A Megoldás, avagy az élet kulcsai

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/siker--gyozelem--boldogsag.html

Jó filmek

Higgy a győzelemben!

,,Amit teszel, tedd szeretetben.”

Jó környezettől, és a jó emberektől várj jót!
 

Olyan vagy, mint azok a dolgok, amiket akarsz.

Menj magabiztosan az álmaid irányába. Éld azt az életet, amelyiket elképzelted.

Mindössze annyit kell tenned, hogy hátrahagyod, ami elszigetel tőle.

Eső, jég vagy napsütés. Haladni előre.

Jók--olvasd-el-és-használd--gyakorold--tedd--siker-és-boldogság 2 3

Milliomosok szintjén vagyok.

Lépj be az életembe, válj a részemmé egészen.

Kétség nélkül hittem.

Nekünk kell azzá válni. És Te leszel a megfelelő személy, ha készen állsz.

Azt mondják, mikor az élet rossz lapokat oszt, hagynod kell, hogy jobbá tegyen, ne megkeserítsen.

Lehetőséged van rá, hogy nagy legyél, kölyök, de senki sem fog hozzásegíteni. Neked kell megdolgoznod érte.

Ez nagyszerű volt.

Boldogságért és a sikerért 1. 2.

Te megtetted az első lépést, ez fejlődés. Tegyetek lépéseket fiúk, tegyetek lépéseket.

A tehetség önmagában sosem elég. Az elkötelezettség és megbízhatóság tesz valódi sztárrá.

Akkor vagy a megfelelő személy, ha készen állsz.

Hinnem kellett, hogy az életem más lehet, mint amilyen volt. Hogy más lehetek.


Egy jó társaság feldobja a lelkét.

Legyél nagyon céltudatos, legyél olyan, mint az amerikaiak.


A legjobbak nem adják fel.

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/ezek-is-jok--olvasd-el--elj-bosegben--boldogan--szeretetben.2.html

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/ezek-is-jok--olvasd-el--elj-bosegben--boldogan--szeretetben.3.html

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/ezek-is-jok--olvasd-el--elj-bosegben--boldogan--szeretetben.4.html
http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/ezek-is-jok--olvasd-el--elj-bosegben--boldogan--szeretetben.5.html

http://www.amegoldas.org/hu/fenykepek/pozitiv--jok--inspiraloak/

Olyan az életed, amilyenné teszed. Tedd gyönyörűvé.


Nem hagyom, hogy ez a dolog ellopja ennek a napnak az örömét. És neked sem kellene hagynod.

Keményen megdolgoztam érte. Ha valamit nagyon akarsz, szinte bármit megteszel érte.

Beszélj pozitív szavakat az életedben minden reggel. Gondolj nagyot. Gondolj a gyógyításra. Gondolj sikerre. Gondolj békére. Gondolj a boldogságra. Gondolj növelő gondolkodásmódot. Mindig pozitív energiával kezd a napot. Megérdemled.
https://www.instagram.com/p/CjYgMdluEiA/
 

Ébredj és ragyogj!

Szeretlek - Szívcsakránk megnyitásának, az öröm, a megbocsátási energiák beengedésének, a tudatos teremtésnek egyik legegyszerűbb módja.

Szeressük vágyainkat, álmainkat és ezzel szabad utat biztosítunk a megvalósulásnak!


Ha összetartunk lesz változás.

Jó itt lenni.

Igen, nem várt győz! Úgy van, Igen.…Jól van, nyerjünk meg.

Mert elhitetted velem, hogy erős vagyok.

Veled vagyok.

Büszke vagyok rád. Nagy voltál. Ez szép volt.

Végre méltó környezetet teremthetünk magunknak, és ez igazán inspiráló.


Sohasem adod fel, amíg meg nem szerzed, amit akarsz. A zsákmányért, a nyerésre játszásért.


A kincs a kemény munkában van.

,,Aki úgy érzi, nem eléggé szerencsés a futballpályán, annak sokszor, EGYSZERŰEN CSAK KEMÉNYEBBEN KELL DOLGOZNIA.”



,,Abban leszel jó, amit folyamatosan próbálsz. Nagyon sok függ az ember akaratától.
Hidd el nekem, ha valamit mindennap gyakorolsz, akkor jó leszel benne.”


Ne hagyd lenyomni, elnyomni a jót, a jó érzéseket magadban.

Nagy vagyok. Hatalmam van. Hatalmas vagyok.



Ne vész el az ideiglenesben.

,,Figyeljetek emberek, figyeljetek! Olyan az életetek ma, amilyenek a tegnapi döntéseitek. Olyan állapotban van a házasságotok, amilyen döntéseket hoztatok. A feleségetekkel és a gyerekeitekkel való viszonyotok azért van olyan állapotban, mint amilyenben van, mert olyan döntéseket hoztatok.”

Minden tettünk döntés kérdése, az összes. Ezek a döntések, meghatározzák, hogy milyen az életünk. És, amint ezt megértjük, képesek vagyunk felelősséget vállalni az életünkért. És képessé válunk arra, hogy úgy éljük, ahogy csak kedvünk tartja.

Az dönti el, milyen emberek vagyunk, hogy miként kezeljük a hullámvölgyeket. A lehetetlen kihívások előtt sem torpanhatunk meg.


Tárd ki a szárnyadat!



Amit magadban élsz, kisugárzol: Szeretet, győztes mentalitás, luxus, kedvesség, milliomos férfi, sikeres férfi.

Minél jobban szeretjük magunkat, annál jobban szeretünk mást.

,,Amit a másik elsőként érzékel, felfog rólad,

Hogy mit közvetítesz magadról.

Ha te vonzónak és szerethetőnek tartod magad, akkor a másik nem képviselői is annak fognak látni, bárhogyan is nézel ki.

Kezdj el önmagaddal is úgy viselkedni,

ahogy szeretnéd, hogy a leendő párod viselkedjen veled.

Szeresd, becsüld, értékeld, kényeztesd stb. magad!

Ezzel kibocsátod azt az energiát magadból,

hogy mire van szükséged.

Így olyan párt vonzhatsz be az életedbe, aki ezt szívesen meg is adja neked.”


Erő, bátorság, és szeretet.


Minden dolog lehetséges azok számára, akik hisznek.


Hiszek.


Köszönöm, hogy eljöhettem. Nagyszerű dolgokat végeznek itt.

Szóval, azt akarjuk, hogy nagy legyen. Nagy A-val és GY-vel.
 

Ez a csapat egyértelműen rendelkezik azzal az energiával és elhivatottsággal, ami a győzelemhez kell.
Az ambíciójuk és a szenvedélyük is adott a sikerességhez.
 

,,Találj olyan embereket, akik beragyogják a napodat azzal, hogy az életedben vannak. Az idő túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsd, akik kiszívják belőled a boldogságot.

Ha megszabadulsz a negatív emberektől, felszabadítod önmagad, és megélni önmagad az egyetlen igazi út az igaz élethez.”

,,TUDTAD, HOGY HOVA KELL SEGÍTSÉGÉRT FORDULNI. EZ A SIKERES ÉLET KULCSA."


Ahogy mondják: ahol van akarat, ott út is van.

Elszántak, szenvedélyeik erősek, a bátorságuk megvan arra, hogy teljesítsék hívásukat.


Pozitív hozzáállásával és gyakorlatias szemléletével tartja fenn a hitét nehéz körülmények között is a legjobb helyzeteket használva fel.


,,Ha hiszel magadban és feltételek nélkül szereted magad, legyőzhetetlenné válsz.”

Nagy segítséget nyújt neki szerető családja és a közösség, aki körülveszi őt.

- Azt szeretném, hogy a családom boldog legyen.
- És hol a legboldogabb a családod?

- És, hogy a legboldogabb a családod?

- Olyan, mintha otthon lennél.
- Tényleg így van?
- Igen, olyan, mint otthon.

,,Ki fogod bírni… És aztán egyszer csak, kisüt a nap, lehet, hogy nem veszed rögtön észre, mert eleinte gyönge lesz a fénye. De aztán azon kapod magad, hogy olyan valami, vagy valaki jár az eszedben, akinek nincs köze a régi életedhez, aki csak a Tiéd. És akkor rájössz, hogy már ideköt az életed.”


,,Megtanultam, hogy a szenvedés nem rombolja le a hitet, hanem elmélyíti azt."


"Minden dolgotok szeretetben menjen végbe!"


Az edző sokkal többet tanított a fiúknak, mint sport és taktika. Az életre tanította őket, az összefogásra, a szeretetre.

Büszkeség, elszántság, kitartás.


Újra kell értékelnie a dolgokat, mint például a család és a gyülekezet; végül rájön, hogy az életben a legfontosabb dolog az, hogy szeressünk és szeretve legyünk, vagyis a család.

Hamar rájönnek, hogy az egymásra figyelés, a kreativitás és a szeretet erejével sokkal többre képesek, mint gondolták.




Húsznál is több játékos számolt be érzelmi terrorról, amelyért az edző a felelős.
,,Még soha nem láttam vagy tapasztaltam hasonlót, hogy ennyien kimerüljünk mentálisan.”

,,Saját kisebbségi érzését próbálja csökkenteni azzal, hogy a saját szintjére kényszerít másokat.”

Nem kell, hogy ez határozzon meg téged.

A probléma esély arra, hogy mindent megtegyél. - Duke Ellington


A tanácsom: ne csak olvasd, hanem hasznosíts, és küzdj meg az álmaidért. Megéri!


,,Hogy miért küszködnek, szenvednek és erőlködnek az emberek annyit életük során?

Mert a körülményeiket próbálják átalakítani ahelyett, hogy a rezgésüket hangolnák át.

Az Univerzum a rezgésekre válaszol, nem a szavakra, vagy a tettekre.

Ezért mondjuk mindig azt, hogy arra figyelj milyen érzés ha kimondasz, vagy megteszel valamit.

Nem vonzhatsz gazdagságot -még akkor sem ha a legjobb üzleti kurzusokra jársz-, ha szegénynek érzed magad; nem vonzhatsz egészséget, ha betegnek érzed magad; nem lehet részed jó kapcsolatokban, ha belül magányosnak, vagy a kapcsolatok terén szerencsétlennek, vagy ellenségesnek érzed magad…

Azt állítjuk, hogy bőségesen megtapasztalhatod a gazdagság minden formáját, a kicsattanó egészséget, a szeretetteljes intim kapcsolatokat, az Isteni Létet, de ehhez az út a rezgéseiden (érzéseiden) keresztül vezet.

Gyakoroljatok – akkor is, ha az elején idegen, ha nehezen megy… ha sokat gyakoroltok, idővel belejöttök.

Legyetek kitartóak!” - Abraham-Hicks


,,Szupervonzónak lenni azt jelenti, hogy amit hiszek, azt megkapom. Úgy tudom létrehozni, azt a világot, amelyet látni akarok, ha igazodok a jó érzésű érzelmekhez, és a vágyaim felé irányítom őket.

Az, hogy szuper vonzó vagyok, nem jelenti azt, hogy nem kellett igazi kihívásokkal szembenéznem. De tisztán látom, hogy küzdelmeim lelki feladatai voltak a növekedésért és a gyógyulásért.

Olyat teremtünk, akik vagyunk, amik vagyunk. Amit kisugárzunk. Amit hiszünk, azt megkapjuk. Amit érzünk, vonzunk. Ami energetikailag vibrál, abból többet hozunk létre.” – Gabby Bernstein
https://www.instagram.com/p/CjbDdmyM03o/ Gabby Bernstein - We manifest what we put out





,,…ha azt mondjuk, hogy valami nehéz, vagy rendkívül nehéz, csak lekicsinyeljük magunkat.”


„Nagy érdeklődéssel figyeltem a csapat fejlődését és bővülését, és tudom, hogy hihetetlenül elszántan akarnak javulni minden területen.”


“Az Álmaid nem úgy fognak megvalósulni, ha kőkeményen, fájdalmasan megküzdesz értük, hanem úgy, hogy megengeded, hogy az Álmod rezgése jelen legyen az életedben. Ebből a helyzetből pedig minden megtörténik rajtad keresztül, hogy az Álmod valóra váljon. Lehet az események sora, különös találkozások, vagy inspirált cselekvés a részedről. Nem kell küzdened, az élet nem a küzdelemről szól, hanem arról, hogy képes legyél ellenállás nélkül elfogadni azt, amit kértél.

A küzdelem mindig ellenállást feltételez, és sokszor pontosan a küzdelmekkel igazoljátok, hogy megérdemeltek-e valamit. Azt mondjátok: ‘csak úgy nem kaphatom meg azt, amiért nem küzdöttem meg’ – tudnotok kell, hogy minden csak azért érkezik meg hozzátok, mert azonos frekvencián rezegtek a dologgal. Akkor miért beszéltek küzdelemről, vagy valaminek a legyőzéséről?
Ha ott van benned az álmod frekvenciája, az a szemed előtt fog kibontakozni, ha viszont nincs benned, akkor tehetsz te bármit, semmi nem fog történni.
Minden a rezgésekről szól, és minden történésnek, hatékony cselekvésnek a rezgések az alapjai.” - Abraham-Hicks


Nemrég új életet kezdtem. …És végre megértettem az igazi szeretetet és megbocsájtást. Végre tudom, mennyit érek valójában, és hogy mit jelent szeretni önmagamat.


- Hogy érzed magad?
- Volt már rosszabb is.
- Nos, úgy viseled, mint egy bajnok.

Szóval, mit fogunk csinálni?


… van egy dolog, amit kedvelek benned, haver. Te egy harcos vagy. Egy igazi harcos. És, ha igazán akarod, azt a csuklópántot, harcolni fogsz érte. Bármi is tart vissza a víztől…le kell küzdened.


Teljesen uraltuk a medencét.


Csak folytasd a gyakorlást.


Próbálok, nem sokat gondolni a múltra. Egy reményteli jövőre fókuszálok.




- Igen, uram. Most bajban van, de a szíve a helyén van. Meg tudom mondani. Meg tudom mondani ezeket a dolgokat. Meg fogja találni az utat. Hiszek benned.


Ez a hit hihetetlen ereje.


Tudjátok, néha eltévedünk. Néha meginog a hitünk.


Az igazi bajnok az, aki bátorságot mutat, szenvedélyt, és eltökéltséget a nehézségekkel szemben.

És ma bátorságot és eltökéltséget láttam valakin, szeretnék neki különleges jutalmat adni.


Nagyszerű munkát végzel.


Tett valamit, amit senki sem tett meg nagyon sokáig. Ő az összes embernek reményt adott.



Jó törődést nyújt.


Otthonos és kényelmes a családnak.

Nagyszerű munkát végzel.


Mit tettél, ami kifejezte a gyermekeidnek, hogy különlegesek a számodra, és hogy feltétel nélkül szereted őket?

Időt töltök majd vele. Négyszemközt. Igazi minőségi időt töltök vele. Tudod, tényleg oda tudom tenni magam, amit eddig nem tettem.



- Tökéletes.
- Csak úgy, mint te, ugye?

Szórakoztató veled együtt itt lenni.

Annyira hálás vagyok, amiért kitartottál mellettem.


Tudom, hogy egy különleges személy vár rád. Olyan valaki, aki felismeri majd, milyen gyönyörű ember vagy, kívül és belül. Félelmetesen és csodálatosan lettél teremtve.

Kincsem, te egy gyönyörű lány vagy, és a mosolyod mindig olyan ragályos volt. Mindig mosolyogtam miattad.

A világ minden szeretetével…


,,Senkinek semmivel ne tartozzatok, hanem csak azzal, hogy egymást szeressétek; mert aki szereti a felebarátját, a törvényt betöltötte."

,,Ha a kérdésedre nincsen válasz, nincsen felelet,
olyan egyszerű, csak arra gondolj, legyen... legyen szeretet.”

Ez egy nagyon bölcs választás. Nagyon érett. Igényes.

Egy biztonságos és szeretetteljes kapcsolat.


https://www.facebook.com/louiselhay/photos/a.423581379749/10158929747349750/

Hajlandó vagyok tanulni. Minél többet tanulok, annál többet növekszem.

Önbecsülésünk fejlesztése.

A SIKERHEZ VEZETŐ ÚT

A sikerhez mindig egy teljes folyamatot szükséges végigvinni. Ezügyben felmerülhet néhány kérdés. 

- Milyen folyamatot?

- Hogyan kell a folyamatot felépíteni?

- Mennyi lépésből kell állnia?

- És nem utolsósorban, mivel kezdjem el?

A sikerhez vezető út annak a megértése és megtervezése, hogy mit kell tenned azért, hogy megvalósíthasd a célodat, hogyan alkoss, hogyan légy kreatív és motivált.

Az alkotás folyamata szakadatlan munka, állandó  kísérletezés, mely során kudarcokkal találkozol, ezek a kudarcok jelenleg elnyelik valamennyi alkotó kedved és az erőfeszítéseid kilencvenkilenc százalékát. Ilyenkor az önbecsülésed is padlót fog.

Hogyan hat ki az önbecsülésünk a környezetünkre?Hogyan lehet kialakítani és stabilizálni önbecsülésünket? Lehetünk-e boldog emberek, ha az önbecsülés bármely komponense hiányzik az életünkből és ennek következményeként nem érünk el sikereket?

Ezekre a problémákra keressük a válaszokat.

Az előadás célja, hogy az emberi viselkedés legfejlettebb tudományainak felhasználásával segítsen megoldani az egyén számára legnehezebb kihívásokat, élethelyzeteket, továbbá az egyén képességeinek kiemelésével, motiválja és ösztönözze arra, hogy képes legyen a saját jövőjének és sikerének a felépítésére, melynek támasza az önbecsülés lesz.
Az előadásban arra törekszünk, hogy közösen értsük meg az önbecsülés pilléreit és a változásban rejlő lehetőségeket.
https://www.egysegszemlelet.hu/esemenyek/


Most pedig elengedem a félelmeimet, hogy legyen elég helye az álmaimnak…
https://www.facebook.com/csendesebreszto/photos/a.166021690608535/467595773784457


Ha már

mindenképpen

kételkedni akarsz

valamiben,

Kételkedj a saját
korlátaidban.
https://www.picuki.com/media/2264815545413485134


A tanulás a legerősebb fegyver,

amivel megváltoztathatod a világot.

- Nelson Mandela -

https://www.picuki.com/media/2257270799004348818



Az önbizalomhiány semmi más,

csak saját magad alulértékelése.

Szeresd magad!

Te vagy az univerzum egyik legcsodálatosabb teremtménye!…

https://www.facebook.com/csendesebreszto/photos/a.166021690608535/562123034331730/


Tanuld meg! Ne légy lusta!
https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/3226477784084832


Az önbecsülésed határozza meg a boldogságod szintjét. – Brian Tracy
https://www.facebook.com/photo/?fbid=4689024251163504&set=pcb.4689025737830022


A jövő sikerei, a jelen döntésein múlnak.

A tiszta elméjű, sikeres tudással rendelkező, magabiztos ember utat mutat.


Csak akkor ad fel, ha bélyeg van rajta.

ÉN SOHA NEM VESZITEK. ÉN CSAK NYEREK, VAGY TANULOK.


Nem az lesz sikeres, aki pusztán elkezd valamit. Az lesz sikeres, aki elkezdi, és ha a fene fenét eszik is, befejezi. 
- Napoleon Hill -


Ha igazán szívből nagyon akarjuk, és teszünk érte, akkor meglesz!

De Te kellesz hozzájuk!!! Hiszen a tetteid, a jó, különösen klassz személyiséged, a tudásod, a gondolataid…a sok jó és értékes dolgaid, tetteid…egyszerűen: Aki vagy és a SZERETET! Tiéd a jövő!.és a jelen pillanat!




,,Ahogyan szereted magad, úgy tanítod meg másokat is, hogy szeressenek téged."


Szeretetenergia és ragyogó fény vagy!

Fogadd el magad,

mert a szenvedéseid ennek elutasításában rejlik…
https://www.facebook.com/csendesebreszto/photos/a.166021690608535/561500477727319/?type=3&theater


Légy hálás azért, aki most vagy, és folytasd a harcot azért, aki holnap lenni akarsz. – Brian Tracy
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=248326862804778&set=picfp.100028823992142


Nincs hatásosabb varázslat, mint az, ha hiszel magadban.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=349817009322429&set=ecnf.100028823992142



A legfontosabb nem az, hogy ki voltál, hanem hogy kivé leszel…
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=350544545916342&set=ecnf.100028823992142


A legmerészebb álmaink is valóra válhatnak, ha kellő alázattal és szorgalommal vetjük bele magunkat. – Horváth Edina festő

Csodás példa vagy arra, hogy egy elhatározásból szorgalommal, kitartással és szenvedéllyel akár rövid idő alatt is meg lehet szerettetni a munkáinkat az emberekkel. – Horváth Edina festőről



Nem úgy érsz el nagy dolgokat, ha arra gondolsz, amilyen vagy.
Úgy érsz el nagy dolgokat, ha arra gondolsz, amilyen lenni szeretnél, és ezt nap mint nap újra és újra elképzeled.
- Andrew Matthews

,,Az vagy, aminek gondolod magad, a világ meg ehhez viszonyul!”


A titok az, hogy hinned kell magadban.
Amikor az árvaházban voltam és amikor az utcákat róva próbáltam elég ételhez jutni, akkor is úgy gondoltam magamra, mint a legnagyobb színészre a világon."
/ Charlie Chaplin /

A boldogság egy választás. Ez egy tudatos döntés, amit meg kell tenni.

A pozitív attitűdje viszi át.

Megtalálja az utat a helyes választás felé. Mert a döntéseid határozzák meg a jövődet.

,,A mosoly és a csend két hatékony eszköz. A mosoly sok probléma megoldásának módja, a csend pedig a sok probléma elkerülésének módja.”




,,Ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak.
Csak magadra koncentrálj és maradj pozitív.”


,,Használd ezt a napot szándékok, célok, víziók és vágyak megnyilvánulására, kitűzésére. A mai megnyilvánulás könnyed lesz. Dolgozz szívből, ne az egóból (a legkisebb szándék, a mag elültetése is jó irányba halad).

Hidd el, hogy méltó vagy.

Kívánj valamit!

Kerüld a negativitással való megerősítést, mert ez ma megváltoztathatja a rezgéseidet. Maradj a pozitív rezgésben.
Üdvözölni a varázslatot és az áldásokat.

Mosoly

Ügyelj a megjelenő szinkronokra. Mutass hálát és mosolyogj, amikor ezek a szinkronitások megjelennek, ez a Te érvényesítésed és megerősítésed, hogy jó úton jársz.

Engedd el, engedj el, és adj át minden alacsony rezgésű energiát, például az elavult lélekkapcsolatokat, amelyek már nem szolgálnak célt a jelenlegi életében, hogy új lélekkapcsolatokat hívjál meg.
Minden alkalommal, amikor elengedünk bármit, bárkit, aki mérgező vagy negatív, valami vagy valaki pozitív. helyettesíti azt, amit elengedsz. Tanulj meg elengedni.

Gyakorold a hálát

Maradj pozitív

Kérj, higgy, fogadj

Bízz az Univerzumban”

"Jó dolgok jönnek, mert megérdemled"

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=5795431923856059&set=p.5795431923856059&type=3
https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/5795004553898796


,,Amivel még tisztában kell lenned: mielőtt az álom valóra válik, a Világlélek mindig úgy dönt, hogy ellenőriz mindent, amit az ember vándorútja során megtanult. Nem rossz szándékkal teszi ezt, hanem hogy az ember az álommal egyidejűleg elsajátítsa azokat a tudnivalókat, amelyeknek a birtokába jutott az álomhoz vezető útja során. Ez az a pont, amikor az emberek többsége föladja… Minden keresés a Kezdő Szerencséjével indul. És mindig a Hódító Próbatételével végződik..”
 

,,Aki a Személyes Történetét éli át, az mindent tud, amire szüksége van. Csupán egyvalami választhatja el az álmától: a kudarctól való félelem.”
 

 ,,Ha az ember igazán akar valamit, az egész Mindenség összefog, hogy képes legyen álmát valóra váltani…”


,,Ha az ember szeret, még több értelme van mindennek.”

Jól csináltad. Jó vagy. Tökéletes vagy. Ez van, és nem úgy, ahogy szerinted lennie kellene.

Tökéletes vagy, szerethető. Csak akkor nem, ha valamilyen szűrőn keresztül nézed.

Amit megfigyelsz, amire odafigyelsz, az marad meg benned.
Ezért tudatosan figyelj rá, hogy mit olvasol, és milyen mentális és valós képeket, videókat látsz, nézel. - Pozitív, kellemes élményű és érzésű, felemelő, szeretetben gazdag, örömteli, örömöt adóak legyenek.

Nem a te értékességedről, jóságodról, szeretetre méltóságodról szól. Ne használd önmagad lehúzására. Inkább felemelésre, felemelkedésre.

,,Az egészség záloga a Chi akadálytalan áramlásának biztosítása az egész testben. Amikor ez elakad valahol, ott kezdődnek a bajok.”

,,Az akupunktúra célja is az, hogy az energiaáramlás megrekedt útvonalait felszabadítsák.” – Meditáció is.


Visszaadás.


A győzelemből meríts erőt.


Ne mindig visszafelé tekintgessen, hanem nézzen végre előre.


,,A legfontosabb számomra, ami a mentális felkészítés során rendre előtérbe kerül: kezdenek sokan felnőtté válni a csapatból.
Ez azt jelenti, hogy a felelősségvállalás súlya nem nyomasztja őket, egy rossz lövés, rossz passz, egy hiba nem veszi el a játékkedvet, képesek felvállalni azt a felelősséget, amely nélkül nem lenne látható a fejlődési ív.
Annyira gyors és hullámzó a játék mindkét oldalon, hogy nincs idő a hibákon rágódni, menni kell ugyanazzal a bátorsággal tovább, túl kell lépni mindenen.
 Felelősségvállalás nélkül ugyanis nincs felnőtté válás.” - Bíró Attila, a magyar női vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya


,,Légy az oka annak, hogy az emberek higgyenek a tiszta szívekben, a jó energiában és a kedves lelkekben.”
https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/5796912560374662

HOGYAN EMELD A REZGÉSEDET

Meditálj,
Mutass elismerést/hálát,
Segíts másoknak,
Ne nézd a TV-t,
Gondold át a saját gondolatait,

Tölts időt a természetben.

Nyújtás/mozgás,
Méregtelenítés,
Fogyassz növényeket táplálékként/gyógyszerként,
Lélegezz tudatosan,
Lazíts/Aludj eleget,
Sétálj mezítláb.


,,Minden nap olyan embereket vonzok magamhoz, akik segítenek elérni céljaimat.”

,,Neveld az elmédet, hogy megőrizze nyugalmát és pozitív maradjon még negatív helyzetekben is.”


Ha rossz vonatra szállsz, rossz állomáson is kötsz ki.


Soha nem fog működni, ha nem illünk egymáshoz.


Az lesz, amit szeretnél, jó?


Te mindenből a legjobbat, és a legnagyobbat akarod.


Mindennap azon leszek, hogy az ő kicsi lányát boldoggá tegyem.


Néha, ha úszunk az árral, akkor az odavisz, ahová szeretnénk.

- Mentsük meg az esküvőt! -


Tehetséges vagy, ez az oka.

,,Minden emberi lénynek van egy isteni adottsága, amit ha felfedez és táplál, akkor áldást jelenthet mások számára.

Amikor rájössz, hogy mi az, olyan erőt fogsz érezni magadban, ami hatalmasabb nálad. Ami isteni szálakhoz köt. Semmi sem felemelőbb annál, mint isteni szálakhoz kötődni.


- Megvan a dolgok egyensúlya: hogyha adsz, kapsz is. Ha sokat adsz, gazdag leszel.

Az élet olyan, mint egy tükör: azokban látod magad, akik körül vesznek.

Pl. ha valaki lop, és hazudozó, akkor olyan embereket fog vonzani az életébe, akik szintén lopnak és hazudozók.
Az jó, ha kiválaszthatott, ki és mi kerüljön az életedbe.
Ha segítőkész, jó embereket szeretnél az életedbe, legyél te is olyan.”


How to train your brain to stay positive
https://hu.pinterest.com/pin/how-to-be-positive--755901118688684300/
https://www.instagram.com/p/Ck3SspEsESW/

Five Simple Ways To Train Your Brain To Be Positive
https://learning.covoji.com/growth/five-simple-ways-to-train-your-brain-to-be-positive/


,,Mindannyiunknak vannak lélekszerződései, amelyek különböző leckékből állnak, amelyeket ebben az életszakaszban meg kell tapasztalnunk, hogy lelkünket a tudatosság magasabb szintjére emeljük.”

,,Mindennap tégy valamit, ami célt adhat az életednek. Keresd a szépség és igazság rejtett üzeneteit. Ott vannak minden fában, minden virágban, és minden emberben.

Eldöntöttem, hogy hátralévő életemben, csak is jóra használom a szavakat, hogy felvidítsam a megtört szívű és sebzett embereket.
Azóta is ez a vágyam, ez a célom.”


https://www.instagram.com/p/Cd8K3listmd/

Szerintem a következő kérdés az lenne, hogy… miben olyan nagyszerű buddhaság?
 Ez jobb, mint egy új autó, egy új szerelem az életemben, vagy egy nagyszerű munka.

A buddhaság világa egy olyan életállapotként is leírható, ahol a gyönyör, a tiszta, végtelen boldogság és szeretet tapasztalható meg.

A megvilágosodás a legnagyobb boldogság, a legmagasabb szintű időtlen öröm, boldogság és szeretet. Nincs semmi kielégítőbb vagy teljesebb, mint a megvilágosodás csodás, boldog állapota.
https://www.facebook.com/molnar.jozsef.3557/posts/4831012963631298


,,A helyes, jó minőségű meditáció elvezeti gyakorlóját a tudat tiszta, csodás állapotához, a samadhihoz.

Akik megtapasztalják ezt az állapotot, a rendkívüli boldogságot tapasztalják meg.”

Ürítsd ki magad meditációval, s érd el a tökéletes boldogságot, a megvilágosodást, te is.

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/mi-a-meditacio-valojaban-.html

Meditáció fényen és légzésen….



Nagy Henriett

Lehetnénk-e boldogabbak?

Tények és történetek a pozitív pszichológia világából

Ez az egyedülálló kötet megcáfolja a boldogságunk útjában álló elképzeléseinket, és bemutatja, hogyan lehetünk elégedettebbek az életünkkel.

Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus és egyetemi oktató könnyen érthető formában, tudományos tényekkel és izgalmas példákkal illusztrálva foglalja össze a pozitív pszichológia boldogsággal kapcsolatos legérdekesebb tapasztalatait. A fejezetek végén megfogalmazott kérdések segítségével újragondolhatjuk viszonyulásunkat a boldogsághoz, a könyvben található feladatok gyakorlásával pedig növelhetjük boldogságszintünket.

https://hvgkonyvek.hu/konyv/lehetnenk-e-boldogabbak


Helen Russell - Boldogságatlasz

A boldog élet titka Dániától Bhutánig

Állandóan gürcölsz, nincs időd magadra, és még csak nem is élvezed a munkádat?

A dán arbejdsglæde alkalmazásával találd meg az egyensúlyt és a boldogságot mind az életedben, mind a hivatásodban.

Nem tudod pontosan, mi az életed célja?
A kínai hszing-fu segítségével te is megtapasztalhatod a spirituálisan gazdag, békés, kielégítő élethez szükséges, elegendő boldogságot.

Még mindig nem egészen érted, mi is a boldog élet titka?
Talán a bhutáni „bruttó nemzeti boldogság” közelebb visz az igazsághoz: védd a természetet, ápold a testi-lelki egészségedet, és ne feledd, hogy a boldogsághoz nem vezet út, a boldogság maga az út.

Helen Russell, az Egy év a világ legboldogabb országában szerzője, könyvében feltárja 30 nemzet boldogságreceptjét, és segít, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz.

https://hvgkonyvek.hu/konyv/boldogsagatlasz



Daniel Gilbert

Rábukkanni a boldogságra

Hogyan gondolkodjunk jól arról, mi tesz boldoggá bennünket?

Daniel Gilbert, a Harvard pszichológiaprofesszorának fantasztikus humorral és könnyedséggel megírt könyvéből megtudhatjuk, hogyan működik az emberi agy, a képzelet és az emlékezet, és hogy miért nem tudjuk úgy elképzelni a jövőt, s így a boldogságunkat, amilyen az valóban lesz vagy lehetne.
Választ kapunk arra is, kiküszöbölhetjük-e ezeket a torzításokat, hogy jövőbeli önmagunk elégedettebb lehessen.

Daniel Gilbert TED-előadását a témában több mint 18 millióan nézték meg. Már magyar felirattal is elérhető.

https://hvgkonyvek.hu/konyv/rabukkanni-a-boldogsagra



Ralph Lazar, Lisa Swerling

A boldogság…
500 pillanat, amit jó átélni

Lassíts, ne stresszelj, kapcsolj ki, ragadd meg a pillanatot, és élvezd az élet apró örömeit!

https://hvgkonyvek.hu/konyv/a-boldogsag-


Kiss Gábor

A boldogság titkai - Hogyan legyünk boldogok a mindennapokban?

https://www.libri.hu/konyv/kiss_gabor.a-boldogsag-titkai-hogyan-legyunk-boldogok-a-mindennapokban.html



Mit tegyek hogy jól legyek? Hogyan találom a megoldást?

Dr. Budai László Károly előadásából megtudhatjuk, hogy miként működik a biológiai testünk, miként reagál érzelmi megrázkódtatásokra, hogy mit jelent számunkra a mindent vagy semmit elve, miért és hogyan alakulnak ki a Hameri Gógok, miért és hogyan hat az archaikus varázsdallam a testünkre,mit jelent az akciós potenciál és mit tehetnénk az egészségünk visszanyeréséért és az egészségünk megtartásáért.
Budainé Orosz Réka Lídia – Rékaliza előadásából megtudhatjuk, hogy hogyan fogjunk hozzá a konfliktusok feltárásának, hogyan kerüljük el azokat a csapdákat, amelyekkel ilyenkor találkozni szoktunk, hogyan kerüljünk ki a konfliktus hatása alól, hogyan oldjuk fel azokat, hogyan tegyük feleslegessé a konfliktusokat, illetve,hogy hogyan kezeljük a múltbéli sérelmeinket és hogyan bocsátsunk meg önmagunknak és a társainknak egyaránt.
https://drbudai-germangyogytudomany.hu/kepzesrend/
https://www.facebook.com/events/1127824797940755/


,,Kezd a napod tiszta szívvel; fejezd be a napodat újjáéledt elmével! Ígérd meg magadnak, hogy soha nem engeded, hogy bármi mérgező legyen az elmédben és a szívedben! Sokkal jobb vagy, mint a keserű; ne hagyd, hogy a keserűség határozza meg az igazi éned! Engedd, hogy szíved és elméd tiszta és nyugodt. Csodálatosan teremtettél; maradj csodálatos."

Nem élheted napról-napra az egész életedet. Tudnod kell, merre tartasz, aztán pedig vezetni kell.


Használj engem, hogy a csodák egyre csak sokasodjanak a világban.
https://www.instagram.com/p/Cj6wJ_cPZm6/

Mutasd meg nekem a szépséget, jóságat és a tisztaságot, amely valódi énemet tükrözi.
https://www.instagram.com/p/Cj9U8kAMTZS/

Keresi az élet legfontosabb dolgait: szeretetet, bizalmat, őszinteséget. 

Akkor ennek jónak kell lennie.

Figyelmeztetlek, hogy nagyon jó vagyok benne.

Azt mondanám, hogy igazán lenyűgöztél ma este.

Csodálatos fény van benned. Szeretlek.


Otthonomba. Ahol megtanultam álmodni az álmaimat. Követni a napot, széttárni a szárnyaimat. Bízva, hogy egy nap hazarepítenek. ..Otthonomba. ..Otthonomba.


Csak ücsörögni, mint az autók, az országút melletti parkolóban.
Mire jók a kerekek, ha nem forognak?

Elég nehéz bármit is megtenni a sötétben.

,,Jobb gyertyát gyújtani, mint átkozni a sötétséget.”

„Jóval azelőtt kezdj el kutat ásni, mielőtt szomjas lennél!”

Add át magad a szeretetnek.

A lelki megújulás.

Emelkedj magasra.

Követned kell a szenvedélyedet.

Elhatároztam, hogy arra fogok fókuszálni, amiben, igazán jó vagyok. És nem ülök többé a kispadon.


Csodáltam a profizmusodat. …Nem adta fel, bármi is történt.


Melletted állok.

Segíthetek valamiben?

Daniel Ricciardo szerint jó lehetőség a szünet arra, hogy erőt gyűjtsön és rendezze a sorokat.
 „Nem is kérdés, hogy az elmúlt két év nehéz volt. Különösen, amikor sokat adsz bele, de nem fizetődik ki. Az lehúzhat.”

,,Kapsz esélyt az újjáépítésre.”


„Egyedi karakter, akinek egyébként remek a humorérzéke… Nagyszerű fickó. Szerettem az előző két évet, amit mellette tölthettem. Sokat fejlődött.

Nem lepődnék meg, ha jövőre tovább fejlődne, hiszen tudja, min kell javítania: az önuralmán.
De jó emberek veszik körül, szóval szerintem versenyzőként még tovább fejlődhet majd”
– nyilatkozta Pierre Gasly az Alpha Tauri Forma-1-es csapat versenyzője a csapattársáról Juki Cunodáról, akit Noha emberileg nagyon kedvel, és versenyzőként is ígéretesnek tartja.


A megfelelő pillanatban értékelni fogjuk, mik a legjobb lehetőségek a fejlődéshez, a győzelemhez.

„Nagyon izgatott vagyok a jövő miatt, nagy lehetőséget érzek abban, hogy egy gyárral, az Alpine-nal dolgozhatok, és látva a lépéseket, amiket az utóbbi években tettek, biztosra veszem, hogy komoly dolgokat érhetünk el.

A karrierem ezzel a lépéssel előre mozdul, és ambícióim, az F1-ben elérni kívánt céljaim alapján tudom, hogy itt az ideje ennek a lépésnek, annak, hogy más irányba menjek.

A mezőny elejében akarok harcolni. Úgy vélem, az Alpine ehhez egy remek lépés lesz, és a fejlődésük alapján tudom, hogy megvan bennük az, ami az elvárásaimnak és az ambícióimnak megfelel.

Az elmúlt években a lehető legtöbbet tettem a csapat sikereiért, tényleg mindent beleadtam.” - Pierre Gasly, az Alpha Tauri Forma-1-es csapat versenyzője


"Nem állhatunk máshogy hozzá, minthogy elsők szeretnénk lenni! A szurkolók is ezt akarják, s persze nekünk is ez a célunk.

Persze, a címet nem ajándékba adják, de mindent megteszünk majd érte"

,,Folytatjuk a terveink megvalósítását” – jelentette ki Nasser Al-Khelaifi, a francia Paris Saint-Germain elnöke és vezérigazgatója, katari üzletember, a Katari Tenisz Szövetség (QTF) elnöke, és az Ázsiai Tenisz Szövetség Nyugat-Ázsiaért (ATF) alelnöke, Nemzetközi Labdarúgó-szövetség (FIFA) szervezőbizottságának tagja, chairman of Qatar Sports Investments, chairman of beIN Media Group.

,,Azért maradt itt, mert Párizs kínálja a legjobb feltételeket ahhoz, hogy elérje szakmai céljait, azaz nyerjen, nyerjen és nyerjen” – mondta Nasszer el-Kelaifi

“A PSG fantasztikus futballt mutatott be, nagyon jó volt a kapcsolat a középpályánk és a három támadónk között, akik mesésen teljesítettek.
Amikor csapatként játszunk, szembeötlő, hogy milyen gyönyörű futballt vagyunk képesek bemutatni. Egy edző számára olyan ez, mintha a Szent Grált birtokolná”
– mondta elégedetten a nagy diadal után sajtótájékoztatón Christophe Galtier, a PSG labdarúgó-csapatának a vezetőedzője.

,,Amiket itt átélek, csúcsélmények.

Mentálisan és fizikailag is megerőlteted magad. Így elképesztően mámoros, és élvezetes lehet, ha jön a siker.”


A klub megkeresése nagyon csábító volt számomra, hiszen egy nagyon tehetséges és ambiciózus csapatról van szó.
 A célok pedig önmagukért beszélnek: a bajnoki- és kupa-aranyérem, és a BL-győzelem, ami egyáltalán nem lehetetlen! Célom, hogy segíteni tudjak a csapatnak a legjobb tudásom szerint és szeretnék minél előbb beilleszkedni.


A játékosként világ- és kétszeres Európa-bajnok spanyol szakember hangsúlyozta,
a Barcelonától mindig csak a győzelmek és a trófeák megszerzése az elfogadható eredmény.

 „Teljes mértékben eltökélt vagyok a jövőt illetően, és nincs olyan, ami megállíthatna” – fogalmazott határozottan Xavi Hernádez, a Barcelona vezetőedzője.


És szeressenek azért, aki vagy.


Amit belül élsz. Amit gondolsz, érzed magaddal kapcsolatban. Amit kisugárzol.


Virágzom. Ragyogok.



A csúcsra csakis a legjobbak érnek fel. Mindent bele kell adnotok. …Acélozzátok meg magatokat! Meg ne torpanjatok!


,,Teljes örömnek tartsátok, atyámfiai, mikor különféle kísértésekbe estek. Tudván, hogy a ti hiteteknek megpróbáltatása kitartást szerez. A kitartásban pedig tökéletes cselekedet legyen, hogy tökéletesek és épek legyetek minden fogyatkozás nélkül.”



,,Arról beszélek, hogy fejtsd meg magadnak, mi tesz igazán boldoggá.

Figyelmen kívül kell hagynod a korlátokat. Én ebben hiszek.

Emlékszem, hogy amikor elkezdem testépítő pályafutásom,
amikor el akartam kezdeni színészkedni,
mindenki azt kiáltotta, hogy nem sikerülhet.
Csak nézz rá erre a testre, erre a szörnyen hatalmas testre, amit megépítettem. Ez nem illik a filmekbe.
De nem hallgattam rájuk. Ezek az ő szabályaik.

Meg voltam győződve, hogy megcsinálom.

Bízz magadban, mindegy, ki mit gondol!

A lényeg, hogy soha ne figyelj másra, ha azt mondja, nem sikerülhet!


Ne félj a kudarctól!

Ha valami segített engem, az a kudarc volt.

Ne félj a döntéshozástól,

Nem hagyhatod, hogy a félelem, vagy a kudarc
az utadba álljon, különben nem jutsz előre.


Attól jutsz tovább, hogyha csak magadban hiszel.

Ha ezt megteszed, a siker jönni fog.
 

Szóval ne félj a kudarctól!

Hányszor hallottad már, hogy ezt meg azt nem teheted meg,
mert még senkinek nem sikerült korábban.

Soha ne figyelj azokra, akik azt mondják: Ez nem sikerülhet!

Ha hallgattam volna a hitetlenkedőkre,
akkor még mindig az osztrák Alpokban jódliznék.
Soha nem jöttem volna Amerikába.

De mindig magamra hallgattam: ,, Igen, sikerülni fog"

Nem akarsz veszíteni, mert sosem dolgoztál még elég keményen

Tégy meg MINDENT!

Forgass fel minden követ a célod érdekében.

Fájdalom nélkül, nincs növekedés.

Ameddig te kint bulizol és hülyéskedsz,
valaki odabent keményen dolgozik.
Valaki egyre okosabb lesz, és nyer.
Erre emlékezz.

Nem mászhatod meg a siker hegyét, ameddig a kezed zsebre van téve.”
https://www.youtube.com/watch?v=FfE61hp2eWA Arnold Schwarzenegger - Mit akarsz elérni az életben?


A győzelem egy szokás!
A szíveddel kell játszanod, a tested minden porcikájával a játékra koncentrálnod.
Az igazság az, hogy soha nem ismertem még olyan sikeres embert, aki mélyen legbelül ne értékelte volna a kemény munkát, a fegyelmet.
NYERNI, NYERNI és NYERNI!
GYŐZTES!
https://www.youtube.com/watch?v=LREn4Zf73YE&list=PLD4970748C58F6B7D&index=151 A győzelem egy szokás Az egyik legnagyobb motivációs beszéd! Vince Lombardi


Erőltesd meg magad.
Ha folyton kiskapukat keresel, sosem derül ki, mire vagy képes.

De, nagyon kell akarnod. ”Igazán akarnod kell.” Nagyon akarom. Persze, hogy akarom!

Boldog vagyok. Boldog! Boldog, Boldog! J Hála neked, és a segítségednek.

Csapatmunka volt.


Szeretném is megköszönni a szurkolóknak azt a rengeteg szeretetet, amit tőlük kaptam, az edzőimnek pedig a sok munkát, amivel engem segítettek. - nyilatkozta Hajtai Vanessza kézilabdázó a mkcse.hu-nak.

„Most azonban adódott egy olyan lehetőség egy másik csapatban, amit meg akarok ragadni, hogy egy kicsit visszatérjek önmagamhoz. Úgy érzem, hogy több van bennem, sokat szeretnék játszani, kivinni a pályára, amihez nekem most környezetváltozásra van szükségem” – tette hozzá Vanessza.

Sok szép sikerben, élményben volt részem.
 

Szerintem, most idén egész jó csapat lett, erősítettek. ..Ők mindig szeretnének nyerni. Szóval az ott lévő belső emberek, és a csapat magja ők mindig mindent megtesznek, persze a többiek is. Az új edzőt nem ismerem, de szerintem, nincs olyan mentalitás a kézilabdában, hogy ne nyerni szeretnének. – Mihály Petra kézilabdázó


Élvezem a velük való interakciót és próbálom a lehető legjobbat kihozni magamból.

Kis dolgok növelik az önbizalmadat, és ezektől kezded azt érezni, hogy te is képes vagy mindenre, az álmaidat, vágyaidat elérni.

,,Mindig vannak kétségeid, hogy meglesz-e az autóban az önbizalmad, amit az előző évi megadott, vagy hogy rálelsz-e arra a módszerre, amivel elérheted a szintet, amire képes vagy.
Viszont ezeknek köszönhetően bízni kezdesz az eljárásokban, a munkában, amit el kell végezned.” – Carlos Sainz

,,Egy kissé rögös az út, és most mi ezen a rögös úton járunk, de valamikor muszáj lesz stabilizálni a helyzetet. A rögös út nem elfogadható már többé.

Az első két versenyen jó munkát végeztünk, és mindenki azt gondolta, mostantól mindig így lesz. És ha pár rossz eredményt érsz el, mindenki negatívvá válik, és azt mondja, minden félresiklott.

Oda kerüljünk, ahová mindenki vár bennünket. Szerintem jobbat is tudunk annál, amit csinálunk jelenleg, és el is juthatunk oda.

A kérdésre, csapatként mit tehetnek ezért, elmondta:
Csak egy kicsit még részletesebben el kell gondolkodnunk azon, hogyan viszonyuljunk dolgokhoz.
Nem gondolnám, hogy sok változásra lenne szükség személyi szinten és hasonlók. Talán egy kis erősítésre szükségünk van, de pillanatnyilag inkább vissza kell nyernünk az önbizalmunkat, hogy mindig a megfelelő szinten teljesítsünk.
Ezeket a dolgokat megtanulja az ember.” – nyilatkozta Günther Steiner csapatfőnök
https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2022/10/17/lejton-a-haas-fonokuk-szerint-muszaj-megallniuk


„Ez mindenkitől megkülönbözteti” – avagy Alonso elnyűhetetlenségének titka

Sok mindent tehetünk emberként, sportolóként. Élhetünk egészségesen, táplálkozás, alvás, bla-bla-bla.
De ezeken túl van még valami: a motiváció.
Ez nem kívülről jön, nem az idővel változik, hanem belőled fakad” – nevezte meg Ferando Alonso ,,titkát” a volt Forma-1-es versenyző, az Aston Martin nagykövete Pedro de la Rosa.
Szerinte, ez Alonso hosszú pályafutásának titka, és ennek köszönhető, hogy még ma is ilyen magas szinten áll.

Nála az elsőbbséget az autóversenyzés jelenti és az, hogy teljesítsen a pályán vasárnap kettő órakor.
Ő ilyen. Ez az ő természetes képessége, a legnagyobb különbség, ami megkülönbözteti mindenki mástól.”
„Teljesen motivált.”


„Versenyzőként bajnok akarsz lenni.” - Charles Leclerc, a Ferrari Forma-1-es csapat versenyzője

„Hiszem, hogy képesek vagyunk rá, mert tudom, mennyire keményen dolgozunk. És meggyőződésem, hogy a helyes irányba tartunk” - Charles Leclerc

Csapatként ezért dolgozunk, hogy világbajnokok legyünk. Szerintem elég világos számunkra, hogy miben kell fejlődnünk. Minden erőnkkel erre fókuszálunk, és remélem, már jövőre látni fogjuk az eredményét.

„Fontos, hogy meglegyen a következetesség, és végig ott legyünk az élen – tudni azt, hogy nem hagyunk benne semmit.” - Charles Leclerc

Másfelől előre kell tekintenem, és próbálom a legjobbat kihozni a szezon hátralévő részéből. Szóval leszegett fejjel megyek tovább.

Elsősorban arra koncentrálok, hogy az év végén jól teljesítsek.

Most meg kell hallgatni a lehetőségeket, meg kell értenem a bajnokságokat, és hogy ez hogyan passzolhat a jövőmhöz. Döntenem kell.


Christian Horner, a Red Bull Forna-1-es csapat főnöke nem győzte dicsérni versenyzőjét Verstappent:
„Olyan éhség van benne, amilyet még nem láttam még versenyzőnél.
Elszánt, fejlődik, érettebb.
Hihetetlenül jól olvassa a versenyeket.
Maga alatt volt a kiállás után, de hamar úrrá lett az érzésein, és csak leszegett fejjel ment, felpörgette magát, nem használta el a gumiját közben elintézte az előzést."

Csodálatos szezon volt, @redbullracing és @hondaracingglobal gratulálunk mindenkinek a csapatban, igazán megérdemlitek. Mi vagyunk a világ legjobbjai! – Max Verstappen

Megadtad nekem a lehetőséget, hogy versenyezzek az F1-ben, és megadtad az összes hozzávalót ahhoz, hogy sikeres legyek a sportban.

Nagylelkű, kedves és gondoskodó ember vagy, aki mindig ott van bárkinek. Soha nem felejtem el azokat a különleges pillanatokat, amiket együtt éltünk át, és élünk át, örökké ápolni fogom őket.


,,Minden területen fejlődött, nincs olyan terület, amiben nem így van. Sikerült neki lépésről lépésre mindenben javulnia. Nincs olyan dolog, amiben ne javulhatnál nyolc év alatt. Elismerésem neki. És most maximálisan ki is használja, hogy ilyen versenyképes autója van.

Az év során következetesek voltak, és erősek voltak olyan területeken, amiken mi nem tudtunk azok lenni.

Eléggé egyértelmű volt, hogy nagyon jó munkát végzett. Mindenki láthatta, mennyire jól teljesített, milyen jól alakította ezt a szezont.
- Elismerően nyilatkozott a címét megvédő Max Verstappenről Carlos Sainz, a Ferrari versenyzője

Az összevetés leleplezte bizonyos gyengeségeinket, de próbálunk javulni a következő évre.

„Még mindig nem vagyunk elég jók bizonyos területeken, és biztosítanunk kell, hogy nem követjük el ugyanazt a hibát kétszer.

Új kihívással nézünk szembe, próbálunk fejlődni, erősebbé válni, jobban csinálni” – hangsúlyozta a spanyol Carlos Sainz


,,Életbe lép egy terv, és az igazat megvallva próbálok visszatérni a mezőny elejébe, versenyeket nyerni, csinálni, amire tudom, hogy képes vagyok.

A csapatommal viszont egy terven dolgozunk, amiről nagyon hiszem, hogy hosszú távon sikerre vezet.

Jövőbe tekintek, azzal a reménnyel, hogy egy nap újra versenyeket fogok nyerni.” – Daniel Rccciardo


„Természetesen időről időre beszélsz másokkal. Mindig felteszed a kérdést, mi a legjobb a pályafutásod szempontjából.
Végső soron versenyeket akarok nyerni és világbajnok akarok lenni” – mondta Lando Norris

„Úgy éreztem, számomra a céljaim eléréséhez jobb a McLaren.

Nagyon boldog vagyok, jól érzem magam. Élvezem, hogy a McLarennél vagyok. Szívesen dolgozok együtt a srácokkal, hiszek bennük. Ha nem így lenne, nem is írtam volna alá hosszú távú szerződést velük. Előre tekintek. Az elképzeléseim hosszú távúak. Folyamatosan tovább kell dolgoznunk.”
https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2022/10/20/norris-elismerte-hogy-targyalt-a-red-bull-lal

Az érzés azonnal megvolt. Ez mindig jó előjel.
 

A lényeg, hogy jó csapatunk van és hiszünk magunkban!
Tiszteljük őket, de magunkat még jobban, főként azzal, hogy megteszünk mindent a sikerért. - Momir Ilic, a Telekom Veszprém kézilabda-csapatának a vezetőedzője

Jó mentalitású és nagyon jó fizikai adottságú játékos.
„Nagyon örülünk, hogy itt van. Nagyon jó mentalitású, nagyon jó fizikai adottságú játékos, akin látszódik, hogy milyen szinten edz, milyen szinten játszik.”


Imádom az atmoszférát, ezt az intenzitást, ami itt zajlik. Nincsenek könnyű meccsek, de ha itt jól teljesítesz, elhiszed, hogy bárhol képes vagy ilyen teljesítményre. Szeretnék legendává válni. – nyilatkozta Bruno Guimaraes, a Newcastle brazil középpályása, aki mióta a PL-be igazol – több mutatóban is éllovasnak mondhatja magát.


A szövetség célja a tehetségek megtalálása és megfelelő képzése.

„Egy olyan komoly programot sikerült leraknunk az asztalra, ami az egész magyar labdarúgást, a képzési rendszerét és összeépülését is megreformálja.”

„Jó erőben vagyunk, jó nézni a srácokat, hogy ilyen ünneplésben vesznek részt és meg is érdemlik, szerintem megérdemelten nyertük meg a meccset.” - Szabó István, a KTE labdarúgó-csapatának a vezetőedzője

Azt mondtam a játékosoknak, hogy ezt a két napot jól használják ki, fiatalok, lehet egy kicsit szórakozni mindenkinek. Ennek nagyon örültek és én is, hogy most nem látom őket két napig legalább. Persze ez csak vicc, nagyon szeretem őket és a stábomat is.
 – nyilatkozta a Kecskemét csapatának edzője, aki hozzátette, hogy hétfőtől már a komoly munkáé lesz a főszerep.


Úgy vágnunk neki a küzdelemnek, ahogyan a győzelem is akarja: tudással, elkötelezettséggel, szenvedéllyel és elszántsággal.


Hihetetlen vízióval rendelkező üzletember.
A világ egyik legnagyszerűbb és legnagyobb látnoki képességgel megáldott üzletembere. Ő egy vízióval rendelkező személy.

Támogatott, hitt bennem. De nemcsak bennem, annyi fiatal tehetségben.

Mindig nagyon kedves, törődő. Ő egy nagyon fontos, nagyon kedves fickó, és mindig szeretek vele lenni.



,,Nem eshetünk vissza mindig, mert úgy nem fejlődünk. Ha fejlődsz, és jön egy ilyen, megint visszaesel, és nekünk kiegyensúlyozottság kell. És nemcsak az, előrébb akarunk jutni.

Ha viszont mindig visszaesünk, mert van egy ilyen hibánk az első szabadedzésen, azzal a csapatunk nem fejlődik igazán. Gondolnunk kell a teljes képre, de előrébb kell jutni a csapatnak.” - Günther Steiner, a Haas Forma-1-es csapat vezetője


,,Szervezettség, hatékonyság, gyorsaság, sallangmentesség. Egység, harmónia, összeszokottság. Feltétlen bizalom egymásban. Közös hitvallás, azonos szemlélet- és gondolkodásmód. A Red Bullnál jelenleg minden területet, részletet és pillanatot átitatnak e jellemvonások.

Egy kiforrott, a dolgokat áttekinteni képes, rendezett csapatként meneteltek az ötödik konstruktőri bajnoki címük felé.

Felhalmozott tudásukat és tapasztalatukat nem hagyták kárba veszni. És a csapatukat sem hagyták visszaépülni.

A bajnoki győzelemhez tapasztalat kell, és nekünk ez hiányzott, de időközben elsajátítottuk. - Helmut Marko

Szerintem most kisebb a nyomás a csapaton, mert már bizonyította, hogy mit tud.

Mindent megtettek, hogy más területeken, amikre több hatásuk van, jobbá váljanak mindenkinél.

Ők már egy régóta működő, jól összerakott gépezet, a nehéz és a szép időkben is azok maradtak.

A sikergárdájukat nagyjából egyben tudták tartani, a folytonosság megvolt, a struktúrájuk sem változott jelentősen.

Ez a magabiztosság végiggyűrűzik az egész rendszeren.

A hajtóerőt a nem elkényelmesedés, az elszántság, a határfeszegetés jelentette. - ahogy Christian Horner egy interjúban a 2021-es győzelmük kapcsán kifejtette.

„A csapatnak megvan az önmagába vetett hite, és feszeget minden határt.”

Max Verstappen eközben a „semleges” hozzáállásuk fontosságát hangsúlyozta Szuzukában. Nem estek pánikba, amikor három futamból kettőt műszaki hibával adtak fel és 46 pontos hátrányba kerültek. Nem szálltak el, amikor győzelmi sorozatokat kezdtek kiépíteni. És nem vesztették el a fejüket most az austini kerékcsere után sem. Egy kis káromkodás, a gőz kieresztve, és máris a feladatra összpontosul a figyelem.

Ez az időszak viszont csak még jobban összekovácsolta és megedzette a társaságukat.
Megtanulták, hogyan kell kockáztatni, hogy esélytelenként esélyt vívjanak ki maguknak, és a tétnélküliség idején elmélyülhettek, sőt el kellett mélyülniük az egyes részletek tökéletesítésében.

Teljes az eszköztár, és használják is.

Technikai téren mindig magas szinten álltak…. Csapatként pedig a múlt tapasztalataira építkezhettek tovább, vereségek és győzelmek tanulságaira. … Mostanra bármikor tudják, hová kell nyúlniuk.

2021 a beteljesülés éve lett. 2022 pedig a kiteljesedésé.

„Csapat vagyunk. Mindenki hozzáteszi a maga részét” – mondta Horner a vasárnapi győzelem után.

A Red Bull győztes csapat. Kiforrott, komplett, ereje teljében. Technikai fronton, a boxfalon, versenyzőfronton.

A vörös bika lendületben van, és leszegett fejjel dübörög előre, bármi is kerüljön az útjába. A vékony határvonal az ő terepe. Ott érzi otthon magát.
És ha valaki meg akarja állítani, neki is oda kell merészkednie, elé kell lépnie.
Stabilan, magabiztosan, meggyőződéssel. Máskülönben elsodorja, mint az idei szezonban tette.”
Forrás: https://m4sport.hu/forma-1/cikk/2022/10/24/duborog-a-voros-bika-ki-mer-elejuk-lepni-es-ki-tud-talpon-maradni/


Azt hittétek, azért játszottatok jól, mert végre jó edzőtök van, de valójában csak rajtatok múlt. A tudásotok, a szívetek, az juttatott el idáig. Csak kellett valami kis plusz, egy kis varázslat, hogy higgyetek a híres Lorenzoban, de nem számít, hogy én, Lorenzo, vagy akárki mit gondol, ti hisztek-e abban, hogy bajnokok vagytok?


Mindannyiunk számára egy példakép, egy inspiráció.

„Sosem szabad félni követni az álmaidat – ő ezt tette. Itt, az F1-ben bizonyította, hogy jelentheted te a különbséget. Hihetetlenül hálásak vagyunk neki mindenért, amit tett, az évek során nyújtott támogatásáért.” - Christian Horner, a Red Bull csapatfőnöke

„És nagyon sok fiatal tehetséget támogatott az évek során. Ami engem illet, hitt bennem már annyira fiatalon, és látta, hogy ez a kapcsolat évről évre erősödik, ami különleges volt.”

 „Azt gondolom, hogy a magyar környezet jelenleg nem teszi lehetővé a fejlődést.”  - Révész Attila a Kisvárda szakmai igazgatója

,,Sokszor hangoztattam már, hogy félreinformálják a szövetség szakemberei a médiát, a közvéleményt.

Szabályokat hoznak, de nincsen alátámasztva sem szakmailag, sem kommunikáció tekintetében, a fele sem igaz annak, amit mondanak! Majd az igazi hátulütője a későbbiekben fog bejönni…” - Révész Attila

,,Nagyon jó a csapatunk, szeretem az edzőnket is, mindent megkapunk, amire egy profi sportolónak szüksége van.

Nagyon jól fogadtak, és szerencsére bizonyítottam is, nagyon szeretnek a szurkolók, aminek szívből örülök.

Boldog vagyok, hogy hétről hétre a Bajnokok Ligájában bizonyíthatok!” - Korsós Dorina, a román Rapid Bucuresti balszélsője


„Több tényező motivált, mikor hazatértem.
Az első,  hogy a vezetőség olyan hosszú távú célt vázolt fel, amiért úgy gondolom, érdemes dolgozni.” – kezdte Rapatyi Tamás, a DKKA nemrég kinevezett trénere.

„A sikereim nagy részét tősgyökeres dunaújvárosiként itt értem el, később erős utánpótlást építettem fel, természetesen ezek is számítottak, mikor elvállaltam a munkát” – mondta, s hozzátette, családias légkör kezd kialakulni a klubnál és jó érzéssel tölti el, hogy ennek a folyamatnak ő is a részese lehet.

A szakember arról is beszélt, hogy milyen változtatásokkal szeretné elérni, hogy csapata előbbre lépjen.
„ Az első és legfontosabb, hogy támadásban és védekezésben is irányítsuk a játékot, megelőzzük az ellenfeleinket és ne csak kövessük az eseményeket. Eddig két edzőmérkőzést játszottunk a Podravka ellen, és azt kell mondanom, nagyon biztató volt a játékunk. Úgy láttam, a lányok megértették amit elképzeltem, és talán többet is kaptam, mint amit vártam a felkészülés e szakaszában” – folytatta a Fejér megyei gárda edzője.

„Még i smerkedem a játékosokkal,  ezért nem tudtam, mire számítsak, így nekem is felmérő jellegű volt  a két meccs, de kellemesen csalódtam. Tanulási fázisban vagyunk, és habár sok tehetséges fiatal játékosunk van, ez a kettősség alapvetően meghatározza a teljesítményünket.”

Ami a jövőt illeti:
„Hosszabb idő felépíteni az új játékstílust, de örülök neki, hogy megvan a bizalom. Ha valaki stabilitást szeretne elérni, ahhoz szükség van rá. Az, hogy mire lehetünk képesek, a tanulási sebességünktől nagyban függ. Úgy gondolom, tavasszal már erőteljesebbek leszünk, de örülnék, ha nem lenne igazam, és már korábban bekövetkezne” – fejezte be Rapatyi Tamás.
https://www.nemzetisport.hu/kezilabda/kezilabda-nehany-even-belul-ismet-nemzetkozi-kupameccset-jatszananak-dunaujvarosban-2907471


,,Az Olaszországban és Svájcban megnyert tornák megerősítettek abban, hogy jó úton járok. Az egyik ilyen versenyen még MVP-nek is megválasztottak, ami után csodásan éreztem magamat: ekkor dőlt el bennem, hogy az életem a kézilabdáról fog szólni” – emlékezett vissza első éveire Nagy László 4x-es spanyol bajnok és kupagyőztes, 6x magyar bajnok és kupagyőztes, KEK-győztes, EHF-kupagyőztes, kétszeres BL-győztes klasszis.

Kiváló edzőkkel dolgozott és tehetséges, kiváló játékosokkal játszott együtt.

Rengeteget tanultam tőlük, nem beszélve a segítségről, amit kaptam.

– Egyértelmű volt, hogy a külföldi lehetőségek közül Dániát választja?
– Több ajánlatom is volt, de úgy gondoltam, Dániában tudok a leginkább fejlődni. A skandináv kézilabdának megvannak a saját stílusjegyei, a tempó, a gyors döntéshozatal szükségessége és a felépített játék is teljesen más, mint amihez hozzászoktam. Ezt elég hamar a saját bőrömön is megtapasztaltam. A játékosok fizikailag nagyon erősek, amit ki is használnak.

Nagyon szeretek itt játszani. Kellett az első néhány hónap a beilleszkedéshez, de pont mostanában éreztem, hogy igazán megérkeztem és a csapat szerves részét képezem.

Ahogy egyre komfortosabban éreztem magam az új környezetben, úgy kezdtem belejönni a játékba.

Mivel itt van rájátszás, mindenki arra készül, hogy az idény utolsó szakaszát is bírja szuflával és koncentrációval. A mérkőzések utáni kondira nagyon odafigyelnek. Az első hónapban szinte nem volt olyan nap, hogy ne lett volna izomlázam. Általában heti két erőnléti edzésünk van, mindenki eldöntheti, hogy a klubtól vagy a válogatottól kapott programot végzi. Úgy érzem, erősebb vagyok, mint valaha, és az állóképességem is sokat fejlődött.

Több pozitív visszajelzést is kaptam.

– Sikerült visszanyernie az önbizalmát?
– Voltak azért megingások itt is, de az edzővel sokat beszéltem, és folyamatosan biztatott, hogy ne csak passzoljak, hanem igenis akarjak gólt lőni, használjam azt az eszköztárat, amivel rendelkezem. Ahogy ezt sulykolta belém, úgy fordult át bennem is, egyre magabiztosabb lettem, és elhittem, hogy meg tudom oldani, hiszen korábban is megcsináltam. Éreztették velem, hogy nem vagyok magamra hagyva, hanem állandóan hajtottak, és megdicsértek egy-egy sikeres akciót követően. A skandináv mentalitás része, hogy nagyon türelmesek velem, nem siettetnek. Ha arra volt szükségem, külön lövőedzésen vehettem részt, vagy éppen plusz videókkal segítettek.

– Márciusban beszélt először a nyilvánosság előtt a pánikbetegségéről, és sokáig szakemberhez sem fordult vele. Miért?
– Nem tudtam, hogy mi történik velem. Korábban nem volt olyan, hogy elzsibbadtak a végtagjaim, és szinte elájultam. Először azt hittem, a cukrommal van a probléma, aztán a vérnyomásomat mértük, hátha az nem stimmel. Előfordult, hogy vezetés közben jött rám a roham, sírtam, ordítottam, segítségért kiáltottam, hogy hívjanak mentőt. Egyszerűen öntudatomon kívül voltam. A mindennapokban pörgettem magamat, a pihenésre nem fordítottam kellő időt.

– Elképzelhetetlen volt, hogy az edzőnek elmondja a problémáját?
– Ha odaállok az edzőm elé azzal, hogy fáradt vagyok, nem bírom, egy élőhalottnak érzem magamat, biztos furcsán nézett volna rám. De ez csak az én feltételezésem, mert soha nem jöttem elő vele, inkább magamban próbáltam megoldani, és csak otthon beszéltem az állapotomról. Az utolsó pillanatban fordultam pszichológushoz, aki egyből mondta, kemény munka vár rám. Dániában úgy kezdtük az évet, hogy külön hangsúlyozták, ha bárki fáradtnak érzi magát vagy fáj valamije, nyugodtan jelezze, és az edzők segítenek. Teljesen máshogy állnak hozzá, el akarják kerülni a kiégést. Nekem furcsa, mert nem ilyen közegből érkeztem, azt szoktam meg, hogy ilyenekről nem beszélek a szakmai stábbal. Folyamatosan tanulom ezt a hozzáállást, hogy az egészség a legfontosabb, és ki kell állnom érte, mert nem egy meccsre készülök, hanem még nyolc évre.

– Mire jutottak a pszichológussal, milyen okokra vezették vissza az állapotát?
– A túlterheltség jelentette a legfőbb gondot. Előfordult, hogy reggel elmentem iskolába, majd előbb jött az ifimeccs, aztán a junior és a végén a felnőtt. Utóbbi nagy megtiszteltetés volt minden fiatal számára, és akkor még azt hittem, végtelen energiával rendelkezem. Ez így ment folyamatosan, és fejben minden találkozóra fel kellett készülni.

– Honnan érezte leginkább a nyomást? A családja részéről, a klubjától, az edzőjétől vagy éppen a közvélemény irányából?
– Ez mind egyszerre jelen volt. Az is fárasztó tud azonban lenni, ha valaki mindig ki akarja hozni magából a legtöbbet, márpedig az elejétől fogva maximalista voltam. Ezt sem tudtam sokáig normálisan kezelni. Lelkizős személyiség vagyok, sokat ütöttem-vágtam magam belülről. Az iskolában sem akartam lejjebb adni, de egy ponton túl ebből engednem kellett.

– Milyen módszerei vannak saját maga lenyugtatására?
– Biztos furán hangzik, de az elején volt, hogy megöleltem saját magamat, vagy az arcomat simogattam. A mély levegővétel nagyon fontos, akárcsak a folyadékbevitel. A meditáció és a délutáni alvás már a mindennapjaim részét képezi, amennyit csak tudok, próbálok pihenni. Az energetizálást már szakemberrel, az ő utasításait követve végeztem.

– Elmondása szerint az olimpia után közel járt ahhoz, hogy legalább egy időre abbahagyja a játékot. Hogyan jutottunk el innen odáig, hogy újra megszerette a kézilabdázást?
– Úgy mentem ki Tokióba, hogy nem tudom, hogyan fogom túlélni. Utána fordultam szakemberhez, akivel másfél-két órákat dolgoztunk, mert annyira kimerültnek éreztem magamat. Legszívesebben egész nap csak feküdtem volna, ha nincs bennem akaraterő, hogy lemenjek az edzésekre. Szerencsére jókor váltottam klubot, kellett valami új inspiráció. Napról napra jobban éreztem magamat, tudtam őszintén mosolyogni, azonban a kézilabda még nem hiányzott. A decemberi vébén már motiváltabb voltam, majd év elejétől kezdve fokozatosan újra megszerettem a játékot. Lehet, az is kellett hozzá, hogy ne legyen rajtam nyomás Győrben. Levegőhöz jutottam, ám közben azért bántott, hogy amikor már készen álltam, nem kaptam lehetőséget. A idény vége felé már égett bennem a vágy, szerettem volna játszani, vártam, hogy újra számítsanak rám.

– Jól értem, hogy a példájával másoknak is szeretne segíteni?
– Még mindig nehéz beszélnem a problémáimról, de már egyre felszabadultabbnak érzem magam, és igen, úgy vélem, másoknak is tudok iránymutatással szolgálni. Ha időben észreveszik a pánikbetegséget, jól kezelhető. Tévhitben éltem majdnem fél évig, sajnos az utolsó pillanatban fordultam csak szakemberhez. Szerencsére azóta nem volt újabb súlyos rohamom, viszont közben azt is megtanultam, hogyan kezeljem. Persze megtörtént, hogy azóta sírtam, nálam egyszerűen így jön ki a feszültség.

– A 2018-as Eb-n a németeknek lőtt utolsó másodperces, győzelmet érő bombagólja volt az egyik csúcspontja eddigi karrierjének. Utána viszont már az ellenfelek is jobban készültek önre, az elvárás pedig megnőtt. Utólag miként látja, jobb lett volna, ha másra jön ki a figura?
– Nem, olyan szenzációs élményt jelentett, amit a világért sem cserélnék el. Semmit nem csinálnék másképpen, inkább tanulófázisként tekintek rá – az emberekről, magamról. Ha nem történt volna meg, nem tartanék itt, ahol most vagyok.
Mai fejjel talán néhány edzést kihagynék, és segítséget kérnék a regenerációban.
Forrás és teljes cikk: https://www.nemzetisport.hu/kezilabda/hafra-noemi-sorjaztak-a-kerdojelek-nem-vartam-tovabb-2920501


A győzelem hitet ad csapatunknak.

,,Minden edző maximalista, így természetesen a győzelem is célunk amellett, hogy a legfontosabb a gyakorlás.”

Ambros Martín nem csak győzni akar a Győr női csapatával. Azt szeretné, ha olyan játékot játszana együttese, amelyről hosszú évekkel később is emlékeznének rá.

Jó úton haladnak.


,,– Nyertek együtt három BL-trófeát, öt scudettót. Mi volt annak a rendkívül sikeres Milannak a titka?
– …Ekkora bajnokok játszhattak egy időben a Milanban, miattuk, általuk emelkedhettünk ilyen magasra.
Emellett természetesen nagyon sok munka állt mögötte, mindig a maximumra kellett törekednünk.
Rendre az volt a célunk, hogy minden sorozatot megnyerjünk.
Maximalizmus és szerencsefaktor, mert ezek az emberek együtt, egy időben voltak óriási dolgokra képesek.”
– nyilatkozta Demetrio Albertini, 5x olasz, olasz kupa-győztes és spanyol bajnok, 3x BL-győztes középpályás zseni, aki Mesélek a Milan bajnokairól címmel írt könyvet.
https://www.nemzetisport.hu/olasz_labdarugas/albertini-nem-sokat-tudtam-rossirol-most-mar-annal-tobbet-2922303


„A pszichés gátak nagyon visszaszorítják a mi teljesítményünket. A norvég vagy a dán csapat ellen nem voltunk esélyesek, ezt ki kell mondani.
Ez elgondolkodtató pozitív és negatív irányban is, mert tudtunk egy ilyen csapat ellen így játszani” - Elek Gábor

Danyi Gábor hozzátette: nem csak a kézilabdában, hanem általánosságban is túl könnyű az út a fiataloknak és túl könnyen kapnak meg dolgokat, akkor nem kell megküzdeniük.
„Amikor jönnek olyan helyzetek, hogy igenis küzdeni kell, akkor csodálkoznak és nem tudnak úgy reagálni, ahogy kellene. Ha valaki nehezebben kap meg valamit, sokkal többre tudja becsülni, értékelni, amije van, amit maga elért” – magyarázta Danyi Gábor.
https://www.nemzetisport.hu/kezilabda/noi-kezi-eb-a-psziches-gatak-nagyon-visszaszoritjak-a-teljesitmenyunket-elek-2923471


…ugyan mondogatja, hogy szereti, csak hogy:
az üres szavak, nem jelentenek semmit.

- Ez mindenhová követi?
- Mi?
- A nagy fekete felhő.

Isteni illat van.

- Ma nem látom?
- Mit, nem látsz?
- Azt a fekete felhőt.
- J Mindig elszáll, ha főzök.

Tudod mit? Életem végéig szeretni foglak.

- Gyönyörű.
- Egyszerűen pazar. Ez…Ez olyan fényesen ragyog…

Tadam. J Na, mit szólsz hozzá? J De szép vagyok. Tudod, hol látom? A szemedben.

- Oh, minek hajkurászom, ezt a kajla kutyát?
- Mert felvidít minket.

Ooh, ez életem legszebb napja.

Szeretlek. Hallod?

- Mit érzel?
- Mh J, hogy törődöm egy másik emberrel. Érzem, hogy élek.

A nap legszebb pillanatai, mikor az arcán mosolyt látok.


,,LEGYENEK A KEZEID OLYAN ELFOGLALVA AZ ÁLDÁSOK ELFOGADÁSÁVAL, HOGY NE LEGYENEK KÉPESEK MEGTARTANI OLYAN DOLGOKAT, AMELYEK MÁR NEM SZOLGÁLNAK TÉGED.”


A mosoly és az önbizalommal teli szív biztos út a boldogság felé. - Youn In-Wan





A saját képességeinkbe vetett bizalom képezi minden fejlődés alapját. (Ole Nydahl)


Ha a kapcsolat szerencsejátékán mindkét fél felrakja szeretetét, képességeit és tulajdonságait, akkor nem csupán a főnyereményt ütik meg, de övék lesz az egész kaszinó. Ha tényleg a másik javát szeretnénk, akkor a legjobb, ha olyasmit kívánunk neki, ami őt boldoggá teszi. (Ole Nydahl)



Íme az értelmes élet sajátságai: figyeli, elemzi, tetszése szerint formálja önmagát; a maga termését maga élvezi, a maga sajátos célját eléri, bárhol legyen is élete határa….Az értelmes lélek sajátsága az embertársak szeretete, az igazság, a szerelem, továbbá, hogy önmagánál semmit nem becsül többre, ami egyébként a törvénynek is sajátja. Így a helyesen gondolkodó és az igazságosság szellemében tevékeny értelem között nincs különbség. (Marcus Aurelius)


Minden lény boldogságra vágyik, az ártó cselekedetek és azok következményei pedig butaságból és az érettség hiányából, nem pedig rosszakaratból származnak. Ez a felismerés eltünteti emberi kapcsolatainkból az erkölcsi nyomást és túlvisz minket a személyes szinten. (Ole Nydahl)


Az epikureisták írásaiban van olyan szabály, hogy mindig szemünk előtt lebegjen valamelyik erényes előd példája. (Marcus Aurelius)


Ha rajtad kívül álló dolgok bántanak, nem ők zavarnak téged, hanem a saját, róluk alkotott ítéleted. És neked hatalmadban áll, hogy akár most rögtön kitöröld ezt az ítéletet. (Marcus Aurelius)


Minden, amit hallunk, vélemény, nem tény, és minden, amit látunk, nézőpont, nem a valóság. (Marcus Aurelius)


,,Ne barátkozz olyanokkal, akik nem érdemlik meg.”

,,Bátorsága van bőven, azt látom, és az észnek sincs híján a fiú. Tehetséges, de mennyire! És van benne bizonyítási vágy.”

,,Tárd ki az elmét.”

,,Jobb híján bölcs döntés lehet, új ösvény helyett, a járt úton elindulni. Sok sikert.”


"Ha belső világodat rendbe teszed, a külső is egyenesbe kerül." (Eckhart Tolle)


,,Repül az idő, ha jól mulatsz.”


Meggyőződésem, hogy az emberi faj többsége a tiszta ivóvizet, a természetes gazdálkodási gyakorlatokat, az állatokkal való etikus bánásmódot, a tisztességes béreket és munkaügyi gyakorlatot, valamint a környezetbarát és fenntartható termékeket választja - bármely opciót, amely nem károsítja sem a bolygót, sem a rajta élő lényeket - ha úgy érzi, hogy van választási lehetősége.
A jó hír az, hogy mindenkinek van választása. Megvan a képességünk, hogy támogassunk és ösztönözzünk egy olyan világot, melyben élni szeretnénk most ebben a pillanatban is. Minden egyes alkalommal, amikor pénzt költünk, egy szavazatot teszünk arra a típusú világra, amelyre vágyunk.
Forrás és teljes cikk.- http://ujvilagtudat.blogspot.hu/2016/05/woody-harrelson-uzenete-melyet-az-egesz.html?m=1


TUDOM...., most IS le fogják némítani ezt a Hz hanganyagot...., hiszen
Ez a legerőTELJESEBBEN segítő frekvencia, valamint a valós emelkedést legintenzívebben támogató mantra.
(Perszehogy meg akarják akadályozni, hogy az ember valódi ÖnTUDATÁRA és MÉLTÓSÁGÁRA találjon ÚJra.)

De akkoris kiteszem!!
(Amennyiben tényleg most is letiltanàk és valaki kéri, email címet küldötök és személyesen átküldöm.)
Ám MOST...akkkkkkoris ISMÉTELJÜNK....

EGYÜTT... sOKKAL 6HATékonyabb és LÉNYEGESen tisztább és pozitív eredményt tud6hatunk elÉRNI

EGYÜTT.

Önbizalom, Önbecsülés és Önértékelés, méltóságot előhívó Hz frekvenciájú hanganyag!

Mely egyúttal elpusztítja a földi agyba tévesen rögzült korlátokról való GONDolkodást és visszafolytja az elmét akadályozó még meglévő EGO szikrát is!

Ez a hanganyag (heti 1-2 alkalom használatával és ismétlésével) felerősíti az ember valódi szabad -választási és döntési jogàt- akaratát, visszanyeri általa az elvesztett HITÉT, tiszta gondolatokat és kivitelezhető helyes képeket rezonál át a frekvencián keresztül érkező valós megoldások és a saját utunk iránya felé.

Fokozza a Tudatos ébredést és a szellemi akaratot kiteljesíti a szükséges cselekedeteink irányába, hogy Lelki érzelmi életünk területén is minél előbb elérhessük és megélhessük már a Sorsutunkként EREDENDŐNEK Magunkkal hozott leghőbb és legteljesebb vágyunkat, hogy felemelkedhessünk a SAJÁT Lelkünk értő és érző Tudatának a szintjéRE.
Ahol a béke, az elégedett boldogság, az önfeledt szabadság és kiapadhatatlan örömök, a szenvedélyünk és a lelkünk minőségének az önazonossága, a harmonikus együtt élés lakozik.

Tartalmas és eredményes fejlődést, emelkedést kívánok: szeretettel!
https://www.facebook.com/tunde.szabo.127/videos/516461546996502/

Naponta nyomd meg ezt a pontot a lábadon és igazi csodában lesz részed!

A keleti orvoslás szerint nagyon sok minden függ egészségügyi állapotunkban attól, hogy a szervezetünkben szabadon áramlik az energia, vagy valamilyen blokk keletkezett.

Ha nem tud szabadon áramlani az energia, akkor előbb vagy utóbb betegségek kialakulásával kell számolnunk.

Testünkön különböző pontok találhatóak, melyek masszírozása által felszabadíthatjuk az energetikai blokádokat, és sokkal egészségesebbek lehetünk.

Az úgynevezett LV3 pont masszírozása által nagyon sok betegségtől megszabadulhatunk. A lábfejen, a második, és harmadik lábujj csontozata között elhelyezkedő pont pár perces masszírozása jelentősen javít egészségügyi állapotunkon.

Hatására csökkenthetjük a stresszt, a fáradtságot, növelhetjük a koncentrációs képességet. De ezen pont masszírozása megszabadít a fejfájástól, és a gerinccel kapcsolatos problémáktól is.

Ha valaki depresszióval, szorongással vagy más idegi eredetű betegséggel küzd, akkor is jó hatással van, ha ezt a pontot masszírozza napi rendszerességgel.

Az LV3 pont masszírozása gyors változást idéz elő a szervezetben, sokkal egészségesebbnek, és dinamikusabbnak érezhetjük magunk.
tudasfaja.com
https://www.facebook.com/groups/674063756084706/posts/2371142786376786


BETEGSÉGEK LELKI OKAI – ÍZÜLETI GYULLADÁS

A térdfájdalom, porckopás, csípőfájdalom az egyik leggyakoribb betegségnek számít hazánkban. Több mint egymillióan szenvednek a porckopások következményeitől, és százezreket érintenek más ízületi gyulladások, mint például a köszvény. Talán Ön is közéjük tartozik?

Az ízületi gyulladások kialakulását rugalmatlanság és merevség okozza gyakran nemcsak fizikai, hanem lelki értelemben is. A mindennapokat átható stressz és feszültség rányomja bélyegét az ember lelkiállapotára: sokan állandó időzavarban, rohanásban élnek, aminek gyakran csak egy betegség képes megálljt parancsolni, hogy végre lassítsunk a tempón. Talán nem véletlen az sem, hogy az ízületi gyulladások nagy többsége negyvenéves kor fölött, vagy időskorban jelentkezik, hiszen sokan ilyenkor sem képesek lazítani, sőt: egyre jobban megcsontosodnak bennük a már kialakult életvitelhez tartozó rossz szokások.

Ha Ön is ízületi gyulladással küzd, érdemes átgondolnia, van-e olyan terület az életében, amihez szinte görcsösen ragaszkodik, amit nehezen enged el, vagy amiben sziklaszilárd, a rugalmasságot teljesen elutasító véleménnyel rendelkezik.

Vizsgálja meg azt is, nem rágódik-e túl sokat egy-egy múltbéli sérelmen, traumán, amit nem sikerült elengednie, vagy nem tudott megbocsátani magának ezzel kapcsolatban?

https://osimagnezium.hu/betegsegek-lelki-okai-mar-az-orvostudomany-is-elismeri/
https://www.facebook.com/groups/674063756084706/posts/2372925889531809/


Love, respect and blessings to you. Eternal blessing.


,,Ne engedd, hogy a magadról kialakított képet befolyásolja egy ártó ember gonosz gondolata. Akár az, hogy értéktelennek tart téged, és szerinte nem érheted el az álmaidat.
Légy tudója annak, hogy mit akarsz elérni az életben, és ez az energia motiválni fog téged.
Értékes és szerethető vagy!
Tudd azt, hogy aki a leginkább le akar húzni téged, annak igazából csak saját magával van baja, és ezt vetíti ki közvetlenül rád. Fullasztó energiája soha sem teheti tönkre a te fényedet.”
https://www.facebook.com/groups/674063756084706/posts/2371989332958798/


Túl kell nőnöd rajta.


Amikor úgy tűnik, hogy minden ellened van, emlékezz rá, hogy a repülő is a széllel szemben száll fel, nem vele együtt. - Henry Ford


"Ha kijavítod a gondolataidat, életed hátralévő része a helyére kerül."

"Amikor elengedem azt, ami vagyok, azzá válok, aki lehetek."


A csendes elmének megadja magát az Univerzum. – Lao-ce


Legyen merészebb, találja meg az intimitást, amit érdemel.


Ma is emlékeztess, hogy a szeretetet tegyem az első helyre.
https://www.instagram.com/p/Cj1mf0mq95J/


Tisztítsd meg a látásomat, hogy mindig észrevegyem a csodákat.
https://www.instagram.com/p/CjzBu5bKyQH/


Végtelenül sok mindent megtehetünk az időnkkel, de ahhoz, hogy produktívan éljünk, arra az egyetlen konkrét dologra kell koncentrálnunk, amit az időnkkel KELL tennünk.

A személyes hatékonyság kulcsa, hogy megtanuljuk elutasítani az életünkből származó összes lényegtelen zavaró tényezőt.

A személyes hatékonyság soha nem véletlen. Ez örökre a kiválóság, az átgondolt felkészülés, az elszámoltathatóság és a koncentrált erőfeszítés eredménye. A termelékenység nem varázslat; ez csak fegyelmezett erőfeszítés eredménye.

Ha tudni akarod, mennyire vagy „hű önmagadhoz”, csak nézz befelé.
Ha ismered a mélyen gyökerező belső békét, akkor nagy a valószínűsége, hogy jó úton jársz.

Ha útmutatásra van szüksége a leragadáshoz és az érzelmi blokkok eltávolításához.
Victoria Peace✨
Érzelmi intelligencia edző, életvezetési és felhatalmazási edző, kognitív viselkedésterápia és mindfulness gyakorló, egészségügyi és wellness coaching, üzleti coach.
calendly.com/peacecompassionlove/
https://www.instagram.com/p/CgiHGQ0vgTt/
Készülj fel a beérkező bőségre!
Old fel az esetleges mentális blokkokat; Tündérországban és emberi föld van elég bőség mindenkinek.


A szeretet vezessen minket
https://www.instagram.com/p/CYiB3FGFxtw/


Ahhoz, hogy saját életed úttörője legyél, olyan létezést élj, amelynek van célja és értelme, először el kell távolítanod a múltbeli poggyászt, amely helyet foglal egész testedben, otthonodban és környezetedben.

Tisztítsd meg a felépített háromdimenziós utak alapvető lélekrendetlenségét, hogy megengedd magadnak az energiát, hogy legyőzd, meggyógyulj és túlnőj azon, ami már nincs.

Azt tanítják nekünk, hogy a valóságunk gondolataink és érzelmeink tükröződése, és hogy a vonzás törvényével bármit megváltoztathatunk.

Azt vonzzuk, amire fókuszálunk, ütközünk a bennünk lévő energiával, állandó tükrei vagyunk a környezet biotermékének, amelyben nemcsak létrehoztuk, hanem elfogadtuk vagy elviseltük, függetlenül attól, hogy milyennek látjuk körülményeinket. .
 Ha bele tudsz ülni ezzel az igazsággal, és számon kérheted magad az utazásod kibontakozásában játszott szerepedért, akkor eljutsz önmagad felismeréséhez, amely egészen hazavezet téged.
- Victoria Peace

Szemünknek megvan az a szokása, hogy csak azt látja, amire az elménk készen áll. A fülünknek csak olyan hallási mintája van, ami igazolja az általunk korábban megfogalmazott feltételezéseket. KÉRDÉS: A legtöbb dolog, amit hallunk, vélemény, nem valóság, és a legtöbb dolog, amit látunk, nézőpont, nem feltétlenül igazság. Hogyan határozod meg a különbséget a tények, vélemények és nézőpontok között?
https://www.instagram.com/p/CYhoZxUvra_/


,,Előreléptünk, de ennél jobb teljesítményre lesz szükségünk, hogy elérjük céljainkat.”

Az ilyen rangadók hozhatnak pszichés fordulatot, a nyertes felemelkedik, a vesztes pedig kicsit elbizonytalanodik.


Az önbizalom növelés napjaink egyik legnépszerűbb témája. Köszönhető ez annak is, hogy az alacsony önbizalom és az önbizalomhiány látványosan negatív hatással van az ember életére.

Ha Te is úgy érzed, hogy van még hova fejlődnöd az önbizalom terén, és jól jön az önbizalom növelés számodra is, akkor van egy jó hírem: Megtaláltad azt a forrást, ahol biztosan találsz erre a problémádra is megoldást.

Az önbizalom elképesztő ütemben és látványosan fejleszthető.

Nincs az a mély önbizalom hiányos szint, amin alapos gyakorlással ne lehetne javítani. Nem számít a kor és a nem sem, egyedül az akarat és a kitartás.

Készen állsz arra, hogy legyőzd a fejlődésed talán egyik legnagyobb korlátját?

Akkor vágjunk is bele! A cikk végére már konkrét módszerekkel fogsz rendelkezni, amiket akár már azonnal el is kezdhetsz, helyszíntől függetlenül.
....

https://misztersiker.hu/onbizalom-noveles/


1. tipp: A pozitív belső hang
Számos kutatás bizonyítja, hogy a bátorító jellegű szavak és a saját magunkkal folytatott pozitív beszélgetések (self-talk) kedvezően befolyásolják az önbizalmunkat.

Sőt: A pozitív belső monológnál nincs is jobb módszer. Janine M. Dutcher egyik tanulmányában megállapította, hogy az emberek nagy stressz alatt hatékonyabban tudják megoldani a problémáikat, ha önmegerősítő módszereket alkalmaznak.


3. tipp: A képzelet ereje

Minden nap szánj időt a céljaid vizualizálására.


5. tipp: Keress egy mentort

„A magabiztosság nagyon törékeny dolog” — Joe Montana

Feltűnt már, hogy a világ legsikeresebb emberei miért annyira sikeresek és magabiztosak? Akkor bizonyára észrevetted, hogy mi a közös bennük. Ha meghallgatsz egy befutott vállalkozóval, híres sportolóval vagy kiemelkedő szakértővel készült interjút, akkor valószínűleg mindegyikük elmondja, hogy volt egy mentora.

Barton Goldsmith „100 Ways to Boost Self-Confidence” c. könyvében olvasható a következő gondolat:
„A mentorálás nem terápia vagy életvezetési tanácsadás, hanem egy olyan folyamat, amelyben valaki olyan támogat, aki egy bizonyos területen nagyobb tudással és tapasztalattal rendelkezik nálad.
A tudását hajlandó átadni, segít átevickélni a munka és az élet viharos tengerén.”


7. tipp: Legyenek világosan megfogalmazott céljaid
Ha mindent alárendelsz a céljaidnak, úgy fogod érezni, hogy kézben tartod az életedet, és értékes életet élsz. A világosan megfogalmazott célok következtében pedig nőni fog az önbecsülésed. Az egészséges önbizalom alapja, hogy közelebb kerülj a számodra fontos célok eléréséhez. Ezek a célok értelmet és értéket adnak az életednek, így te is értékesnek és magabiztosnak fogod érezni magadat.


8. tipp: Megfelelő étkezési szokások
Azt gondolnád, hogy az étkezés egy testi szükséglet, a magabiztosság pedig egy lelkiállapot. Ugyanakkor számos kutatás kimutatta, a megfelelő étkezési szokások és a testsúlykontroll, valamint a lelki jólétünk közötti összefüggést.


10. tipp: Nézz szembe a félelmeiddel
Ez kezdetben egy nehéz, de annál fontosabb lépés. Ha szeretnél elég erős és magabiztos lenni, akkor kockázatot kell vállalnod az életben. A kockázatok némi izgalmat csempésznek mindennapjaidba, és a magadba vetett hited is nőni fog.

Ahogyan Theodore Roosevelt fogalmazott:
„Amikor szembenézünk a félelmeinkkel, egyúttal erőre, bátorságra és magabiztosságra is szert teszünk.”

Ezt te magad is kipróbálhatod nap mint nap. Minden nap nézz szembe a félelmeiddel, és jósold meg, hogy mennyire magabiztos leszel év végén.

https://tudastarklub.hu/onbizalom_noveles_10_modszer/

https://www.life.hu/eletmod/20210412-apro-trukkot-melyekkel-novelheted-az-onbizalmadat.html


Járj olyan helyekre, ahova a sikeres és jómódú emberek járnak, hogy szokd a légkört.
https://misztersiker.hu/sikeres-elet/



Egész jól mennek a dolgok.

- Isten azt mondta, bizonyságot kapsz.
- Nem, azt mondta: csodás bizonyságot.


Úgy éreztem, a randizás, mint minden más készség, olyan tudomány, amit gyakorolni és tökéletesíteni kell.
És belekezdtem egy 3 hónapos önismereti tanfolyamba és beletanultam a randizásba.


Minden nap jobbá, kedvesebbé, boldogabbá és romantikusabbá teszem a világot.

Olyan helyet akartam, ahol barátok összejöhetnek és nevethetnek. Hittem abban, hogy ez a feladatom.
- És megtetted. Az a kávézó megváltoztatja az embereket, engem is. Olyasmit tettél, ami nagyon-nagyon keveseknek sikerül. Csináltál valamit, mert hittél benne.

Meg akartad változtatni a világot, és sikerült is.


,,Ami megtölti az emberek szívét, előbb-utóbb kikívánkozik és megjelenik körülöttünk mindenhol.
Ezért látunk karácsonykor mindenhol örökzöldet, fényeket, csillagokat…és betlehemi jászolokat, mert emlékezteti őket a Szeretetre…”


Amit emberek állítanak, hogy: Ha nagyon akarunk valamit, és hiszünk magunkban, a világon bármit elérhetünk.


Az egésznek a lényege, hogy mi az, amire a főhősünk vágyik, milyen cél lebeg a szeme előtt.

Tehát adott a cél, és történet során a főhős legyőzi az elé gördülő akadályokat. Igen, ez a lényeg.


Jobban éreznéd magad, ha kedves lennél hozzám. Elfogadóbb. Boldogabb leszel.


Mi az, ami felizgat?

Azért vagy itt, hogy teljesítsd a vágyaimat.


- Jó reggelt.
- Cseppet sincs jó reggel.
- Akkor itt az ideje, hogy változtassunk rajta.
 

…a bánásmódja, hogyan hat rád?


Egész kicsi korom óta…Apám mindig azt mondogatta, hogy nagyon szeret. Hogy gyönyörű vagyok. És mert annak tartott…Az voltam.
Mert az apám sosem hazudott. Aztán jöttél te. És életemben először...Azt éreztem nulla vagyok. De te…hazug vagy. Most már tudom, hogy…Tudom, hogy nem az vagyok, akinek te mondasz. Mert az vagyok, akinek az apám mond.


A csapat nyilván meghallgatott és tudta, hogy mivel küszködök.

Élvezem a velük való interakciót és próbálom a lehető legjobbat kihozni magamból.

Mindig vannak csapatok, akik rontani akarnak a teljesítményeden, főleg amikor nyersz. Ez hozzátartozik a sporthoz, és mindig is így volt.

Ez szerintem főként azért van, mert jól megy nekünk. Próbálnak lelassítani minket minden lehetséges módon.

Komoly volt a feszültség, olyannyira, hogy ez idővel negatív hatást kezdett gyakorolni a csapatra.


Mérgező szülők - fájdalmas, de sajnos sokakat érintő téma. Karen @tkaren5 legutóbbi videójában erről beszélgetett Tamás-Zaka Dórával. Mai posztunkban néhány olyan tipikusan jellemző mérgező szülői viselkedést mutatunk be, ami romboló hatású. Ha azt érezted, hogy valami nincs rendben a szüleiddel gyerekkorodban, és hirtelen ráismersz ezekre a mintákra, az megterhelő lehet. Ugyanakkor sokszor ez a felismerés az, ami elindít valakit a fejlődés és az önismeret útján.

Elszánni magad a változtatás mellett - ehhez kell a legnagyobb bátorság. Ilyenkor fontos, hogy megértő légy magaddal, és tudj olyan valakihez fordulni támogatásért, akiben megbízol. Ez lehet egy barát, családtag, munkatárs, tanár vagy pszichológus is.

Gyógyulás a mérgező szülői kapcsolatból

A mérgező szülői kapcsolatokból való gyógyulás egy nagy munka, hosszú gyászfolyamat.
Kitartással, elszántsággal, támogatással és idővel azonban felül lehet írni a régi mintákat és megtanulhatsz egészségesebben együtt élni magaddal és a múltaddal.
https://www.instagram.com/p/Cj96_eVKFlL/



Az önszeretet gyakorlása nem merül ki annyiban, hogy dolgokat veszünk magunknak, ahogy az önelfogadás sem arról szól, hogy semmin ne változtassunk az életünkben.

Az önszeretet ennél sokkal átfogóbb és életünket átszövőbb jelenség, ami élethosszig tart és olyan fogalmakkal is összefügg, mint az önbecsülés, önbizalom, önismeret vagy énkép.

Legtöbbünk kisgyerekkorában átélheti azt az érzést, hogy önmagában értékes és szeretetre méltó ember.

Ezen élmény nélkül felnőttként sokkal nehezebb megtapasztalnia valakinek az önszeretetet, értékesnek tartania magát. Az önszeretet egyáltalán nem önzőséget jelent, sőt ellenkezőleg: aki képes gyakorolni az önszeretetet, az erőforrásként támaszkodhat erre nehéz élethelyzetekben, krízisekben, konfliktusokban, ráadásul általában a környezetében élőkhöz is harmonikusan viszonyul és értékes emberi kapcsolatokra tesz szert.

https://www.instagram.com/p/CiuwSwfKOTF/

Önszeretet az is, ha...

• figyelsz saját igényeidre, nem sorolod azokat hátrébb másokénál
• bűntudat nélkül megéled, kifejezed érzelmeidet, még a negatívokat is
• saját magaddal is legalább annyira gondoskodó, bátorító, megbocsájtó és elfogadó vagy, akár egy barátoddal
• pénzt és időt fordítasz megjelenésedre, testi és lelki egészségedre
• úgy döntesz, kilépsz egy romboló baráti-, munkahelyi- vagy párkapcsolatból
• nem vállalod túl magad, mersz asszertívan nemet mondani.

------

Kitartással, elszántsággal, támogatással és idővel felül lehet írni a régi mintákat és megtanulhatsz sikeresnek lenni.



Légy otthon Önmagadban!

,,Nem leküzdenie kell a problémát, hanem elengedni, a lelki okokkal együtt, a félelmet fel kell cserélnie az Önbizalommal, Önszeretettel.
A belső egyensúly megteremtésével (testi-lelki-szellemi ) túl fog jutni a problémáján.

Nincs mitől félned az egész az elme szüleménye, minden kétséget ö táplál, nézz szembe Önmagaddal, szeresd magadat, hogy másokat is el tudj fogadni.

Erősítsd pozitív dolgokkal Önmagadat!

Ti döntitek el, hogy melyik oldalt használjátok, a félelem, szorongás ajtaját nyitjátok ki vagy a szeretet, félelmek nélküli élet ajtaját, ahol az igazság rejtőzik, hogy nincsen miért szégyenkeznetek.

Ha Önmagatok szeretetét megtanuljátok, ehhez néha elég a tudatalatti Önmagunk általi áthangolása, akkor megnyílik magától a kijárat mások befogadásához.”

- Tóth László - lelki segítő (met.pszichoterapeuta-speciális tanácsadó). http://lelekmasszazs.gportal.hu


Igazán nagyszerűen csináltad a héten.


Amikor igent mondasz másoknak, győződj meg róla, hogy nem mondasz nemet magadnak.
- Paulo Coelho


A célszerűen és intelligensen befektetett kemény munka és a jól szervezett gondolkozás szükségszerűen meghozza a sikert. - Richard Himbert


Időnk egy részét gondolkodásunk hatékonyságának javítására kell fordítanunk.



Sok gyakorlás, hit és munka van a sikereink mögött.



,,Ha pozitív életre vágysz, ne töltsd sok időt negatív emberek társaságában.”

,,A negatív élethelyzetektől eltávolodva, egy új világ születik meg bennünk. Ami ránk vár, az felülmúlja a képzeletünket és rengeteg csodával is gazdagít majd.”


Nyugodt környezet kell az alkotáshoz, jó munkához, fejlődéshez.


Fejleszd magad!.
Légy jobb, értékesebb, fejlettebb,
és jobb, értékesebb, fejlettebb dolgaid lesznek.

Amint bent, úgy kint. Azt vonzod, aki és ami vagy.

HA SIKERT AKARSZ ELÉRNI, A TITOK NYITJA, HOGY NE ENGEDD, HOGY MINDEN APRÓCSKA BALESET BEFOLYÁSOLJA AZ ÖNMAGADRÓL ALKOTOTT KÉPET!
- Bob Gass
https://hu.pinterest.com/pin/591308626055191844/


Minden siker az önfegyelemmel kezdődik. -  Dwayne Johnson
https://hu.pinterest.com/pin/591308626066599712/


"Érettnek lenni azt jelenti, hogy képes vagy elsétálni olyan emberektől és helyzetektől, amelyek veszélyeztetik a lelki békédet, az értékrendedet, vagy az önbecsülésedet.”
https://hu.pinterest.com/pin/277182552053031058/


Indulj el utadon kevesebb teherrel. Engedd el a negatív gondolatokat, a téged visszahúzó embereket, a dühöt, a kishitűséget,
és csak azt vidd magaddal, amire valóban szükséged van: az önmagadba vetett hitet, az akaraterőt és a szeretetet.
https://hu.pinterest.com/pin/777926535638493644/?mt=login

Gyönyörűen igaz, ami hátráltató az életünkbe, el kell engedni.


Építs sikeres kapcsolatokat!

Minden álmodat, sokkal könnyebb elérni, ha sikeres kapcsolatokkal rendelkezel.
OLYAN EMBEREKKEL VEDD KÖRBE MAGAD. AKIK HISZNEK BENNED ÉS A CÉLJAIDBAN!
https://hu.pinterest.com/pin/534098837061730801/


Napi pozitív megerősítés:
Magabiztos vagyok,
sikeres maradok.
https://hu.pinterest.com/pin/586734657683094537/

Napi pozitív megerősítés:
Elengedem azokat a hiedelmeket, melyek nem szolgálják életem.
https://hu.pinterest.com/pin/586734657683094603/?mt=login

Napi pozitív megerősítés:
Mindennap emlékeztetem magam arra, hogy értékes vagyok.
https://hu.pinterest.com/pin/586734657683094330/


,,Vannak napok, amikor
az egyetlen önfejlesztő módszer,
ami bejön
az, hogy megrántom a vállam
 és megyek tovább.”
https://hu.pinterest.com/pin/331296116337284221/


,,A VILÁG TELE VAN JÓ FEJ NŐKKEL
NÉZZ CSAK A TÜKÖRBE,
MARIS OTT VAN EGY.”
https://id.pinterest.com/pin/206743439132562879/


Tehetséges vagy,
Különleges vagy,
Fantasztikus vagy,
Fénylő csillag vagy!
Nagyon Szeretlek!
https://id.pinterest.com/pin/451415562662019149/


Boldog leszel, ha: 1. ELDÖNTÖD, hogy boldog leszel 2. elengeded azt, amire nincs szükséged 3. megbecsülöd, amid van 4. azt csinálod, amit szeretsz 5. valódi értéket adsz másoknak 6. teszel az álmaidért
facebook.com/A lélek útja
https://hu.pinterest.com/pin/331296116337283952/


10 jó tanács minden napra, hogy szebb életed legyen:

1. Mosolyogj magadra a tükörben, lásd, mi a szerethető benned 2. Nevess és nevettess, amíg ki nem csordul a könnyed 3. Segíts valakinek, viszonzásvárás nélkül 4. Csinálj valamit, ami szívből örömet okoz 5. Mozogj, sportolj, akár egy kicsit is 6. Étkezz a lehető legegészségesebben 7. Ajándékozd meg magad és másokat építő, pozitív gondolatokkal 8. Támogass, bíztass, vigasztalj, ha kell 9. Szánj időt a szeretteidre és ne félj kimutatni, amit érzel 10. Elalvás előtt gondolj arra, hogy minden álmod valóra válik
https://hu.pinterest.com/pin/8585055529803894/


Modern 10 parancsolat
Gondolkodj pozitívan!
Mozogj minden nap!
Étkezz egészségesen!
Dolgozz keményen!
Maradj, erős!
Aggódj kevesebbet!
Táncolj többet!
Szeress feltétel nélkül!
Mosolyogj gyakrabban!
Légy szemtelenül boldog!

facebook.hu/BevaltRecept.
https://hu.pinterest.com/pin/8585055529804678/?mt=login


Fantasztikus csapat segít nekem.



Több csúcs megmászása után nem csúszhatsz vissza többé, hanem szárnyakat növesztesz, s repülni kezdesz.
- Richard Bach


,,Nincs mentség semmilyen kudarcra sem, ami valaha valahol is előfordult a történelemben, csak ez - csak ez: egyszerűen csak nem volt elég keresztülvitel és keresztülnyomás."
-L Ron Hubbard
https://www.facebook.com/100795793907325/posts/702631490390416/


,,Meg kell értenünk, hogy a kudarc nem a siker ellentéte, hanem a siker része. "
- Arianna Huffington
https://hu.pinterest.com/pin/770678554994004005/


A legnagyobb sikerek azután a Pont után vannak, ahol a legtöbb ember feladja.
- Vágyi Jenő James
https://hu.pinterest.com/pin/576953402259785892/



Ő EGY ÁLMODOZÓ,
EGY CSINÁLÓ,
EGY GONDOLKODÓ,
Ő LÁT LEHETŐSÉGET
MINDENHOL.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=5509372275795360&set=pcb.5509374465795141



A SIKERNEK ÁRA VAN

✓ KÉSŐ ESTÉK
✓ KORAI REGGELEK
✓ KEVÉS BARÁT MEG
✓  NEM ÉRTETTSÉG
✓ TÚLTERHELTSÉG
✓A JÓZANSÁGOD MEGKÉRDŐJELEZÉSE
✓ SAJÁT MAGAD DRUKKERÉNEK LENNI

DE TUDOD MIT? NE ADD FEL MEGÉRI! https://hu.pinterest.com/pin/331296116339185499/?mt=login


A SIKER 6 TITKA
1. BÍZZ MAGADBAN!
2. DÖNTSD LE A KORLÁTAID!
3. NE FÉLJ A BUKÁSTÓL!
4. NE HALLGASS A ROSSZAKARÓKRA!
5. DOLGOZZ KEMÉNYEN!
6. VISSZAADÁS!
https://hu.pinterest.com/pin/813673857690376452/


Két választásod van:
vagy bedobod a törölközőt,
vagy letörlöd vele az izzadtságodat.
https://hu.pinterest.com/pin/27162403988245145/


Bárki képes egy órát edzeni!
A többi 23-ban buknak el a legtöbben.
https://hu.pinterest.com/pin/526287906466511997/


Ha hiszel magadban és
feltétel nélkül szereted magad,
legyőzhetetlenné válsz.
https://id.pinterest.com/pin/12384967718846797/





https://www.quora.com/What-is-a-balanced-twin-flame

http://www.simratyogaworld.com/blog/szent-hazassag

https://nicelife.hu/cikkek/mertekletesseg/tartoshazassag.php

https://nicelife.hu/cikkek/mertekletesseg/parkapcsolat.php


https://nicelife.hu/cikkek/mertekletesseg/5dologfeleseg.php

https://nicelife.hu/cikkek/mertekletesseg/3szohazassag.php

6 alattomos fegyver, amelyet sátán használ a házasságod tönkretételére
https://nicelife.hu/cikkek/mertekletesseg/6fegyverhazassag.php


Egy csomó gyerek nem kap pozitív megerősítést.

Biztonságos helyet teremteni, …csak azt tudja megtenni. aki pontosan úgy szereti őket, ahogy vannak, és valószínűleg ez a legerősebb dolog, amit tehetünk értük.

Ezek közül a gyerekek közül sokan úgy érzik, mintha útban lennének. Úgy érzik, mintha nem lennének fontosak.

Azt mondta, hogy szeret engem.


Köszönetet mondjak, hogy megváltoztatta az életemet.


Otthonra van szüksége.


Philippa Perry - Bárcsak olvasták volna ezt a könyvet a szüleink - de a gyerekeink hálásak lesznek, hogy mi megtettük
Minden szülő azt szeretné, hogy a gyereke boldog legyen, és senki nem akarja elszúrni a gyereknevelést. De hogyan érhetjük ezt el?
Ebben a magával ragadó, okos és szórakoztató könyvben az ismert brit pszichoterapeuta, Philippa Perry húszéves szakmai és szülői gyakorlatával segít eligazodni, hogy mi az igazán fontos a gyereknevelés során. Konkrét, helyzetre szabott tanácsok és részletes tippek, trükkök helyett a teljes képet mutatja be: hogyan alakíthatunk ki olyan szülő-gyerek kapcsolatot, amely minden életkorban, bármely helyzetben megkönnyíti a kapcsolódást, és segít elkerülni a legnagyobb buktatók.
https://hvgkonyvek.hu/konyv/barcsak-olvastak-volna-ezt-a-konyvet-a-szuleink-de-a-gyerekeink-halasak-lesznek-hogy-mi-megtettukat


Erica Reischer

75 stratégia boldog és sikeres gyerekek neveléséhez

Mit tegyünk, ha a gyerekünk nem akar elindulni a játszótérről?

Hogyan fegyelmezzünk hatékonyan?

Miért nem előnyös, ha úgy dicsérünk: „Ügyes vagy!”?

Mindannyian jó szülők szeretnénk lenni – de hogyan csináljuk?
Ez a könyv egy lényegre törő útmutató, amely konkrét ötletekkel, praktikus módszerekkel segít a gyereknevelés mindennapi kihívásainak leküzdésében, miközben támpontokat ad a gyerekek szociális és érzelmi fejlődéséhez is.

Dr. Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó kutatások és klinikai tapasztalatok alapján foglalja össze a gyereknevelés 75 legfontosabb stratégiáját, amelyet nemcsak szülők, de nagyszülők, tanárok és gyermekgondozók is használhatnak. Segítségükkel erős kötelékeket tudunk kialakítani, kezelni tudjuk a nehéz helyzeteket, és boldog, jó természetű, felelős felnőtté nevelhetjük a gyerekeinket.

„Nélkülözhetetlen kézikönyv szülők számára.” - Csíkszentmihályi Mihály

https://hvgkonyvek.hu/konyv/75-strategia-boldog-es-sikeres-gyerekek-nevelesehez
 

A Buddha azt mondta, hogy ha tudatunkat megtisztítjuk és elérjük a „tökéletességig fejlesztett bölcsességet”,
akkor megéljük az „örömöt, az áldást,
a nyugalmat, a tudatosságot,
a teljes megértést és a valódi boldogságot”.

Kiegyensúlyozott tudattal jobban tudjuk élvezni az életet.



,,Az érzés ott legbelül, az a Szeretet a szívünkben.


Ahelyett, hogy azon aggódna, mit gondolnak Önről mások, koncentráljon arra, hogy maga, mit gondol - magáról. Ez a fontos.


Jó társaságban vagyunk.


Emlékszel a kérdésre, hogy: mit cselekedne a szeretet?

Azt tehetem meg, hogy Szeretek, amennyire csak tudok, onnan, ahol vagyok. Hogy minden tettem és mozdulatom Szeretetből fakad.


Ti alkotjátok a szabályaitokat. Ti állítjátok fel a mércét. A szeretet mindent áthat. Igen ezt már hallottad, hisz folyton erre emlékeztetlek titeket.
De, ha baj van, akkor aggódtok, kétségetek támad vagy féltek, megfeledkeztek rólam, pedig csupán annyit kell kérdeznetek, mit cselekedne a szeretet?
Az elvárások nélküli élet, az eredmények hajszolása nélküli élet - Az a szabadság.

Ne feledjétek!
Minden pillanatban önmagatokat teremtitek.
Minden pillanatban döntötök, hogy ki és mik vagytok.
 

A szenvedés nem az események folyománya, hanem az ember reakciója. Ami megtörtént az megtörtént. A vele kapcsolatos érzés az az érdekes.

A kérdésed is egyfajta hiányra utal. Hisz ezzel azt mondod, olyan dolgot akarsz, mely épp ezt a tapasztalást gerjeszti az akarást a te valóságodban.

Szakadatlanul rimánkodtál nekem, mutasd magad, tárd fel magad, nyilatkozz meg!.
Most éppen ezt teszem a lehető legegyszerűbben, hogy semmiképp ne érthesd félre.
Itt vagyok. Pont itt. Pont most.
Itt vagyok. Pont itt. Pont most.
Az hozza el a szellem hatalmas békéjét. A békés szellemből pedig olyan nagyszerű eszmék fakadnak, amelyek megoldást kínálnak az elképzelt legnagyobb problémáidra.”

Hogyan lehet felismerni a pozitív, magas frekvenciájú embert?

• Jó érzés mellette lenni

• Odafigyel rád, becsületes, nem sértődékeny

• Tele van szeretettel minden gesztusa

• Megért, motivál és dicsér, inspirál

• A szavai, a gondolatai és a tettei egymásnak nem mondanak ellent

• Nagyon jól érzed magad a bőrödben, miután találkoztál vele.

https://www.facebook.com/groups/247508465813032/permalink/377353192828558/

Nem számít, mi történik: Te mindig különleges helyet foglalsz el a szívében.

Ő az, akitől a legnagyobb örömöt és boldogságot kaphatod,
…és aki határtalanul szeret téged.

- De mi teszi ezt a szeretetet hatalmassá?
- A tökéletessége.

- Mindaz, amiről beszélgettünk…mégis, pontosan mit kezdjek mindezzel?
- Nos, először is döntened kell. Meg akarod-e tapasztalni a tökéletes szeretetet?