A Megoldás, avagy az élet kulcsai

Citrom

A citrom olyan, mintha egy hatalmas adagnyi életerő lenne becsomagolva. A citrusfélék egyik legmagasabb C-vitamint tartalmazó déligyümölcse. Emellett B-komplex, vas, magnézium, kálium, rost tartalma miatt is jelentős. Káliumban egyik leggazdagabb gyümölcsünk. Szervezetünknek szüksége van napi 2-3 gramm káliumra, ami segíti a sejtek megfelelő működését. Emellett szívet erősítő hatása is van, és bizonyított tény, hogy az agy,- és idegrendszer helyes működésében is szerepet játszik.

Bioflavon-tartalma vértisztító hatású, és regenerálja is a véredényeket. Bélféreghajtó és puffadásgátló hatása is van

Sokat hallani a méregtelenítés fontosságáról. A citrom segít a salakanyagok kiürítésében. A mérgező anyagok kiürülésével bőrünk szebb, egészségesebb lesz. Az citromlében megtalálható antioxidánsok nem csak a pattanások számát csökkentik, de a ráncokat is! Magnézium tartalma is jelentős, ami a haj, fejbőr túlzott zsírosodásának meg szüntetéséért felelős lehet.

Csökkent testsúly - A citromban lévő vitaminok, ásványi anyagok és savak támogatják a szervezet zsírbontó folyamatait, így a citrom fogyasztása gyorsítóan hat a zsírégetésre.

Gyulladáscsökkentő hatása van, Energiát ad, Stressz ellen - Csökkenti a szorongást és a depresszív állapotot. Szépíti-tisztítja a bőrt, csökkenti a haj és fejbőr zsírosodását. Emésztési zavarokra egyik legjobb megoldás a rendszeres fogyasztása, Frissíti a leheletet.

A perzsák már az időszámításunk kezdete előtt is termesztettek citromot. Arab kereskedők hozták be Európába, ahol csak nyolcszáz éve honosodott meg. Ma is fogyasztott fajtáit a XVI-XVII. század óta ismerik. Gyümölcsként és fűszerként egyaránt használható.

Lúgosító hatása közismert - ezért magas gyomor,- és húgysav kezelésére kiváló. elejtsd el a reggeli kávét, fogyassz citromos vizet helyette! Próbáld ki akár már holnap felkelés után is, és meglátod mennyi energiát ad. Leginkább éhgyomorra igyál, utána 20 perccel már el is fogyaszthatod a reggelidet.

Méregtelenítő – A citrom segít a salakanyagok kiürítésében. A mérgező anyagok kiürülésével bőrünk szebb, egészségesebb lesz.

Energiát ad - A citromlé mihelyt a szervezetbe kerül energiát szolgáltat. Ugyanakkor csökkenti a szorongást és a depresszív állapotot (már a citromillat is nyugtatólag hat az idegrendszerre).

Stressz ellen - Csökkenti a szorongást és a depresszív állapotot (már a citromillat is nyugtatólag hat az idegrendszerre). Manapság már nehéz stressz mentesen élni, de a nyugodt lelkiállapotodra is jó hatással lehet magnézium és kálium tartalma miatt. Rendszeres fogyasztása gátolja a későbbi depresszió kialakulását.

Csökkent testsúly - A fogyókúra alatt elengedhetetlen táplálék, mert pektint tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet.

Gyulladáscsökkentő hatása van - Ha rendszeresen fogyasztasz citromot, a szervezet savassága csökken, így a betegségek is ritkábbak lesznek. Serkenti a húgysav ürülését az ízületekből (ami gyulladást okozhat).

Emésztési zavarokra - Emésztési zavarokra (magas sav okozta betegségek, gyomorégés, puffadás) egyik legjobb megoldás a rendszeres fogyasztása. A limonádé nem csak serkenti az emésztést, de enyhíti az emésztetlen táplálék után kialakuló fájdalmat, csökkenti a gyomorégést és a puffadást.

Frissíti a leheletet - Fog, és ínygyulladás orvoslására is ajánlott. Azonban egy dologra figyelj oda. Fogmosás után ne egyél citromot, vagy igyál vele vizet, mert a sok tömény citrom a fogzománcnak nem tesz jót. Mivel a citromlé (citromsav) roncsolhatja a fogzománcot, ezért nagyon fontos, hogy bármilyen hőmérsékletű vízzel hígítsuk, fogat kell mosni a limonádéfogyasztás után.

Gyümölcsként és fűszerként egyaránt használható.

Fontos, hogy a C-vitamin és a többi antioxidáns hatására a koleszterin kevésbé rakódik le az érfalakon.

A citrom egy másik természetes betegségmegelőző összetevőt is tartalmaz, a limonént, amely segíthet a koleszterinszint csökkentésében, sőt feltételezhetően erős rákellenes hatását is kutatják. A limonén stimulálja a nyirokrendszert. Érdekes tény, hogy 1970 óta 20 laboratóriumi vizsgálat is bizonyította, hogy a citrom elpusztítja a rákos sejtek több, mint felét. Megakadályozzák a rák továbbterjedését, és 10.000-szer erősebb intenzitással hatnak azok ellen, mint a gyógyszerek, a kemoterápia és a narkotikus termékek. Szódabikarbónával vegyítve pedig normalizálja a PH- értéket a szervezetben.

A citrom szintén nagyon erős antimikrobiális hatást fejt ki a gombás, és bakteriális fertőzések ellen. Hatékony a férgek, és szervezetben élő belső élősködők felett.

Elősegíti a citrom a szervezet PH értékének normális szinten tartását. A citromról azt mondják, hogy a legbiztonságosabb módja, hogy a szervezet erősen lúgos folyadékot kapjon.

Antidepresszáns, normalizálja a vérnyomást, valamint csökkenti a stresszt és nyugtatja az idegeket.

A citromlében található citromsav hasznos a vesekő elhárítására, mivel csökkenti a kalcium kiválasztását.

A citrom héja bőségesen tartalmaz egy rutin nevű vegyületet, amely erősíti a vénák és hajszálerek falát, így mérsékelheti a visszerek kialakulását és az általuk okozott fájdalmat.

Tisztítja a bőrt – A citrom segít a salakanyagok kiürítésében. A mérgező anyagok kiürülésével bőrünk szebb, egészségesebb lesz. Eltűnhetnek a pattanások, és ha hosszú távon fogyasztod, a ráncok is csökkenhetnek.

Jól alkalmazható hegek esetén, vagy öregségi foltok megelőzésére is.

Mivel méregtelenítő hatású, ezért a bőr szépségét, selymes tapintását is fenntartja.

Magnézium tartalma is jelentős, ami a haj, fejbőr túlzott zsírosodásának meg szüntetéséért felelős lehet. A bőrnek is elsőrendű fiatalítója és regenerálója; megelőzi a kopaszságot, erősíti a fejbőrt, a hajhagymákat.

Közvetlenül az arcra tett citromkarikák kifejtik a ránctalanító, hámlasztó hatást. Ugyanakkor fényesebbé teszi bőrünket.

10 citromos szépségtipp

http://zoldeletmod.cafeblog.hu/2014/04/17/10-citromos-szepsegtipp/
 

Készíts szódabikarbóna és citromlé keverékéből (1 evőkanál szódához kb. 1 teáskanálnyi citromlé) egy pasztát és hetente kétszer kend a bőrödre. Citromlé helyett vízzel is készítheted. Hagyd fent 10-15 percet, majd langyos vízzel öblítsd le. Ezt egy hónapon keresztül tartsd be, ezután minimum fél évre búcsút inthetsz a mitesszer-problémáknak.

http://sporolok.blog.hu/2013/09/25/mitesszerek_eltavolitasa_megelozese

Források: http://www.vitalzone.hu/citrom-jotekony-hatasai.html
http://www.vitalzone.hu/citrom-jotekony-hatasai_img-2.html#ixzz3E271iZeb
http://www.vitalzone.hu/citrom-jotekony-hatasai_img-1.html
http://gyongyos.faceportal.hu/a-citrom-kulonleges-hatasaite-tudtad-ezeket/
http://hu.wikipedia.org/wiki/Citrom
https://motivator.ma/inspirator/citromos-viz-11-olyan-vitalis-elonye-amit-eddig-biztosan-nem-tudtal/
http://egeszsegter.hu/cikk/335/citrom-es-szodabikarbona-csodalatos-gyogyito-kombinacio.html
http://receptneked.hu/cikkek/drasztikus-fogyas-citrom-segitsegevel/
http://www.fogyas.info/fogyas-zsiregetes-citrommal_citrom-hatasa_citrom-dieta_citrom-fogyokura.php
http://www.rd.hu/A_citrom_rejtett_titkai#sthash.xY5qPrNq.dpuf
http://szellemafazekban.blogspot.hu/2013/11/citrom-fokhagyma-elixir.html

A citrom és a szódabikarbóna gyógyító hatása

http://twice.hu/eletmod/citrom-es-szodabikarbona-gyogyito-hatasa

Lugosító szódabikarbóna-kúra:
Egy hónapon keresztül minden reggel éhgyomorra fogyassz el egy pohár forró vizet egy kis teáskanál szódabikarbónával, mégpedig olyan forrón és gyorsan, amilyen gyorsan csak tudod. (A szódabikarbonát 2 evőkanál hideg vízben oldd fel, majd utána öntsd rá a forró vizet.) Tíz perc elteltével igyál egy pohár hideg, lehetőleg tisztított vizet, amelyhez csepegtess 10-12 csepp frissen facsart citromlevet. Utána 30 percig ne egyél! Ha egy hónapon keresztül betartod a kúrát, már egy hét után könnyebbnek és vidámabbnak érezheted magad, mert a savak közömbösítése és kiválasztása teljes gőzzel megindul a szervezetedben.
http://www.life.hu/ez-zsir/20130502-szodabikarbona-termeszetes-tisztitoszer-es-lugosit-is.html

Citrom és szódabikarbóna
Több biológiai paraméter, így pH, ORP, foszfát, bikarbonát, és a C-vitamin antioxidánsait normalizálja. Csodálatos ital.
http://www.jomtom.hu/cikkek/tunetek/lugositsunk-termeszetesen-es-olcson

 

Készíts szódabikarbóna és citromlé keverékéből (1 evőkanál szódához kb. 1 teáskanálnyi citromlé) egy pasztát és hetente kétszer kend a bőrödre. Citromlé helyett vízzel is készítheted. Hagyd fent 10-15 percet, majd langyos vízzel öblítsd le. Ezt egy hónapon keresztül tartsd be, ezután minimum fél évre búcsút inthetsz a mitesszer-problémáknak.
http://sporolok.blog.hu/2013/09/25/mitesszerek_eltavolitasa_megelozese
 

Citrom és szódabikarbóna csodálatos gyógyító kombináció
Csodálatos gyógyulás: egy hatás, ami 10.000-szer erősebb, mint a kemoterápia

http://egeszsegter.hu/cikk/335/citrom-es-szodabikarbona-csodalatos-gyogyito-kombinacio.html - tudasfaja.com

Szódabikarbóna

Nehéz elképzelni olyan háztartási terméket, amit több célra lehetne felhasználni, mint a szódabikarbónát. A szódabikarbónát a házban, ház körül sokféleképpen felhasználhatjuk, pl. konyhában, főzéskor, sütéskor. Amellett, hogy eltávolítja a házban megbújó kellemetlen szagokat, a süteményeket megemeli a sütőben, segíti tisztára mosni a koszos edényeket, ez a termék még számos gyógyászati célra is felhasználható.

A test méregtelenítésre, savtalanítására. Gyomorégésre, emésztésre, stressz ellen, energetizálásra. A magas NaHCO3-koncentráció révén a gombák elhalnak, és az immunrendszerünk megerősödik. Fertőtlenítésre, dezodorként, kozmetikumok készítéséhez, környezetkímélő takarítószerként és érdemes tudni azt is, hogy a kerti munka során is jó hasznát vehetjük.  

-         A konyhában, főzéskor, sütéskor, a lakás, ruha tisztításán keresztül fertőtlenítésre, takarításra, szagtalanításra (noha szagtalan, a szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni a legzavaróbb szagokat is, mert semlegesíti a baktériumok okozta savas anyagokat. Hasznos a hűtőben, a beépített szekrényben vagy akár megszokott dezodorunk helyett is. Egy kevés port szórjunk egy kis tálkába vagy vászonzacskóba, és akasszuk a hűtőbe, a szekrénybe, vagy ahová csak gondoljuk.) Egy igazi univerzális tisztítószer ("intelligens" összetevők nélkül) : mindenféle háztartási eszköz tisztítására, súrolására: makacs szennyeződések eltávolíthatóak.

-         Kozmetikumok készítéséhez - A kellemes lehelet, szájfrissítés, a fehérebb fog elérésének célja sem áll messze tőle. Házi fogpasztát is gyárthatunk belőle. A szájszárazsága ellen és szánk Ph értékének a helyreállításáért öblögessünk szódabikarbonátos vizzel. Pattanások és ráncok ellen. Puhává teszi a bőrt. Hajra. Bőrápoló. Bőr-és testradir. Természetes dezodor.

-         Méregtelenítésre  - Kiváló és olcsó lúgosító szer.

-         Savtalanító-lugosító - A szódabikarbóna nem csak a savasodást szünteti meg, de a gombákat is megöli.

-         Jó a gyomorégés pillanatnyi csillapítására, emésztési gondok esetén, savlekötésre. Nem csak gyomorégés esetén segít ez a csodás szer. Kiváló emésztés serkentő is. A köszvényben szenvedőknek is enyhülést hoz

-         Izzadás gátló és szagtalanító hatását kihasználhatjuk "hintőpor" formájában is, a hónalj és lábak, lábujjak közötti terület beporzásával.

-         Erőteljes fertőtlenítő és gombaölő hatása is van. Ezáltal véd a láb gombás fertőződése és a lábizzadás ellen.

-         Kézmosáskor is érdemes szódabikarbonátot használni.

-         Energetizáló szer.

-         Dr. T. Simoncini olasz onkológus még a rákos megbetegedések gyógyítására is nagy sikerrel használja.

-         Távol tarthatjuk a rovarokat is a házunkban, szódabikarbónát szórunk vándorlási útvonalaikra.

-         a kertben is egy igen hatékony szernek bizonyul.

A Szódabikarbóna nátrium-hidrogénkarbonát (nátrium-bikarbóna, régiesen kettedszénsavas szikeny vagy köznapi nevén szódabikarbóna) enyhén lúgos, vízben jól oldódó só. A nátrium-hidrogénkarbonát (nátrium-bikarbóna, régiesen kettedszénsavas szikeny vagy köznapi nevén szódabikarbóna) enyhén lúgos, vízben jól oldódó só. Bikarbonát-ionból (HCO3-), és nátrium-ionból (Na+) áll. A savakat semlegesíti, és közben szén-dioxid szabadul fel. A szódagyártás és más vegyipari folyamatok mellékterméke. A környezetre ártalmatlan, sokoldalúan használható. Élelmiszerboltok háztartási osztályán olcsón beszerezhető. Természetes szódabikarbóna - Miért másabb ez a szódabikarbóna? - mert természetes körülmények között kialakult ásványi anyagból a tronaércből állítják elő. A kereskedelmi forgalomban lévő fehér kristályos port (NaHCO3), a szódabikarbónát kétféle módon állítják elő: kémiai úton, ún. Solvay-eljárással és természetes úton, tronaérc bányászatával. A pékek, különösen aprósüteménygyártók a felhasználói közül az egyik (megemeli a sütemények térfogatát). De nagymennyiségű szódabikarbónát használnak a gyógyszerészeti, az egészségügyi iparágak, valamint a textil-, cserző-, papír-, kerámia-, és üvegiparban.

A szódabikarbonát (nátrium-hidrogén-karbonát) számtalan módon felhasználhatjuk,

-         a konyhában, főzéskor, sütéskor. Süteményekhez: ha 1 kávés, vagy teáskanál szódabikarbónát adunk a tésztához (főleg piskótákhoz, kevert tésztákhoz), a sütemény laza, könnyű állagú lesz. Ha a recept sütőport ajánl, felét váltsuk ki szódabikarbónával! Helyettesíthetjük szódabikarbónával a habfixálót, a tejszín felverése előtt tegyünk a tejszínbe egy kávéskanál szódabikarbónát, kemény és tartós marad a hab. Kereskedelmi pékek, különösen aprósüteménygyártók, ennek a terméknek a jelentős felhasználói. A szódabikarbóna legfontosabb sajátosságai közül az egyik az, mikor melegedik, széndioxid-gázt bocsát ki, és megemeli a sütemények térfogatát.

-         Leveshez, főzelékhez: ha a főzőlébe 1 kávéskanál szódabikarbónát teszünk, a zöldségek nem veszítik el élénk színüket.

-         Gyümölcsök-zöldségek tisztításához: ha szódabikarbónás vízzel mossuk át a gyümölcsöket, garantáltan tiszták lesznek (a szódabikarbóna baktériumölő). Egy tiszta nedves szódabikarbónás törlőruhával, dörzsölje át és öblítse le azokat.

-          

-         a lakás tisztításán keresztül fertőtlenítésre, takarításra, szagtalanítás.

-         Edénytisztításhoz, konyhai eszközökhöz, ékszerekhez:  a vasedényekről meglehetősen nehéz eltávolítani a ráégett szennyeződéseket – a szódabikarbóna ebben is segít. Egy-két teáskanálnyi szódabikarbónát dörzsöljünk vizes szivaccsal a szennyezett felületre, hagyjuk pár percig hatni, majd szivaccsal dörzsöljük át az edényt. Ékszereinket is újjá varázsolhatjuk a szódabikarbóna segítségével. Egy kis lábosba tegyünk annyi vizet, hogy ellepje az ékszereket. Adjunk hozzá egy kávéskanálnyi szódabikarbónát. Forraljuk az ékszereket 4-5 percig. Még a leghozzáférhetetlenebb helyekről is feloldja a piszkot. Vigyázzunk egyszerre csak egyféle fémet (vagy aranyat, vagy ezüstöt) tisztítsunk.

-         Tiszta hajkefék és fésűk - A fésűket, keféket, manikűröző eszközöket fertőtleníthetjük szódabikarbónával. Ilyenkor 8-10 kanálnyit oldjunk fel egy mosdókagylónyi vízben és hagyjuk ázni az eszközöket legalább egy éjszakán át.

-         Gardróbba: kis vászontasakokba, vagy üvegekbe tegyünk szódabikarbónát és helyezzük a ruhásszekrénybe, gardróbba – szagtalanít.

-         Tisztítsa meg a mikrohullámú sütőjét - Szódabikarbónát szórjunk egy tiszta nedves szivacsra. Kiváló módja a gyengéd tisztításnak és a mikroban soha nem hagy durva vegyi szagot. Alaposan öblítse le vízzel.

-         Tiszta kávé és tea edények - Kávé és tea foltokhoz oldjon fel 1/4 csésze szódabikarbónát 1 liter meleg vízben. A makacs foltokhoz egy éjszakán át való áztatást javaslunk.

-         Tisztítsa meg a sütőt - Szórjuk szódabikarbónát a sütő aljára. Sprézzünk rá vizet, hogy a szódabikarbóna benedvesedjen. Hagyjuk így a sütőt éjszakára. Reggelre a szódabikarbóna feloldja a szennyt, amit aztán szivaccsal kitörölhetünk.

-         Tiszta Bútorok - Tudta, hogy a falakról és festett bútorokról szódabikarbónás nedves szivaccsal dörzsölés nélkül, könnyedén tudja eltávolitani még a zsirkréta nyomait is? Törölje át tiszta, száraz ruhával a felületeket.

-         Folyékony mosószere hatásfokát növelheti - ½ csésze szódabikarbónával a folyékony mosószer is keményebben dolgozik. A jobb pH egyensúly a ruhákat tisztábbá, frissebbé, és fényesebbé teszi.

-         Távolítsa el az olaj és zsírfoltokat - A garázsból vagy a kocsibejáróról könnyen eltisztíthatja az olajfoltokat úgy, hogy szódabikarbónát szór rájuk, aztán nedves kefével megdörzsöli a felületet.

-         Szagtalanítás a hűtőben - Bármennyire is vigyázunk óhatatlan, hogy a hűtőszekrényben néha ne maradjon meg valamelyik étel vagy gyümölcs szaga. Ha szódabikarbónás vízzel mossuk ki a hűtőt gyorsan el fog tűnni minden nemkívánatos "illat". Igaz ez más szekrényekre és tárolókra is. Egy nyitott doboz szódabikarbónát helyezzünk a hűtőszekrény polcára hogy semlegesítse a szagokat.

-         A vágódeszka szagtalanítása - Megszórjuk a vágódeszkát szódabikarbónával, dörzsölés, öblítés.

-         Kuka, bármilyen szeméttartó szagtalanítása - Szórjunk szódabikarbónát szeméttartónk aljára, hogy a szemét szagát sakkban tartsuk.

-         Vízlefolyók szagtalanítása - A mosogató és a kád lefolyóba öntsünk 1/2 csésze szódabikarbónát és meleg csapvízzel mossuk le azt. Ez semlegesíti a lefolyóban lévő szagokat. (Ez egy jó módja annak, hogy kidobja a hűtőből visszavonult szódabikarbónát.) Vagy öntse le azt a csatornába.

-         Szagtalanítsa és tisztítsa meg mosogatógépét. - Szagtalanításra a mosogatógépet gyengéd tisztító mosási cikluson futtassa át, tisztításra pedig használja a mosogatóanyaggal együtt.

-         Vegye szagát szőnyegeinek - Bőségesen megszórjuk a szőnyeget szódabikarbónával. Egész nap vagy egész este hagyja rajta a szőnyegen a szódabikarbónát, Következő nap ki kell porszívózni a szőnyeget.

-         Vegye szagát porszívóinak - A fenti módszert használva a szőnyeg, maga a porszívó is szagtalanodik.

-         Ruhásszekrények felfrissítésére is ajánlott - Tegyen egy nyitott doboz szódabikarbónát a szekrénybe és az dezodorálja ruháit.

-         Ágynemű frissítésre - 1/2 csésze szódabikarbónát adjunk a mosóporhoz, frissebb, tisztább lepedőket és a törülközőket kapunk.

-         A plüssállatok tisztítására is kiváló - Tartsa a kedvenc játékokat tisztán, száraz szódabikarbónával bedörzsölve azokat majd 15 perc után rázza ki őket.

-         Autók szagtalanítására - A szagok általában beleülnek az autó kárpitjába, szőnyegébe. Várjunk 15 percet (vagy ennél hosszabb ideig erős szagok esetén), és szívjuk fel porszívóval a szódabikarbónát.

-         Háziállatok ágyának tisztántartására - Bőkezűen szórjuk a szódabikarbónát az ágyra, 15 percet kell várni (vagy ennél hosszabb ideig erősebb szagok esetén), majd porszívózzuk ki.

-         Edzőcipők szagtalanítására - Szódabikarbónát a cipőkbe szórva a szagok semlegesítődnek. Rázza ki cipőiből azt mielőtt használná őket.

-          

-         Ruhatisztításra: tegyünk mosáskor 2-3 evőkanál szódabikarbonát a mosógépbe, elősegíti a kemény foltok fellazítását a ruhaszövetekből.

-         Kozmetikumok készítéséhez

-         A kellemes lehelet, szájfrissítés. Tegyen egy teáskanál szódabikarbónát egy fél pohár vízbe és öblögesse vele ki a száját. Semlegesíti a szagokat, nem csupán elfedi azokat.

-         a fehérebb fog elérésének célja sem áll messze tőle. A szódabikarbóna fogfehérítésre is kiválóan alkalmas, szórd rá a bevizezett fogkefére, majd ezzel moss fogat. Mivel mint minden fehérítő, ez sem tesz jót a fogzománcnak, hetente maximum egyszer alkalmazd.

-         Házi fogpasztát is gyárthatunk belőle. Csináljunk fluor mentes fogkrémet  Szódabikarbónát keverjünk össze 3 százalékos hidrogén-peroxid oldattal. Íme egy alternatíva a kereskedelmi fluoridos fogkrémek helyett. És még a fogfehérítést is elvégzi, nemcsak a tisztítást. Vagy keverjük el természetes alapú fogkrémünkbe, vagy készítsünk pasztát: 1 evőkanál szódabikarbónát keverjünk el némi vizzel, 1-2 csepp borsmentaolajjal. Ne használjuk viszont 2-3 alkalomnál többet egy hónapban!

-         A szájszárazsága ellen és szánk Ph értékének a helyreállításáért öblögessünk szódabikarbonátos vízzel (1 kávéskanálnyit oldjunk fel egy pohár vízben).

-         Pattanások és ráncok ellen - A szódabikarbóna remekül használható pattanások ellen, a gyulladt területen alkalmazva lelohasztja a pirosságot, és le is szárítja a pattanást. Ehhez nem kell mást tenni, mint vízzel elkeverni, és a pattanásra tenni egy pöttyöt a kenhető masszából, majd várni, 20 percet, végül lemosni. Egy kicsit vizesebb keveréket használhatsz arcradírnak is. A már megtisztított arcot masszírozd át vele óvatos mozdulatokkal, hagyd fent utána egy percig, majd mosd le. Ez a keverék alaposan megtisztítja a bőrt, lehozza az elhalt hámsejteket, felfrissül az egész arc.

-         HAJRA - Ha szeretnéd "méregteleníteni" a hajat, akkor keverj egy evőkanálnyit a samponba, és ezzel mosd meg a hajat, majd öblítsd le. A haj szupertiszta lesz, de mivel a szódabikarbóna szárító hatású, nem érdemes gyakran alkalmazni. A fejbőrt is zsírtalaníthatod a szódabikarbónával, keverd el vízzel, majd masszírozd a fejbőrbe, hagyd hatni 15 percig, végül mosd le. A szódabikarbónát száraz samponként is használhatod. Korpás fejbőrre: vizes fejbőrre dörzsöljünk 2-3 evőkanál szódabikarbónát hajmosás előtt.

-         Bőr-és testradir. Elkészítése: 3 rész szódabikarbóna, 1 rész víz. Dörzsölje át körkörös mozdulatokkal finoman bőrét. Öblítse le tiszta vízzel. Mindennapos használatra is ajánlott.

-         Puhává teszi az arcbőrt, a kezet a szódabikarbónás víz. Készítsünk pasztát vízzel (lehetőleg desztillált vízből), és kenjük fel az arcra, nyakra, dekoltázsra, a szem környékét és a szájat hagyjuk ki. 3-5 perc után mossuk le, és észrevehetően puhábbnak látjuk arcunkat.

-         Zsíros bőr - Ha túl zsíros a bőrünk, akkor alkalmanként érdemes fél csésze szódabikarbónát keverni a forró fürdő vízbe. A fürdősókhoz hasonlóan eltávolítja a felesleges faggyút, viszont mellőzi azok mesterséges összetevőit.

-         Nagyon egyszerű folyékony szappant készíthetünk: kb 1 dl vizbe tegyünk 1 evőkanál szódabikarbónát, valamit 2-3 csepp teafaolajat. A teafaolaj természetes fertőtlenítő, míg szódabikarbóna puhítja a bőrt.

-         Izzadásgátlásra: két-három liter vízben oldjunk fel 2-3 evőkanál szódabikarbónát és ebben mossunk lábat. Ugyanilyen keverékkel mossuk le izzadásra hajlamos hajlatainkat. Természetes dezodor. Kenjük rá a hónaljunkra, és semlegesíti a testszagot.

-         Tiszta hajkefék és fésűk - A fésűket, keféket, manikűröző eszközöket fertőtleníthetjük szódabikarbónával. Ilyenkor 8-10 kanálnyit oldjunk fel egy mosdókagylónyi vízben és hagyjuk ázni az eszközöket legalább egy éjszakán át.

-          

-         Vízlágyítás: szórjunk a fürdővízbe 3-4 evőkanál szódabikarbónát, kiaknázva vízlágyító hatását!

-          

-         Vázába: a vágott virágok tovább élnek, ha a kevés szódabikarbónával kevert vízbe állítjuk őket.

-          

-         Rovarcsípés enyhítéséhez: a csípés helyére kenjünk kevés szódabikarbónás pasztát (3 rész szódabikarbóna, 1 rész víz), enyhíti a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot/gyulladást.

-         Erőt ad és méregtelenít – Kimerítő nap vagy sportolás után ha nem csak bőrünket hanem egész testünket megakarjuk nyugtatni, pihentetni ajánlatos speciális fürdőt venni. 2 csészényi kb. 100-200 g szódabikarbónát öntsünk a fürdővízbe, ezáltal elősegítjük a szervezetünk méregtelenítését és ismét visszanyerjük lankadó erőnket, elveszített energiánkat, és a pihentető, nyugtató hatás is garantált.

-         Méregtelenítésre

-         Kiváló és olcsó lúgosító szer. Ha nagyon el van savasodva a szervezetünk kúraszerűen is fogyaszthatjuk, 2 héten át naponta kétszer (reggel-este) egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben feloldva. Amikor a szódabikarbóna egy savas vagy lúgos anyaggal érintkezik, akkor arra törekszik, hogy semlegesítse, és kiegyenlítse a pH-értékét. Ez a kettős képesség segít abban, hogy a szervezeted savasodás esetén visszaálljon az egyensúlyi helyzetébe.

-         A szódabikarbónát egyenesen csodaszerként tartják számon: elég, ha csak arra gondolunk, hogy mire képes egy zsíros lerakódásokkal teli kályha esetében. Sok hozzáértő tartja úgy, hogy a betegségeket valójában a bennünk felgyülemlett méreganyag-lerakódások okozzák, és nagy lépéseket tehetünk egészségünk érdekében a szerveztünk tisztításával. Ha szerveztünk megtelt méreganyaggal, jelzi ezt – csak észre kell vennünk! Testünk jelzései, így pl. puffadás, székrekedés, aranyér, súlyfelesleg, gombásodás,, ingerlékenység, levertség észlelése esetén kipróbálhatunk egy alapos méregtelenítést. Ez akkor is nagyon ajánlott, ha legyengült az immunrendszerünk, és sorozatosan nem tudunk kilábalni a betegségekből. A kúra során 21 napon keresztül, naponta három alkalommal oldjunk fel szódabikarbónát egy 1 dl langyos vízben, és igyuk meg. A feloldott mennyiség reggel éhgyomorra 1 csapott mokkáskanálnyi étkezési szódabikarbóna legyen, az ebéd és a vacsora előtt ezt csökkenthetjük 1—2 csipetre. A szódabikarbóna fogyasztása által könnyebbé válik emésztésünk; enyhíti a puffadást, a gyomorproblémákat, lúgosít, és szinten tartja a pH-értékünket. Táplálkozásunkba iktassuk be a lúgosító étrendet: csíraféléket, zöldséget és gyümölcsöt, és kerüljük a savasító húsféléket, fehér cukrot, fehér lisztet, a tojást és a sajtot. Egy hét után az ember könnyebbnek, energikusabbnak, vidámabbnak érzi magát, és kevesebb ételt kíván a szervezete is. Évente egyszer-kétszer ajánlott elvégezni a kúrát. Hatását fokozhatjuk szódabikarbónás ülő- vagy lábfürdővel is.

-         Fürdővízbe: A teljes test méregtelenítése és fertőtlenítése szódabikarbonátos fürdővel is lehetséges (kb. 25-30 perces fürdési idővel), amikor a fürdővízbe 3 evőkanál szódabikarbónát is keverünk, de külön csak lábfürdő is készíthető, a lábfürdő után pedig lehetőleg gyapjú zokniban is aludjunk. A szódabikarbonátos lábfürdő gombásodás és fokozott lábizzadás ellen is véd, illetve kezel.

-          

-         Ezért érdemes elkezdeni a szódabikarbóna-kúrát - A szódabikarbónát egyenesen csodaszerként tartják számon: elég, ha csak arra gondolunk, hogy mire képes egy zsíros lerakódásokkal teli kályha esetében. Sok hozzáértő tartja úgy, hogy a betegségeket valójában a bennünk felgyülemlett méreganyag-lerakódások okozzák, és nagy lépéseket tehetünk egészségünk érdekében a szerveztünk tisztításával. Ha szerveztünk megtelt méreganyaggal, jelzi ezt – csak észre kell vennünk!Testünk jelzései, így pl. puffadás, székrekedés, aranyér, súlyfelesleg, gombásodás,, ingerlékenység, levertség észlelése esetén kipróbálhatunk egy alapos méregtelenítést. Ez akkor is nagyon ajánlott, ha legyengült az immunrendszerünk, és sorozatosan nem tudunk kilábalni a betegségekből. A kúra során 21 napon keresztül, naponta három alkalommal oldjunk fel szódabikarbónát egy 1 dl langyos vízben, és igyuk meg. A feloldott mennyiség reggel éhgyomorra 1 csapott mokkáskanálnyi étkezési szódabikarbóna legyen, az ebéd és a vacsora előtt ezt csökkenthetjük 1—2 csipetre.A szódabikarbóna fogyasztása által könnyebbé válik emésztésünk; enyhíti a puffadást, a gyomorproblémákat, lúgosít, és szinten tartja a pH-értékünket. Táplálkozásunkba iktassuk be a lúgosító étrendet: csíraféléket, zöldséget és gyümölcsöt, és kerüljük a savasító húsféléket, fehér cukrot, fehér lisztet, a tojást és a sajtot. Egy hét után az ember könnyebbnek, energikusabbnak, vidámabbnak érzi magát, és kevesebb ételt kíván a szervezete is.Évente egyszer-kétszer ajánlott elvégezni a kúrát. Hatását fokozhatjuk szódabikarbónás ülő- vagy lábfürdővel is. Forrás: http://magyargyogynovenyek.wordpress.com

-         Fürdővízhez adva a napégett bőr fájdalmát jelentősen csökkenti.

-         Jó a gyomorégés pillanatnyi csillapítására, emésztési gondok esetén, savlekötésre. Könnyíti az emésztést. Gyomorégésre elmaradhatatlan szer volt a régi háztartásokban. Felmenőink csak feloldottak egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és kiitták egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, amely lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a túlzottan savas kémhatást. Az arra érzékeny személyek számára főzés közben is tehetünk egy késhegynyi szódabikarbónát az ételbe, amitől a nehezen emészthető vagy savas hatású hozzávalók (paradicsom, gyümölcsök stb.) könnyebben emészthetők lesznek. A Mayo Clinic kifejti, hogy a gyomorégésre, e kellemetlen égő érzésre is kiválóan alkalmas a szódabikarbóna. A gyomorégést a gyomorban levő sav túltengése okozza, így a gyomorsav a nyelőcsőbe is kerülhet. A nátrium-hidrogén-karbonát azonban képes semlegesíteni a gyomorsavat. A megfelelő adag a felnőttek esetében fél teáskanálnyi, amit egy pohár hideg vízben feloldva kell elfogyasztani. Ezt az adagot két óránként megismételhetjük. Az alkalmi gyomorégés bárkivel előfordulhat, viszont ha gyakran jelentkezik, akkor érdemes orvoshoz fordulni vele, hiszen ez egy tünete lehet a gastro-oesophageális reflux-betegségnek.

-          

-         Nem csak gyomorégés esetén segít ez a csodás szer. Kiváló emésztés serkentő is, ha nehéz ételt eszünk vagy ha felpuffadunk 1 késhegynyi szódabikarbóna megoldja a problémát.

-          

-         A királyok betegségében, a köszvényben szenvedőknek is enyhülést hoz. Oldja a húgysav kristályokat ezáltal csökkenti az ízületek irritációját és a fájdalmat. Naponta háromszor egy teáskanálnyi szódabikarbónát kell ilyenkor inni egy pohár vízben feloldva.

-          

-         Izzadás gátló és szagtalanító hatását kihasználhatjuk "hintőpor" formájában is, a hónalj és lábak, lábujjak közötti terület beporzásával.

-         Erőteljes fertőtlenítő és gombaölő hatása is van. Ezáltal véd a láb gombás fertőződése és a lábizzadás ellen. A szódabikarbonátos lábfürdő gombásodás és fokozott lábizzadás ellen is véd, illetve kezel.

-         A cipők és csizmák fertőtlenítésére szórjunk jó sok szódabikarbónát a lábbelikbe. Hagyjuk állni egy éjszakán át és nemcsak a gombák tűnnek el, hanem a kellemetlen szagok is.

-          

-         Távol tarthatjuk a rovarokat is a házunkban, szódabikarbónát szórunk vándorlási útvonalaikra.

-          

-         a kertben is egy igen hatékony szernek bizonyul.

-          

-         Kézmosáskor is érdemes szódabikarbonátot használni. Legalább 20 másodpercen át dörzsöljük vele a kezünket, hogy teljesen tiszta, baktérium mentes legyen. A szódabikarbonátnak köszönhetően bőrünk finom és puha lesz, körmünk pedig szép fehér. Nedvesítsük be a kezünket, és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával, mintha csak beszappanoznánk: meglepődve tapasztalhatjuk, hogy kezünk bőre tiszta és lágy lesz tőle. Ha pedig fehéríteni szeretnénk a körmeinket, körömápolás előtt áztassuk be egy tál langyos vízbe, amelyhez három evőkanál szódabikarbónát adtunk. Lúgosságának köszönhetően nemcsak puhítja a körmöket és a körömágy bőrét, hanem kiválóan leszedi a háztartási, kiskerti és konyhai munkák miatti elszíneződéseket, mint pl. céklalé, dió, krumpli.

-          

-         Savtalanító - A szódabikarbóna nem csak a savasodást szünteti meg, de a gombákat is megöli. A test savtalanítására=lúgosítására alkalmazható kúra:
21 napon keresztül étkezés előtt ( reggel, délben, este) 1 dl vízben(lehetőleg desztillált), Oldjunk fel csipetnyi szódabikarbónát. Kiegészíthetjük forró forró szódabikarbónás lábáztatással, illetve teljes testlemosással.

-          

-         Sav-bázis zavarok - Az előrehaladott vesebetegségben szenvedőknél gyakran jelentkezik enyhén savas vér, mivel a vesék nem képesek hatékonyan eltávolítani a salakanyagokat a vérből. Ez az acidemia, ami összefüggésbe hozható a megnövekedett morbiditással és mortalitással. A National Kidney Foundation javaslata szerint fontos, hogy az acidemiát rendszeresen kezeljék egy nagydózisú szódabikarbóna és dialízis kombinációjával. A nem dializált betegek esetében az orális nátrium-hidrogén-karbonát is elegendő lehet.

-          

-         Dr. T. Simoncini olasz onkológus még a rákos megbetegedések gyógyítására is nagy sikerrel használja.

 Energiaital helyett igyál szódabikarbónás vizet.

2013. május 22. mokuspanna

Népi frissítőszerként is használták, már nagyon régen rájöttek, hogy a napfelkeltétől napnyugtáig tartó kemény munkát könnyebb elviselni és fizikailag is bírni, ha szódabikarbónás-ecetes vizet isznak a munkások.

Egy kis erősítő mindig jól jön, így van ez ma is. A sok koffein mellett (de még jobb lenne "helyett" - de ezt nem merem mondani, mert nekem sem megy ;)) igyuk természetes energiaitalként szódabikarbónás vizet és teszteljük a szervezetünket. 

Kúraszerűen fél évente 1-2 hétig minden nap hajtsd fel az alábbi keveréket (talán legjobb reggel, hisz lendületet ad a naphoz - de tényleg! ne nevess!):

·         4 dl víz

·         1 tk szódabikarbóna

·         kevés ecet vagy citromlé (elhagyható)

Semmiképp ne idd folyamatosan és túl sokat. Azonban rendszeres kúraként kis mennyiségben csak jót tehet veled!

Használat előtt nyugodtan kérdezd meg orvosod vagy gyógyszerészed! ;)

http://sporolok.blog.hu/2013/05/22/energiaital_helyett_igyal_szodabikarbonas_vizet

Források: http://antalvali.com/hirek/szodabikarbona-felhasznalasa.html
http://www.femina.hu/szepseg/szodabikarbona_hajra_pattanasra
http://taoistaeletmod.network.hu/blog/taoista-eletmod-gyogynovenyek-etelek-blogja/mire-jo-a-szodabikarbona
http://www.life.hu/ez-zsir/20130502-szodabikarbona-termeszetes-tisztitoszer-es-lugosit-is.html
http://eletszepitok.hu/csodaszer-a-haztartasban-avagy-mi-mindenre-jo-a-szodabikarbona/#.VB_3vyLbF2Q
http://m.mindenegybenblog.hu/eletmod-egeszseg/a-szodabikarbona-47-fele-felhasznalasa
http://twice.hu/hobby/mire-jo-szodabikarbona-kertben
http://tudnodkell.info/21-tipp-a-szodabikarbona-alkalmazasahoz/
http://www.biotippek.hu/index.php?id=bio/szodabikarbona
http://hobbikert.hu/magazin/10-ravasz-kerti-praktika-szodabikarbonaval.html
http://www.makka.sport.hu/amit-eszel-/szodabikarbona-a-mindentudo/27915/
http://bulcsu-vezer.webnode.hu/nepi-gyogyitas-egeszseges-novenyek-es-receptjeik-/
http://szódabikarbóna.hu/
http://szódabikarbóna.hu/a-szodabikarbona-egyeb-felhasznalasi-modjai
http://multi-vitamin.hu/Naturganik-etrend-kiegeszito/Szodabikarbona-500-g-Naturganik.html?keyword=sz%C3%B3dabikarb%C3%B3na
http://hajraegeszseg.hu/cikk/2013-04-18/haztartasi-praktika-szodabikarbona-a-testapolasban
http://www.hogyankell.hu/Felhaszn%C3%A1lni_a_sz%C3%B3dabikarb%C3%B3n%C3%A1t

Mire jó a szódabikarbóna a kertben?

A szódabikarbónának áldásos hatásáról, külső, belső, és konyhai alkalmazásáról már nagyon sokat hallottunk, de azt talán nem tudjuk, hogy a kertben is egy igen hatékony szernek bizonyul. Nem csak gyomirtóként, hanem többek közt a paradicsom édesítésére is használhatjuk. Nézzük, mi mindenre használhatjuk ezt a természetre ártalmatlan csodaszert.

Bizonyos gombabetegségek esetén megakadályozza a növények fertőzését. Hatását növeli, ha növényi olajt adagolunk a permetezés alkalmával, mert az hosszabb ideig a levélzeten tartja a kipermetezett szódabikarbóna oldatot. A permetlevet úgy készítjük el, hogy két-három kiskanál szódabikarbónát feloldunk 5 liter vízbe, majd hozzáadunk két-három kiskanál növényi olajt.

Természetes gombaölő - Keverj össze 4 teáskanál szódabikarbónát 3,5 liter vízzel, majd töltsd szórófejes flakonba. A rózsa- vagy szőlő, feketedő tövét permetezd vele rendszeresen, míg el nem múlik a gombásodás – illetve amíg meg nem jelenik a gyümölcs.

Lisztharmat ellen – Permet lisztharmat ellen: keverj össze 3,5 liter vízben 1 evőkanál szódabikarbónát, 1 evőkanál növényi olajat és 1 evőkanál mosogatószert. Tedd egy szórófejes flakonba miután összekeverted és ezzel permetezd a növényeket hetente (ne napsütésben, hanem inkább estefelé).

Gombás lombkorona - Keverj össze 3,5 liter vízzel 4 teáskanál szódabikarbónát és 1 teáskanál biológiailag lebomló szappant. Keverd össze, tedd szórófejes flakonba, majd ezzel fújd le a lombkoronát – vagy ha szükséges, a talajt is.

A rózsabokrok megfiatalítása - Keverjünk össze 1 teáskanál szódabikarbónát, 1/2 teáskanál tiszta ammóniával és 1 teáskanál keserűsóval 4 liter vízben. Ez a mennyiség elegendő négy, fényét vesztett bokor régi csillogásának helyreállítására.

Tarack ellen - Az irtandó tarackot locsoljuk meg egy kevés vízzel, majd szórjunk rá egy jó adag szódabikarbónát. A tarack pár napon belül elpusztul. Arra ügyeljünk, hogy a környező fűre ne jusson!

Gyomirtó és gyomosodást gátló – A járdaszegélynél bizony egész nyáron úgy nő a gyom, mintha húznák. Szórjuk be jól szódabikarbónával, ez megakadályozza az újabb gyomok fejlődését.

Kártevők ellen - Szórjuk meg a kerti talajt szódabikarbónával, így az idegesítő kártevők, hangyák, csótányok, csigák már többet nem fognak kellemetlenséget okozni.

A káposztát károsító hernyók ellen – Keverjünk el egyenlő arányban szódabikarbónát és lisztet, majd szórjuk meg a káposztákat vele. A hernyók leeszik a káposztafejről a keveréket, majd elpusztulnak tőle, így nem eszik meg a káposztát.

A talaj pH-értékének ellenőrzése - Nedvesítsük meg a talajt, majd szórjunk rá egy kis szódabikarbónát. Ha a szódabikarbóna pezseg, a talaj savas kémhatású, pH-értéke 5 alatti.

Kéztisztító - A kerti munkák után a föld és gyomnövények még sokszor akkor is maradandó koszfoltot hagynak a kezünkön, ha kesztyűvel dolgozunk. Ilyenkor dörzsöljük át egy kevés szódabikarbónával, majd öblítsük le vízzel.

Hogy édesebb legyen a paradicsom – A kifejlett növény tövére szórjunk egy kevés szódabikarbónát, ez megédesíti a paradicsomainkat.

http://twice.hu/hobby/mire-jo-szodabikarbona-kertben
http://www.magyarszo.com/hu/2009_07_07/gazdasag_mezogazdasag/69241/
http://www.almaimotthona.hu/szodabikarbona-felhasznalasa-a-kertben.html
http://hobbikert.hu/magazin/10-ravasz-kerti-praktika-szodabikarbonaval.html
 

44 klinikai vizsgálat metaanalízise során kiderült, hogy napi több mint 500 mg C-vitamin bevitele szignifikánsan képes javítani a szív- és érrendszeri betegek ereinek funkcióit.

A tudósok megállapították, hogy ezeknél a pácienseknél napi legalább 500 mg C-vitamin fogyasztásával drasztikusan csökkent az érelmeszesedés, a cukorbetegség és a szívelégtelenség kockázata.
A C-vitamin javítja az endoteliális funkciót - Ereink belülről az úgynevezett endotéllel vannak kibélelve. Ez a vékony sejtréteg kontrollálja többek között a tápanyagok és az oxigén felvételét a vérből a környező szövetekbe. Bár az endotél csak egyetlen sejtrétegből áll, kiterítve az emberi szervezetben található összes endotél mégis 6 teniszpályányi területet foglalna el. Ennek megfelelően az endotél jelentősége is nagy. Például fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. Az endotélsejtek nitrogén-monoxidot termelnek, és ez nemcsak a vérnyomást befolyásolja, hanem a véralvadást is.
Ha a szervezetben gyulladás van, az endotél az érintett helyen antitesteket köt meg a vérből, ezeket a szövet belsejébe vezeti a történés helyén, és ezzel a betegségek elleni védekezésben is közreműködik. Ennek következtében az endotélnek döntő hatása van az egészségünkre, elsősorban természetesen a szív- és érrendszer területén. Egy 2014 júliusában publikált brit metaanalízis szerint a nagy mennyiségű C-vitamin képes javítani az endotél funkcióit. A szív- és érrendszeri betegeknek több C-vitaminra van szükségük - A metaanalízis megállapítása szerint a szív- és érrendszeri páciensek napi több mint 500 mg C-vitaminból profitálnak. Ez a mennyiség felére csökkenti a cukorbetegség és szívelégtelenség rizikóját, az érelmeszesedését pedig akár 16%-kal.
A C-vitaminnak köztudottan más testi funkciókra is rendkívül pozitív hatása van. Így például erősíti az immunrendszert, segíti a zsír emésztését, és antioxidánsként ártalmatlanná teszi a szabad gyököket. A C-vitaminnak továbbá rákmegelőző hatást is tulajdonítanak.
Számos gyümölcs- és zöldségféle gazdag C-vitaminban. Fontos azonban, hogy elegendő mennyiségben fogyasszuk ezeket – mégpedig naponta. A C-vitamin-források élén a camu camu gyümölcs mellett az acerola cseresznye áll. 100 gramm acerola akár 1700 mg C-vitamint is tartalmaz – 35-ször többet, mint a citrusfélék. A csipkebogyó és a homoktövis is elsőosztályú C-vitamin-források. Hosszú távon azonban a szív- és érrendszeri betegek fokozott C-vitamin-szükségletét csak kiegészítők formájában lehet fedezni. Erre ajánlható például az acerola por. Az erősen koncentrált porból már 5 grammnyi is tartalmazza a szükséges 500 mg C-vitamint. Amúgy szinte csak a gyümölcsök és zöldségek szolgálják a C-vitamin-ellátást. Bár egyes állati termékek szintén tartalmaznak C-vitamint, ez a mennyiség elhanyagolható, így nem járul hozzá a napi szükséglet fedezéséhez. http://gyogyszernelkul.com/a-c-vitamin-javitja-az-erfunkciokat/

Tanzanit

Jelszava: A tanítók köve vagyok!

Magas rezgése elősegíti a módosult tudatállapotot, könnyen Meditatív állapotba visz.

Kapcsolatban áll az angyali birodalommal, mesterekkel, tanítókkal, lélek kísérőkkel, és képes lehozni az információt az Akasha krónikából.

Aktiválja az összes csakrát.

A tanítók köve.

Fizikai hatások: Méregtelenít, semlegesíti a gyomorsav túltengést, erősíti az immunrendszert, regenerálja a szöveteket.

Mindenféle agybetegséget gyógyít, hatásos a fej, torok, mellkas betegségeire.

Az erő és energia kristálya, így kitűnő hatással van az agyra, növelni a memóriát, a teljesítőképességet, a szívet erősíti. Vérkeringésünket fokozza, vérnyomásunkat stabilizálja, fokozza az izomzat működését. A túlzott igénybevétel következményeit csökkenti, regeneráló hatású.
A tanzanit rendkivül ritka drágakőnek számít, egyes felmérések szerint egy generáción belül elfogyhat. A tanzanit lelőhelye a maszájok lakta vidéken található. Marhákat legeltető maszájok fedezték fel 1967-ben Tanzániában, a Kilimandzsáró hegy lábánál a meseszép, égszínkék drágakövet.
http://www.femcafe.hu/cikkek/lifestyle/csillagjegyek-kristalyai-merleg-skorpio-nyilas
http://www.ng.hu/Termeszet/2011/12/a_kilimandzsaro_dragakove

A Tanzanit energetikája kapcsolódik az „Ibolyaszín lánghoz”. Rezgése igen erős,  a mély belső megtisztulás és átalakulás köve.

Pszichikai, lelki hatások:
Oldja a lelki blokkokat, feloldja az eltemetett fájdalmakat, melyekkel tudatosan szembe kell néznünk, hogy tovább léphessünk. Oldja a depressziót és a szorongást, elősegíti a belső hit (az önmagadba és az Univerzum tökéletességébe vetett hit) kifejlesztését. Kiutat mutat a mindennapos szorongásból, stresszből, emlékeztet tiszta énedre, rávilágít valódi önmagadra és feladatodra.

Fizikai gyógyhatások:
Jótékony hatással van a hallásra, sejtregeneráló, megújító hatású. Kapcsolódik a fejbőrhöz, torokhoz, mellkashoz, vesékhez.

Spirituális hatások:
Elősegíti a mély, tudatos meditációt, és a különböző síkok közötti (asztrál) utazást. Segít összekapcsolódni a felsőbbrendű tudattal, melyek által új élményeket szerezhetünk, tanulhatunk és fejlődhetünk mind spirituális, mind fizikai szinten. Segíti a mediális képességek fejlődését, erősítését. A Tanzanit kapcsolatban áll az Akasa krónikával, és elősegíti a sejtgyógyulást is.

A Tanzanit rezgése nagyon erős. Viselőjének felerősödhetnek intuitív, szenzitív, mediális képességei. Túlzott feszültség érzet esetén tedd félre pihenni egy kis időre.
http://kristalyforras.hu/kristalyok/tanzanit.html
 

Hála

A hála kulcs, a boldogság érzéséhez.

Azáltal, hogy őszinte hálát érzel, mielőtt még megkaptad volna azt, amire vágysz, automatikusan létrejön egy kép a fejedben, amely azt tükrözi, mintha már megkaptad volna az adott dolgot, és ettől úgy is érzed magad, mintha már megkaptad volna. Ha sikerül fenntartanod magadban ezt a képet és érzést, varázslatos módon magadhoz vonzod vágyad tárgyát. Azt nem tudhatod, hogyan, és nem is a te dolgod kitalálni. Azt sem akarod bebiztosítani, hogy a gravitáció a földön tartson, mielőtt sétálni indulnál, ugye? Egyszerűen bízol benne, és tudod, hogy ez az erő szilárdan megtart majd. Ugyanígy kell bíznod most is, és tudnod kell, hogy ha hálás vagy azért, amit akarsz, akkor varázslatosan magadhoz is vonzod. Hiszen ez az Univerzum törvénye. (Rhonda Byrne)

Dr. Sonja Lyubomirsky tanulmányából kiderül, hogy az 1. számú boldogság-fokozó gyakorlat az ember életében: A HÁLA.

(Többen ellenállást érezhetnek már csak a szó hallatán is. Ennek oka, hogy tévesen értelmezik és nincsenek tisztában az igazi jelentésével és a testre, lélekre gyakorolt jótékony hatásaival.)

De nézzük csak, mit jelent valójában a hála és miért is jó neked, ha elkezded tudatosan gyakorolni:

A hála kapcsolatban áll az elméd és a tested egészségével:

MILYEN ELŐNYÖD SZÁRMAZIK ABBÓL, HA HÁLÁSAN GONDOLKOZOL?

1. Segít az élet pozitív élményeit megélni és élvezni.

2. Megerősíti önbecsülésed, önértékelésed.

3. Segít feloldani a feszültségeket és a megrázkódtatásokat.

4. Segítőkésszé tesz, ezáltal növeli benned a hasznosság érzését.

5. Javítja emberi kapcsolataidat, megerősíti azokat és segít az újak kibontakoztatásában.

6. Kiemel a másokkal való összehasonlítgatás világából és megtanít örülni annak, amid van („mindenem megvan”).

7. A hála összeegyeztethetetlen a negatív érzésekkel, ezért képes megszüntetni a haragot, az irigységet, a keserűséget, a szenvedést.

8. Semlegesíti a megszokottságot, feloldja a jó dolgokhoz való hozzászokást.

A HÁLA KÉPES MEGSZÜNTETNI:

• a szorongást
• a depressziót
• az irigységet
• a kapzsiságot
• az ellenségességet
• az aggodalmaskodást
• a bosszankodást
• a rosszkedvet
• a magányt

MIT JELENT A HÁLA?

- Egy elismerés kifejezése.

- Megtalálni a jót a rosszban.

- Köszönetmondás életünk egy szereplőjének.

- Az áldás egy formája.

- Megbecsülése annak, amink van.

- Friss szemmel tekintés a dolgokra.

- A szeretetet beengedni abba a helyzetbe, amiben éppen most vagyok.

FONTOS FELHÍVÁS HÁLA-GYAKORLÓKNAK:

Vedd figyelembe a személyiséged, a céljaid, a szükségleteid!

Ott hálálkodj a legtöbbet, ahol hiányt érzel!

A HÁLÁHOZ VEZETŐ UTAK:

1. Reggel ébredéskor szokj hozzá, hogy hálát adsz mindazokért a lehetőségekért, amelyek aznap várnak rád.

2. Este lefekvéskor, szokj hozzá, hogy hálát adsz mindazokért a dolgokért, amelyeket aznap megélhettél, és amelyek által tanulhattál/fejlődhettél.

3. Ha szeretsz írni, vezess hála naplót.

4. Gyakorold egy számodra magától értetődő dolognak hálát adni.

5. Minden nap egy adott időpontban elmélkedni az életedben lévő dolgokról, amelyekért hálát érzel.

6. Fejezd ki a háládat egy konkrét személy iránt (e-mail, telefon, személyes találkozó).

7. Gyakorold a hálát azokkal az embertársaiddal is, akikre haragszol, elementáris dühöt, megbántottságot érzel.

8. Végezz hála-látogatást egy olyan személynél, akinek sokat köszönhetsz, de még nem fejezted ki a háládat felé.

9. Hála-levél megírása valakinek (mindegy, hogy elküldöd, vagy sem)

Forrás: http://ezorika.5mp.eu/web.php?a=ezorika&o=NAZMdGJ0KP

Elmondhatjuk, hogy a hálának jelentős értéke van, az emberi működés megismerésében valamint láthatjuk, hogy megbízható mutató a jólét szempontjából is, segítségünkre lehet a szociális változóknál. A hála forrását nézve, megállapíthatjuk, hogy a fogalom megérdemli a pozitív jelzőt, mivel kimutatható, hogy jó védekezési eszköz a stressz és depresszió ellen is.

Ralph Waldo Emerson - amerikai esszéíró - szerint az ember úgy válhat elégedetté ha "Szokásává teszi, hogy az életében történő jó dolgokért hálás legyen, és folyamatosan köszönetet mondjon értük."

Kiderült hogy Emerson - aki munkássága javarészét a jó élet jelentésének feltárásával töltötte - nem járt messze az igazságtól. Az emberi hálaérzet modern tudományos vizsgálata hasonló következtetésekre jutott. Napjaink kutatásai folyamatosan kimutatják, hogy a hála kifejezése egy egészségesebb, boldogabb kevésbé stresszes életmódhoz vezet.

Forrás: http://jobbveledavilag.hu/rovat/leckek-a-boldogsagfokozo-hala

,,A boldog emberek gyakran éreznek hálát, köszönetet, azért amijük van, s amijük lesz.”

Légy hálás!

Minden új nap új lehetőség arra, hogy köszönetet mondj, amiért élsz.

Mindig találni valamit, amiért hálás lehet az ember, csupán körbe kell néznünk.

Ha folyamatosan hálát érzünk, egy idő után meglátjuk milyen szerencsések vagyunk azért, ami megadatott számunkra.

Ne akadj fent olyasmin, amid nincs,

mert az csalódottságot és szenvedést okoz.

Talán az életkörülményeink sosem lesznek számunkra ideálisak, de bármikor megállhatunk egy percre, hogy végiggondoljuk mi az, ami értékes az életünkben. Úgy érzed, nehéz találni olyasmit, amiért hálás lehetsz? Mindig kezdheted az alapoknál…,,Köszönöm a lélegzetet, ami életben tart.”

Mondd, vagy érezd – nem számít hogyan fejezed ki a háládat, ha a tudatos szándék jelen van. Forrás és a teljes cikk: http://lelekmagazin.hu/5-dolog-amit-a-boldog-emberek-tesznek-ebredes-utan/

Hálásan ébrednek.

A boldog és kiegyensúlyozott emberek már ébredés után hálát adnak az életükért, családjukért, és minden olyan dologért, aminek jelenléte az átlag ember számára teljesen természetes.

Az ilyen emberek még ha valami miatt rossz kedvűen is ébredtek,

gyorsan igyekeznek tudatosan változtatni hangulatukon. Forrás: http://filantropikum.com/boldog-emberek-7-reggeli-szokasa/

Hálásan kelnek fel.

A boldog emberek ébredés után rögtön hálát adnak az életükért, a családtagjaikért, és azért, hogy vannak döntési, választási lehetőségeik.

Még ha valami miatt úgy is érzik,

hogy bal lábbal másztak ki az ágyból,

fejben pillanatok alatt összeállítanak egy listát

a pozitív dolgokról.

Higgyétek el, nem csak a levegőbe beszélünk:

vizsgálatok is kimutatták, hogy az,

aki gyakrabban mond köszönetet, sokkal kevésbé hajlamos a depresszióra, rosszkedvre, irigységre. Forrás: http://pozitivnap.hu/eletmod/a-boldog-emberek-tiz-reggeli-szokasa

Légy hálás!

Mondj hálát az életedért - és tedd jobbá!

Szerző: Diósy Katalin

Eszedbe jut néha, hogy köszönetet mondj például azért, mert van mit enned, van hol aludnod? Vagy mindezeket teljesen természetesnek veszed, és csak panaszkodsz, hogy semmi jó nem történik veled?

Pedig ha megtanulsz örülni annak, ami van, még több jót vonzhatsz be az életedbe.     

"A hála és az áldás

két pozitív,

a teremtéseinket erősítő és a szeretetképességünket fejlesztő energia.

Ezért ha használjuk őket,

akkor sok jót vonzhatunk be az életünkbe általuk"

Elégedetlenkedés helyett

A legtöbb ember többnyire az életében nem működő dolgokra fókuszál. Azok miatt mérgelődik vagy szomorkodik, ami épp nem sikerült, amije épp nincs.

,,Sokan ismerik már azt az univerzális törvényt, hogy a hasonló a hasonlót vonzza" - magyarázza Katalin. - ,,Így ha gyakran vannak negatív gondolataink, rossz érzéseink, ezzel akár azt is elérhetjük, hogy még több problémát hozunk be a napjainkba. Ha viszont tudatosan a pozitív dolgokat kezdjük el összegyűjteni, akkor rájövünk, hogy sokkal több van belőlük az életünkben, mint a negatívakból."

Hálásnak lenni valamiért tehát egyenlő azzal, hogy köszönetet mondasz azért a bizonyos dologért.

Amit legtöbbször észre sem veszel, említésre sem méltatsz, mert általában természetesnek tartod. Például, hogy tested sejtjei sok-sok éve szolgálnak téged, és (ha te nem teszel ellene), fenntartják az egészségedet. Hogy van fedél a fejed fölött, hogy van mit enned, hogy van mibe felöltöznöd, hogy vannak családtagjaid, és van jó pár barátod, kollégád is, vagy épp egy kedves szomszédod, aki figyel rád, törődik veled... S ezt a sort még hosszan lehet folytatni.

Hogyan működik a gyakorlatban?

,,Próbáld ki azt, hogy mostantól mindenért elkezdesz köszönetet mondani" ,,Onnantól kezdve, amikor kinyitod a szemed reggel, adj hálát hálát mindazért, amid van, ami működik.

Észre fogod venni, hogy innentől kezdve

sokkal nagyobb energiával és örömmel látod el a napi feladataidat."

Amint ugyanis köszönetet mondasz valamiért,

a szívedet jó érzések töltik el, ezáltal pozitív rezgések generálódnak és indulnak el benned.

Minél több dologért vagy hálás a nap folyamán,

annál erősebbé válnak ezek a rezgések.

A belőled kiáradó pozitív energiák pedig egyrészt boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá tesznek, ráadásul magukhoz hívnak még több jót, és másokból is a pozitív érzelmeket, viselkedést fogják kihozni, kiváltani.

,,Sőt, azért is érdemes hálát adni, amikor valami általad nehézségnek vagy rossznak mondott dolog történik veled, mert abban is rengeteg ajándék, tanulság, ezáltal fejlődési lehetőség található számodra" - teszi hozzá Katalin. - ,,Mindez lehet, hogy csak később derül ki, amikor pár hónap múltán tekintesz vissza a történtekre. Pl. ha elbocsátanak a munkahelyedről, kiderülhet, hogy mindez rövidesen egy olyan álláshoz segíthet, amiről mindig is álmodtál, vagy végre saját vállalkozásodban valósíthatod meg régi elképzeléseidet, stb. Ráadásul, ha hálás vagy és köszönetet mondasz a problémákért is, akkor az ezáltal gerjesztett jó érzések energiái segítenek magadhoz vonzani az adott gond legjobb megoldási lehetőségeit is."

Forrás: http://www.blog.xfree.hu/myblog.tvn?SID=&from=2720&pid=&pev=2014&pho=12&pnap=&kat=0&searchkey=&hol=&n=katicacska

Hálagyakorlat a sikeres és boldog életért

Azt tartják, hogy a legerősebb ima a hála.

A hála energiája segít elérni és megteremteni a bőséget és az új lehetőségeket az életünkbe. A hála az, ami életünk minden területére gyógyító, pozitív hatással van.

Hogyan működik?

Amikor ezt a gyakorlatot végezzük, nemcsak a gondolatainkkal, szavainkkal, hanem az érzéseinkkel is teremtünk.

A gyakorlat során, azt üzenjük az univerzumnak: mindenünk megvan, és ezért végtelenül hálásak és boldogok vagyunk. Ez az érzés az, ami azt az információt juttatja el a kozmosz energiaterébe: nekem már megvan mindaz, amire vágyom.

És ha az univerzum, úgy értelmezi, hogy nekünk a vágyott dolgaink már megvannak, akkor mindent megtesz, hogy valóban el is hozza azt, és életünkbe megjelenjenek az új körülmények.

Hála lista

A gyakorlat nagyon egyszerű:

Teremts kellemes körülményeket, gyújts egy gyertyát, kapcsolj halk zenét és lazítsd el magad. Üríts ki az elmédből minden félelmet és negatív gondolatot.

A mélylégzés segíti az ellazulást: lélegezz mélyeket!

Fogj egy lapot és írd össze, mi az, az életedben, amiért hálás lehetsz.

Pl.:

• Egészséges vagy
• Egészséges a családod
• Minden este meleg ágyban, és tiszta ágyneműbe hajthatod álomra a fejedet
• Tele a hűtőszekrény
• Sikeres vagy a munkádban

Ha megvan, akkor ezt a listát nézd át a hála, az öröm és az elégedettség érzésével.

És érezd: valójában mennyi mindent kaptál az élettől és milyen gazdag vagy.

Ezután vegyél egy másik lapot, és írd le mindazt, amire vágysz.

De úgy, mintha már meglenne.

Pl.:

• Megbízható barátok
• Örömteli, sportolási lehetőség
• Velencei utazás
• Gyönyörű, megbízható autó
• Kertes, nyugodt ház, kellemes szomszédokkal…stb.

Ezt a listát is nézd át a hála és az öröm érzésével, érezd úgy, mintha mindez már a tiéd lenne, megkaptad volna az élettől, és legyél ezért nagyon-nagyon boldog.

A végén mondd ki magadban: KÖSZÖNÖM!

Észre fogod venni, milyen csodálatos változáson megy keresztül az életed, ha a hiányosságok helyett arra koncentrálsz, amid van! Hálával és köszönettel a szívedben, elindítod vágyaidat a megvalósulás útján!

A gyakorlatot hetente legalább két alkalommal végezd el.

Sok sikert!

Sándor Judit

Forrás: http://joportal.hu/jotippek/2504/

,,Ha folyamatosan észleled a téged körülvevő bőséget, és állandóan eltölt emiatt a hála érzete, bőség lesz az osztályrészed, s ez folyton növekedni fog. Fontos az is, hogy képesek legyünk a minket jogosan megillető bőség elfogadására.”

Légy hálás, mindazért, amid van, és gazdagabbá válsz. Ha viszont arra koncentrálsz, amid nincs, sosem fogod azt megkapni. (Oprah Winfery)

A hálaérzet kapcsolatot teremt köztünk és a bőség között. Minél hálásabb vagy, annál gazdagabb, annál kreatívabb, annál teljesebb leszel. Ez egy fenomenális dolog. (Bob Proctor)

Turmixok

http://www.turmixvilag.hu/turmixok/energetizalo-turmixok/page/2/

http://www.turmixvilag.hu/stresszuzo-turmixok/