A Csakrák és a Színek
jótékony hatásai
Az (élet) erő energiarendszerből áll, amely nélkül nincs fizikai test.
Az energiarendszer 3 összetevőből áll:
- energiatestek (étertest, asztráltest (érzelmitest), mentáltest, spirutuálistest) (Az asztráltest körülbelül kétszer olyan magas és széles, mint a fizikai test. Alakja leginkább tojásra emlékeztet; színes, fénylő, felhőszerű képződmény. Ideális esetben a fizikai test éppen a közepén helyezkedik el. Az Én-test vagy mentáltest egy magát állandóan újra- és újrateremtő, tiszta fényburok, amely az asztráltesten túl ragyog. Ezen érzékfeletti testeknek, az ember finomabb részeinek összefoglaló neve az aura, amely minden változásra érzékenyen reagál. Ha bőrünket a fizikai világgal való érintkezés felületének tekintjük, akkor auránk révén tulajdonképpen a magasabb világokkal tudunk kommunikálni.)
- csakrák – energiaközpontok (pránafrekvenciák felfogói) életenergiát frekvenciává alakítják és eljuttatják a testbe oda ahova kell.
- nadik (meridiánok) – energiacsatornák- feladata az életenergiát (prána, chi) az energiarendszerbe vezesse.
,,Az életerőnk, tetterőnk, és a kreativitásunk egy folyamatosan, hol kisebb, hol nagyobb amplitúdóval áramló energia.
Csakrához is köthetjük ezt az energiát, mégpedig a második, avagy szakrális csakrához.
Azonban az életerő, és kreativitás abban az értelemben, ahogy szerintem megélni érdemes, nem köthető egyetlen csakrához.
Sokkal inkább a csakrák egyensúlyához, vagyis mindegyik csakrának jelentős szerepe van benne." Forrás: http://www.teljessegviraga.hu/blog/mi-az-ami-elore-visz/
Mindannyiunk bensejében hét, kerékhez hasonlatos csakra (szanszkrit szó jelentése: kerék, energiaörvény) forog.
Amit gyakran lótuszvirágokként ábrázolnak, tölcsér vagy virágkehely formája miatt. Valószínű onnan kapta nevét, hogy a tisztánlátók akik már az ősidőkben képesek voltak az emberi aurát és csakráit mindenféle segédeszköz nélkül is látni, örvénylő energiaként érzékelték, hisz tölcsérszerűen keskenyedő áramlásként járják át a szervezetet. A csakra forog, miáltal úgy néz ki, mint egy mozgó kerék.
A csakrák láthatatlan energiaközpontok, amelyen keresztül az emberi szervezet több szinten kapcsolódik a környezetéhez, információkat és energiát vesz fel és ad le.
Az indiai filozófia szerint a csakrákon keresztül hullámzik az ember testében az éltető energia vagyis a prana.
Az életenergiát nemcsak befogadják, hanem módosítják és fizikai síkon transzformálják.
Óramutató járásával megegyező, örvénylő vízhez hasonló mozgásuk biztosítja, hogy az energia a belsejükbe kerüljön környezetünkből. És ellenkező irányba, ha energiát ad le. Ezek a forgásirányok minden élőlénynél, férfiaknál, nőknél, időseknél és gyermekeknél, és állatoknál azonosak.
Más verzió: Férfiaknál az első csakra jobbra (óra mutató járásával megegyezően), az utána következő mindig a másik irányba, felváltva, - a nőknél balra az első.
,,Van, ahol leírták, hogy minden csakrának az óramutató járása szerint kell forogni, ha nem így forog, az rossz. A keleti források legfeljebb megjegyzik, hogy forgásban vannak, minden további információ nélkül. (Aki látja, úgyis látja, a többi meg ne képzelegjen…). Általános tapasztalat szerint az óramutató járásával egyező irány az energiafelvétel, míg az ellenkező a -leadás jelzője."
Csakrák állandó körkörös mozgásban vannak.
Az aurát érzékelni képes látók tölcsérhez hasonló, forgó energiaáramlásként írják le.
A hét energiaközpont legrégebbi és legátfogóbb leírását az indiai kultúrában találjuk meg. Az indiai irodalom legrégebbi írásaiban, az isteni eredetűnek tartott Védákban, olvashatunk utalást a csakrák helyére és szimbolikájára.
Mivel csakrákat az indiai nyelv költői formáiban lótuszvirágoknak is nevezik, és így is ábrázolják az ázsiai festészetben, amikor tudatosan érzékeljük a csakráik energiáját, akkor az indiai elképzelés szerint a lótuszvirág kelyhe felfelé forog, hogy felvegye a kozmikus fényt.
A csakra forgása révén szívóhatás keletkezik, amely behúzza az energiát, információt.
Ezt arra használjuk, hogy érzéseket vagy gondolatokat hozzunk létre, ezért a csakrát szállítónak is tekinthetjük, amely a lelki és intellektuális folyamatainkhoz biztosítja az építőanyagot.
A legalsó és a legfelső csakrát lefelé, illetve felfelé táguló, az óramutató járásával megegyező irányban forgó energiatölcsérként képzelhetjük el.
A köztük lévő öt másik csakrát a test előtt és mögött elhelyezkedő, a testtől távolodva táguló energiatölcsérekként vizualizálhatjuk, melyek a testünkön keresztül találkoznak egymással, miközben (ha egészségesek vagyunk) az óramutató járásával megegyező irányban forognak – mindegyik csakra más-más sebességgel.
,,Csak akkor egészséges az ember és érzi jól magát, ha minden csakrája kiegyensúlyozottan és optimálisan működik.
A csakra a fizikai test megfelelő testrészének idegeivel áll közvetlen kapcsolatban. Az idegrendszeren keresztül látja el energiával és ez által információkkal a szerveket, végtagokat és a sejteket.
Ha a test egy területén – például egy szerv aktivitása által – energiatöbblet keletkezik, akkor a megfelelő csakra a környezetbe vezeti el a fölösleges energiát.
Ezért nagyon fontos, hogy a csakrák jól működjenek - az adott csakrához tartozó szervek megfelelő energiát kapjanak.
A csakrák elhelyezkedésüknek megfelelően áthatják a testet: befolyásolják nemcsak a szervek működését, de az érzelmeket és a gondolatokat is.
Testünk csakrái közül azok a csakrák, melyek energia felvétele és leadása nem megfelelő, a többi „egészségesen” működő csakrát késztetik többletmunkára. Ilyen esetekben az egészséges csakrák energia felvétele és leadása megnő, hogy a test energiaháztartása helyreálljon. Ez azonban hosszútávon nem hoz megfelelő egyensúlyt, melyet a test fizikai megbetegedései illetve a lelki problémák jeleznek.
A csakrák által felvett energiák bizonyos szerves és finomanyagú folyamatok, valamint gondolatok és érzések létrejöttéhez szükségesek.
Nagyon fontos tehát, hogy csakráinkat mindig tisztán és egyensúlyban tartsuk.
A csakrák körülbelül megfelelnek a belső elválasztású mirigyeknek. Jelentős szerepet játszanak az indiai áyurvédikus orvostudományban, ahogy a jógában is."
Mindent a csakrákról + csakratisztítás
https://sites.google.com/site/balazsrozalia/home/energia-aura-csakra-1/csakraismeret
,,A csakrák közötti energiaáramlás, - egyfajta kommunikáció. A csakrák finom energiáinak egyensúlya hatással van mindarra, amit gondolunk, mondunk vagy teszünk, ami pedig befolyásolja az auránk állapotát.
A csakrák finomítják a személyiséget, határozottan befolyásolják a fizikai megjelenést és a jellemből adódó hajlamokat, valamint életerőt biztosítanak a fizikai testnek.
A csakrák kiegyensúlyozásával elérhető a teljes testi és lelki egyensúly és egészség. Ha kellemetlen dolgok történnek velünk, melyek befolyással hatnak ránk és hangulatunkra, az az auránk színén is meglátszik."
Minden csakra bizonyos minőségért felelős, mint például szellemi tisztaság, kreativitás, szeretet, vitális vagy szexuális erő.
Ha a csakrák fejlettek, akkor nyitottak és intenzíven sugározzák ki az energiájukat.
A fejlett csakrákkal rendelkező embereket erőteljes kisugárzás jellemzi.
Azokat az embereket, akiknek nyitott a szív-csakrájuk áthatja a szeretet. Az ilyen emberek melegszívűek, együttérzőek, és intenzíven ki is sugározzák.
Ha egy csakra beszűkül, akkor nem tud rajta keresztülfolyni az energia.
Minden csakrának van egyfajta forgása, amely normál esetben arra szolgál, hogy egészséges mértékben adja-vegye az energiát. Ez a forgás lelassulhat, sőt akár meg is fordulhat, ami nem jó.
A csakrák energetikai feltöltésekor a többletenergia mindig a napfonatban tárolódik, mintegy éléskamra, és szükség esetén innen jut el a többi csakrába, tehát összességében felel a másik hat csakra energetikai ellátottságáért is.
A gyökércsakra lefelé nyílik, a 2-6. csakra előre és hátra is, a koronacsakra felfelé nyílik.
Egy jól működő csakra megtartja az energiát. Ha az energia a csakrákban nem marad meg tartósan, annak több oka lehet.
Amikor túlterheltek, stresszesek, feszültek vagyunk, rossz gondolataink vannak, akkor a csakrákat érdemes időközönként feltölteni, harmonizálni.
Az introvertált vagy beteg emberek csakrái gyakran csak egy pillanatra nyílnak meg, akkor is csak mérsékelten, így csak csekély mennyiségű energia tud beáramlani a testükbe.
Az elméletek szerint a hét fő csakraponton a legerőteljesebb az energia aktivitás. A fő csakrapontokon történő energia áramlás jótékony befolyásolása (energia harmonizálás) sokféle módon lehetséges.
A keletkezett energiablokkokat több fajta módon oldhatjuk fel és hozhatjuk egyensúlyba a test energiaáramlását.
Egy energetikai probléma megoldása mindenképpen a csakrák tisztításával, a csakrákban folyó energiaáramlás helyreállításával kezdődik.
Például képzett gyógyítók segítségével, különleges ásványok kisugárzásának felhasználásával, illóolajok hatásával, színek, hangok, rítusok használatával.
Ha a csakra normálisan működik (vagyis az óramutató járásával megegyező irányba forog), akkor a csakra nyitott, így fel tudja venni a környezetből az energiát. A csakrák nem megfelelő működésekor betegség lép fel fizikai és lelki síkon.
Amint a sérült csakra működése helyreáll, kialakul a megfelelő áramlás (csakrán belül az óramutató járásával megegyező irányban), energiaátvitel és a test energetikai rendszere optimálisan működhet tovább.
A negatív irányú hangulatváltozások, minden esetben energiavesztéshez vezetnek, míg a pozitív irányú hangulatváltozások a csakrát energiafelvételre késztetik. http://www.egeszseg-klinika.hu/energiagyogyaszat_aura_csakagyogyaszat
Minden csakra rezonál bizonyos lelki problémákra amelyek hatást gyakorolnak nemcsak érzelmi életünkre, de kihathatnak a fizikai testünkre is. A lelki és szellemi terhek hatására a csakrák elzáródnak vagy lassabban forognak illetve túl pörögnek így kevesebb energiát képesek felvenni. Ahhoz, hogy képesek legyünk mind fizikai mind lelki és szellemi jólétben élni, minden csakráknak kiegyensúlyozott módon kell működnie. Ezáltal leszünk képesek kapcsolódni a Felsőbb Énünkhöz és megvalósítani spirituális feladatainkat.
Meditáció során, bárki könnyen megtanulhatja hatékonyan irányítani a saját tudatalattijának működési folyamatát, mindeközben pedig könnyen rájöhetsz, hogyan tudod te magad a leghatékonyabban működésbe hozni csakráidat, hogy boldog, egészséges és kiegyensúlyozott életet élhess.
,,A csakra terápia segít a test, a szellem, és a lélek harmóniáját a fizikai síkon megvalósítani.
Abban az esetben, ha a csakra kiegyensúlyozottan működik, akkor a többi csakrának nem kell túlműködnie hogy az egyensúly fennmaradhasson, és ezáltal a test fizikai tünetei is megszűnnek, az egészségi állapot pedig helyreáll.
A csakra terápia lehetőséget nyújt abban is, hogy az öngyógyító folyamatok beindítása után a kezelt személy önmaga tudja sorsát kezébe venni, azt a számára legmegfelelőbb módon irányítani.
A rendszeres csakratisztítás következtében a csakrák sérülései gyorsabban "helyrejönnek", mert biztosítottá válik a lelki fejlődés, a lélek gyógyulása."
Minden csakrához tartozik egy szín, mely felerősíti annak működését. A testünkben akadálytalanul áramló energia biztosítja egészségünket. Az energia zavartalan áramlását a lelkünkben tudatosan vagy tudattalanul zajló folyamatok befolyásolják. Minden színhez tartozik egy rezgésszint, mely hatással van ránk, üzenetet hordoznak. Mindig olyan színeket választunk például az öltözködésünkben is, amelyik szín rezgéseire leginkább szükségünk van. Ily módon ki tudjuk választani azokat a pozitív megerősítéseket és színeket, melyek a leghasznosabb számunkra.
,,A hét főcsakra a szivárvány hét színével közel megegyező rezgéstartományban működik.
Lelki összhang hiányában rezgésszámuk megváltozik: a csakrák vagy túlpörögnek, vagy lelassulnak, amit a szellemi látó színváltozásként észlel.
Ezek a változások hatással vannak az étertestre, illetve azon keresztül a fizikai testre is, így idővel szervi panaszokat, betegségeket is előidézhetnek. A lelki zavarok megszűnésével a csakrák működése, a szervezet energiaellátása helyreáll, s életbe léphetnek az öngyógyító mechanizmusok."
http://www.csakratea.hu/home/informaciok/tudastar
http://www.semiramis.info.hu/csakra.htm
http://ariel.josdaja.gportal.hu/gindex.php?pg=35587600&nid=6358366
A 7 főcsakra
1. A gyökér-csakra - (Muladhara) Jelentése: gyökér, támaszték.
Színe a piros. A végbélnyílás magasságában helyezkedik el. (A végbélnyílás és a nemi szervek között)
A családot - A stabilitást jelképezi.
Alap energia. Ez az energiarendszerünk irányítója.
És a kollektív tudatalatti székhelye.
Hozzá kapcsolódik a szexualitás, életerő, vitalitás, egzisztencia.
Ha az első csakra egyensúlyban van a 7. csakrával az ember belső egyensúlyban marad.
Ha jól működik harmóniában állsz a földdel és teremtményeivel, és ez életerőt, önbizalmat, elégedettséget, stabilitást, belső erőt kölcsönöz. Biztonságos hely számodra a föld.
Könnyebbé teszi a terveid megvalósítását.
Kontrollálja az életerőt, a „menekülés vagy harc” döntést, a túlélőösztönt, a vágy érzelmeit, haragot, féltékenységet és mohóságot.
A gyökér csakra irányítja az anyagi világ ismeretét, mint pl. túlélés és olyan információkat tárol mint pl. családi hiedelmek, hűség, az önmagunkért való kiállás képessége, babonák, ösztönök, fizikai fájdalom és öröm, érintés.
Önbecsülésünk, biztonságérzetünk is itt ered.
Rossz gyökér-csakra működés, valamint a szakrális-csakrában és solar-plexusban is zárlatok vannak kóros soványság alakul ki valamint menekülési vágy.
Akinél elvan záródva vagy gátolva van, test felépítése gyenge, kevés fizikai és szellemi ellenálló képességgel rendelkezik. Ideges alkatúak, ingerlékenyek, számukra az élet nem öröm. Mindig a könnyebbet, kellemesebbet követelő életre vágynak.
Ha az 1. csakra rosszul működik – megterelő helyzetben úgy érezzük, mintha kicsúszna a talaj a lábunk alól. Ha túlzottan aktív gyakran válunk agresszívvá, dühössé. A düh, erőszak, méreg mind elhárító mechanizmusok és önbizalom hiányra utalnak.
Jól mutatja a kiegyensúlyozatlanságát pl. az érdeklődés hiánya a való világ, a túlélés iránt, valamint különféle rögeszmék, függőségek, ingatag érzelmek, önzőség, nyugtalanság és energiahiány.
Ha valakinek fáj a gerince derék vagy kismedence magasságban, az azt jelent, kevés a pénze. Nem szegény, hanem többet szeretne keresni, de jelentheti azt is, hogy hiányzik az otthon biztonságérzete. Megoldásként azt javasolják, tekerje körül derekát egy piros pléddel, ez feltehetően enyhíti fizikai és lelki problémáit egyaránt.
Vörös - Szerelem. Élettel tölt el bennünket, életerőt és bátorságot kölcsönöz nekünk. Ha egy kis kékkel keveredik, ez segítséget nyújthat abban, hogy az életösztöneinket szellemi erővel átitassuk.
A vörös mint a legforróbb szín, a vérre gyakorol közvetlen hatást. Vérkeringési zavarok, például a lábszár vérellátási problémái esetén ajánlható. Krónikus torlaszokat old fel, sorvadásos folyamatokat gyógyít. A vörös szín az ekcémára, valamint az összes, nem gyulladásos bőrbetegségre kedvező hatást fejt ki. A hideg területeket felmelegíti, fokozza a teljesítőképességet.
Hatása izgató és stimuláló, ezért éttermekben azért használják, hogy élénkítsék a jó hangulatot és növeljék az étvágyat.
A vörös fényt leginkább a nem elég aktív testműködések élénkítésére alkalmazhatjuk. A vörös fény hatására gyorsabban ver a szívünk és intenzívebb lesz a vérkeringés. Ez utóbbi miatt alkalmas a vírusos vagy bakteriális fertőzések gyógyítására is.
A figyelmet javítja - A vörös szín javítja a részletek iránti figyelmet a tanulásnál, míg a kék kreativitásra serkent.
Ételek, melyek a gyökér csakrát táplálják, a következő zöldségfajták: répa, burgonya, paszternák, retek, cékla, hagyma, fokhagyma, torma; proteinben gazdag ételek, pl. tojás, hús, bab, tofu és más szójatermékek, mogyoróvaj; fűszerek: csípős paprika, metélőhagyma, cayenne-i bors, feketebors.
Megtisztítása és aktivizálása: Naplemente és napfelkelte harmonizáló hatású rá. Lótusz ülésben a természet illatait belélegezve is kiváló hatású rá. A kettő együtt még hatásosabb.
Drágakőterápia: Achát, vérkő, jáspis, gránit, vörös korall, rubin.
Aromaterápia: Cédrus, szegfűszeg, - boróka, szantálfa..
2. A szex-csakra (Szakrális-, hasi-csakra) (Svadhishthana) Jelentése: édes íz, édeset érezni.
Színe a narancssárga. A köldök alatt két ujjal helyezkedik el.
Ez a csakra képviseli a szexualitást, kreativitást, önbecsülést, örömöket és a frusztrációkat. A szexuális energiák, és az alkotó energiák és a kreativitás központja.
A rácsodálkozás és a lelkesedés is hozzá tartozik.
Az emberekhez való viszonyunkat – főként a másik nemmel való kapcsolatunkat - nagymértékben ez a csakra működése befolyásolja.
Ez a csakra köt össze minket az érzelmeinkkel és az érzékiségünkkel. Egészséges működése esetén könnyen mozgósítjuk a kreatív energiáinkat.
Itt található a kreatív és a szexuális központunk.
Ez a csakra segíti elő az adni és az elfogadni tudást.
Valamint a vidámságot, a lelkesedést.
Idetartoznak az élvezet, az étvágy, az összhang, a szépség, az erotika, a függőség, a függetlenség.
A fajfenntartás és a szaporodás képessége miatt a tudás is idetartozik.
Energia mező.
A szakrális csakra irányítja a hibáztatást és a bűntudatot, megnyilvánulást; pénz és jólét, szex, hatalom, irányítás és ez a csakra a kreativitás és erkölcsi érzék alapja.
A második csakra a következő információkat tárolja: kettősség érzése, személyes vonzerő, az irányítás képessége, társas hajlam, érzelmek, érzések.
A gyökér-csakrával együtt felelős az emberi szexualitás örömeiért és problémáiért. Hozzásegít, hogy a szeretett társsal mélyebb legyen a szexuális élmény, és egy magasabb egységet alkossunk együtt. Teremtő örömmel és lelkesedéssel tölt el minket, sok minden.
Elégtelen működése fásultsághoz és kapcsolati problémákhoz vezet.
A csakra kiegyensúlyozatlanságát mutatják pl. evési rendellenességek, drog- vagy alkoholfüggőség, depresszió ill. szexuális problémák pl. impotencia vagy frigiditás.
Csökkentett működés gyerekkorban alakul ki, ugyancsak nem elegendő gyengédség, simogatás és ölelés hiánya miatt.
Ha a 2. csakra nem megfelelően működik nagy feszültség megakadályoz, hogy érzelmeinket kifejezzük, ha túlműködik könnyen sírunk.
Narancssárga - Általános frissítőként működik, olyan változást idéz elő biokémiai felépítésünkben, amely elűzi a depressziót.
Erősíti az immunrendszert.
Élénkít és megújult energiát sugároz.
Megszabadít minket a betokosodott érzelmektől.
Segít az önbecsülés kifejlesztését, plussz örömöt hoz az érzéki élvezetekbe.
"Minden vizsgámra úgy készülök, hogy a könyvem egy narancssárga terítőn fekszik, így ha felnézek a könyvből, ezen a színen pihentetem a szemem. Mindig ötösre vizsgázom"
Ételek, melyek táplálják a második csakrát: édes és trópusi gyümölcsök, pl. dinnyék, mangó, maracuja, narancs, kókusz eper stb. Mézek és csonthéjasok pl. mandula, dió, napraforgómag. Fűszerei: fahéj, vanília, szentjánoskenyér, édes paprika, szezámmag, köménymag.
Tisztítás: Természeti vizek érintése, látványa, ívása - lelkünk megtisztul, érzelmi gátjaink felszabadulhatnak és az életerő újra szabadon áramolhat bennünk. + holdfény élénkítően hat.
Drágakőterápia: Karneol, holdkő, korall.
Aromaterápia: Liang-liang, szantálfa, - narancs, mandarin, méhfű.
3. A napfonat-csakra (Köldök-csakra) (Manipura) Jelentése: fénylő drágakő.
Színe a sárga egészen az aranysárgáig.. A köldök felett két ujjal helyezkedik el.
Energetikai rendszerünkben itt található az önbizalom, az önerő és az önkontroll. Az optimizmusunk, az akaraterőnk és az ösztöneink forrása is a köldökcsakrából erednek. Ehhez a csakrához tüzes energiák társulnak. A szenvedéllyel, a haraggal és az érzések feldolgozásával függ össze. Eltömődése frusztrációt vagy túlzott önbecsülést eredményez. Ezt a csakrát a sárga szín stimulálja és tölti fel energiával.
- Élmények és érzelmek feldolgozása,
- személyiség kialakulása,
- befolyás,
- hatalom,
- erő,
- tapasztalatból eredő ész,
- Ez a csakra befolyásolja az emberi kapcsolatainkat.
- Ez az egyéniség központja valamint
- a társadalmi elvárásoknak megfelelést is irányítja.
Érzelmi emlékeket tárolunk itt és innen erednek a zsigeri érzések. Sokunkat ez a csakra köt össze természetesen a környezetünkkel. Ha váratlanul rossz hírt kapunk általában azt szoktuk mondani, hogy olyan volt mintha gyomorszájon vágtak volna.
A napfonat csakra irányítja:
- önbecsülésünket,
- az elutasítástól való félelmünket,
- kritika iránti túlérzékenységet,
- eltorzult önkép, a félelmet, hogy titkaink kiderülnek.
A Harmadik csakra tárolja a következő információkat:
- személyes erő,
- személyiség,
- a tudás és
- a valahová tartozás érzése.
Erő központ.
,,A csakrák energetikai feltöltésekor a többletenergia mindig a napfonatban tárolódik, mintegy éléskamra, és szükség esetén innen jut el a többi csakrába, tehát összességében felel a másik hat csakra energetikai ellátottságáért is."
Rajta keresztül jut el hozzánk a Nap energiája, mely életerőt ad.
A többi alsó csakra vágyai, törekvéseinek kifejezésre juttatásban is segít, illetve ezek feldolgozásra.
Közvetlen kapcsolatban áll az asztráltesttel mely az érzelmek hordozója.
Ha érzéseinket, a vágyainkat és élettapasztalatainkat helyesen dolgozzuk fel, a 3. csakra ellazul és megnyílik, egyre több fény áramlik belénk, életünk és vitalitásunk egyre világosabbá válik. Ettől függ pl. a boldogságunk, hangulatunk. A fény mennyisége határozza meg tisztánlátásunk fokát is.
Továbbá ezen a csakrán keresztül fogjuk fel az emberek rezgéseit.
Az emberi kapcsolatok, a megemésztetlen problémák tartoznak ide.
A csakra kiegyensúlyozatlanságát mutatják pl. koncentrációs problémák, döntésképtelenség, nem képes helyzeteket pontosan megítélni, az ember túl fontosnak vagy éppenséggel jelentéktelennek érzi magát másokhoz képest, nem képes cselekvésre, dolgok elintézésére.
Diszharmonikus működésnél mindent eszünkkel akarunk megoldani. Belső nyugtalanság és elégedetlenség hajt, ami oka valószínűleg, hogy gyerek és kamaszkorban kevés elismerésben volt részünk. Nem fejlődött ki helyes önértékelés, és a külvilágban keressük az önigazolást. Ezért kell a külső gazdagság.
Az ilyen ember jellemző, hogy nem tudja elengedni magát.
Azt hiszi mindent megvalósíthat.
Cselekedeteiben az érzelmeket elnyomja, de mikor felszínre törnek, könnyen kijön a sodrából a fel nem dolgozott bosszúságok miatt, és ezek ingerültség formájában törnek ki.
Nemhiába az érzelmi érzékenység és személyes erő központja.
Ha a 3. csakra nem megfelelően működik nagy megterheléskor tehetetlennek érezzük magunkat, idegesek leszünk. Túl működéskor ideges feszültséget valamilyen ,,léha” tevékenységgel próbáljuk feloldani.
Ha valakinek gyomorfájása van, valószínűleg megoldatlan, feldolgozatlan konfliktus gyötri a lelkét. Ebben az esetben hatásos segítség lehet a napsárga szín.
Sárga - Idegrendszerünket és emésztőszerveinket jó munkára ösztönzi.
Hangulatunkat az optimizmus irányába vezeti.
A sárga erősíti a gyomrot, de túlzott alkalmazása rosszullétet, sőt hányingert is okozhat. A méregtelenítő szervek (máj, vesék, húgyhólyag) működését ösztönzi és erősíti.
Serkenti az agyi és mentális funkciókat.
Solar plexusunk, a vegetatív működés székhelye közvetlen összeköttetésben áll ezzel a színnel, így rajta keresztül megszüntethetők az ún. vegetatív zavarok. A sárga élénkíti az idegrendszert. Hatásos az idegrendszeri betegségek (fóbiák) ellen.
Az idegrendszerre és a bőrre is kedvezően hat.
A napsugár fényére emlékeztető tiszta sárga szín erősíti és aktiválja a 3. csakrát.
Erősíti az idegműködést, serkenti a gondolkodást.
Segít a kapcsolatteremtésben.
Segít leküzdeni a belső fáradtságot, boldogsággal és lelkesedéssel tölt el. Életet lehel belénk.
Fizikai és lelki problémák feldolgozásában is segít. Nyugtatólag hat lelki bajok, zavarok esetén.
Serkenti a szellemi aktivitást és felszínre hozza a belső bölcsességet.
Ételek, melyek táplálják a harmadik csakrát: müzli, gabonafélék, tésztafélék, kenyér, rizs, lenmag, napraforgómag. Tejtermékek: tej, sajt, joghurt. Fűszerek: gyömbér, menta, citromfű, kamilla, kurkuma, kömény és édeskömény.
Megtisztítás: Napfény, napsugaras napraforgó vagy repce föld. A magok spirituális hullámzó mintája és a virágszirmok kifelé sugárzó aranyló fénye fantasztikus.
Drágakőterápia: Tigrisszem, borostyánkő, topáz, citrin, arany. A kövek elősegítik a gyógyító rezgések kibocsátását ebből az energiaközpontból.
Aromaterápia: Levendula, rozmaring, bergamott.
4. A szív-csakra - (Anahata) Jelentése: ép, sértetlen, érintetlen - a csecsemőmirigynél van. A mellkas közepén, a szív magasságában található. Színe: Zöld, rózsaszín.
A szeretethez kapcsolódik. ,,Ez a feltétel nélküli szeretet, tolerancia, empátia, megbocsátás és együttérzés pontja. Ez a lélek lakhelye."
A Szív csakra irányítja a szeretetet, együttérzést, önbizalmat, önmagunk elfogadását, inspirációt, reményt, nagylelkűséget valamint árnyoldalai a kétségbeesés, gyűlölet, irigység, félelem, féltékenység és harag.
Befolyásolja a megbocsátás és mások szeretetére való képességünket.
Ez az energiaközpont az érzelmeinkhez, a feltétel nélküli adakozáshoz és a szeretethez kapcsolódik. Gyakran a "lélek kapujának" is nevezik, mivel a mély és intenzív szeretetnek a központja.
Ennek a csakrának a segítségével kapcsolatba léphetünk lelkünk univerzális részével, s magunkba engedhetjük az isteni szikrát. A szívcsakra esetén a szeretetet nem kívülről jövő ingerek váltják ki, hanem magában a létezésben tapasztaljuk azt meg.
A csakra-rendszer központja. Itt találkozik a 3 alsó fizikai-érzelmi központ, a 3 felső szellemi-spirituális központtal, ezért szimbóluma a hatszög.
A szív tulajdonságainak kibontakozásai: szeretet, együttérzés, jószívűség, odaadás, gyógyítás.
A kapcsolatteremtést, a megérinthetőséget, a valamely irányba tartást is segíti. Önmagunk és mások megértése, másokkal egy hullámhosszra kerülést is segíti.
Segít az élet szépségének felismerésében pl. zene, képzőművészet stb. Képek, szavak itt alakulnak át érzésekké.
Fő feladata a szeretet vezette egyesülés elősegítése. (Segít felismerni, hogy minden cselekedetünk mozgató rugója a szeretet) Összekapcsolódva a felső csakrákkal isteni szeretetté alakul.
Minden tagadás, szakítás negatív érzéseket hoz magával. A pozitív szeretetteljes igenlés ezzel szemben olyan energiahullámokat vált ki, amelyekben a negatív érzések feloldódnak. (kipróbált dolog és ön is próbálja sokszor, hiszen beválik.)
Ha egy betegséget szeretettel elfogadunk, könnyebben és gyorsabban gyógyulunk meg.
Ha szeretjük önmagunkat és elfogadjuk az életünket, képesek leszünk a gyógyulásra és a dolgok megváltoztatására, de ehhez kell a mások iránti szeretet, együttérzés, megértés és barátság.
A szív-csakrát a lélek-kapujának is nevezik, mivel ez a mély és intenzív szeretett központja.
Hatása van a 3. szem-csakrára, mert az csak odaadással nyílhat meg jól.
Ahogy fejlődik a szív-csakránk, úgy fejlődik a 3. szem-csakránk is.
Ha jól működik, a közelben lévő emberek kibékülnek, gyógyulnak. Természetes melegséget, kedvességet, boldogságot sugárzunk ki, és ez embertársainkat is boldogsággal tölti el. A szívünkben rejlő szeretet kifinomítja az érzékelésünket is.
Olyan erős energia központ, hogy képes meggyógyítani az embereket.
A zöld önmagában is a gyógyítás, a harmónia és az együttérzés színe. Ha valaki aurájában látható a tiszta világoszöld szín, az azt jelenti, hogy gyógyító.
A rózsaszín tiszta, odaadó szeretettben élő személyre utal.
Diszharmonikus működés: másokért élünk, de mégse érezzük, hogy szeretetben élünk. Titokban valamilyen elismerésre, visszajelzésre vágyunk.
Csökkentett működés: sebezhetővé válunk, és elkezdünk függeni másoktól. Ha megbántanak, visszahúzódunk csigavárunkba szomorúak és letörtek leszünk. Szeretnénk szeretetet adni, de félünk az újabb elutasítástól. Lehet, hogy szeretet hiányunkat túlzott kedvességgel próbáljuk kompenzálni.
Ha valaki szívünk közelébe akar kerülni, vagy kitérünk vagy bezárkózunk mert félünk, hogy sérülünk.
Ha teljesen zárt a szív-csakra, akkor közöny, érdektelenség, szenvtelenség uralja az életünket.
Kiegyensúlyozatlansága elkeseredettséghez, irigységhez, önbizalmi problémákhoz vezet.
A csakra kiegyensúlyozatlanságát mutatják pl. önfegyelem hiánya, kapcsolati nehézségek, saját boldogságunkat másoktól függővé tenni, mások életét átélni, kizárólag másokért élni, miközben nincsenek saját céljaink.
A női szeretet-energia színe a rózsaszín - a férfié pedig a zöld.
Zöld – Harmóniát és együttérzést sugall, békítően hat ránk, szeretettel és békességgel tölt el. Regenerálja a testünket, a lelkünket, a szellemünket, új energiát ad.
A természet, növekedés és általános regenerálódás színe. Ennélfogva gyógyhatása elsősorban harmóniateremtő és roboráló erejében rejlik. Csökkenti a kimerültséget és a fáradtságot.
Az idegrendszer harmonizálására ajánlott. A harmónia, az egyensúlyi állapot hozható kapcsolatba vele. Élénkíti az idegeket.
Hatására az izületi és visszérgyulladások fájdalommentessé válnak, a köhögés, hörghurut mérséklődik.
Zöld fénysugárzással a szembetegségek -még a cukorbetegség által előidézettek is- gyorsan és hatékonyan gyógyíthatóak. Zöldszín-kezeléssel a rák is pozitívan befolyásolható.
Ez a szín csodálatosan alkalmazható megelőzésre is.
Rózsaszín - Lágy, gyengéd hullámai feloldják a szívünkben kialakult görcsöket, előhívják a szeretet és a barátság érzését, és újból felszínre hozza a gyermeki kreatívítást.
Ételek, melyek táplálják a negyedik csakrát: zöld levelesek pl. spenót, káposzta, brokkoli, karfiol, zeller, tök; ezeken kívül zöld és herbateák. Fűszerei: bazsalikom, zsálya, kakukkfű, koriander, petrezselyem.
Tisztítása és aktivizálása: Kint a zöldben nagy séták, amik harmonikusan hatnak egész szív-csakránkra. Érintetlen természet és a virágok látványa. A rózsaszín virágok képesek a leghatásosabban élénkíteni és gyógyítani a szív-csakra energiáit.
A rózsaszín felhőkkel tarkított ég felemeli és kitágítja a szívünket.
A felhők formája, színeinek szépsége és szelídsége önmagában is jó.
Drágakőterápia: Rózsakvarc, turmalin, kunzit, smaragd, jáde.
Aromaterápia: Rózsaolaj, - Az eukaliptusz, teafa, mentol, cédrus erősítheti.
Különösen a szív-csakra tisztítására figyeljünk, hiszen ez a csakra-rendszer központja, itt van a szeretet, mely nyitottá tesz minket az élet és más emberek felé.
Ha sikerül megnyitnunk a szív-csakránkat, az emberekben egyre több pozitív tulajdonságot fedezzük fel, elkezdjünk becsülni őket és automatikusan csak a pozitív kisugárzásokat engedjük magunkhoz.
A szeretet képes semlegesíteni a csakráinkat újra összezáró feszültségeket.
Ha a szív-csakránk nyitott, elérhetjük, hogy a többi csakránk is nyitva maradjon, és a bennünk rejlő erőket a lehető leghatékonyabban használja ki.
A Szív-csakra képes semlegesíteni és eltávolítani a negatív hullámokat.
Ha két ember szereti egymást a szív-csakrájuk megnyílik és szexuális életük is jobb lesz.
A halvány rózsaszín hatására szív-csakránkban felébred a lágy, simogató szeretet és a gyengédség érzése.
Ugyanezeket a hatásokat váltja ki a rózsakvarc, vagy a hárfa és hegedű lágy dallamai.
De egy gyengéd, szeretetteljes érintés is megfelelő rezgést válthat ki a szív-csakránkban
és elősegíti annak megnyílását és saját rezgésének aktívvá válását.
,,A szívednek nem másra kell nyitottnak lennie, hanem önmagadra.” (Yogi Bhajan)
A szívcsakra az együttérzés színtere, helye a szívközpont, a szív és tüdő területe. A csakrák közül a 4. a sorban. Itt találkozik Föld és Menny, az alsó három csakra (alsó háromszög) a felső csakrákkal (felső háromszög). Itt vált az “Én” a “Mi”-be.
E csakrát működtető elem a levegő elem, ami bárhol ott lehet, semminek és senkinek sem tulajdona, és mégis mindannyiunké, csak úgy, mint a Szeretet maga.
Igazán mély figyelmet kíván, ha meg szeretnénk érteni szívünk rejtelmeit. A szívcsakra rengeteg érzelmet sugározhat ki, mint pl. melegség, együttérzés, kedvesség vagy negatív oldalon a gyűlölet. Sokszor annyira mélyre temetjük magunkban érzelmeinket, hogy nehéz újra tudatába kerülnünk azzal, mi is zajlik igazán szívünkben. Minél inkább próbáljuk elrejteni azt az érzelmet, ami szívünk mélyén van, az élet annál inkább tálcán kínálja számunkra a lehetőséget a megoldandó érzelmi feladattal kapcsolatban. Ha gyűlöletet sugárzunk ki, ne lepődjünk meg, hogy azt kapjuk vissza a mindennapi szituációinkban.
Ha megtanuljuk feloldani a negatív oldalt, szeretetből beszélni és vibrálni, akkor az együttérzés mély érzését tapasztalhatjuk meg önmagunkban.
Forrás és a teljes cikk: http://satnamjoga.hu/szivcsakra-nyitott-szivvel-elni/
A csecsemőmirigy a szívcsakrához (energiaközpont) tartozik. Tehát amikor az immunrendszerem sérül, akkor az azt jelzi, hogy szeretetigényem is igen nagy. Az agyam is nagyon szorosan kapcsolódik az immunrendszeremhez, és bizonyos agyi állapotok nagy hatással lehetnek az immunrendszerem működésére.
A szívcsakra szintjén kezdünk tudatára ébredni mentális képességeinknek. Felfedezzük magunkba azt a hajtóerőt, amely arra ösztönöz, hogy intellektuális témákkal foglalkozzunk.
http://egeszsegradtalalt.blogspot.hu/2012/03/lelekimmunrendszerszivcsakra.html
A szívenergia felélesztése
Figyelmedet irányítsd a szívedre és annak környékére. Nem a magzatkor óta dobogó fizikai szívedre, hanem a mellkasod közepén található szívtájékra. Minden figyelmedet ide összpontosítsd. A csakrarendszerben ez a hely a negyedik csakra. Tudatodat teljes egészében irányítsd a fizikai érzékelésre. Érezd ezt a helyet minél mélyebben és teljesebben.
Majd – miközben figyelmedet a szívtájékra irányítod – fizikai érzetként is idézz fel magadban szeretetet. Engedd, hogy ez a fizikai érzés fokozza a szíved érzékelését. Minden érzelem valódi érzeteket idéz elő a testedben, ezért is vannak érzelmi észleléseink. Az érzelmeket általában a toroktól lefelé a törzsünkben észleljük. Ezért összpontosítunk ide, hogy szívtájékon szeretetet érezzünk. Talán segít, ha olyan valakire vagy valamire irányítod a gondolataidat, akit vagy amit nagyon szeretsz: egy gyermekre, a szüleidre, egy helyre, egy háziállatra vagy bármi másra, amit valóban szeretsz. Érezz fizikai érzetként megbecsülést, lelkesültséget vagy rajongást a szívedben.
Lélegezz a szívedbe. Hagyd, hogy teljes egészében oda irányuljon a szereteted energiája. Hagyd, hogy szívedben megjelenjen a szeretet. Légy jelen a szívedben. Engedd, hogy a szeretet mozogjon fentről lefelé, lentről felfelé, elölről hátulra, hátulról előre, és minden lehetséges irányba. Ha szeretnéd, irányíthatod a szeretetet különböző sebességgel az óramutató járása szerint, vagy azzal ellentétesen. Érezd, ahogyan a szeretet gyengéden sugárzik minden irányba. Add át magad a szeretetnek! Érzed a szereteted mélységét!
Hagyd, hogy a szíved energiája kiterjedjen, növekedjen, táguljon és erősödjön. Hadd váljon mezővé, terjedjen ki a testedre – töltse meg a szobát és terjedjen tovább. Érezd, amint szeretet sugárzik a szívedből, megtölti testedet, és szétterjed minden irányba. Hagyd, hogy a szeretet lélegeztessen, megtöltve a szívtájékot, és egyre tovább terjeszkedve.
- Richard Gordon -
5. A torok-csakra - (Vishuddha) Jelentése: megtisztulás. Színe a királykék, világoskék. A gégefő alatt helyezkedik el. (E csakra a pajzsmirigyünkkel egy vonalban, torkunk közelében helyezkedik el.)
Itt található az emberi kommunikáció és kifejezőképesség, a nyitottság és az inspiráció központja.
Fontos kapcsolatot tart fenn az alsó csakrákkal és a fej-csakrákkal.
Hídként szerepel a gondolataink és érzéseink között. A külvilág felé közvetíti az összes csakra tartalmát.
Ezen a csakrán keresztül fejezzük ki ami bennünk van pl. boldogság, szomorúság, szerelem, harag, valamint gondolatainkat és belső világunkat.
- Ez a kommunikáció, kifejezés és ítélés csakrája.
A Torok csakra irányítja
- az önkifejezést,
- igazmondást,
- kreativitást (különösen az írást és a beszédet),
- hitet,
- döntési képességet és
- akaraterőt.
Befolyásolja a kommunikációnkat, az önkifejezésünket, az igazság kimondását, az akaraterőnket, a megvalósítási és kivitelezési képességünket.
Az Uránusz rendelhető hozzá, mint az isteni inspiráció, a magasrendű tudás és az ismeretek közlése, valamint a függetlenség és szabadság szimbólumai.
A torok-csakra a szex-csakrával igen szoros kapcsolatban áll. A szakrális-csakrában meglévő kreativitás, a torok-csakrában lép kapcsolatba a többi csakra energiájával, és az éter formáló ereje után jut a külvilágba.
Ez a csakra alakítja ki az önmagunkon való elmélkedés képességét, ám ahhoz hogy gondolkodni tudjunk, a dolgoktól ,,távolságra” kell lennünk. A torok-csakra segít ebben, mivel így a mentáltestünket eltudjuk választani a többitől, és így a gondolatainkat nem befolyásolják az érzelmek és a fizikai tapasztalatok.
A legmélyebb ismeretre akkor teszünk szert, ha megnyílunk a végtelen tér előtt, amikor lecsillapodunk és csendesen szétáramlunk.
Érzékszerve a hallás ezen a csakrán keresztül halljuk meg a világ és saját belsőnk hangjait.
Ha tökéletesen működik akkor őszintén, félelem nélkül tudjuk kifejezni magunkat. Akár gyengeségeinket is.
Képesek vagyunk a hallgatásra, a megértésre, beszédünk fantáziadús, világos lesz, és a legtökéletesebben tudjuk önmagunkat kifejezni.
Tudunk nemet mondani, ha azt kell. Nem befolyásolnak mások véleményei, szabadok vagyunk.
Nyitottá válik az ember, ami szükséges többek közt a ,,finomfizikai” dimenzió megismeréséhez. Egész lényünk önkifejeződése boldogsággal és tökéletesség érzésével tölt el minket.
Diszharmonikus működés: A ,,fej” és a test nem értik meg egymást. Érzéseinket elfojtjuk és ezek meggondolatlan cselekedetek formájában törnek elő. A másik esett, hogy a ,,ráció” szintjén megtagadjuk az érzéseinket, megtagadjuk a bölcsek szavait, és csak azokat engedjük be amelyek nem ütköznek embertársaink ítéletébe.
A félelem és bűntudat megakadályoz bennünket, hogy olyannak lássuk és láttassuk magunkat amilyenek vagyunk, valamint hogy érzéseinket, vágyainkat őszintén kimutassuk.
Beszédünk vagy durva, bádoratlan vagy kimért, tárgyilagos. Túl hangosan beszélünk, de szavainknak nincs igazi tartalma.
Mindig nagy nyomás alatt él, hogy bebizonyítsa milyen erős, és nem engedi meg magának a gyengeséget, és így könnyen előfordulhat, hogy az élet túlságosan ránehezedik a vállára..
Van akik, jó beszédkészségüket sajnos mások manipulálására használják, vagy állandó szóáradattal akarják magukra felhívni a figyelmet.
Van aki, nagy belső ismeretekkel rendelkezik, de a félelem megakadályozza, hogy másokat megosszon vele, de ezek akkor is spontán kitörnek alkotások formájában.
Ha a fejben ragadnak meg a spirituális energiák, akkor nehezen jutunk el az érzelmeinkig, mivel az alsó csakrák nem adják át a stabilitást és erőt, mely a belső szellemiséghez kell.
Árnyoldalai a különféle függőségek, kritizálási kényszer, a tekintély hiánya, határozatlanság.
Az Ötödik csakra tárol olyan információkat, mint pl. önismeret és igazság, attitűdök és a hallás, tapintás és szaglás érzékei.
Kiegyensúlyozatlan működése megfelelési kényszert, túlzott aggódást, visszahúzódást eredményez.
A csakra kiegyensúlyozatlanságát mutatják pl. önkifejezés nehézségei, gyenge tanulási képesség, megrögzött hazudozás, félelem, kétkedés és bizonytalanság.
Csökkentett működés esetén: Félénkség, visszahúzódás kifejezés-képtelenség, az élet felszínes dolgairól beszélünk csak,
és úgy érezzük ha valami lényegeset, fontosat akarunk mondani - ,,gombóc” lenne a torkunkban, dadogni kezdünk. Ha túl működik, értelmetlen szavak özönével próbáljuk kifejezni magunkat.
Bizonytalanok vagyunk, mások véleményére várunk, és szeretnénk megfelelni az elvárásoknak. És nem bízunk az intuíciónkban. Akár merevgörcsök is felléphetnek.
Gond kommunikációs problémára utal.
A köznyelv is úgy tartja: gombóc van a torkában. Kék sál viselése ajánlott.
Kék - A béke és nyugalom érzetét kelti, ezért nagyon jól illik meditációs terembe, vagy olyan helyiségbe, ahol relaxálnak.
Jótékony hatással van a stresszre.
A kreativitást javítja, serkenti.
A világos, tiszta kék. Ez a szín nyugalmat araszt és megnyitja a lelkünket a spirituális sugallatok előtt.
Világoskék hűtő hatású, magas vérnyomásra jó.
Sötétkék altató, fájdalomcsillapító, idegrendszeri zavarokra alkalmazható.
Az Ötödik csakrát folyadékok táplálják, mint pl. víz, gyümölcslevek, herbateák, savanykás gyümölcsök, pl. citrom, lime-félék, grapefruit és kiwi, fán termő gyümölcsök: alma, körte, szilva, barack, kajszi. Fűszerei a só és a citromfű.
Megtisztítása és aktivizálása: Kék ég, az ég visszatükröződése a vízben, gyenge hullámzás. Felhők nélküli égbolt áttetsző kék színe erősen hat a torok-csakrára, legjobb hatás ha ellazulva valahol a természetben élvezzük ezt a színt és állapotot. Érezni fogjuk ahogy lelkünk megnyílik és egyre jobban megtisztul, és a torok-csakrában lévő gócok és görcsök egyre jobban feloldódnak. Ha a kék égbolt a víz tükrében visszatükröződik, még inkább megnyílhatunk és felszabadulhatunk. Engedjük, hogy átjárjon minket az égbolt és a víz energiái, így egyesítsék a szellemet és az érzéseket.
Drágakőterápia: Akvamarin, türkiz, kalcedon, zafír, opál.
Aromaterápia: Zsálya, eukaliptusz, - A borsmenta, ciprus, menta növelhetik ennek az energiaközpontnak az erőit.
6. A Harmadik szem csakra vagy homlokcsakra - (Ajna). Jelentése: érteni, tudni, észlelni. Színe: indigókék, sötétkék vagy ibolya.
Világos indigókék, de néha ibolyakék árnyalatban is megjelenik. A sötétkék az intuícióra és a teljesség megismerésének folyamatára utal. Az ibolyakék a természetfeletti ismeretek birtoklására utal. Az agyalapi mirigyhez kapcsolódik. A szemöldökök között - más forrás a homlok közepén az orrgyök felett egy ujjnyira található.
Ez a csakra irányítja a spirituális irányultságot és a bölcsességet. Ez az álmok, belső látás és a szellemi élet pontja.
A szellemi-erők, az intellektus, a tisztánlátás, az emlékezőtehetség és az akarat színhelye.
Hozzátartozik a felismerés, az intuíció, a belső értékek kifejlődése, akarati tervek és a megnyilvánulás is.
Testi szinten pedig a központi idegrendszer irányítója.
Ez a csakra felelős az intuitív intelligenciánkért, az érzékfeletti észlelésért és az egyetemes tudatunkért. Alapelve a lét megismerése. Segít megkülönböztetni a valóságot a képzelettől, lehetővé teszi számunkra a magatartásunk és a hiedelmeink újraértékelését.
Ez a felsőbbrendű szellemi erők, az intellektus, a tisztánlátás, az emlékezőtehetség és az akarat székhelye. A harmadikszem a fizikai világon túlra lát, mintha egy szöveg sorai között olvasna mélyebb értelmet keresve. Ez a csakra már nem a testben, hanem a fejben található, ezért sokkal szellemibb, mint a megelőzők. Hozzátársított elem a fény.
Ha az energiafolyam gátakba ütközik ebben a csakrában, akkor bizalmatlanok leszünk, és kételkedni fogunk önmagunkban. A nyitott és tiszta csakra hatására kapcsolatba kerülünk belső bölcsességünkkel, útmutatást kapunk a döntéseinkhez.
A tanítások szerint meditáció közben ezzel lehet kapcsolatot teremteni az univerzummal és a magasabb rendű lényekkel.
A Harmadik szem csakra irányítja a megértést, a valóság észlelését, tárgyilagosságot, nyitottságot, illetve hogy bízzunk saját intuícióinkban és meglátásainkban, valamint hogy kifejleszthessük pszichikai képességeinket.
Önmegvalósítás és rejtett, elnyomott negatív gondolataink felszabadítása.
Ez a csakra tárolja a következő információkat: tisztánlátás (átvitt és konkrét értelemben is), bölcsesség, intuíció, intellektus.
A 3. szem által részesei lehetünk a képzelőerő megjelenéseinek.
A teremtett világban található valamennyi ismeret láthatatlan formában megjelenik a tökéletes létben. A kvantumfizikában ezt a területet ,,egységes mezőnek” nevezik. A teremtés folyamata akkor kezdődik, amikor a csendben szunnyadó lét tudomást szerez saját létezéséről. Ez a csakra hozzá segít ezekhez.
A 3. szem irányítja a tudatosodás folyamatát.
Valamint a nevetést is irányítja.
A nyitott szív-csakrával együttműködve, akár gyógyító energiákat is kibocsáthatunk magunkból.
Egyidejűleg szabad bejárást élvezhetünk a természet összes fizikai realitása mögötti tartományba.
Ez a csakra vezérli a meditációt, az elmélkedés irányát, és az intuíciót.
,,A harmadik szem alapvető kérdése: Mi az életfeladatom?
A homlokcsakra erősödését akkor érezzük, amikor intuícióinkra, hatodik érzékünkre támaszkodunk. Ilyenkor a belső látásunk és érzékelésünk működik.
A homlokcsakránál a felsőbb énünk jelentkezik, ki az önmagunkért való felelősségre emlékeztet. ”Kövesd az intuíciókat” De általában túl gyors életet élünk ahhoz, hogy érzékeljük intuícióink üzeneteit.
Ahhoz, hogy érzékelni tudjunk, le kell lassulni, kicsit meg kell állni.
A harmadik szem magában hordja a hatodik érzék képességét, ezzel olyan dolgokra érzünk rá, amire általában nem szoktunk. A harmadik szem a - hinduizmusra támaszkodva - a fénnyel kapcsolatos. A fényhez való kötődés az emelkedett világokkal való kommunikációt és ennek tudati aspektusát hangsúlyozza ki.
Ha nyitva van a harmadik szemed, akkor tovább látsz önmagadnál." https://www.harmonet.hu/szepseg-egeszseg/2671-homlokcsakra-a-harmadik-szem.html
Kevés ember van akinek teljesen nyitva van a 3. csakrája, de egyre több. Ehhez az állapothoz a tudat igen fejlett szintjére kell eljutnunk.
A teljesség megismerését célzó tudományos kutatás, valamint a mély filozófiai igazságok ismerete is, a részben nyitott és harmonikusan működő 3. szem meglétére utal.
Akinél jól működik, egyre jobban megérti, hogy a dolgok külső megjelenési formái csak hasonmásai a szellemi elv megnyilvánulásainak.
Egyre több emberben alakulnak ki a 6. csakra részképességei pl. tisztánlátás képessége. Mi is képesek lehetünk érzékeli a külvilág mögötti erőket, majd ezeket az energiákat tudatosan irányíthatjuk.
Diszharmonikus működés: A túlzott racionalitás az egyik leggyakoribb dolog ilyenkor. Megpróbál az ilyen ember mindent az értelem segítségévvel megérteni. Túl működésre jellemző, hogy az ember elbizakodottá válik.
Csökkentett működés: Ha az energiaáramlás ebben a csakrában akadozik, csak a látható világ válik valóssá. Életünket az anyagi vágyak, a testi szükségletek, és a meggondolatlan érzelmek határozzák meg. A lelki konfliktusokat feleslegesnek és fárasztónak találjuk. Gondolkodásmódunkat főként a világban uralkodó vélemények és nézetek irányítják. De feledékenység és mások megértésének a képessége is hiányzik belőlünk, valamint nehéz helyzetben könnyen elvesztjük a fejünket.
6. csakra alulműködés van, ha sokk- vagy stresszhelyzetben képtelenek vagyunk világosan megfogalmazni a gondolatainkat. Ha túl működik gyakori a fejfájás.
A csakra kiegyensúlyozatlanságát mutatják pl. tanulási képtelenség, koordinációs problémák, alvászavarok. Fejfájás és látászavarok.
Áttetsző indigókék – megnyitja és tisztítja a 6. csakrát.
Belső nyugalmat, tisztaságot kölcsönöz a léleknek - van aki szerint a lélek színhelye ez a csakra - , így fejleszti és pozitív irányba tereli a gondolkodást, ezáltal pl. új kifinomult tapasztalatokat is szerezhetünk.
Indigókék - Az ideges eredetű zavarokra, lelki kimerültségre is kiváló. Különösen a fülre és az orra van nagy hatással. Enyhíti az asztmát és a gennyes hörghurutot.
A csakrát sötétkék gyümölcsök táplálják pl. áfonya, vörös és concord szőlőfélék, földi szeder, málna stb. Folyadékai: vörösborok és szőlőlevek. Fűszerei: levendula, mák, fekete üröm.
Megtisztítása és aktivizálása: A 3. szemre élénkítően hat, ha éjszaka a mélykék csillagos égboltot nézzük. Ez megnyitja a lelkünket a teremtés megnyilvánulásai előtt.
Minden hang, amely megnyugtatja és megnyitja a lelkünket, valamint előhívja bennünk a kozmikus tér képei vagy érzeteit, ezek alkalmasak a homlok-csakra harmonizálására és élénkítésére.
Drágakőterápia: Lazúrkő, indigókék zafír, szodalit, hegyikristály, ametiszt, turmalin, tanzanit.
Aromaterápia: Menta, jázmin, - levendula.
7. A fejtető-csakra (Korona-csakra) - (Sahasrara) Jelentése: ezerszeres, ezerszirmú. Színe a lila (ami a spirituális hatalmat jelképezi), ibolyakék vagy fehér. A szivárvány minden színében megjelenhet, de az ibolyakék (arany sugarakkal) és a fehér szín segítik legjobban a korona-csakra megnyílását, kiterjedését. A fejünk tetején helyezkedik el, és a hipotalamuszon keresztül kapcsolódik a központi idegrendszerhez.
A tobozmirigyre van hatással.
Az emberben a legfelsőbb rendű tökéletesség színhelye.
Mint ahogy a színskála minden színe a fehérben egyesül, úgy egyesülnek az alsóbb csakrák energiái is a legfelsőbben. Ez az energiáik forrása és kiindulópontja.
A fejtető csakrán át sikerül tökéletesen megértenünk azt, amit korábban értelmileg és intuitív módon felfogtunk. Ennek a csakrának az ereje meghaladja a 3. szem-csakra erejét is. A tökéletesítését nagymértékben fokozza az ibolyakék szín, amely a meditáció és az odaadás színe.
A 7. csakra kiteljesedésével, a többi csakrában az utolsó gátak is feloldódnak és energiáik a legmagasabb frekvenciákon sugároznak. Legfelső szinten a fej körül tiszta fényből álló korona lesz.
Ez a csakra a szellemi ébredésünk, spirituális megvilágosodásunk csatornája, hozzáköt minket a nagyobb kozmikus energiához.
Előmozdítja a megvilágosodást és a tudást, valamint segít az alatta található hat másik csakra kiterjesztésében.
Itt élünk, és itt éljük meg önmagunkban Istent, itt egyesülünk az isteni eredettel, amelytől származunk. Saját energiamezőnk beleolvad az univerzális energiamezőbe. Szimbolikus jelentése az egyéniség, a gyógyítás, szolgálat, az élet értelmének a felismerése.
Valójában itt sohasem jönnek létre zárlatok, ez vagy fejlett vagy kevésbé fejlett.
Amikor a korona-csakra kezd megnyílni egyre többször élünk meg olyan pillanatot, hogy tudatunk tökéletesen lenyugszik, megnyílik. És ebben a nyugalomban életünk tiszta létét éljük meg.
Ahogy fejlődik a korona-csakránk egyre több ilyen élményben lesz részünk és végül mindenhol, minden pillanatban jól érezzük magunkat.
Úgy érezzük mintha hosszú álomból ébredtünk volna, és mintha csak most kezdenénk élni. Mindenről amit eddig valóságnak érzékeltünk, kiderül csak illúzió, s rájövünk a lényeg: ez az állapot.
Valamint ha szeretnénk megtudni valamit, elég ha figyelmünket arra a dologra irányítjuk, és megkapjuk az információt. Ezért most aztán mindent bele, tisztítsd, aktivizáld.
Életünknek azokban az éveiben, amikor az életciklusok változása során leginkább nyitottak vagyunk a korona-csakra energiáinak befogadására, a legtöbb esélyünk van arra, hogy az addigi fejlődésünk keretei között az ismeretek és a tökéletesség legmélyebb formáit fogadjuk magunkba.
A meditáció nagyon sokat segít ebben.
A csecsemők kutacsa életük első 9-24 hónapjában még nem nőtt össze, ezért ők a földi időszak osztatlan egység tudatát még megélik.
Az első hat csakra nyitottsága és harmonikus működése az ismeretek, a tapasztalatok és a képességek teljességéhez vezet. De ha a 7. csakra nem teljesen nyitott, úgy érezzük, hogy elvagyunk szakítva a tökéletes léttől, nem szabadulunk félelmeinktől, ezáltal viszont a csakrák nem képesek teljes mértékben kihasználni a lehetőségeiket.
Az alkotás vágya és az energiák nem kerülhetnek összhangban. Ezért gyerünk aktiváld, ha nálad is ez fennáll.
Ha azokban az években, amikor a korona-csakra legjobban fejlődik nem nyilunk meg a spirituális igazságok előtt, könnyen megszületik bennünk a bizonytalanság és a céltalanság érzése. Ez figyelmeztető jel, ezért ilyenkor önmagunk felé kell fordulni. Van aki ilyenkor sok mindennel foglalkozik, hogy nélkülözhetetlenségét bizonyítsa, viszont ettől megbetegedhet. Ezért ilyenkor a legfontosabb a PIHENÉS is.
Kiegyensúlyozza a külső és belső személyiséget és ez a kapocs a felsőbbrendű énünkkel.
E csatornán keresztül kapunk isteni irányítást, célt és bölcsességet.
A Korona csakrán keresztül tanuljuk meg az ösztönös tudást, a teljes Én integrációját, spiritualitást, élni a jelenben, felfedezni az Istenit, azon képességünket, hogy az Élet folyamában meglássuk a nagy képet, odaadást, inspirációt, értékeket, erkölcsöt, bizalmat, önzetlenséget, emberségességet.
Ez a csakra tárolja azon információkat, melyek összekötnek bennünket az Istenivel, életcélunkat, kapcsolatainkat korábbi életeinkkel és a halhatatlanságot.
A Korona csakra kiegyensúlyozatlanságát mutatják pl. céltalanság, önazonosság hiánya, az élet értelmetlenségének érzése, elmebetegségek és szenilitás.
Diszharmonikus működése fényérzékenységhez, koordinációs problémákhoz vezet.
Lila - lelkileg megnyugtató, memóriajavító.
Ibolyaszín - Különösen agyi és spirituális síkon hat. Erősíti a meditáció hatását, ösztönzi az inspirációs képességet.
A meditáció és az odaadás színe.
Ideális szín a belső megtisztuláshoz.
Az ibolyaszín egyensúlyba hozza a két agyféltekét.
Lépvédő és nyirokkeringést serkentő hatású.
Ibolya nyugtatja, harmonizálja az idegrendszert, fejfájásra, nyirokkeringési, hormonális problémákra ajánlható.
Az ibolyakék szín a szellem és a lélek átalakulását támogatja, megnyitja őket a spirituális dimenziók előtt.
Feloldja a korlátokat, s elvezet bennünket a kozmikus egység élményéhez.
A fehér szín magában foglalja az összes létező színárnyalatot. Megnyitja lelkünket az isteni fénynek, a tudásnak és a gyógyulásnak.
Magas hegycsúcson átélhetjük a tér, a határtalanság érzését és saját életünk eseményeinek feldolgozását, nem beszélve arról, hogy mindez nagymértékben elősegíti a korona-csakra teljes megnyitását.
A csendben lényünk éber marad és képes felfogni a teremtés egészében hallható ,,isteni” hangot, valamint a szeretet és a harmónia erejét.
Drágakőterápia: Ametiszt, hegyikristály, gyémánt, kvarckristályok ibolyaszínű kövei.
Aromaterápia: Lótusz, olibánum, - mirha, zsálya, boróka, fenyő.
Források között: http://www.rajzstudio.hu/include/2/sz_nresz_ntcikkek.doc
Shalila Sharamon – Bodo J. Baginski – Rejtett Energiák – Gyógyítás a csakrák harmonizálásával.
http://www.egeszseg-klinika.hu/energiagyogyaszat_aura_csakagyogyaszat
http://dieta.hu/egeszseg/szepseg-egeszseg/szepseg-egeszseg/szinek-es-egeszseg.html
http://www.shape.hu/egeszseg/3648_szinre_szint.html
Ajánlott: http://www.katesz.eoldal.hu/cikkek/egeszseg/szinterapia
http://semiramis.dolja.hu/csakra.htm
http://achiritezoteria.blogspot.hu/2012/05/het-fo-csakra-test-energia-oszlopa.html
http://www.ezoterikusuzlet.hu/tudastar/amit-harmadik-szem-csakrarol-tudni-erdemes
http://www.elixironline.hu/egeszseg/csakrak_es_tevhitek
Klausbernd Vollmar - A csakrák - Gyakorlati kézikönyv
http://www.foldleanya.eoldal.hu/cikkek/ongyogyitas/csakrak/szakralis-csakra.html
Csakra színmeditáció - Fénypont-fénygömb vagy természeti szín elképzelése a megfelelő csakrára
Csakrákhoz tartozó - Szín, természeti kép, tulajdonság, mantra.
- Vörös – Napfelkelte, napnyugta - életenergia, stabilitás, önbizalom, család, szexualitás, egzisztencia, - LAM
- Narancssárga – Vizek, Hold - érzelmek, szexualitás, lelkesedés, kreativitás, irányítás, vonzerő, hatalom, önbecsülés, kapcsolatok, - VAM
- Sárga, aranysárga – Nap fénye - személyiség, erő, ész, feldolgozás, hatalom, kapcsolatok, egyéniség, önbecsülés, önbizalom, önerő, önkép, valahová tartozás, - RAM
- Zöld, Rózsaszín szélén világoszöld – Természet - szív tulajdonságai (szeretet, együttérzés), önmagunk elfogadása, inspiráció, ,,antitestek" - önszükséglet figyelembe vétele, - JAM
- Kék – Kék ég - kommunikáció, önismeret, önkifejezés, kreativitás, akaraterő, döntési képesség, önbizalom,- HAM
- Indigókék, ibolya – Éjszakai ég - felismerés, belső érték, akarat, szellemi erő, bölcsesség, intuíció, intellektus, tisztán látás, spiritualitás, megértés, nyitottság,- KSHAM
- Ibolyakék aranysugarakkal, lila, fehér – Hegycsúcs - 6. érzék, bölcsesség, megvilágosodás, - OM
https://sites.google.com/site/balazsrozalia/home/energia-aura-csakra-1/a-csakrkrl-ltalban-a-szvcsakra-jelentsge
Ezen alkalmakkor felszínre bukkanhatnak fájó emlékek. A lényeg, hogy ne nagyon zavarjanak, ez jel lehet, hogy tisztulunk. Folytassuk a gyakorlatokat tovább, és ezek a zavaró érzelmek egyre jobban elvesztik a jelentőségüket, majd végül eltűnnek.
Különösen a szív-csakra tisztítására figyeljünk, hiszen ez a csakra-rendszer központja, itt van a szeretet, mely nyitottá tesz minket az élet és más emberek felé.
Ha sikerül megnyitnunk a szív-csakránkat, az emberekben egyre több pozitív tulajdonságot fedezzük fel, elkezdjünk becsülni őket és automatikusan csak a pozitív kisugárzásokat engedjük magunkhoz.
A csakráknak szükségük van a kellemes, szeretettel, örömmel végzett tevékenységekre. Pozitív, felemelő energiát árasztó helyekre. (Lehet ez akár a saját lakásunk: színekkel, látvánnyal (pl. képek), hangokkal stb.)
Ha két ember szereti egymást a szív-csakrájuk megnyílik és szexuális életük is jobb lesz.
A szeretet képes semlegesíteni a csakráinkat újra összezáró feszültségeket.
Ha a szív-csakránk nyitott, elérhetjük, hogy a többi csakránk is nyitva maradjon, és a bennünk rejlő erőket a lehető leghatékonyabban használja ki.
A halvány rózsaszín hatására szív-csakránkban felébred a lágy, simogató szeretet és a gyengédség érzése.
Ugyanezeket a hatásokat váltja ki a rózsakvarc, vagy a hárfa és hegedű lágy dallamai.
De egy gyengéd, szeretetteljes érintés is megfelelő rezgést válthat ki a szív-csakránkban és elősegíti annak megnyílását és saját rezgésének aktívvá válását.
A Szív-csakra képes semlegesíteni és eltávolítani a negatív hullámokat.
Ha távol akarjuk tartani a negatív rezgéseket. Képzeljük el, hogy a fejtető csakrán beáramló fény át megy a testünkön és a napfonaton távozik.
Ha valaki számunkra ,,elsőre” nem szimpatikus vagy zavaró, az aurája zavarhat minket.
Illóolajok auránkat védőréteggel töltik fel. Semlegesítik a feszültséget és a diszharmonikus hatásokat.
Hegyikristály erősíti auránk védőerejét.
Csakrák vizsgálatára jó a kineziológiai izomteszt.
Forrás és Ajánlott: Shalila Sharamon – Bodo J. Baginski – Rejtett Energiák – Gyógyítás a csakrák harmonizálásával. Édesvíz kiadó 1995
Ajánlott: http://www.informed.hu/eletmod/sport__fitnessz/?article_hid=21831 - Chakra-jóga
Ha az ember ismeri a csakrák működését és munkáját, igény szerint képes kinyitni és bezárni a csakráit, attól függően, hogy jó energiákat vagy kozmikus energiát akar-e felvenni, vagy épp meg akarja védeni magát a negatív energiáktól.
Csakráinkra a rezonancia törvényével lehet hatni.
Minél tisztább, világosabb és természetesebb az alkalmazott eszköz rezgése, annál hatékonyabb lesz az adott csakránk rezgése, amely során a negatív befolyások semlegessé válnak és a csakra működési zavara megszűnnek.
1. A természet érzékelése – tájak, vizek, állatok, virágok, növények érzékelése segíti erősíti az alsó csakrák működését, a három felső csakra energiáit felszínre hozza és stabilizálja. Az éjszaka színei felemelően hatnak a három alsó csakrára és erősíti a három felső csakra eredeti funkcióját.
A szív-csakrában a föld és az ég szépségei rezgéstartományaikkal itt egyesülnek.
Figyeljünk a csakránkon keresztül, mintha avval érzékelnénk a természetet.
2. Hangterápia - A hangok is a különböző rezgések hallható formái. Ha fejlettebb lenne hallásunk, hallanánk a füvek, virágok, hegyek zenéjét is. Pl. fotoakusztikus színképelemzéssel hallható, ahogy a kinyílik a rózsabimbója, ez az orgonajátékhoz hasonlít, leginkább Bach egyik tocátájára.
Klasszikus zene hatására a tyúkok több tojást tojnak, a tehenek több tejet adnak. A növények több levelet és gyümölcsöt hoznak. Főleg Bach zenéjére, az indiai szitár zene még jobb. Rock zenére viszont kevesebbet, és a növények sem nőnek és a hangszóróval ellentétes irányba kezdenek nőni. Így vagyunk mi emberek is.
Pl. 5 perces egymás utáni összeállított zene a csakráknak megfelelően, kiváló hatás. Lassan kezdődjenek és végződjenek. Gyökér-csakrával kezdjen.
Egyenesen üljünk, így az energiák a különböző csakrák között szabadon áramolhatnak. Adjuk át magunkat a zenének és engedjük, hogy szétáradjon bennünk. Az a legjobb, ha a zenéhez kapcsolódó csakránkra koncentrálunk, talán még érezni is fogjuk ahogy megnyílnak. Az energiák áramlását néhány hegyikristállyal is elősegíthetjük. A zene végén pár percig élvezzük a csendet. Ahogy a fehér színben a többi szín van, úgy a csendben az univerzum hangjai.
Végül képzeljük el, ahogy a csend a fejtető-csakrából kiindulva a többi energiaközpontot is betölti. Ezt a spirituális ,,fürdőt” reggel és este is csinálhatjuk, vagy amikor szükségét érezzük. Jó a kedvenc zene is, és a tánc is.
3. Ruha minősége - Általában természetes anyagú ruhát viseljünk, mert ennek a rezgéstartománya jó, a szintetikus anyagúaknak általában diszharmonikus, mint a kellemetlen zajok is (pl. amit a gépek kiadnak)
4. Színterápia - A színek láthatóvá vált hangok. Rezgésfrekvenciáik oly magasságot értek el, amelyeket a fülünkkel már nem vagyunk képesek érzékelni. Ezt csak egy másik érzékszervünkkel a szemünkkel érzékeljük. A színek speciális rezgésükkel jelentősen befolyásolnak, akár tudjuk, akár nem.
Már az egyiptomiak és a görögök is tudatosan alkalmazták a színeket gyógyításra, olyan helységbe tették a betegeket, ahol az ablakokat különböző színű anyagokkal takarták be, és a nap sugarai megváltoztak a színnek megfelelő rezgésé.
Van olyan módszer, hogy megfelelő színnel világítják meg a csakrákat.
Kiegészítők, Ruhák - Hathatunk az ágynemű színével, ruháink színével stb. Ha gyengének és erőtlenek érezzük magunkat a piros színű tapéta vagy függöny erőt kölcsönözhet.
Ételek - De a piros színű ételek is jól hatnak és erősítik a legyengült első csakrát. Pl. céklalé.
A narancssárga szín, amely a 2. csakrához van hozzárendelve, olyan vágyakat fejez ki, melyek mélyebb örömökhöz vezetnek, olyan erotikához, ahol a szerelem érzése már fontos szerepet játszik.
Ha szív-csakránkat szeretnénk aktivizálni, a halványrózsa színt válasszuk, díszítsük lakásunkat, munkahelyünket vagy viseljünk rózsaszínű ruhát, használjunk rózsaszín pudingot, villanykörtét, fürdőhabot.
Ha tartósabban szeretnénk magunkat a szív-csakra jótékonyan ható rózsaszínnel körül venni, fessük rózsaszínűre a lakásunkat. A férfiak is bátran használhatják, ha szükségük van rá.
A fehér szín, mivel az összes színt magában hordozza ezért jó (de használjuk a csakráknak megfelelő színeket is), ezért ha fehér ruhát viselünk vagy sok időt töltünk a természetes napfényben, automatikusan az egész színskálát magunkévá tesszük. Már az egyiptomiak és a görögök is használták ezt a tudást pl. a betegeket kifektették a napra és fehér lepedőbe csavarták.
A fekete szín ellenkező hatást vált ki, mivel kevés rezgést bocsát ki magából. Ha valaki állandóan feketében jár, csakráinak a működése érezhetően lassul.
Vizualizáció - Vannak akik ,,belső” módszereket tartják még hatásosabbnak csatkráik megtisztítására. A kulcsszó a ,,vizualizáció”. Sokszor a ,,tűzes” csillagjegyűeknek jobban megy. Kos, Oroszlán, Nyilas, de bármilyen jegyű is ön, önnek is megy gyakorlással és fantasztikus hatásokat lehet elérni vele. A lényeg lazán, gyakorolni, csinálni, csinálni.
A ,,föld” jegyűeknek Bika, Szűz, Bak az aromaterápia inkább hatásosabb.
Természetesen a színvizualicáció módszerét más terápia típusokkal együtt is használhatjuk: mint pl. hangterápia, aromaterápia, mantrák, drágakövek, ami éppen a rendelkezésünkre áll.
Színek belélegzése
Amint veszel egy nagyon mély lélegzetet, képzeld el, hogy belélegzed a zöld színt.
Ahogy teljesen kifújod a levegőt, lásd, hogy sárga színt lélegzel ki.
Aztán, szívd be olyan mélyen a kék színt, amennyire csak tudod, lásd, hogy a bíbor szín behatol
minden egyes sejtedbe és a véráramodba. Végül fújd ki teljesen a piros színt.
Ismételd meg az egész gyakorlatot háromszor. http://elozoeletek.blogspot.hu/2013/08/vizualizaciok-csakrak-megtisztitasara.html
5. Drágakőterápia – A drágakövek rendkívüli módon alkalmasak a csakra terápiára.
Földünk alapelemeiből állnak, ezért a föld védő, erősítő és tápláló erejével kötnek össze minket. Az égből és a földből vonzzák magukhoz az erőket, hogy azután kisugározzák. Ha drágakővel díszített ékszert viselünk, vagy a drágakövet a testünkre tesszük, finom rezgés, rezonancia keletkezik bennünk. A szunnyadó, legátolt, megzavart erők felélednek és visszanyerik eredeti formájukat.
Használat előtt a drágaköveket meg kell tisztítani, mert energetikai szennyeződések is lehetnek rajta.. A tisztításukra jó a víz és a tengeri só.
Kisebb tisztításhoz elegendő pár percig folyó csapvíz alá tenni. Alapos tisztításhoz tegyük pár órára vízbe, vagy éjszakára tengeri sós vízbe vagy tengeri sóba tenni. Fontos, hogy a só teljesen ellepje, utána már ez a só nem jó. A követ viszont tegyük pár órára napfényre. Rendszeres használat esetén újra meg újra meg kell tisztítani őket. De első használatkor mindig tisztítsuk meg.
A drágakő-terápia hangokkal és illatokkal még hatásosabb.
Feküdjünk hanyatt, lazuljunk el.. És tegyük a köveket a csakráinkra. Gyökér-csakránál a gátra. Szakrális-csakránál a fanszőrzetre, és így tovább a megfelelő helyekre. A kövek maguktól hatnak itt nem szükséges a vizualizáció.
A drágakövekben lévő energia beindítja az öngyógyítást, hagyjuk hagy jöjjenek menjenek az érzések, képek, ha akarnak. Ne nyomjuk el őket, de ne is akarjuk, hogy elő jöjjenek, mi legyünk lazák, békések a csoda a kövekben van.
A kövek hatását lehet fokozni, ha hegyikristályt teszünk mellé.
Vagy a kezeinkbe vesszük, az egyik kifelé, a másik befelé álljon, így az egyik sugároz (jobb) a másik felfog.
Akár ékszerként is viselhetjük a drágaköveket, vagy olyan helyre rakni ahol sokat vagyunk. A lényeg, hogy szeretettel és áldással legyünk a kövek iránt is.
6. Aromaterápia
Az ókori görögök, egyiptomiak, babiloniak, kínaiak, indiaiak és több más nép aroma kivonatokat alkalmaztak, hogy helyrehozzák az emberben fellépő egyensúlyzavart és harmonizálják az energiákat, hogy megelőzzék a betegségeket, és hogy megnyugtassák, megtisztítsák, élénkítsék a testet és lelket.
A kellemes növényi illatokra oldottabbnak, könnyedebbnek, objektívabbnak érezzük magunkat. Még a legerősebb érzelmi gátakat is képesek feloldani.
Az illatesszenciák közvetlenül képesek hatni a lelkiállapotunkra, képesek visszaállítani a harmonikus közérzetet.
Csak természetes, tiszta növényi esszenciákat szabad alkalmazni, minden mesterségesen előállított illatanyagból hiányzik a növények éltető ereje.
Az illatanyagok rezgéshullámokat is bocsátanak ki magukból, ezért van az, hogy (a legjobb) orron át belélegezve, mellett bőrön át is hatnak.
Édes illatú virágolajok harmonizáló hatással vannak a szakrális-csakrára.
A levendula a homlok-csakra megnyugtatására is alkalmas, a rozmaring pedig a gyökér-csakrára hat élénkítően.
Az aromaterápia kiváló kiegészítője a szín-, hang-, és drágakő-terápiának, de a legtökéletesebben a légzésterápiával együtt hat.
A légzés az illateszenciák és a csakrák közötti energiacsere közvetítőjeként szerepel, amikor az illóolajat mélyen belélegezzük.
Az éteri olajokat (jojobaolaj, mandulaolaj, szezámolaj) 10 %-os növényi olajokat tartalmazó oldattal hígítsuk fel, és így használjuk a bőrön. A tiszta illateszenciákból 2 cseppet tegyünk vattapamacsra, és helyezzük a megfelelő csakrákra. Közben koncentráljunk a megfelelő csakrára (a gyökér-csakrával kezdjünk).
7. Légzésterápia - A légzés testünket megtölti életenergiával.
A keleti kultúrákban a légzés mindig is többet jelentet, mint egyszerű levegővétel. A légzéskor, a kialakult tudatállapotoknak van igazán döntő szerepük. A tudatos és meghatározott módon történő légzés, szemmel láthatóan növeli a belégzett levegőben található életenergia hatását. Az életenergia hatására tudatunk pontosan meghatározható energiahullámokat vált ki a levegőben, amelyeket azután felhasználhatóvá tesz a maga számára. Ha teljes tudatunkkal a légzésünkre koncentrálunk, rendkívül pozitívan hathatunk rá.
A csakrákat is lehet a légzéssegítségével befolyásolni.
1. Csakralégzés – Ez a légzés rendkívül hatásos és otthon egyedül is alkalmazható. Válasszunk kényelmes testhelyzetet, lényeg hogy egyenes háttal, ha ülni nem annyira kényelmes így feküdjünk hanyatt. Néhány pillanatnyi csend után, egyenletesen lélegezzünk ki és be lehetőleg az orrunkon keresztül. Ezután képzeljük el, hogy ki- és belégzéskor a levegő a csakrákba áramlik, majd kiáramlik onnan. A gyökér-csakrával kezdjünk, figyelmünket a csakrára összpontosítsuk és gondolatban ezen a csakrán át, lélegezzünk ki-be, s hagyjuk, hogy az életerőt sugárzó ,,prána” a csakrán keresztül lassan belénk áramoljon. Annyi időt szánjuk egy csakrára amennyi jól esik, de törekedjünk elérni legalább 3-5 percet.
Általában mindenki aki ezt az egyszerűgyakorlatot elvégezte, úgy érzi, tele van energiával, ugyanakkor harmonikus és kiegyensúlyozott.
Van akit teljesen lenyűgöz ennek az egyszerű gyakorlatnak a jótékony hatása. Sokszor hallhattuk a következő megjegyzéseket ,,Úgy érzem magam, mintha újjászülettem volna”, vagy ,,Más embernek érzem magam”, vagy ,,Mintha megfiatalodtam volna”. Másoknak az volt az érzése, mintha belső világuk legmélyére jutottak volna el, de voltak olyanok is, akik egyszerűen csak nyugodtnak, ellazultnak érezték magukat.
Az öröm, a békesség, az erő és a szeretet forrásával találkozunk. Valóban csodálatos, ahogy ez az egyszerű gyakorlat hatni képes. Nagyszerű hatás lehet elérni pl. depressziósoknál is, de még azoknak is nagyon jó akik erőtlennek, üresnek érzik magukat.
A csakra-légzés segítségével, energiarendszerünket új, rendezett egységes erőkkel töltjük fel. Ezt a terápiás lehetőséget is kiegészíthetjük más terápiákkal pl. aroma-, drágakő-terápia vagy más.
2. ,,Chakra-Breathing”-légzés – Ebben az esetben képzeletükben a csakrák nem lassú és nyugodt, hanem erőteljes és gyors ritmusban lélegeznek ki és be. Ez a dinamikus légzés technika hatalmas ,,tűzet” éleszt bennünk. Ugyanakkor rengeteg erőre van szükségünk az elvégzéséhez. Egyesek számára ez az abszolút út, amely a csakrák megtisztulásához, aktivizálásához vezet. De mindenki haladjon csak a saját útján valakinek a legeslegtökéletesebb a nyugodt légzésre figyelő meditáció.
Mindegy, hogy melyik módszerrel használjuk légzésünket, ha tudatosan tesszük, mindenképpen nyert ügyünk van.
3. Színek belégzése.
8. Csakrák reflexzónái - Minden testrészünknek és szervünknek megvan a megfelelő reflexzónája. A legismertebb reflexzónák a talpon találhatók, de vannak pl. a kézen és a háton is.
A csakráknak is megvannak a megfelelő pontjai a talpon.
A talp szélén, a saroktól a nagylábujjig + a 2. lábujj. A tapasztalatok szerint a legtökéletesebb, ha a masszírozást könnyed, lágy, körkörös mozdulatokkal végezzük. Masszírozáskor gyengéden nyomogathatjuk is, a megfelelő pontokat. Minden ponton elegendő 2-3 perc. Először végezzük a jobb lábon majd a balon is.
Még jobb hatást érhetünk el, ha a szerető partnerünk végzi. Akkor volt a leghatásosabb, ez a terápia ha a megfelelő csakrának megfelelő irányú forgását követe a masszírozás iránya. Tehát a férfiaknál az első csakra jobbról, balra, a 2. balról-jobbra s így tovább felváltva, a nőknél pont ellenkező irányba. (Van, aki szerint mindkét nemnél ugyanarra, az óramutató járásával megegyező irányba). Ezáltal az energiák természetes áramlása tökéletesen kiegyenlítődik.
Miután kész, maradjunk pár percig csendben és nyugalomban. Ezen terápia után is előfordulhatnak a tisztulás testi tünetei pl. sírás, nevetés stb. Tapasztalatok szerint érdemes minden másnap elvégezni. Legtöbbször, 7 kezelés kell mire jelentkeznek a pozitív hatások. Természetesen ezt is lehet más terápiákkal kiegészíteni. Akár gyermekeknél is alkalmazható.
9. Bach virágterápia - Csakra cseppek.
A különleges Virágesszenciák képesek olyan frekvencián rezegni amelyek segítenek feloldani a lelki problémákat ezáltal megteremtve az adott csakra harmonikus működését. A csakra cseppekkel biztonságosan végezhető csakratisztítás és harmonizálás.
10. Ászanák - Az Ananda Marga rendszerében a jóga asanákat egy megfelelően képzett jóga tanár (acarya – ácsárjá) választja ki a tanítvány számára. Igen sok asana van, és mivel mindenkinek más a fizikai felépítése, mások az adottságai, ezért bizonyos asanák jobban, mások kevésbé illenek hozzánk.
11. A meditáció - Magasabb rendű élmények megélése a csakrákon keresztül.
12. A szeretet képes semlegesíteni a csakráinkat újra összezáró feszültségeket.
13. Ha a szív-csakránk nyitott, elérhetjük, hogy a többi csakránk is nyitva maradjon, és a bennünk rejlő erőket a lehető leghatékonyabban használja ki.
14. A csakráknak szükségük van a kellemes, szeretettel, örömmel végzett tevékenységekre. Pozitív, felemelő energiát árasztó helyekre. (Lehet ez akár a saját lakásunk: színekkel, látvánnyal (pl. képek), hangokkal stb.
15. Fő hangsúly legyen a szív-csakrán mivel ez a csakra képes semlegesíteni és eltávolítani s negatív hullámokat.
Ha sikerül megnyitnunk a szív-csakránkat, az emberekben egyre több pozitív tulajdonságot fedezzük fel, elkezdjünk becsülni őket és automatikusan csak a pozitív kisugárzásokat engedjük magunkhoz.
Különösen a szív-csakra tisztítására figyeljünk, hiszen ez a csakra-rendszer központja, itt van a szeretet, mely nyitottá tesz minket az élet és más emberek felé. A halvány rózsaszín hatására szív-csakránkban felébred a lágy, simogató szeretet és a gyengédség érzése. Ugyanezeket a hatásokat váltja ki a rózsakvarc, vagy a hárfa és hegedű lágy dallamai. De egy gyengéd, szeretetteljes érintés is megfelelő rezgést válthat ki a szív-csakránkban és elősegíti annak megnyílását és saját rezgésének aktívvá válását.
Források: Shalila Sharamon - Boo J. Baginski - Rejtett energiák
http://edenesszencia.hu/csakra-cseppek
A tantrikus meditáció alapleckéjében a tanítvány elméjét egy speciális csakrára irányítja, amely az ő spirituális és pszichikai középpontja.
Ez a pont (az Ista csakra) személytől függő, és a meditációt oktató acarya jelöli ki a beavatáskor. Akkor kell elkezdeni a mantra ismételgetését, amikor elménk erősen erre a pontra koncentrál. Ha az összpontosítás megszakad, a tanítványnak újra vissza kell hoznia elméjét erre a pontra. A dharana egyik formája a koncentrációs pontra való összpontosítás.
Létezik azonban egy másik formája is, a tattva dharana (tattva dáráná).
Amikor a tanítvány a csakrákra koncentrál, és a csakrák által irányított speciális hajlamokra. Ez a lecke azért fontos, mert segít a meditálónak uralmat szerezni azon elmebeli hajlandóságok felett, amelyeket az adott csakra irányít és növeli az elme koncentráltságát, amely más meditációs leckéknél is rendkívül fontos.
A tattva dharana csökkenti az ida és pingala energia vezetékek susumna vezetékre gyakorolt nyomását.
Amikor ez a nyomás csökken, akkor a spirituális energia (a Kulakundalinii) szabadabban tud fölfelé áramolni..
Ha a dharanát már jól begyakorolta valaki, elkezdheti az astaunga jóga hetedik lépését, a dhyana-t (djána).
Ebben a folyamatban elménket először az egyik csakrára koncentráljuk, majd egy folyamatos, töretlen áramlás formájában a Legfelső Tudat felé fordítjuk. Ez a folyamat addig tart, amíg elménk teljesen feloldódik a Legfelső Tudatban.
A dyananak különféle formái vannak, és a dhyana tanulmányozása által megérthetjük a tantrának a többi spirituális hagyományhoz való viszonyát. Amikor a tantrikus mesterek először vitték a meditációnak ezt a formáját Kínába, ott csen-ként vált ismeretessé, és amikor a csen-t elvitték Japánba, az ott zenként terjedt el. Bár lényeges különbségek vannak a mai zen meditáció és a dhyana Indiában, a tantrikus mesterek által gyakorolt formái között, a tanítás gyökere ugyanaz.
A dhyana segít az elme legfinomabb rétegének tökéletesítésében, és elvezeti gyakorlóját az astaunga jóga végső állapotához, a samadhihoz (szamádi).
A samadhi nem hasonlít az előző hét lépéshez, ugyanis ez nem egy módszer vagy gyakorlat, hanem maga az eredmény, az astaunga jóga gyakorlásának eredménye. Ez az elme beolvadása a Legfelső Tudatba. A samadhinak két alapvető formája van, a nirvikalpa és a savikalpa samadhi. A savikalpa sanmadhi egy torzítással, korlátok között megélt olyan transzállapot, ahol beleolvadunk a Legfelső Tudatba. A savikalpa samadhiban az egyén azt érzi, hogy „Én vagyok a Legfelső Tudat”, a nirvikalpa samadhiban pedig már nincs többé olyan érzés, hogy „Én”. Az egyéni tudat teljesen beolvad a Kozmikus Tudatba.
Azok akik megtapasztalták ezt az állapotot, a rendkívüli boldogság hullámait tapasztalják meg. … Ebben teljesedik ki több millió év fejlődése, amely az alacsonyabb rendű életformákból indul ki és az emberiség az összes létező Forrásába való beolvadásával ér véget.
A teljes cikk: http://www.anandamarga.hu/spiritualis1_3a.htm
Akik már régebb óta foglalkoznak ezotériával tudják,
hogy a csakratisztítás milyen jó hatással lehet az életükre.
Amikor a test energetikai vizsgálata során megnézem, hogy hol vannak a csakrák elszennyeződve, akkor utána látszik az is, hogy hol vannak leragadt fájdalom testek is.
Ilyenkor gyakran kérdezik tőlem a konzultációkon, hogy elegendő a csakrákat tisztítani? Nos, a csakrák tisztítása akkor elegendő, ha nincs ott Fájdalom test. Ha Fájdalom test is jelen van, akkor azt külön kell vizsgálni. Fel kell ismerni a Fájdalomtest jelenlétének az okát, és utána már könnyedén lehet távozásra bírni a Fájdalom testet. http://ezoterikustanacsok.shp.hu/hpc/web.php?a=ezoterikustanacsok&o=szabadulj_meg_a_fajdalom_testektol
https://www.youtube.com/watch?v=IDaxMaO-qvQ Csakratisztító -és harmonizáló meditáció
https://www.facebook.com/notes/gurza-%C3%A9va/csakraharmoniz%C3%A1l%C3%A1s/1278422152247932 Csakraharmonizálás
,,Rudolf Steiner szerint a felnőttek feladata, hogy gyermekeiket rózsabimbó módjára, vigyázva neveljék, megteremtve nekik mind a fizikai, mind a lelki és szellemi feltételeket ahhoz, hogy csakraszirmaik kibontakozhassanak."
A színek gyógyító hatása
A fény gyógyító erejét ismerjük, a színekét már kevésbé. Jóllehet a színek a ,,Fény” és ,,Napsugár” gyermekei. Ahol hiányoznak a színek, ott magány, sivárság és az élettől való félelem uralkodik. Ahol színes a környezet, ott fejlődés, élet, erő és öröm lakozik.
Forrás: http://www.harmonet.hu/cikk.php?cikkid=875
Könyv: Aranyi Lászlóné – Gyógyító színek Bio Ter BT 2000
A színek varázslatos erejűek élénkítenek, nyugtatnak, gyógyítanak.
A színek vizualitása az egyik leghatékonyabb módszer, ha rendszeresen alkalmazzuk.
Egyetlen technikai titok, virágok, ásványok színeire van szükség.
Forrás: http://www.harmonet.hu/cikk.php?cikkid=2787
Könyv: Pauline Willis - A színterápia teljes kézikönyve Édesvíz Kiadó
,,A színeket már az ősi indiai és kínai orvoslásban is alkalmazták terápiás célokra.
Napjainkban – amikor az emberiség egyre inkább a hagyományos gyógymódok felé fordul – újra előtérbe került a színterápia, melynek hatékonyságát és a testre, valamint a lélekre gyakorolt jótékony hatását számos tudományos kutatás is alátámasztotta.
A következőkben megismerkedhetsz azokkal a színekkel, amelyek otthonodban alkalmazva pozitív hatással lesznek a szervezetedre és a lelkedre egyaránt."
Narancssárga – Felfrissít. Derűlátóvá tesz. Boldogság, önbizalom, találékonyság.
Energetizáló, vitalizáló, meleg, aktív szín. Fokozza az életkedvet, a kíváncsiságot, az optimizmust és a kreativitást.
A vöröshöz hasonlóan a narancs erősen hat az érzékekre, a szexualitásra és a termékenységre.
Felfrissít, növeli a fizikai erőnlétet, mozgásra ösztönöz, enyhíti az izomfeszültséget, a görcsöket.
A narancssárga örömet visz a munkanapokba, és megerősíti az életkedvünket! A narancssárga a legjobb érzelmi ösztönző.
A narancssárga szín fokozza az összpontosítást és a kreativitást ad, és örömérzetet közvetít, megszabadít a korlátoktól, és javítja a reakciókészséget. Kedvetlen és borúlátó megbeszélés vagy értekezlet előtt? Akkor néhány percig összpontosítson a narancssárga színre, és lépjen kapcsolatba ezzel az energiával. Ez a szín majd jobb kedvre deríti és derűlátóvá teszi!
"Minden vizsgámra úgy készülök, hogy a könyvem egy narancssárga terítőn fekszik, így ha felnézek a könyvből, ezen a színen pihentetem a szemem. Mindig ötösre vizsgázom"
Kínában és Japánban a szeretet és a boldogság színe.
A narancssárga az öröm színe.
Nemcsak fiatalos külsőt kölcsönöz az otthonodnak, de a hangulatodat is kedvező irányban befolyásolja. Ha depressziós vagy, ez az a szín, amit feltétlenül használnod kell a lakásodban.
Mindegy, hogy a falakat fested át, vagy narancssárga kiegészítőket vásárolsz, a problémád orvosolva lesz, és az általános jókedv is garantált.
A narancssárga ezen felül szellemileg serkentő hatású,
ezért a feng shui a dolgozószobában kifejezetten ajánlja e szín használatát, de
üdítően hat minden olyan helyiségben, ahol sokat tartózkodsz, például a nappaliban, vagy az étkezőben. A kéknél kissé élénkebb, serkentőbb hangulata van, mégis képes nyugalmat árasztani magából. Forrás: https://www.bien.hu/otthon-kikapcsolodas/lakberendezes-dekor/szinezd-at-az-otthonod-4-pozitiv-hatasu-szin-a-lakasodban/124465
Sárga – A csúcsforma megőrzésére. Inspirál. Bölcsesség, tisztánlátás, önbecsület. Jókedv.
A sárga a nap színe beragyogja hangulatát és meleget sugároz, inspirál, lelkesít, stimulál, erősíti idegeit.
Növeli a boldogságérzet, az optimizmust, energiával tölt fel, vitalitást kölcsönöz, és jó hatással van az idegrendszerre.
Energetizáló, vitalizáló szín. Kiűzi a fáradtságot testéből, lelkéből.
A vidámság, a boldogság, az életöröm és a könnyedség színe.
Felvidít, erősíti az önbizalmat, növeli a bátorságot és a tettrekészséget.
Jó hatással van az ítélőképességre, és segít a tisztánlátásban.
Pozitív gondolkodásra és optimizmusra késztet, hatásos a félelmek, a fóbiák, az érzelmi zavarok, illetve a depresszió kezelésében.
Hangulatunkat az optimizmus irányába vezeti.
Serkenti az agyi és mentális funkciókat. Képes fokozni a szellemi aktivitást.
Javítja a koncentrációt, ezért tanuláskor, vizsgák előtt érdemes sárga virágokkal körülvenned magad.
Ha munka közben megállapítja, hogy alábbhagyott a szellemi rugalmassága, és elfáradt, vagy hirtelen úgy érzi, nincs igazán kedve folytatni a munkát, vegye elő, tegye ki vagy maga elé a sárga kendőt vagy a sárga táblát.
A sárga szín megint lendületbe hozza, tompítja a fáradtságérzetet, továbbá kedvez a koncentrációs képességeknek és a racionális gondolkodásnak.
A citromsárga tiszta gondolatokat kölcsönöz, növeli a tudatosságot, valamint stimulálja az érdeklődést és a kíváncsiságot. A citromsárga szín energiája a mentális énünkkel kapcsol össze bennünket, és nagyszerűen hat az emlékezőképességre, vagyis a vizsgákra való felkészülés során sokat segíthet, és növeli az önbizalmat
Rózsaszín – Nyugtató. Önbecsülést javító.
A szerelem és a szeretet színe, mely csökkenti a feszültséget, kimerültséget, és javítja az önbecsülést.
Serkenti az orgazmuskészséget.
A rózsaszín nyugtató hatással van a testre. Ez a szín még az izmokat is ellazítja.
Szimbolikus jelentése: rózsaszínben látni a világot. Feltétel nélküli szeretet, női megérzés, gondoskodás; együttérzés, törődés önmagunkkal is.
Egyensúly a szeretet nyújtásában és elfogadásában, melegséget visz az életbe. Nyugodt, tiszta lelkű, művészi beállítottságú emberek kedvelik ezt a színt.
A félelem ellenszere, megnyugtatást, gyengédséget ad, csillapítja a szeretet- és önbizalomhiányt, valamint az agresszivitást. A rózsaszín elutasításával önbizalomhiány, túlzott ragaszkodás, agresszivitás léphet fel. A sok rózsaszín sebezhetővé, kiszolgáltatottá tesz.
A rózsaszín csökkenti az agresszióra való hajlamot! Több elítéltet rózsaszínre festett cellákba helyeztek el, és a hatás szinte azonnali volt. A fogvatartottak kevésbé voltak agresszívek, izomzatuk ellazult, a csalódottság érzésük is alábbhagyott. http://filantropikum.com/manipulacios-technikak-5-modja-annak-ahogyan-a-szinekkel-befolyasolnak-minket
Zöld – Egyensúly, szeretet, önuralom, nyugalom. Pozitívabb Beszélgetések.
Tudatilag és érzelmileg is segít összhangba, egyensúlyba kerülni, valamint növeli a boldogságérzést és harmóniát sugároz.
A természet színe rendkívül nyugtató hatással van az emberre. A zöld szín segít az izmok, az idegek és a gondolatok megnyugtatásában. Megtisztítja és kiegyensúlyozza energiánkat, és ezáltal a megújulás, a béke és a harmónia érzését kapjuk tőle. A zöld ellazít, lenyugtat, ezért kifejezetten jó kimerültségre, idegességre.
Csökkenti a kimerültséget és a fáradtságot, néha teljesen meg is szüntetheti őket. Az elégedetlenség érzését is jó irányba tereli.
Harmóniát és a szervezet megbomlott egyensúlyi állapotát helyreállítja. A zöld a feltétel nélküli szeretethez kapcsol bennünket, és arra használhatjuk, hogy egyensúlyba hozzuk az egész lényünket.
Nagyszerűen használható akkor, ha úgy érzed, hogy érzelmileg teljesen ki vagy merülve.
Energetizál és feloldja a szervezetében kialakuló blokádokat.
A zöld kiegyensúlyozó, testet-lelket-szellemet nyugtató hatása mindenki számára ismert.
Élénkíti az idegeket. Szabályozza a hormontermelést. Látványa megnyugtat és ellazít.
Enyhíti a stresszt, ezért jó hatású, amennyiben szerelmi csalódás keseríti.
A legpihentetőbb szín az emberi szem számára.
A pszichológusok megfigyelték, hogy kapcsolat van a zöld szín és a komplex gondolkodás valamint a nyugodt és racionális viselkedés között.
A zöld szín a természet és növekedés irányába fordítja gondolatainkat.
A London-i Regent’s Egyetem kutatása szerint, azok a hallgatók, akik a zöld színnek voltak kitéve, nagyobb kreativitást mutattak társaiknál.
A zöld a természet színe.
Nyugtató hatású, segít rálelni a belső harmóniádra.
Oldja a stresszt, és biztonságérzetet kelt.
Ha sok zöld vesz körül, kiegyensúlyozottabb leszel.
Ez a szín enyhíti a gyászt,
ezen kívül segít legyőzni az olyan negatív érzéseket, mint a harag vagy a szomorúság.
Pihentető hatása miatt a feng shui a hálószobában, illetve a fürdőszobában javasolja a zöld használatát,
de akkor is pozitív hatásra számíthatsz, ha a nappalidat, vagy a dolgozószobádat fested zöldre.
Kutatások bizonyítják, hogy ez a szín segíti a kreatív gondolatok megszületését és a mélyebb gondolkodást, különösen, ha a bútorok fehérek, égszínkékek vagy bordóbb árnyalatúak. Forrás: https://www.bien.hu/otthon-kikapcsolodas/lakberendezes-dekor/szinezd-at-az-otthonod-4-pozitiv-hatasu-szin-a-lakasodban/124465
Kék – Stabilitást, békét sugároz. Tudás, egészség, határozottság, nyugalom.
A nyugalom és békesség színe.
A kék színből tisztaság, csendesség és hűvösség árad, harmónia, biztonság, nyugalom, a feloldódás, végtelenség érzését kelti.
A kék a béke, nyugalom és biztonság érzését kelti.
Csendességet, higgadtságot, stabilitást kölcsönöz és segít a harmónia megteremtésében, ezért is nagyon jól illik meditációs terembe, vagy olyan helyiségbe, ahol relaxálnak.
Ez a szín nyugtatóan hat az idegrendszerre, és nagyszerű pihentető hatása van. A kék szín a mentális relaxálásban segít sokat.
Jótékony hatással van a stresszre. Felfrissít és lecsillapít, ha másképp nem tud nyugalomra lelni.
A kék szín a holisztikus gondolatokkal kapcsol össze bennünket, valamint bölcsességet és tisztánlátást ad nekünk, ami növeli a kommunikációs és beszédképességeinket.
Növeli a koncentrációt, ezért gyakran használják irodákban, mert segíti a kiegyensúlyozott, produktív munkavégzést.
A kreativitást javítja, fokozza - kreativitásra serkent.
Viselete bizalmat ébreszt a másik félben, bölcsességről, megbízhatóságról árulkodik.
Elégedettséget jelent.
Nyugalmat sugároz
és növeli a koncentráló képességet.
A kék szín hatására jobb lesz a memorizáló képességünk is.
Segít a vérnyomás szinten tartásában, ezért érezzük magunkat nyugodtabbaknak a kék köpenyt viselő orvosok jelenlétében. Ugyan ez a magyarázata annak, hogy a kórházakban sok a kék felület.
Ez a szín ellazítja és nyugtatja az agyműködésünket, talán ez a magyarázat arra, hogy miért érezzük kipihentnek magunkat egy tengerparti nyaralást követően. http://filantropikum.com/manipulacios-technikak-5-modja-annak-ahogyan-a-szinekkel-befolyasolnak-minket
Azok az emberek, akik ilyen árnyalatú szobában alszanak, bizonyítottan nyugodtabban pihennek éjjelente, és kiegyensúlyozottabban ébrednek fel.
Világoskék
A zöld mellett a világoskék szintén nyugtatóan hat az emberi szervezetre.
Kiválóan oldja a stresszt, és segít ellazulni.
A feng shui szerint a nappaliban, a hálószobában és a fürdőszobában ennek a színnek kifejezetten helye van.
Ha alvászavarral küzdesz, fesd át világoskékre a hálószobádat, és a problémád pillanatok alatt megszűnik.
Nyugtató hatása mellett erőt is ad, azonban nem árt a színezéssel óvatosan bánni, ugyanis a kék sötétebb árnyalata túl nagy felületen alkalmazva nyomasztó hatású lehet. Forrás: https://www.bien.hu/otthon-kikapcsolodas/lakberendezes-dekor/szinezd-at-az-otthonod-4-pozitiv-hatasu-szin-a-lakasodban/124465
Ibolyaszín - Különösen agyi és spirituális síkon hat. Erősíti a meditáció hatását, ösztönzi az inspirációs képességet.
A meditáció és az odaadás színe.
Ideális szín a belső megtisztuláshoz.
Az ibolyaszín egyensúlyba hozza a két agyféltekét.
Lépvédő és nyirokkeringést serkentő hatású.
Ibolya nyugtatja, harmonizálja az idegrendszert, fejfájásra, nyirokkeringési, hormonális problémákra ajánlható.
Az ibolyakék szín a szellem és a lélek átalakulását támogatja, megnyitja őket a spirituális dimenziók előtt.
Feloldja a korlátokat, s elvezet bennünket a kozmikus egység élményéhez.
Forrás: http://mandaland.hupont.hu/16/gyogyito-szinek
http://www.angyalka.eoldal.hu/cikkek/szinek-az-eltunkben/szines.html
http://www.noiportal.hu/main/npnews-3321.html?csz=2
http://mamikaoldala.blogspot.hu/p/kedvenc-zeneim.html
http://selfskills.hu/gyogyito-szinek/ forrás: Lontai Ildikó – NLE, 50plusz.hu
,,Viselj színeket, mosolyogj. Semmi kétség, nem tudsz majd ellene tenni: a szívedben is kitavaszodik."
Dekoráld a lakásodat vidám, élénk színekkel, hogy a munkából hazaérve azonnal még jobban jókedvre derülj.
- A citromsárgával,
- a narancsszínnel,
- a pinkkel
- és a pirossal
nem foghatsz mellé.
Minden test ,,hullámzik". Ez azt jelenti, hogy nincs élettelen anyag, hanem sűrűségétől és szerkezetétől függően minden tárgy, az élő sejtekhez hasonlóan, egyedi rezgéseket bocsát ki, melyek mérhetőek.
A hullámokat hullámhosszal és frekvenciával mérjük, a szín is olyan hullám, mely színjelenségét éppen hullámhossza alapján nyeri el. Az ibolyaszínnek kicsi, a vörösnek ellenben nagy a hullámhossza.
Ebből az következik, hogy a fény és a szín energiák, és így az elektromágneses rezgések körébe tartoznak. Úgy is mondhatjuk, hogy a színek voltaképpen a fény különböző megjelenési formái.
Mivel a színek valójában elektromágneses rezgések, melyek sajátos frekvenciával rendelkeznek, így a szemen vagy a bőrön át fejtik ki hatásukat a beteg sejtekre, és korrigálhatják annak beteges vagy elváltozott rezgéseit.
A színek hatását látványosan nyomon követhetjük a pulzus, a hőmérséklet, a vérnyomás vagy a bőr vérellátásának megváltozásán.
Befolyásolhatják az oxigénellátást és az emésztő-nedvek elválasztását. A vérsejtek képzését is szabályozzák, erősítik az immunrendszert.
Szellemi-agyi szinten a színek élénkítenek vagy nyugtatnak, fokozzák meditációs vagy spirituális teljesítményünket - igény és színválasztás szerint.
A színeknek a testre, lélekre és szellemre gyakorolt hatásával nem csupán kezelni és gyógyítani lehet, hanem segítségükkel felismerhetünk kóros lelkiállapotot, problémákat, és diagnózist is készíthetünk.
Ezt a felismerést Max Lüschner svájci pszichológusnak köszönhetjük, aki a Lüschner-tesztnek nevezett eljárással megalkotta a színelmélet gyakorlati alkalmazását.
Max Lüschner szerint:
a vörös, a kék, a zöld és a sárga szín
az emberi önértékelés
négy alapvető érzésének felel meg.
A vörös önbizalmat,
a kék elégedettséget,
a zöld önbecsülést,
a sárga pedig belső szabadságot jelent.
A színekkel való gyógyítás menete, lehetőségei:
A színterápiát a természetgyógyászat keretei közt elsősorban kiegészítő kezelésként és megelőzési célokra alkalmazzák.
- A gyógyító először megkeresi, hogy milyen igényeket támaszt a test, a beteg melyik embertípushoz tartozik, mely színek felelnek meg neki a legjobban. Minden esetben alaposan megfigyeli a testi-lelki reakciókat.
- Inga, varázsvessző vagy kineziológiai izomteszt segítségével kiválasztja a megfelelő színt.
- Ugyancsak inga vagy izomteszt segítségével választja ki, milyen formában és mely helyeken alkalmazza a színrezgéseket.
Ennek különböző formái:
- akupunktúrás pontokon történő kezelés
- talpreflexzóna - pontokon
- a fájdalom helyén
- színfürdő
- színes meditáció
- színes borogatás
- szín belélegzése
Forrás: www.shape.hu/rovat/eletmod/65_szines_tintakkal_almodni.html
Színek - Színterápia - Színek gyógyító hatásai 35.
(Molnár József - Pe-chi-ce mj)
https://data.hu/get/11199738/A_Csakrak_es_a_Szinek_jotekony_hatasai.doc