A Megoldás, avagy az élet kulcsai

Nap mint nap kell újra kivirágoztatnunk jóságunkat, szeretetünket és vágyunkat, mintha lelkünk is, testünk is akkor érintené először a másikét. (Schäffer Erzsébet)

Az 5 szeretetnyelv - Egymásra hangolva

Minden ember céljai között első helyen szerepel, hogy szeretteit boldoggá tegye – ehhez pedig tudni kell, hogy mi az, ami a másiknak örömet okoz. Gary Chapman, amerikai keresztény családterapeuta 20 éves tanácsadói tapasztalata alapján 5 szeretetnyelv típust állapított meg.

Amikor nem érezzük a társunk szeretetét, üresség és fájdalom tölt el.

Nem is értjük sokszor, hiszen annyira könnyű volt az elején, mi változott?
Hát csak annyi történt, hogy egy kapcsolat elején mindkét fél bőszen használja mind az öt szeretetnyelvet.

Ha szeretetünknek társunk elsődleges szeretet-nyelvén adunk hangot, olyan érzelmi légkört teremtünk, amelyben feloldást találunk múltbeli konfliktusainkra és sérelmeinkre. Fontos a saját, a párunk, gyermekünk szeretet-nyelvének a felismerése, s az ennek alapján való kommunikáció, adás-kapás, figyelmes, törődő cselekvések.
……
Első szeretet-nyelv: Bátorító, dicsérő, elismerő, kedves és szelíd szavak
A dicséret, a biztató szavak és a kérések sokkal inkább erősítik az önbecsülést, mint a követelések. Bensőséges légkört teremtenek, begyógyítják a sebeket, és a lehető legjobbat hozzák ki a házastársakból. Kedves, meghitt, bátorító szavak végtelen sokasága áll rendelkezésünkre. Nyissunk egy jegyzetfüzetet „Elismerő szavak” címmel, melyben összegyűjthetünk minden olyan módszert, kifejezést, amely megerősítést és bátorítást jelent társunk számára.


Második szeretet-nyelv: Minőségi idő
A „minőségi idő" azt jelenti, hogy osztatlan figyelmet szentelünk valakinek.
Amikor csak egymásra figyelünk, vagy közös tevékenységekben veszünk részt, azt fejezzük ki, hogy valóban törődünk egymással és élvezzük egymás társaságát.
A minőségi idő lényege az együttlét. Ez nem csupán fizikai közelséget jelent... Az együttléthez nélkülözhetetlen az egymásra fordított figyelem.


Harmadik szeretet-nyelv: Ajándékozás
Az ajándék a szeretet látható jelképe, akár vásároljuk, akár saját kezűleg készítjük, akár a jelenlétünk ajándékát adjuk. A kapcsolat értékét fejezi ki, és arról vall, hogy törődünk a társunkkal.


Negyedik szeretet-nyelv: Szívességek
Mindezek a tevékenységek kicsiny szolgálatként foghatók fel, amelyek tervezést, időt és fáradságot igényelnek. A szeretetből végzett szolgálat azt jelenti, hogy a házastársunk elvárásait vesszük figyelembe. Kérjünk társunktól részletes útmutatást kérése teljesítéséhez, s ennek megfelelően cselekedjünk.


Ötödik szeretet-nyelv: Testi érintés
A testi érintés, mint a szeretet gesztusa, lényünk legmélyén érint meg bennünket. Mint szeretet-nyelv, a kommunikáció hatékony eszköze; a szeretet számtalan árnyalatát képes kifejezni egy futó érintéstől a szenvedélyes csókig. ...

http://belsooazis.hu/szeretet-nyelvek.belsooazis
http://agape.punkosdi.hu/szeretetnyelvek-es-szeretettankunk
http://belief.lapunk.hu/?modul=oldal&tartalom=1183978



Dr. Thomas Gordon: CREDO - Hitvallásom az emberi kapcsolatokról:

Te meg én olyan kapcsolatban vagyunk, ami nekem fontos, és szeretném fenntartani. Mégis, mindketten különálló emberként élünk, ki-ki a maga egyéni igényeivel, szemléletével, és azzal a jogával, hogy megpróbálja kielégíteni ezeket az igényeit. Igyekezni fogok őszintén elfogadni magatartásodat, amellyel igényeid kielégítésére törekszel, vagy amikor gondod van igényeid kielégítésével.

Amikor megosztod velem a problémáidat, törekedni fogok, hogy igazán elfogadóan és megértően hallgassalak – úgy, hogy inkább megkönnyítsem számodra, hogy rátalálj a saját megoldásodra, semhogy a magaméira szoktassalak. Ha az én viselkedésemmel van gondod, mert az keresztezi igényeidet, bátorítalak majd, hogy érzéseidet őszintén elmondd. Ilyenkor meghallgatlak majd, és igyekszem változtatni magatartásomon, ha tudok.

Ha pedig a Te viselkedésed ütközik az én igényeimmel, és emiatt úgy érzem, nem tudlak elfogadni, ezt is meg fogom osztani veled: olyan nyíltan és becsületesen közlöm érzéseimet, amennyire csak tudom – bízva abban, hogy tiszteled annyira igényeimet, hogy meghallgass, és igyekezz ennek nyomán változtatni viselkedéseden.

Olyankor, ha egyikünk sem tud a másik kedvéért változtatni magatartásán, és úgy látjuk, hogy kapcsolatunkban itt az igények konfliktusa lépett fel, állapodjunk meg abban, hogy egyikünk sem él hatalmával a maga győzelme érdekében, a másikunk veresége árán. Szem előtt tartom az igényeidet, de figyelembe kell vennem a sajátjaimat is. Ezért hát igyekezzünk elkerülhetetlen konfliktusainkra mindig olyan megoldást találni, mely mindkettőnk szemében elfogadható.

Ha ezt tesszük, teljesülnek a kívánságaid, és az enyémek ugyanígy – senki sem veszít, mindketten nyerünk. Így pedig, igényeid kielégítése révén, tovább fejlődhetsz, növekedhetsz, mint önálló ember. Nem kevésbé én is. Kapcsolatunk így mindig egészséges lehet, hiszen kölcsönösen örömteli. Mindketten azzá válhatunk, amire belsőnkből képesek vagyunk, és továbbra is a kölcsönös tisztelet és szeretet érzésével viszonyulhatunk egymáshoz, barátságban és békében.

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/pedagogia---pszichologia/dr.-thomas-gordon---credo---hitvallasom-az-emberi-kapcsolatokrol.html



Az a férfi, ki tisztel, szeret, kiben bízom, és aki önmagával jóban van, az a férfi az egekig repíthet. Mellette és vele testem szabadon áramolhat, nincs kontroll, azt teszem mit testem kíván, úgy és akkor, mire vágya van,
mert tudom és érzem, hogy figyel rám, mozdulatai és tekintete egyszerre óvó és finom, mégis vad és szenvedélyes, eksztázisba repítő.
Engedem, mert bízom. Benne és magamban. A bizalom az egyik legjobb afrodiziákum. (L.A)
 

,,...legyünk gyengédek, vegyük észre egymásban az értékeket.
Meg lehet tanulni, hogyan kell gyöngédnek lenni a másikkal szemben, hogy hogyan lehet átélni a hétköznapok boldogságát, hogyan kell és lehet örülni az apró dolgoknak, hogy valami fontosabb lehet önmagunknál is, hogy voltaképpen az élet a legfontosabb és benne az egymás iránti tisztelet.
Az embernek érzelmekre is szüksége van, mert gyengédség és szeretet nélkül az élet mit sem ér."
 

Szeretni azt jelenti, hogy az embert, akit szeretsz, a figyelmesség energiájával öleled át. (Nhat Hanh Thich)


,,Bátorító, dicsérő, elismerő, kedves és szelíd szavak"



,,Az ember ott érzi jól magát, ahol szeretik és a legtöbb megértést kapja."


Egy jó párkapcsolat éppen olyan műalkotás, mint egy vers, egy tánckettős vagy egy hegedű-zongora szonáta. Sajátos belső rend és valami intelligens lelki kultúra működteti. (Müller Péter)



"Egy valódi párkapcsolat menedék. Egy biztos pont a bizonytalanság világában. Egy valódi társ világítótoronyként mutatja az utat az élet tengerén és átsegít a viharos időszakokon, amikor a hullámok is összecsapnak a fejed felett. Ő az a személy, aki ismeri és elfogadja a hibáidat, aki nem akar megváltoztatni, mégis folyton arra ösztönöz, hogy jobb és jobb legyél. Bátorít, biztat, megvéd és támogat. Ragaszkodik, félt, óv, de mindvégig meghagyja a szabadságod. Az ilyen kapcsolat könnyed és egyszerű. Nincsenek benne játszmák, nincs benne fölösleges taktikázás. Lelketek közös hullámhosszon létezik és ösztönösen tudjátok mire vágyik a másik. Egy ilyen kapcsolat csak egyre erősebb és erősebb lesz az idő múlásával. Nem rémültök halálra ha elmúlik a kezdeti lángolás, mert már értitek, hogy az csak a boldogság előszobája s tisztában vagytok azzal is, hogy az idő múlásával egyre mélyebben és mélyebben fonódik majd össze létetek és sorsotok.
Mikor lelked beérik, megszületik benned a vágyakozás egy valódi társ iránt. Az egymáshoz vezető út hosszú és rögös, de ne félj: Ha nyitott szívvel és szemmel jársz, akkor nem téveszthetsz irányt. Kívánom neked, hogy megtaláld a menedéked!" (Sz.F.)


,,Megtanultam valamit: a legtöbb nő éppoly elégedetlen a testével, akár csak maga…zavarja a magasságuk, súlyuk… Ha érezteti egy nővel, hogy vonzó, örömében nem fog mással foglalkozni. …Tudja mit, amikor csak zavarja a hiányossága, mondjon szépeket egy nőnek és meglátja, hogy megéri.”


http://www.luciendelmar.com/showBlogHun.php?id=735541 12 mód, ahogy jobban szerethetünk



Boldogan éltek....

A herceget nem elég megfogni, meg is kell tartani.  Hogy tudjuk tehát párkapcsolatunkat sikeressé és boldoggá tenni? Kutatások eredményei szerint egy párkapcsolat annál sikeresebb, minél elégedettebbek a felek és minél inkább elköteleződtek a másik mellett.  Az elköteleződés leginkább a kapcsolatba való befektetéssel növelhető, tehát minél több időt és energiát fektetünk kapcsolatunkba (pl.: közös programok szervezése), annál elkötelezettebbek leszünk mi magunk, és partnerünk is. Elégedettségünket – és partnerünk elégedettségét is- leginkább a hatékony kommunikációval (pl.: „én-közlések") és rugalmas problémamegoldással növelhetjük. Mindezek mellett a legfontosabb az intimitás (személyes gondolatok megosztása, gyakori érintések, simogatás), a másik felé megélt érzelmi közelség, mely meghatározza elégedettségünket és elköteleződésünket egyaránt. - Nagy Gabriellát, a JóLélek Pszichológiai Alapítvány pszichológusát kérdeztük.



*Kell találni egy embert, aki gyönyörűnek hív és nem csak csinosnak. Aki felhív, amikor bele vagy gabalyodva, aki fennmarad csak azért, hogy lássa, hogy alszol. Várni egy srácra, aki homlokon csókol, aki akkor is meg akar mutatni az egész világnak, amikor csapzott vagy, aki a barátai előtt is fogja a kezed. Várni arra az egyre, aki állandóan emlékeztet rá, hogy mennyire érdekled őt és hogy milyen szerencsés, hogy vagy neki. Várni arra az egyre, aki a barátaihoz fordulva azt mondja: Ő az."


 

"A kapcsolatok fűtőanyaga a törődés. Két ember együttélését legjobban a megszokás, a mindennapok elszürkülése veszélyezteti. Egy tartós együttélésben is szükségünk van mindarra a gyengédségre, csábításra, törődésre, ami az udvarlás idején természetes volt. E nélkül minden kapcsolat elsötétedik és kihűl. Az ok legtöbbször nem a szeretetlenség, hanem a kényelmesség, a lustaság - de túl nagy árat kell fizetni érte. Az ember is - ahogy a növény - arra fordul, ahonnét fény és melegség sugárzik rá." - Popper Péter

A kapcsolatok célja az, hogy megteremtsd az örömöt, a boldogságot és a teljességet azáltal, hogy megosztod az életedet egy másik személlyel. (Neale Donald Walsch)



,,Az ellentétek vonzzák egymást. Valóban?.. De nem tartanak össze két embert, és főleg nem hosszútávon.
Minden a párjával illik össze. A párunk pedig olyan, mint mi vagyunk, abban az értelemben, hogy hasonló.
S mennyire hasonló két cipő, amely egy pár? Lényegileg. A legfontosabb dolgokban megegyeznek.” (Paeli Suutari)



„A szerelem lopakodó gyilkosa a lustaság. Amikor a megszerzett boldogság biztonsága elkezdi rongálni a hétköznapokat. Amikor már lusták vagyunk udvarolni, csábítani, kívánatossá tenni magunkat - a mosakodást, a fogmosást, a fésülködést, a kölni használatát és a vonzó ruhát, pizsamát is beleértve. Minek? Hiszen már a miénk. Csakhogy ezzel kondul meg a halálharang egy férfi-női kapcsolat felett.” (Popper Péter)



A megbocsátás nem azt jelenti, hogy elnézed a másik ember viselkedését. Csupán azt, hogy nem vagy többé hajlandó magaddal cipelni a hozzá fűződő mérgező érzéseidet és gondolataidat. (Doreen Virtue)

"Létezik másfajta szeretet is. Olyan amitől elég erőt kapsz, hogy több legyél, és ne kevesebb. Amitől úgy érzed semmi sem lehetetlen. Azt akarom, hogy tudd van ilyen, és várd ki, amíg rátalálsz. Ne érd be ennél kevesebbel."

Te sokkal jobbat érdemelsz! Olyasvalakit, aki a szíve minden dobbanásával szeret téged, aki állandóan rád gondol; olyasvalakit, aki mindennap, minden percben csak arra tud gondolni, hogy vajon mit csinálsz most, hol lehetsz, kivel, és vajon jól vagy-e. Olyan emberre van szükséged, aki segít elérni az álmaidat, és megvéd a félelmeidtől. Aki tisztelettel bánik veled, szereti minden porcikádat, különösen a hibáidat. Olyan valakivel kéne együtt lenned, aki boldoggá tud tenni, igazán boldoggá, felhőtlenül boldoggá! (Cecelia Ahern)
 

Ha a megfelelő pár van melletted, akkor, igenis minden a lehető legjobban fog alakulni, ugyanis egymást támogatjátok majd. Építitek, segítitek, toljátok előre egymást. Ha az egyiknek nem megy valami, a másik feltölti energiával, és már haladnak is tovább. Ez amolyan csapatmunka. (Orovecz Nóra)



Akkor tehát tekintsük át, mi szükséges egy stabil párkapcsolathoz: kölcsönös tisztelet, alkalmazkodás, közös életvitel, jól működő szexualitás és a pénzhez való hozzáállás - hiszen a testnek szükséges ennie is. Mindez ötvözve fejlett gyakorlati és érzelmi intelligenciával, miközben nap mint nap mindent megteszünk azért, hogy a test és a lélek egyensúlyban legyen - mindig egy napig. Kérdésük merült fel a fentiekkel kapcsolatban? Ne nekem tegyék fel, én nem válaszolok. Azt a kérdést, ami megfogalmazódik önökben, tegyék fel az illetékes személynek. Az illetékes személy pedig ott várja önöket este a tükörben. (Dr.Csernus Imre)



,,Ha kedvelsz mondjad, ha hiányzom éreztesd, ha szeretsz bizonyítsd.”



„Merjünk egymás számára lágy tavaszi eső lenni, hogy mellettünk a másik kivirágozzon.” (Böjte Csaba)


"Akit szeretsz, nemesíted, szépíted, segítesz neki méltóvá válni önmagához. Így vagy a gyerekeddel, de így kell, hogy legyen a pároddal is. Ha szereted, az egyetlen ember vagy, aki megmondhatja neki, hogy "elhagytad magadat, tessék följebb élni!" Ha szereted, tudod, hogy csak kívül gyenge, belül mégis erős, és csak kívül gyáva - belül bátor. Te vagy az egyedüli, aki megmondhatja neki, ha önmagához méltatlanul él, mert a szeretet: jogosítvány az őszinteséghez. Ha szeret - jól figyelj! - meg is hallgat. " (Müller Péter)
 

Ha egy kapcsolatban mindkét fél kiteljesedett életet él, akkor van esélye a kapcsolatnak arra, hogy beérjen és virágozzék.

Melyek a legkedvezőbb feltételek egy boldog kapcsolathoz?

Egyfajta közös szemlélet, és alapvető megértés. Továbbá tisztelet. Bátorságra is szükség van. S kommunikációra, ami nem mindig szavakban valósul meg. Egy kapcsolatnak legyenek mélyebb szintjei. (Szakjong Mipham Rinpocse)


,,Mindenki igazi társra vágyik. Olyanra, aki figyel, aki megért, és aki szeret."
 

,,A dicséret motivál, erőt és bátorságot ad az új feladatokhoz, ösztönöz. Ezt meg kellene szívlelnie a családtagokkal, barátokkal és munkatársakkal folytatott mindennapos kapcsolatokban.”
 

Az igazi szeretet tettekben, és nem csak a szavakban nyilvánul meg...,,Féltő gonddal kell őrködnünk az emberek felett, akiket szeretünk, sosem elég azt mondani, szeretlek, hanem minden áldott nap ki is kell mutatnunk azt a szeretetet, még olyankor is, amikor akadályokat gördít elénk az élet." (Jane Green)
 

A szeretet a gondolattal kezdődik.

Azzá válunk, amiről gondolkodunk. A szeretettel teli gondolatok szeretettel teli életet és szeretettel teli kapcsolatokat hoznak létre.

A pozitív megerősítések meg tudják változtatni másokkal és magunkkal kapcsolatos meggyőződésünket és gondolatainkat.

Ha szeretni akarsz valakit, akkor figyelembe kell venni az ő igényeit és kívánságait, elvárásait.

Az ideális partnerről kialakított elképzelés segít felismerni őt, amikor találkozol vele. (Az igazi szeretet első titka - a gondolat ereje) (Adam Jackson – Az igazi szeretet 10 titka – Ősi kínai bölcsesség az élet kiteljesedéséhez)


,,A SZERETET: CSELEKVŐ TÖRŐDÉS annak az ÉLETÉVEL és FEJLŐDÉSÉVEL,
Akit, vagy amit szeretünk.” ( Erich Fromm )



Az ember olyan, mint a virág, a fény felé fordul. Ott érzi jól magát, ahol szeretik, törődnek vele, ,,öntözik", táplálják, ahol szépen kinyílhat...s, ahol boldoggá lehet és tehet másokat. Szeretni és Szeretve lenni. (Molnár József)



,,Te is tudod, hogy amikor a lelkünk legmélyéből szeretünk valakit, erősebbnek érezzük magunkat a világnál, és derűs nyugalom száll meg minket. Ohhh igen, ez a szárnyaló érzés! Erő és mégis nyugalom!!! Hmmm.”


Tartsd magad közelében azokat, akiket szeretsz, mondd a fülükbe, mennyire szükséged van rájuk, szeresd őket és bánj velük jól, jusson időd arra, hogy azt mondd nekik, sajnálom", "bocsáss meg", "kérlek", "köszönöm" és mindazokat a szerelmes szavakat, amelyeket ismersz.
Senki sem fog emlékezni rád a titkos gondolataidért. Kérj az Úrtól erőt és bölcsességet, hogy kifejezhesd őket. Mutasd ki barátaidnak és szeretteidnek, mennyire fontosak neked. (Gabriel García Márquez)


 

"Emlékszel, miért szerettünk egymásba?
Mert én képes voltam meglátni benned olyasmiket is, amiről a többi embernek fogalma sem volt és te is ugyanígy voltál velem." (Guillaume Musso)

"Szeretettel hozzáérni a másikhoz,

az egy dolog.

Szerelemmel hozzáérni a másikhoz,

óriási különbség.”

A legszebb ajándék: egy mosoly. Egy ölelés. Vagy még az sem - csak egy gondolat: "Szeretlek".  (Müller Péter)

"Egy ölelés sokkal többet jelent két test érintkezésénél. Egy ölelés azt jelenti: nem vagy fenyegető, nem félek ennyire közel kerülni hozzád, el tudok lazulni, otthon érzem magam, védett helyen, ahol megértenek. A hagyomány szerint valahányszor szívből átölelünk valakit, egy nappal meghosszabbodik az életünk." (Paulo Coelho)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=923053231093977&set=a.339755802757059.77531.100001679273358&type=3&theater

“Két ember között egy átlagos ölelés hossza 3 másodperc, de kutatók valami érdekeset fedeztek fel: ha az ölelés 20 másodpercig, vagy tovább tart, ennek mély terápiás hatása van a testre és a lélekre egyaránt. A jelenség oka, hogy a jó ölelés egy oxytocin nevű hormont termel, amit “szerelmi hormon”-nak is neveznek. Ennek az anyagnak számos előnye van a fizikai és mentális egészségünkre nézve. Az oxytocin többek között segít – ellazulni, biztonságban érezni magunkat, valamint félelmeinket és szorongásainkat csillapítani. Ezt a nyugtató, természetes anyagot ingyen adjuk mikor valaki a karjaink között van….”

http://frankpeti.net/2013/12/29/az-oleles-gyogyit/

A szoros testi érintkezés következtében a két ember aurája szinte összeolvad, ami azzal a következménnyel jár, hogy bioenergiát adnak át egymásnak. Kiegyenlítődnek az aurájukban fellelhető hiányok és feleslegek, mindegyikük azt kapja a másiktól, amire szüksége van.

Ez már néhány percnyi ölelkezés után is olyan mély megnyugvást okoz, és az együvé tartozás olyan intenzív érzését váltja ki bennünk, ami más módon nem érhető el. Ne szégyelljük tehát átölelni szeretteinket, mert ezzel nem csak velük teszünk jót, hanem önmagunkkal is. Szexuális partnerek esetén is ajánlatos a gyakori spontán ölelkezés, mivel semmi sem szilárdítja jobban a kapcsolatot, mint szeretetünk kinyilvánításának ez a legemberibb és legtermészetesebb módja. (Kun Ákos) http://lelekoleloidezetek.blogspot.hu/p/boldogsag.html

,,Tíz csendes percen át öleljétek párotokat. Nem rövidebb és nem hosszabb időn át. Szív a szíven! Életetek néhány hónapon belül gyökeresen megváltozik. Azt a 10 percet, amit szívetek hölgyére "áldoztok", ő maga tízszeresen, az élet pedig százszorosan fizeti majd vissza."




,,A csók nem pusztán fizikai kontaktus, érzelmek vannak mögötte. Épp ez a lényege.”



https://www.facebook.com/tabuk.nelkul.a.parkapcsolatrol/photos/a.1512775798991877.1073741829.1508222216113902/1613246582278131/?type=1&fref=nf

..a jó párkapcsolathoz pedig elengedhetetlen az együtt töltött minőségi idő.



Egy lakás értelme nem a bútorok, hanem az érzés, amely eltölti ott az embereket. (Márai Sándor: Az igazi)


https://www.facebook.com/noikoktelnemcsaknoknek/photos/a.471359352968595.1073741828.471354022969128/701767243261137/?type=1



,,Bátorító, dicsérő, elismerő, kedves és szelíd szavak"


,,Az ember ott érzi jól magát, ahol szeretik és a legtöbb megértést kapja."


,,Mindenki arra vágyik, hogy mások megértsék, mit érez, amikor beszél, és ne csak azt, amit mond."  (Dr. Thomas  Gordon)

http://hu.scribd.com/doc/24866885/THOMAS-GORDON-P-E-T-A-szul%C5%91i-eredmenyesseg-tanulasa


Én. üzenetek és Értő figyelem.

,,A pszichológiában csak nemrég ismertük fel, milyen hatalmas erő az az érzés, hogy szeretnek: elősegíti test és lélek növekedését, és talán a leghatékonyabb gyógyító erő a testi-lelki sérülések behegedéséhez.

...az elfogadás erről a tájékról származik, de ahhoz, hogy hatékony befolyásoló erőt nyerjen, aktívan kell közölni, kimutatni. Soha nem lehetek addig biztos a másik ember elfogadásában, amíg valamiképpen nem fejezi ki felém. A hivatásos pszichoterapeuta segítői hatékonysága oly nagymértékben függ az elfogadás kimutatásának képességétől...

Segítségük hasznos volta azon múlik majd, amit mondanak.

A beszéd gyógyíthat, és építő változásokat segíthet elő. De nem akármilyen beszéd. ...meg kell tanulnia közölni-kimutatni elfogadását, és ehhez ugyanazokat a kommunikációs készségeket kell elsajátítania.


Az értő figyelem lényege, hogy a Fogadó megpróbálja megérteni, mit érez az Üzenő, mit jelent az üzenete. Ezt az értelmet azután saját szavaival megfogalmazza, és az Üzenővel „visszaigazoltatja". A Fogadó nem  küld  saját üzenetet - se értékelést, véleményt, tanácsot, se érveket, elemzést vagy kérdést. Csak azt jelzi vissza, amiről úgy  érzi,  hogy  értelem  szerint  benne  volt  az  eredeti  üzenetben  - se többet, se kevesebbet.

Ahhoz, hogy érthető legyen a közléssorompók hatása a gyerekre és a szülő-gyerek kapcsolatra, végig kell gondolnunk, hogy a szülői válaszoknak általában több mint egy jelentésük vagy üzenetük van.

Amikor például egy gyerek arról panaszkodik, hogy a barátnője nem szereti és nem játszik már vele, és erre azt a választ kapja, hogy „Jobban kellene talán bánnod Györgyivel, és akkor szívesebben játszana veled", akkor ebből a gyerek sokkal többet hall ki, mint egy puszta javaslatot. Olyan rejtett üzenetet hallhat mögötte, amelyből joggal gondolja: „Nem fogadod el az érzéseimet olyannak, amilyenek, tehát azt szeretnéd, hogy megváltozzak."„Nem bízol benne, hogy magam is meg tudom oldani ezt a problémámat."„Szóval azt hiszed, hogy én vagyok a hibás ebben."„Azt gondolod, hogy nem vagyok olyan okos, mint te."„Azt hiszed, hogy valamit rosszul csinálok."

A tanfolyamainkra járó szülők hamar megértik a tizenkét közléssorompó romboló hatását, amint arra kérjük őket: idézzék fel, mit éltek át mondjuk egy barátjuk reagálásakor, miután elmondták ennek a barátnak saját érzéseiket. A szülők majdnem mindig arról számolnak be, milyen romboló hatású volt - saját személyükre is, és kettőjük kapcsolatára is -, amikor közléssorompós válaszba ütköztek egy-egy gondjuk elmesélésekor. Néhány következmény, mely gyakran felbukkant a visszaemlékezésekben:

„Tulajdonképpen elhallgattattak, nem mondtam tovább."

„Védekezést és ellenállást váltott ki belőlem."

„Úgy éreztem, vitatkoznom, érvelnem kell."

„Lehetetlennek és nyomorultnak éreztem magam."

„Sértett, dühös érzést váltott ki."

„Bűntudatom támadt, rossznak éreztem magam."

„Azt az érzést keltették bennem, hogy muszáj megváltoznom, így nem fogadnak el."

„Úgy éreztem, nem bízik meg bennem, hogy magam is meg tudom oldania problémámat."

„Az volt az érzésem, olyan atyáskodva kell velem bánni, mint egy kisgyerekkel."

„Úgy éreztem, nem értenek meg."„Úgy éreztem, nem tartják indokoltnak az érzéseimet."

„Mintha félbeszakítottak volna."

„Olyan frusztráló érzés volt, mintha falba ütköztem volna."

„Mintha bíróság elé állítottak volna, ahol rengeteg keresztkérdésre kell válaszolnom."

„Azt éreztem, hogy nem is figyel rám, nem érdekli, amit mondok."

A szülők nagyon hamar rádöbbennek, hogy ha a közléssorompók így hatottak rájuk és a másik emberhez fűződő kapcsolatukra, akkor talán az ő gyerekeikre sem hatnak másképp. És igazuk van. Ez az a tizenkét szóbeli reakciófajta, melynek elkerülését a hivatásos terapeuták gondosan megtanulják. Mert az ilyen reakcióknak könnyen lehet a gyógyulás ellen ható, vagyis romboló hatása.

A pszichológusok megtanulják, hogy úgy reagáljanak a gyerekek üzeneteire, amivel a legkevésbé kockáztatják, hogy elhallgasson, bűntudatot érezzen, lehetetlennek lássa magát, veszítsen önbecsüléséből, védekezésre kényszerüljön, megbántódjon vagy az elfogadás hiányát érezhesse. E könyv függelékében részletesebben bemutatjuk az egyes közléssorompók kártékony hatásait.


Amint a szülők felismerik, milyen gyakran alkalmaznak ők maguk közléssorompókat, némi türelmetlenséggel merül fel bennük a kérdés: „De hát hogy lehet másképp reagálni? Mi marad más?" Többségük nem is tud egyebet elképzelni sem.
Pedig léteznek más módok is.

EGYSZERŰ „HÍVOGATÓK"

Amikor egy gyerek érzéseiről vagy problémájáról küld üzenetet nekünk, hatékonyan és jól reagálhatunk az ún. „hívogatókkal", melyek további mesélésre indítják.

Ebben a válaszfajtában egyáltalán nem kerül elő a fogadó vagy meghallgató fél saját gondolata, értékelése vagy érzése - mégis arra serkenti a gyereket, hogy saját gondolatait, értékeléseit, érzéseit elmondja. Olyan ez, mint amikor hívunk valakit. Kifejezhetjük olyan egyszerű fordulatokkal, mint:„Értem." „Tényleg?"„Aha." „Ne mondd!"„Ühm." „Ne hülyéskedj..."„Hogy volt ez..." „Szóval úgy..."„Érdekes." „Ez történt?"


Választhatunk olyan hívogató fordulatot is, amely erősebben kifejezi, hogy beszélgetésre hívjuk őt:

„Mesélj erről."„Mondd tovább."„Nem akarnál erről beszélni egy kicsit velem?"„Rajta! Hallgatlak."„Ez úgy hangzik, mintha nagyon fontos lenne neked."„Szívesen hallanék erről."„Érdekelne, mit gondolsz."„Beszéljük meg!"„Örülnék, ha elmondanád."„Mintha lenne valami mondanivalód."

Az ilyen hívogatók nagyon jól elősegítik, hogy a másik ember megnyíljon. Arra bátorítják, hogy beszélni kezdjen, vagy folytassa, amit elkezdett. Ugyanakkor „nem veszik el tőle a labdát", mint jó néhány korábban említett reakcióban (a kérdezősködés, tanácsolás, kioktatás, moralizálás stb.). A hívogatóval nem vonjuk be saját érzéseinket-gondolatainkat a beszélgetésbe.

Ki ne reagálna kedvezően ilyen hozzáállásra? Van-e olyan felnőtt, aki nem boldogan érzi magát értékesnek, fontosnak, elfogadottnak, érdekesnek és respektáltnak? Ebben a gyerekek sem különböznek. Ha szavainkkal hívjuk őket, jobb is, ha rögtön hátra lépünk, hogy elég tere legyen nagyszerű kifejezőerejüknek és lelki kinyújtózásuknak.

Az az élmény, hogy valaki meghallgatott és megértett, annyira örömteli, hogy mindig melegséges érzést vált ki a Meghallgató iránt. Különösen a gyerekek reagálnak rá könnyen szerető ötletekkel és érzésekkel. De hasonló érzések alakulnak ki a meghallgató félben is: kapcsolatukat melegebbnek, szorosabbnak érzi. Ha empatikusan és gondosan hallgatunk valakit, fokozatosan megértjük őt, és becsülni tudjuk azt a módot, ahogyan ő látja a világot - és amint a helyébe képzeljük magunkat, tulajdonképpen azonosulunk vele. Kivétel nélkül mindig a közelség, törődés és szeretet érzése alakul ki bennünk az iránt, akivel vállaltuk ezt az azonosulást.

A következőkben arról lesz szó, hogyan tud a szülő úgy beszélni a gyerekhez, hogy az meghallja érzéseit, és tekintettel legyen az igényeire. Egészen más kommunikációs készségre van szükség, ha a szülőnek okoz gondot, problémát a gyerek, mint amikor önmagának okozott nehézséget. Az utóbbinál a gyerek volt a „problémagazda", az előbbinél viszont a szülőé a probléma. Ebben a fejezetben azokat a készségeket tárgyaljuk, amelyekre a gyerek okozta problémák megoldásánál van szükség.

„TE-ÜZENETEK" ÉS „ÉN-ÜZENETEK"

Hogy mi a különbség a hatékony és a meddő „megmondás" között, legkönnyebben úgy érthető meg, ha a közlés alanyát figyeljük: észre fogjuk venni, hogy a korábban említett üzenetekben mindig „te" volt az alany:

„Ezt ne csináld/
„Ha nem hagyod abba..."
„Úgy viselkedsz, mint egy kisbaba!"
,,Csak azt akarod, hogy rád figyeljünk!"
„Miért nem gondolsz másra is?"
„Jobban tennéd, ha..."

Ellentétben ezekkel a közlésekkel, az alany „én" lesz, amikor valóban azt akarom megértetni a másikkal, milyen érzést okoz bennem a viselkedése.

Ezek az „én-üzenetek":
,,Nem tudok pihenni, ha az ölembe mászol.
Nincs kedvem játszani, amikor fáradt vagyok.
Nehéz úgy főznöm, hogy kerülgetnem kell a földön levő tárgyakat.
Félek, hogy nem készülök el időben a vacsorafőzéssel.
Elmegy a kedvem a rendcsinálástól, ha azt látom, hogy nem tart ki egy órát sem."

Valahányszor a gyerek viselkedése elfogadhatatlan a szülő számára, mert az konkrétan keresztezi a szülő örömeit vagy szükséglet kielégítési jogát, a probléma mindig egyértelműen a szülőé. ő az, aki ingerült, csalódott, fáradt, aggódó, hajszolt, leterhelt stb. - de ahhoz, hogy a gyerek megtudja, mi zajlik a felnőttben, megfelelően kódolt üzenetre van szükség.


MIÉRT HATÉKONYABB AZ „ÉN-ÜZENET"?

Az „én-üzenet" hatékonyan befolyásolja a gyereket: ennek nyomán szívesebben változtatja meg a szülő számára elfogadhatatlan viselkedését.

További előnye, hogy sem a gyerek, sem a szülő-gyerek kapcsolat szempontjából nem kártékony. Sokkal kevésbé vált ki ellenállást, lázadást. Kevésbé fenyegető érzés a gyereknek azt hallania, hogy viselkedése hogyan érint minket, mint azt, hogy vele van valami baj, amikor ilyen viselkedést produkál.

Gondoljuk végig, hogy reagálna a gyerek erre a két üzenetre, miután sípcsonton rúgta apját:

„Jaj! Ez nagyon fáj! Nem szeretem, ha megrúgnak!"

„Rossz kisfiú vagy! Soha senkit ne rúgj meg!"

Az első üzenet pusztán annyit mond el a gyereknek, hogy milyen érzést okozott - ezzel aligha vitatkozhat.

A második közlésből viszont azt tudja meg, hogy ő rossz, és figyelmeztetik, hogy ez meg ne ismétlődjön: mindkét közléssel vitatkozhat, és erősen ellenállhat.

Az „én-üzenet" részben azért működik olyan jól, mert a gyerekre bízza, mit tegyen. Ha azt mondjuk neki: „Jaj, ez nagyon fáj!" vagy „Nem szeretem, ha megrúgnak!", ebből megtudja, hogy mit érzünk, de hogy miként segítsen ezen,az továbbra is az ő dolga. Az „én-üzenet" tehát elősegíti, hogy a gyerek fejlődjön, és megtanuljon felelősséget viselni saját tetteiért.

Az „én-üzenettel" azt is közöljük vele, hogy nem vesszük át a felelősséget tőle, és megbízunk abban, hogy a helyzettel elboldogul; bízunk benne, hogy igényeinket tiszteletben fogja tartani, és lehetőséget adunk neki, hogy maga találjon viselkedésének mindkettőnk számára elfogadható irányt."

(Dr. Thomas Gordon: P. E.T)

http://amigalszanak.blogspot.hu/2010/06/thomas-gordon-p-e-t-szuloi.html
http://www.slideshare.net/Baratno/thomas-gordon-pet-a-szli-eredmnyessg-tanulsa-gordonmdszer
http://www.foti-peter.hu/gordon.html
http://en.calameo.com/read/000386374f21165be97d9


 

Tudatosan engedd, hogy a másik okosnak, szépnek, aranyosnak, hasznosnak, segítőkésznek, értékesnek, fontosnak látsszon, - adjál helyzeteket ennek. Olyan helyzeteket, alkalmakat teremts, hogy a másik ember dicsérhetővé válhasson, dicsérhetővé váljon.

,,Ha írsz, beszélsz valakivel, akkor sugározz-küldj pozitív, csodás érzéseket felé - szeretet, jókedv, mosoly, öröm stb. "

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/szerelem--szeretet--jo-kapcsolatert/a-jo-kapcsolatert-kell-adni--szeretni--tenni--lenni--kapni.-1.html

http://www.amegoldas.org/hu/cikkek/szerelem--szeretet--jo-kapcsolatert/a-jo-kapcsolatert-kell-adni--szeretni--tenni--lenni--kapni.-2.html


Az ember szeretetre és megbecsülésre vágyik…

,,Az ember szeretetre és megbecsülésre vágyik. Minden emberi lény ösztönösen érzi saját értékeit, jelentőségét és méltóságát. Ha ezt megsérti, örökre elveszítette azt az embert. Amikor viszont szereti és tiszteli a másikat, ezzel megerősíti őt, és ő is szeretni és tisztelni fogja önt.”



Gyakran azon kezdünk el dolgozni egy „kicsit idegen” emberrel, hogy összeillők legyünk, ahelyett, hogy egymást gazdagítva és szeretve lubickolnánk egy olyan emberrel, aki valóban hozzánk illik. (Paeli Suutari)

 

Egy kapcsolat fejlődése olyan, mint a folyók egyesülése - fokozatosan történik meg, mielőtt a tengert elérik. Különbözőek a gyökereitek, ahonnét eredtek, de útközben bizonyos részeitek megtalálják egymást... azután, ahogy telnek az évek, újabb és újabb részek egyesülnek a lelketekben egyre nagyobb folyamokká. Soha többé nem lesztek már az a kicsi patak, aki voltatok..., de cserébe tiétek az óceán. (Paeli Suutari)


Jól választottál párt magadnak, ha visszanézve majd elmondhatod: "Szerethettük egymást, mert kezdettől fogva összeillők voltunk. Nem kényszerültünk arra, hogy feladjuk önmagunkat. Közösek voltak az értékeink és a céljaink nagy része is, így nem kellett lemondanunk róluk. (Paeli Suutari)

Létezik az "igazi", a FÉRFI, aki a lelkünket és a testünket is kiteljesíti, akivel nem mindig könnyű, de aki nélkül sokkal szegényebbek lennénk. (Paeli Suutari)


,,Ha valakit őszintén szeretsz, szívedben angyallá változik. Már nem egy ember a sok közül, nem egy az ismerőseid közül, hanem valaki más. Mert szereted. Egész szíveddel szereted. Gondolsz rá, de nem emberre gondolsz. Látod őt, de nem embert látsz. Ha vele vagy, ha beszélsz vele, ha rád mosolyog, minden, minden más. Nem emberi. Jóval több annál. Pedig tudod, hogy hús-vér ember ő... de mégsem az. Angyal.” (Csitáry-Hock Tamás)
 

Nagyszerű dolog, ha az emberre valaki gondol és a gondolataival vigyázz rá. Aki szeret, ezt teszi. Gondol és vigyázz rá. Akit nagyon szeret. Gondolataival. Érzéseivel. Szívével. A szívében őrzi Őt, ott védi, oltalmazza. És engedi élni. Néha fájdalmas dolog ez. Mert néha úgy kell engedni élni, hogy valóban nem lehetsz a közelében. Csak távolról csodálhatod Őt, távolról figyelheted. Mégis csodálatos érzés szabadon engedni, akit szeretsz. Engedni, hogy úgy éljen, ahogy a szíve, lelke vezérli, ahogy neki a legjobb. Ahogy szüksége van rá. Elengedni, de nem elhagyni. Hanem messziről figyelni Őt, messziről vigyázni rá. A szívedben. A gondolataiddal, az érzéseiddel, a szereteteddel. És hinni, hogy egy napon visszatér. Bízni benne, érezni, hogy szeretete visszavezeti hozzád.
Létezik ilyen szeretet.  (Csitáry-Hock Tamás)



"A másiknak azt a kiváltságos képességét, amivel jobbá tehet engem annál, mint amilyen vagyok, Szeretetnek hívjuk." (Kelly Oliver)


,,Ha egy nő szeret egy férfit, akkor az a nő él és vidám, és mindenkivel tud nevetni, csacsogni és kedves lenni, mert a lelkében boldog... A férfiak nem érthetik azt meg, hogy a nő csak abban az esetben érzi magát függetlennek és mindenkivel szemben fesztelennek, ha tudja, hogy szeretve van. Akkor lehet. Akkor úgy érzi, hogy olyan szabad, mint a madár.” (Móricz Zsigmond)

 

,,A nő akkor válik Nővé, ha van mellette egy igazi Férfi, aki engedi, hogy a Nőiesség felszabadulhasson.

A nő akkor lesz Nő, amikor érzi a szeretetet, és az érzelmi biztonságot, amit a Férfi ad.

Ekkor kinyílik nőiessége, mint egy csodás virág. A nő akkor boldog, ha szeretik és ezt viszonozva szerethet.

A nő annyira Nő, amennyire Férfi a férfi, aki mellette van.
Ha egy nőt nem ragyogtatsz minden nap, nem is vagy igazi férfi...”

,,Az igazi férfi.... ...játszik...nem rohan ajtóstul a házba, lassan közelít és puhán..vadászik...csak úgy mellesleg megérint...mögénk lép...nyakunkba csókol... a tenyere a tenyerünkben szikrát csihol...az igazi férfi nem siet...tudja, hogy idő kell a vágyhoz...megvárja szépen, míg megszűnik körülöttünk a világ...és már csak őt látjuk...már csak azt akarjuk...nem elveszi...odaadjuk...nem eltűrjük...hanem befogadjuk...az igazi ölelés visszafogott...úgy kúszik végig a testen, mint a napfény...lassan és puhán...időt hagyva a vágynak, hogy növekedjék...nem kell hozzá más, csak egy férfi...aki szeretni tud...s egy nő...aki hagyja, hogy szeressék!!!”

http://napraforgom.blogter.hu/402184/az_igazi_ferfi


http://www.szeretlekmagyarorszag.hu/amit-minden-igazi-ferfinak-tudnia-kell/

Az igazi nőnek csak a szemét nézd, és azt sem kívülről, hanem a lelke felől. Először meg kell érezni a lelkét. Ha a lelke felől nézed, az első réteg a félelem, a múlt és a jelen sebei. Ha ezzel megtanulsz bánni, akkor láthatod a második réteget, a gyengédséget, a cirógatás vágyát. Ha ezt is látod, a harmadik rétegben látod az öröm pajkosságát, a negyedikben a harag villámait, az ötödikben a harmónia vágyát, a hatodikban a gyönyör cirógatását, és a hetedikben azt a szeretetet, ami teljesen a Tied. Minden igazi nő hét fátyoltáncot táncol, és régen elvesztél, ha a fátylat, a keblei halmát, vagy a csípőjét nézed. Csak a szemét nézd, a teljesen ruhátlan lénye, az örömtől hullámzó, vagy fájdalomtól görnyedő teste minden apró titka a szemében van. (Müller Péter)



"Az Igazi Férfi ragyogtat egy Nőt, nem feltétlenül megérteni és megváltoztatni akarja, hanem foglalkozik a lelkével. Ő az, aki sosem csap be, nem használ ki és nem néz hülyének. Mindig melletted van, ha szükséged van rá, csak a kezedet kell kinyújtanod érte. Ő az, aki reggelente kávét visz az ágyadba, aki kócosan is hercegnőnek hív, aki mosolyt csal az arcodra és letörli a könnyeidet, aki félt és izgul érted. Aki átölel éjszakánként, aki szerelmes a testedbe is, aki kielégíti vágyaidat. Aki a helyes útra terel, ha eltévedsz, nem uralkodni akar rajtad, hanem egyenrangú társként kezel. Ő az, aki segít megvalósítani az álmaidat és örül a sikereidnek, aki nem láncol magához, szabadon szárnyalhatsz mellette. Lehet, hogy nem gazdag, de a legnagyobb kincsét mégis neked adja, a szeretetét. Veled van eltelve, benned bízik és rád számít.”


https://www.facebook.com/AngelIdezetei/photos/a.123957964410712.21893.123953947744447/176754875797687/?type=1


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10204291643070752&set=a.10201484247007605.1073741825.1218932959&type=1&relevant_count=1



"A nő feladata, hogy múzsai bájával
a kialakult rutinjánál magasabb rendű minőségre,
szellemi eredetiségre inspirálja a férfit.
A középszerűen gondolkodó nő erre képtelen.
A nőnek hinnie kell a férfi erejében ahhoz,
hogy múzsájává szegődjön.
Minél kifinomultabb lelkületű egy hölgy lénye,
annál teljesebb örömforrás a férfi számára."
(Illés Csilla-Gonda István: A szépség szimfóniája)




"...A férfi szépségének lényege a nemesség.
A nemesség egy benső tartásnak, egy önmagunkkal vívott győztes küzdelemnek tükröződése.
Olyan férfi arcán jelenik meg, aki önmaga ura.
Erőszak nincs rajta.
Mohóság sem tükröződik vonásain.
…Egy olyan lelkület, mely belülről megszépíti a férfit…
A nemesség nem az agresszív egónak, hanem a fensőbbrendű Énnek a jele egy férfi arcán.
Ereje nem durva, hanem finom. Erélyes, de nem erőszakos.
Szemében az értelem és érzelem egysége tükröződik. Ilyen arcra mondjuk, hogy korszerűtlen.
Nem divat manapság.
Ez a baj.
Nem a férfiuralom.
Igazi Férfi uralma alatt jó lenne élni...."

(Müller Péter)



Az érintés - a szeretet egyik legerősebb megnyilvánulása, amely legyőzi a gátlásokat és megerősíti a kapcsolatokat.
Az érintés megváltoztatja a fizikai és érzelmi állapotunkat és érzékenyebbé teszi az embereket a szeretetre.
Az érintés meggyógyíthatja a testet és felmelegítheti a szívet. Ha ölelésre tárod karjaidat, azzal szíved is kitárod.
(Adam J. Jackson)

 

Az igazi szerelmeskedésben nézed a másikat, a lelkét, a szemén keresztül. Beszélgettek, szeretgeted, óvod és vigyázod őt. Látod a rezdüléseiből, szólnia sem kell, mi jó neki, mi nem. Mert RÁ figyelsz, mert boldoggá akarod tenni. Az ilyen szeretkezésben nem csak a test elégül ki, hanem a lélek is. Sőt! A lélek öröme fontosabb a testnél. Ha valaha így szeretkeztél, már nem jó a szimpla "dugás". Keresed a másik lelkét, kutatod, mert egyesülni akarsz vele. Itt nem kell félned, hogy a párod megcsal... hisz hova menne? Veled teljes az együttlét. Itt nem "rutinból" bújtok össze, hanem vágyból, az egyesülés csodájának várakozásából. Itt nem számít a rutin, nem számít a technika. Szinte mindegy mit csinálsz, örömet fogsz okozni, mert a lelkeddel öleled őt át, a szerelemmel elégíted ki őt.

Megélheted azt, hogy szexuális aktivitás nélkül megéled az orgazmust... pusztán azért, mert a szerelmed tolja feléd a szeretet energiáját és ezzel kényeztet téged. Létezik ilyen, igen! Kívánom mindenkinek, hogy megélje ezt!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=406355949552945&set=a.104768809711662.1073741828.100005356298213&type=1

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=863247893724453_=pcb.5998715610868869098_&type=3&theater



A vágyat nem a test csinálja! A vágy a lélek ajándéka a testnek. (Vavyan Fable)


A férfi... felébreszti a valódi egyéniségedet. A lelkedet. Lényednek azt a részét, amelyik mindig is arra vár, hogy megélhesd. A férfi mellett azt veszed észre, hogy több vagy, mint korábban. Hogy mellette színesebb a világ. Édesebb a méz. Határtalan a lét. Végtelen a gyönyör.

 - A. J. Christian -

 

Hiszem, hogy a boldog lányok a legszebbek. Hiszek abban, hogy erősnek kell maradni akkor is, ha minden összedőlni látszik. Hiszek a csókolózásban, és hiszem, hogy holnap új nap virrad. Hiszek a csodákban. (Audrey Hepburn)

A szeretet mindenekelőtt a csendben való figyelem. Szeretni azt jelenti, hogy figyelsz. (Antoine De Saint-Exupéry)

,,Miattad akarok, jó ember lenni.”


,,Ha mindig különlegesként kezelnek, akkor egyszer csak elhiszed, hogy az vagy!”

 

Az életet nem a lélegzetek száma határozza meg, hanem azok a pillanatok, amikor eláll a lélegzeted. (Randiguru film)



„A lelket bizonyos varázslattal gyógyíthatjuk, s e varázslat a szép szó.” (Szókratész)






,,A férfi nem a fenekéről ismeri meg a nőt. Nem. Az arcáról sem, és a férfi számára a nő szemében sincsen benne, hanem a Társ arról ismerszik, hogy jól működöm vele. Ez minden.”

http://envagyok.info/a-ferfi-a-not-nem-latja/
 

Az igazi férfi

Talán ott csúszik mindig hiba a számításba, hogy rohannak.
Mintha a férfiakból hiányozna a késleltetés képessége; a türelem erénye; az udvarlás hajlandósága.
Vajon tudják e, hogy megdugni egy nőt nem ugyanaz, mint szeretkezni vele? Vajon tudják, e hogy a birtoklásnak semmi köze a szeretethez? Vajon felnőttek e ahhoz, hogy gondoskodással induljanak el együtt a teljesség útján?
Hogy tudnak mégis baszni, ha szeretni vágynak?
S, ha csak az ürítés a céljuk, miért nem vesznek direkt erre a célra kialakított gumibabát; keresnek fel egy kurvát; vagy tartanak szeretőt, akivel megegyeznek vágyaik?
Hogy akarnak meghódítani egy nőt szimplán testiséggel?
Az, aki úgy gondolja, hogy egy kapcsolatba az ágyon keresztül vezet az út: ingoványra építi hibás elképzeléseit; s a hamarosan fellépő űrrel az emberek többsége nem tud mit kezdeni. Valahogy elveszett a fontos, helyén a könnyű díszeleg, ezért is kapcsolatainkból tanuljuk meg mi is a magány...mert a valami nincs sehol, nem is lesz sehol. A teljes helyett a könnyű lehetőség választása mindig hiányérzetet hagy. Egy idegen szex után is idegen. És verejtékezhetnek egymáson a testek, a lelküknek közük nem lesz egymáshoz.
Az, aki előbb fogja meg egy nő mellét, mint ahogy cirógatta volna tenyerének hajszálereit, nem méltó a nő szerelmére.

Egy igazi Férfi nem támad, nem rohan le...helyette élvezi a nő társaságát, csivitelését, közelségét.
Lopva érint...érzékenyen csókol, bőrünkön hagyva leheletét.
Nem elvesz, hanem ad, ahogy mi is Neki...kivárva azt a pillanatot, amikor a kettejük érzésétől szirmot bont a rózsa.

(Kerner Mariann)
 

A házasság többnyire azért szerencsétlen, mert a nő elfelejti, hogy angyal. A férfi pedig még azt is elfelejti róla, hogy nő. (Gárdonyi Géza)


,,Az igazi NŐ, akinek a család a fontos, aki összetartja azt. Aki szeret és tud szeretni és gondoskodni. Aki tud mindig újat mutatni, akiben bízhat a partnere. Aki bármilyen közhelyesnek hangzik, de megállja a helyét a konyhában, aki a lakásukat-házukat otthonná varázsolja. Tesz azért, hogy a párját elkápráztassa újra és újra. Csinos és ápolt. Egyéniség. A partnernek legyen barátja; párja; szeretője és szerelme. Intelligens, de ha valamit mégsem tudna, azt felvállalja. Megújuló, akinek a szemébe az izgalmat és a megnyugvást is megtalálod. Az igazi nő ösztönösen tudja, hogyan kell szeretnie, aki örömet lel abban, hogy ő nőnek született."

http://tekozloangyalamagasban.blogspot.hu/2012/02/az-igazi-no-akinek-csalad-fontos-aki_06.html
 

„Megéri igazi férfinak lenni”

A férfiaknak jólesik az, ha szükség van rájuk, és ennek nyilván meg akarnak felelni. Egy nővel egy férfi nem fog versengeni: ha megnyeri a versenyt, akkor az keserű, ha elveszíti, az még keserűbb. A nők viszont kell hagyjanak olyan területeket, ahol a férfi demonstrálhatja rátermettségét. Azt kell visszaigazolják, hogy szükség van rájuk. Ha a nők ezt sugározzák, a férfiak lehozzák a csillagot is az égből. Cserébe jó, ha a férfiak kérés nélkül teszik a dolgukat. Ha a nők azt sugározzák, hogy ők mindent tudnak, a férfi visszavonul. Kétszáz évvel ezelőtt is egy nő fel tudott tenni egy nehéz bőröndöt a magas polcra, de nem tette. Azzal, hogy ezt egy férfi tehette meg helyette, lehetőséget adott arra, hogy a férfi demonstrálhassa udvariasságát, erejét. Nem az erőről szól ez, egy olyan játék, ami szebbé tette az életet. Nem versengés kell legyen az élet, hanem egy nyerő-nyerő játék. Higgyék el, megéri igazi férfinak lenni, mert a nők szemének csillogása ezt egyértelműen mutatja.
http://szekelyhon.ro/magazin/amegeri-igazi-ferfinak-lennia

,,Ha egy férfi elvárja, hogy a nő angyalként viselkedjen, nos, először is teremtse meg neki a mennyországot!”


A nőket a szerelem nemcsak érdekessé teszi, hanem meg is szépíti. A nő akkor szép igazán, ha boldog, és akkor boldog, ha érzi, hogy szeretik. (Rippl-Rónai József)


A nőnek olyan szeretetre van szüksége, amely nem mulandó. A nő – még a legérzékibb nő is – a lelkével szeret igazán, s nincs olyan párkapcsolati tanács és szexuális trükk, amely boldoggá tudna tenni egy olyan nőt, akit lelkileg nem szeretnek. Akármilyen érzéki bravúr, vagy megrendítő testi gyönyör – egy nőnek ez nem elég, mert az igazi gyönyörpontja nem bonctani helyen rejlik, nem is, ahogy mondani szokás, az „egész testében”, hanem az egész lelkében. Minden olyan ölelés, mely csakis az „erogén zónák” ingerlésén alapul, kevés neki. Egy nő „erogén zónája”: a lelke. (Müller Péter)

 

Igenis kell valaki, aki atombiztosan áll mögötted, és nem fél elkapni, ha épp esni készülnél. Aki nem kérdőjelezi meg a lépéseidet, még akkor sem, ha tudja, valami iszonyat nagy baromságot csinálsz. Bízik benned, és hisz abban, hogy még ebből is a legjobbat hozod ki. Ha meg a szakadék felé tartasz, egy laza mozdulattal visszaránt a karjai közé, megkímélve attól a fájdalomtól, amit ha egyedül lennél, biztosan megszenvedtél volna... (Oravecz Nóra)
 

"Legfőbb szükségletünk az életben az, hogy valaki segítsen kihozni belőlünk a maximumot." (Ralph Waldo EMERSON)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=519388204857567&set=a.277732409023149.64020.100003591777311&type=1&comment_id=519436571519397&ref=notif&notif_t=like

 

“Amikor két ember a szíve mélyén egyesül,
Képesek megtörni a bronz vagy a vas erejét is.
Amikor pedig két ember szíve mélyén megérti egymást,
a nyelv, amelyen szólnak, édes lesz és lenyűgöző, mint az orchideák illata.” (Ji Csing)

Talán semmi sincs szebb a világon, mint találni egy embert, akinek a lelkébe nyugodtan letehetjük szívünk titkait, akiben megbízunk, akinek kedves arca elűzi lelkünk bánatát, akinek egyszerű jelenléte elég, hogy vidámak és nagyon boldogok legyünk. (Ernest Hemingway)


,,Két ember csak tisztán, letisztultan képes egymás felfedezésére. Egy szép kapcsolat szép lélekből és szép gondolatokból tud kifejlődni, olyanból amire érdemes alapozni.”
 

Egy kis odafigyelés és egy kis gondoskodás mindent megváltoztat.

http://www.szeretlekmagyarorszag.hu/15-igazsag-amire-micimacko-tanitott-meg-minket/

El sem hiszi, mennyire fontos azt hallani valakitől, hogy "köszönöm", vagy az, hogy valaki azt mondja neked, hogy szeret téged. Ez az emberi természet része. Mindegyikünknek fontos érezni, hogy értékelik. (Adam J. Jackson)

Minden jó emberi kapcsolat a kölcsönösen kinyilvánított együttérzésen és szereteten alapszik. Erre épül a boldogság. (Tendzin Gjaco, Dalai láma)


"Pénzzel és tárgyakkal nem lehet megváltani azt az időt, amit két ember adhat egymásnak az életéből."


Az igaz érintéssel az ember... a másik ember lelkében hagy nyomot.
-Léria Dipán-


"Azt add, amire vágyik, ne azt, amire szerinted vágynia kellene.
Szeresd úgy, ahogy szeretné, ha szeretnék, ne úgy, ahogy te szeretnéd szeretni, vagy ahogy szeretnéd, hogy téged szeressenek. Szabd rá a szereteted.
Figyeld rezdüléseit, merülj el világában, váltsd valóra álmait, lepd meg! Mert ha csak adsz, adsz, és adsz ész nélkül, egy napon szembesülhetsz azzal, hogy ez a tengernyi tett egy cseppé sem állt össze. Nem azért, mert kevés vagy, és nem is azért, mert ő hálátlan, hanem azért, mert egyszerűen nem azt, és nem úgy kapta, amire, és ahogyan vágyott.

Néha, az akinek annyi mindent adunk, csak távolodik tőlünk, és nem vesszük észre, hogy a kevesebb, több, s a kapucsínónak eszpresszónak kellett volna lennie, mert ő úgy szereti..." (Manna OWell)


 

Arra van szükségünk, hogy olyasvalaki szeressen, aki szabadon döntött mellettünk, s aki meglátja bennünk a szeretetreméltót. Az ilyen szeretet erőfeszítést és önfegyelmet kíván. Azzal a döntéssel jár, hogy energiáinkat befektetve a másik javát igyekezzük szolgálni, s ha erőfeszítéseink nyomán gazdagodik az élete, az minket is megelégedéssel tölt el, hiszen őszintén szeretünk valakit." (Gary Chapman)

A szeretet és a megbecsülés mérhetetlen. Nincs akkorra mérce, mellyel mérhető lenne a fontossága, és a súlya is olyan hatalmas, hogy nincs mérleg, mely mérni képes. (Judi Sion)


A simogatás és a dédelgetés megindítja a csi áramlását a testben és a test körül. (Tom Kenyon)
 

,,Ha csak egy kívánságom lehetne az életben, azt kérném, hogy minden nap arra ébredjek fel, hogy érzem a nyakamon a leheleted, az arcomon az ajkaid melegét, a bőrömön az ujjaid érintését.
Azt szeretném, hogy érezzem a szívverésed az enyém mellett, tudva hogy mindezt csak melletted élhetem át.
Mennyi mindent el tudunk viselni egymásba kapaszkodva, és milyen magányosak, céltalanok vagyunk, ha nincs egy kéz, amelyik simogat, ha nincs egy szempár, amelyik azt sugározza - a gondok, bajok közepette is -, hogy fontos vagy nekem.”

Teljes vagyok, de veled még teljesebb. Még boldogabb, még bátrabb, még vakmerőbb, mert tudom, hogy ott állsz mögöttem, és bármi van, elkapsz, felhúzol, beléd kapaszkodhatok, és nem maradok egyedül, ha kitörik a sarkam. Tudom, hogy egyedül is képes vagyok rá, de gyorsabban haladok, ha mellettem vagy. Magabiztosabban. (Oravecz Nóra)

Megértettem végre azt, hogy miért is kell az a bizonyos valaki - a pár. Az a valaki, akinek a lelkébe MINDENT lepakolhatsz anélkül, hogy bármit hozzáfűzne ahhoz, amit lát. Elfogad úgy, ahogy vagy, és támogat. Inspirál és motivál, felnéz rád, de férfi marad melletted. A tenyerén hordoz, és ragyog a szeme, amikor rád néz. Rá kell jönnöm, hogy erre van szükségem, és nem fogadok el mást. Nem akarok. (Oravecz Nóra)

Megfelelő párt csak megfelelő pár kaphat - előbb neked kell azzá válnod. Olyanná, aki tud szeretni, adni, leginkább szabadságot, na meg persze szárnyakat a másiknak. Nem lehúzni, összetörni, visszafogni, hanem még magasabbra emelni, mert az élet nem arról szól, hogy egymást kevesebbé tesszük. Sőt. Erősítjük, bátorítjuk a másikat, bebizonyítva, hogy együtt mindenre képesek vagyunk. (Oravecz Nóra)

Ne az egyetlen lány akarj lenni az életében, hanem az, aki számít. Akire gondol, akit szeret, akiért a világot is legyőzné. Az akarj lenni, akiért mindent feláldozna, akit értékel. Akit véd és támogat. Aki mellett lépked, akinek a kezét fogja, és soha nem hagyja magára, csak akkor, ha azt kéri. Az a lány akarj lenni, aki hagyja menni, ha menni akar. Mert akármennyire is fáj, fel tudod fogni, hogy vannak dolgok, amiket engedni kell. És egyébként is: aminek a tiédnek kell lennie, az bizony a tiéd is lesz, jöhet bárki a képbe, porszem lesz ahhoz, hogy a dolgokon változtasson. Mert bizony aminek meg kell történnie, az megtörténik. Amelyik csóknak el kell csattannia, az bizony el fog csattanni. (Oravecz Nóra)

Egy nő ragyogjon, és rögtön gyönyörű lesz, akárhogy is nézzen ki. Ennyi lenne. Remegjen meg a világ, ha megjelenik, és meg is fog, mert azt, aki ragyog, észreveszik. Nem tudnak elmenni mellette, nem is lehet, ugyanis sugárzik. Na ebből van kevés. Hiszen mennyivel egyszerűbb széthisztizni a perceket, hogy de neked mennyire rosszul áll az életed, és egyébként is milyen szerencsétlen vagy. Nos igen, az vagy, de ezen csak te tudsz változtatni, semmi más. Gondold meg, hogy minek adsz energiát. Ne etesd a gyengítő szörnyeket, inkább hagyd magad mögött őket, mintha nem is léteznének. Hiszen nem is léteznek. Csak az van, amire te figyelsz, az meg olyan lehet, amilyenné formálod vagy címkézed, ugyanis minden a te kezedben van. (Oravecz Nóra)

,,Ha egy férfi meg akarja szerezni egy nő szívét, előbb használnia kell a sajátját." (Mike Dobbertin)

,,Várj arra, aki majd megküzd érted,
ahelyett, hogy felkínálod magad.
Várj arra, aki majd magától ír anélkül,
hogy kérdeznél előbb barmit is.
Arra, aki majd magától odamegy anélkül, hogy hívnád.
Arra, aki majd felajánlja a segítséget anélkül, hogy kérned.
Arra, aki feltesz kérdéseket és nem csak végighallgat.
Arra, aki tisztel, aki órákon át képes beszélgetni veled,
és igazan meg tud nevettetni.
Inkább várj, mint olyanra pazarold az időd,
akiért mindig csak te küzdesz, aki nem keres,
akit unszolni kell, aki megbánt.
Nem kell taktikázni, csak maradj egyszerűen Nő.”

 

 ,,Az a helyzet a nőkkel, hogy a legátlagosabbak is válhatnak királynővé, és a legkifinomultabb nő is válhat cseléddé - minden csak attól függ, hogy hogyan bánik vele az a férfi, akit szeret."


,,Találj egy fiút, aki gyönyörűnek hív dögös helyett.. aki visszahív, akkor is ha nem ér rá.. aki a csillagok alatt akar veled feküdni és hallgatni a szívdobbanásaidat.. aki dicsekedik veled a világnak, még akkor is, ha előtte edzésen voltál.. aki büszkén fogja meg a kezed a barátai előtt is.. aki szerint smink nélkül is szép vagy. valakit aki állandóan emlékeztet rá: szerencsés, hogy TE vagy neki és mindig vigyázni fog rád. valakit, aki odafordul a barátaihoz, és azt mondja, ez Ő!”



Az a tudat, hogy szerethetsz, és szeretnek,
olyan melegséget, és gazdagságot ad az életnek,
amit semmi más nem pótolhat!
(Oscar Wilde)


"A lelke mélyén minden nő vágyik rá, hogy végre megélhesse magában ’gyenge nőt’ is, minden nő vágyik rá, hogy egy erős férfi legyen mellette, akire lehet támaszkodni."


,,Szeretni és szeretve lenni a legjobb dolog a világon.”
 

Tedd egész életedet ajándékká. Soha ne feledd, te magad vagy az ajándék. Légy ajándéka mindenkinek, aki életedbe lép, és akinek életébe te belépsz. Óvakodj attól, hogy bárkinek az életébe lépj, ha nem lehetsz ajándéka is egyben. (Neale Donald Walsch)


Soha ne engedd, hogy valaki ne legyen boldogabb a veled való találkozás után, mint előtte. (Teréz Anya)

Az őszinte dicséretnek mágikus hatalma van. Ha azt akarod, hogy a másik fejlődjék, dicsérd őszintén. Ez mindig lehetséges. Vizsgáld a másikat, lásd meg tehetségét, képességeit, világíts rá azokra. (Michel Quoist)



Ha szeretnél egy kedvesebb világot, akkor legyél te is kedvesebb; ha szeretnél békét a világban, teremtsd meg a békét önmagadban. (Dan Millman)


A világ visszhangos hely. Ha haragot indítunk útjára, harag jön vissza, ha szeretetet adunk, szeretet jön vissza. (Osho)



"Hagyd, hogy jöjjön ami jön, menjen ami megy és figyeld meg azt, ami marad!"
Foglalkozz azokkal, akik őszintén örülnek ha látnak, akik érdeklődnek Felőled és mindig van egy jó szavuk Hozzád!
Tőlük kapsz és Nekik adj Te is energiát, mert a többiek sokszor csak önérdekű "perc-emberkék", akik igyekeznek kihasználni, de hamarabb elpárolognak mellőled, mint tavasszal a reggeli köd...

"A legbátrabb döntés, amit valaha meghozhatsz, ha végleg megszabadulsz azoktól a dolgoktól, amik a szívedet és a lelkedet bántják."
 

,,Az embereknek olyan társakra van szükségük, akik jobbá teszik őket. Akik életet lehelnek beléjük... Akik kézen ragadják és magukkal rántják őket egy naposabb oldalra...Akikkel ugorhatnak, és akikbe belekapaszkodhatnak, ha erejük meggyengül..
Nincs helyünk azok mellett, akiknek játszanunk kell… Nincs időnk hazug darabokra. Nincs időnk megtagadni Önmagunk ... Örökre nem zárhatjuk be mellkasunkba, azt a különleges erőt, ami szinte szétfeszíti börtönét....az egyediségünk..." (Manna OWell)


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=746331528743241=pcb.1269830079583538537_&type=3&theater


,,Zárd ki, ha lehúz, elkeserít, nem támogat, elszomorít, nem segít, csak beléd rúg, és hátráltat. Nincs rá szükséged. Akármennyire is fáj, néha szűrni kell: barátoknak hitt veszteségek, amik ha maradnak, csak még több fájdalmat okoznak, hisz nem barátok. Csak akkor azok, amikor semmi sem megy jól, amikor megerősíted őket a hitben, hogy ők jobbak, közben meg senki sem jobb a másiknál. Erősebb lehet, de mindenkinek megvannak a maga csatái. Hol látványosan, hol elrejtve, mélyen, hogy senki se lássa. De néha csak vigyázni kell, és engedni el... leginkább embereket az életedből." (Oravecz Nóra)
 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=784939884926220=pcb.5323586969423095765_&type=3&theater


Ha bánt, engedd el, ha épít, szeresd, figyelj oda rá, becsüld meg.
Ha erősebbé tesz, ha a támaszod, támogasd te is őt.
Szeresd, és merj szeretni,
kimutatni, átölelni, mások előtt
felvállalni - de leginkább merj
önmagad lenni. (Oravecz Nóra)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1448281942112729&set=a.1374862839454640.1073741828.100007928101317&type=3&permPage=1


Egy kapcsolatot avval ,,építi fel” az ember, hogy olyan dolgokat ad, tesz a másiknak, amit az szeret. Ezzel, így tartja fenn vagy növeli a ,,lángot”. S ha nem ad jót, vagy éppen rosszat ad a másiknak, akkor ,,leépül” a kapcsolat. (Molnár József)



,,Meg szeretnélek ismerni, hogy sok jót tegyek neked, s szeretném, ha te is megismernél, hogy sok jót tegyél nekem, de ehhez kommunikálnunk kell." (Joseph Miller)



Láma Ole Nydahl

• Mi a véleményed a rossz házasságról?

       Tedd jobbá vagy válts! Az élet túl rövid ahhoz, hogy valaki olyannal éljünk együtt, akivel boldogtalanná tesszük egymást.

https://www.youtube.com/watch?v=jr556TuvPRg

„Ahogy emelkedik a rezgésszint...

https://hu-hu.facebook.com/108MantraEgyediMandalasPolok/posts/676282125733326


Aki szeret, az megért. Anélkül, hogy magyarázkodnál neki. Magadról, az életedről, a fájdalmadról, a sorsodról, netán a múltadról. Nem kell ezt tenned, mert érti, mi zajlik benned. Hiszen aki szeret, az szeretettel is közelíti meg a lelked. Nem is tud másképp bánni veled, hisz szeret. Neki nem kell semmit elmagyaráznod, mert elég neki a feléje célzott pillantásod. Amiben benne van az összes érzésed, és az is, hogy mit él meg a szíved. Aki ugyanis igazán szeret, annak sokszor még mondanod sem kell, hogy mi van veled, hiszen kérés nélkül is megérti és segíti az életed. (Lippai Marianna)
 

...Azt akarom tudni, mire vágysz...

http://www.szepi.hu/irodalom/vers/tvers/tv_360.html
 

Oly embert ismerni, kivel a távolság és a kimondatlan gondolatok ellenére is úgy érzed, megértitek egymást - e földet ez virágoskertté változtatja. (Johann Wolfgang von Goethe)


,,Igenis van olyan fiú, aki nem csap be, aki hercegnőnek hív, aki smink nélkül, kócosan is szeret. Aki lebasz csak azért hogy észhez térj, aki megérti ha beteg vagy. Aki ágyba viszi a reggelidet, segít ha valamit nem tudsz és mindezek közben nem néz hülyének. Nem használ ki, izgul érted ha elmész valamerre, és nem csal meg mert te vagy neki a legfontosabb ember a világon, és csak érted él.....igen....létezik ilyen férfi... Ha ilyen férfi van melletted, ne ereszd el, mert nem sok ilyen szaladgál az utcán!!”


"Egyszer jön valaki, akivel minden megváltozik majd. Aki begyógyítja a múlt sebeit, aki felszárítja a könnyeidet, aki megmutatja, milyen is igazán együtt boldognak lenni. És te nem fogsz bírni betelni vele, mert félsz hogy ő is elmegy. De ő maradni fog, és szeretni fog. Olyan dolgokat fog neked adni, amit még senki soha. Ő nem fog megbántani, ő támogatni fog, melletted lesz mindig, és soha nem hagy el más Nő miatt, mert neki te leszel az Egyetlen. Ez Te vagy Kincsem!"



Boldogságot teremt, ahogy a másik emberre nézel, mosolyogsz, és másokról gondoskodsz. Az igazi öröm nem függ sem vagyontól, sem hírnévtől. (Nhat Hanh Thich)



Ha szeretetet, figyelmet kívánunk partnerünktől, akkor előbb adjunk mi neki.
Finom, tapintatos pantomim ez, az erők egészséges keringésének módja.
Olyan labdajáték, amelyben kezdetben a mi kezünkben van a labda,
s társunk csak úgy dobhatja vissza, ha előbb mi odadobjuk hozzá. (Szepes Mária)



Szerintem titkon minden nő olyan férfira vágyik, aki ki tudja fejezni az érzelmeit, nem fél kimondani a szót, hogy szeretlek, nem titkolja az érzéseit mások előtt, ugyanakkor határozott, férfias jelenség. (Peller Mariann)



„Ha egyedül vagyok egy szobában, akkor ember vagyok. Ha bejön egy nő, akkor férfi lettem. És annyira vagyok férfi, amennyire nő az, aki bejött a szobába.” (Karinthy Frigyes)


"Egy igazi Nő nem féltékeny, hanem féltő. Humoros és szórakoztató. Nem kételkedik, hanem magabiztos. Tud szeretni, érinteni, és tudja értékelni az érintést. Egy igazi Nő vár, nem elvár. A szemével és a mosolyával, az egyéniségével hódít."


,,Előbb kell a férfinak önmagában megtalálnia az Erőt, a fény felé törő minőséget, és amikor ez a helyén van, akkor fog jönni a Nő. És ez kortól függetlenül bármikor bekövetkezhet. Ha a sugárzás ott van, a vonzás elindul!”



Ahogy kimutatjuk szeretetünket mások iránt, ugyanúgy ki kell mutatnunk szeretetre való igényünket is. Nem várhatjuk el, hogy a többiek - akár a hozzánk legközelebb állók is - mindig tudják és értsék ki nem fejezett érzéseinket. Ha azt akarjuk, hogy megismerjenek bennünket, felelősségteljesen meg kell mutatnunk magunkat. (Leo Buscaglia)



,,A kézfogás, a csók, az ölelés, a szexuális érintkezés – mind-mind a szeretet kifejezésének eszköze. Akik számára a fizikai érintés a legkifejezőbb szeretet-nyelv, ennek hiányában nem biztosak társuk szeretetében.”



,,Tetszik, amikor mosolyogsz..de szeretem, amikor én vagyok az oka.! :)”


Malacka: - Hogyan betűzöd azt, hogy szeretet?
Micimackó: - Azt nem betűzik, azt érzik.



Számomra a szeretet: Szeretni valakit valamiért és ölelni, érinteni, puszilni, nevetni, repülni vele, jó érzem magam a másikkal - és itt jönnek a mélységek, fokozatok, milyenségek. Szerelem - Nagyon, nagyon, nagyooon szeretni. (Molnár József)



,,A kedvesség, csak a szeretet munkaruhában.”



A szeretet szárnyakat ad. Szeretned kell saját magadat, boldogan élni és példát mutatni. A boldog szülők boldog gyermekeket teremtenek, a boldog gyermekek teremtik meg a szeretet világát. (Mabel Katz)


A szeretet nem kész lakás, amelynek kulcsát a kezünkbe adják, hanem otthon, amelyet el kell gondolni, fel kell építeni, rendben kell tartani és gyakran kijavítani. (Michel Quoist)



,,A mosoly egy görbe vonal, amely egyenesbe hozhat mindent.”



A szeretetet nem a szavak, hanem a tettek bizonyítják. (Kertész Imre)


A férfiak főleg bizalomra, feltétlen elfogadásra, pozitív megítélésre, csodálatra, helyeslésre és bátorításra vágynak. A nők elsősorban gondoskodást, megértést, tiszteletet, hűséget, elismerést és megnyugtatást kérnek társuktól. A feladat attól nehéz, hogy ki tudjuk-e találni, a szeretet milyen megnyilvánulására áhítozik éppen a társunk. (John Gray - A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról jöttek)


"A nők számára a gondok megosztása nem teher, hanem a szeretet és a bizalom jele.
Hogyan lehet sikeresen motiválni a másik nemet? ,,A férfiakat úgy lehet ösztönözni és bátorítani, ha azt érzik, hogy szükség van rájuk és bíznak bennük" - állítja Dr. Gray.

Ilyenkor minden tőlük telhetőt megtesznek, különösen ha még elismerést is kapnak az erőfeszítéseikért.

A nőket viszont az motiválja egy kapcsolatban, ha sok szeretetet kapnak. Ha azt tapasztalják, hogy törődésben és tiszteletben van részük, kivirulnak, és egyre többet és szívesebben adnak."

DOMINANCIA, ÉS IRÁNYÍTÁS!!! Ez kell a nőnek. Ez az a tulajdonság, amivel ha egy férfi rendelkezik...




,,Vigyázzunk mindig arra, akit szeretünk. Ne hagyjuk, hogy rossz legyen neki mellettünk. Ha valakit igazán szeretünk, csak akkor vagyunk boldogok, ha Ő is boldog…” (Syradan)


Az ideális társ, az úgynevezett lelki társ az, aki mindkettőjük számára lehetővé teszi az optimális fejlődést. Nem csupán két ember közötti kapcsolatról van szó, hanem két lélek között létrejött kapcsolatról, s ebből a tényből az együttélésre és a szeretetre vonatkozóan nem kevés tanulság vonható le. Lelki társamat a lélek szintjén találom meg, nem a szerepek és elvárások szintjén. Ekképpen lesz ő az én számomra „kapu a belső Paradicsomhoz”, amely saját tökéletességemhez vezet. Úgy szeretem őt, ahogy van, és nem olyannak, amilyennek véleményem szerint lennie kell. A lélektársi kapcsolatban az a cél, hogy teljesen önmagam legyek, és a társamat hozzásegítsem ahhoz, hogy mindazokat a gondolat- és érzelemmintákat feloldja, melyek bennünket újra meg újra az elvárások és szerepek szintjére rántanak le. A szabadság és bizalom légkörében élek vele, amelyet kizárólag az igaz szeretet, szerelem tesz lehetővé. (Kurt Tepperwein)

 

Ha egy házasság valóban szerelemre és biztonságra építkezik, akkor a kötöttségeket a felek nemcsak szívesen vállalják, hanem még örömüket is lelik benne, de amint a kényszer és a független lélek fogva tartása válik az egyedüli megtartó erővé, a felek boldogan hánynák le magukról az összes béklyót annak a vérpezsdítő dolognak a kedvéért, ami még a szexnél is fontosabb, a szabadságért. (Eric Berne)

A jó házasságot a barátság képessége alapozza meg. (Friedrich Nietzsche)

,,A házasság csak egészen kivételes esetekben épülhet a szerelem érzésére. Más is kell hozzá. Barátság is. Szeretet is. Sorsközösség is. Felismerése annak, hogy nekem ehhez a másik emberhez mélységes közöm van…” (Müller Péter)

Hazugság, mit tartanak közönségesen,
hogy házasságban megszűnik a szerelem!  (Petőfi Sándor)

,,Egy kellemes és jó asszony harminc év múlva is úgy fog tetszeni férjének, mint az első napon.” (Jean-Jacques Rousseau)



Kemény élete van annak, aki hozzá nem illő asszonyba botlik. (Giovanni Boccaccio)


"Szeretni csak akkor tudsz valakit, ha néha-néha meghallod az ő boldogsághangját. Más, mint a tiéd, de ha szereted, ismerős. Rá tudsz hangolódni. S el is tudod dalolni neki.” (Müller Péter)

,,Te értetted meg velem, hogy milyen rejtelmes mély
és csodálatos a férfinak és a nőnek a viszonya,
hogy nem véletlenül akadnak egymásra.
Hogy a szerelem nemcsak ölelés és csók
és az érzések tavaszi mámora,
hanem a léleknek csendes boldogsága,
láthatatlan és mégis ott van mindenütt, mindenben.
Néma és mégis sokatmondó,
még ha az ajkak meg sem rebbennek."
(Johannes Linnankoski)

A csók misztériuma, hogy a szánk ilyenkor nem beszél, de némán összeforr: testünk "legintellektuálisabb" szervéről, a szájról és a nyelvről kiderül, hogy valódi funkciója nemcsak az információk cseréje, hanem az érzéki szereteté is. Nyelvünkkel és az érzékeny idegekkel befont ajkunkkal többet lehet üzenni, mint szavakkal. És amikor két test összeforr, nemcsak "testileg érintkezik", hanem két lélek is egymásba rezeg, s a találkozás extázisában azt kérdjük egymástól: hol voltál eddig?
(Müller Péter) 

,,Tudod-e mi a különbség nem szerelmes és szerelmes viselkedés között?
Aki illedelmesen szerelmes az szól neked, hogy habos a szád sarka...
És aki vadul szerelmes? Szó nélkül lecsókolja onnan...”

A szájak találkozása a legtökéletesebb, legistenibb érzés, mely az embernek megadatott, a boldogság utolsó, végső határa. Csók közben, csakis a csók közben érezzük úgy néha, hogy megvalósul a lehetetlen, amit kergetünk, egyesül a két lélek, összeforr a két alélt szív. (Guy de Maupassant)
 

A szeretkezéshez intelligencia kell, mégpedig szexuális, magas fokú intelligencia. Ahhoz a fajta szeretkezéshez, mikor az ember nem csak ösztönein túljutván gyors istenhozzádot lehel partnere homlokára, hogy aztán sietősen távozhasson a hajnal szürkületében. Ahhoz a szeretkezéshez, mikor az együttlétben az érzelmek, vágyak színpalettájának széles skálája villódzik a túlhevült színfalak mögött. Mikor egyszerre van jelen a játékosság, a gyengédség, vagy éppen a mindent szétszaggató állatias éhség. Ahol az Én ugyanúgy jelen van, ugyanannyira fontos mint a Te, hogy aztán együtt Mi lehessünk. (Golden Dawn)

,,Az ókori Egyiptomban nem dicsőítették a szexet, hanem szent tevékenységnek ismerték el."


,,A szeretkezés jó dolog, de ha az ember azzal a valakivel van együtt, akibe szerelmes, akkor lesz csak igazán csodálatos az egész." (Kaposi Krisztina)

"Mi a hűség? Könnyű felelni rá. Az, ami nem változik. "Tégy engem, mint pecsétet a szívedre!" - mondja az Énekek éneke. A hűség: pecsét a szíven." - (Müller Péter - Szeretetkönyv)


 

Az életben a legjobb dolgokért nem kell fizetni - vagy legalábbis nem sokat. Gyönyörködni a naplementében, virágot szedni a mezőn, majd a csokorral meglepni kedvesünket, csodálni az őszi falevelek színgazdaságát, feltöltődni az istentiszteleten, kéz a kézben sétálni egyet, vagy egyszerűen csak ücsörögni a verandán és tücsökzenét hallgatni - nem kerül semmibe. Együtt nekilátni egy doboz fagyinak, megrendelni a kedvenc pizzánkat, úszni egy nagyot, vagy megnézni egy remek filmet - valójában alig kerül valamibe. (Gary Chapman)

  Amikor azt mondom: 'Tudok vigyázni magamra', azt várom, hogy fogd meg a kezem, nézz a szemembe, és azt mondd: 'Tudom... de azért itt vagyok, ha mégsem...'"



,,Mindenekelőtt a kedvesség az, amire a leginkább szüksége van a világnak. Hagyjuk magunkat kedvesnek lenni mindenkihez; a növényekhez, az állatokhoz, családunkhoz és barátainkhoz, embertársainkhoz.

A nagy Tanítók, mint Buddha, Krisztus mind a kedvesség példái. Sok dolog hasznos, szükséges, de mindenekfelett az egyéni kedvesség egyetemes gyakorlása a legszükségesebb." (Rukmini Devi Arundale)




Mindnyájunknak szüntelenül kutatnunk kell olyan emberek után, akiket csodálhatunk és tisztelhetünk; olyan emberek után, akikről a saját viselkedésünk egyes elemeit megmintázhatjuk. Jelenlegi lényünk és viselkedésünk jelentős részben annak a számos embernek az elegye, akik az évek során befolyást gyakoroltak ránk. (Jim Rohn)

..."Ma már tudom, nincs fontosabb, mint megtalálni azokat, kik a legjobbat hozzák ki belőlünk, s mi belőlük. Nincs fontosabb a várnál, melyet szeretteinkkel építünk fel. Kívánom hát mindenkinek: találjátok meg azokat, kik a legjobbat hozzák ki belőletek, s ti belőlük! Találjátok meg azokat, kikkel egy életen át erősíteni tudjátok egymást. Csak így érdemes élni, nemdebár? " (Peter Noel)


http://azebredes.cafeblog.hu/2014/03/18/onzo-vagy-gyava/

https://www.facebook.com/pages/%C3%89bred%C3%A9s/1403255133231452?ref=ts&fref=ts


,,Eljön egy pillanat az életedben, amikor rájössz, hogy ki az, aki igazán számít. Ki az, aki sosem számított. Ki az, aki többé nem fog és ki az, aki mindig is számítani fog. Ezért ne aggódj azok miatt, akik már a múltad részei. Megvan az oka annak, hogy a jövődben ők miért nem szerepelnek.”


Micsoda időpocsékolás volt egy helyben vesztegelni és mindenáron azon igyekezni, hogy gyökeret eresszek olyan talajban, amelyben már nem nő semmi. (Paulo Coelho: A Piedra folyó partján ültem és sírtam)


Ha valaki nem tesz meg érted legalább annyit, amennyit Te érte, akkor nem ő az igazi. Ő csak egy újabb útitárs az igazihoz vezető rögös és hosszú úton. Ha megtalálod azt, akit keresel, akkor azt rögtön tudni és érezni fogod, mert olyan érzés lesz, mintha mindig is Őt kerested volna. Idegen, de mégis ismered. Még távoli, mégis közelebb van, mint bárki más. A szemedbe néz, de a lelkedbe lát. Hozzád beszél, de a szívedhez szól. Na Ő lesz az igazi! (Sz.F.)

Mindnyájan vágyunk arra, hogy felfigyeljenek ránk, megértsenek és dédelgessenek bennünket. Mindannyian különlegesnek és egyedinek érezzük magunkat, és sóvárgunk, hogy legyen valaki, aki hozzánk hasonlóan különleges, akivel kölcsönösen megbecsülhetjük egymást. Azt akarjuk, hogy legyen valaki, aki kiválaszt bennünket, és a maga világának közepébe helyez. Romantikát akarunk, hogy elevennek, szükségesnek és pótolhatatlannak érezhessük magunkat. (Shmuley Boteach - Szerelemvágy)

A rossz párkapcsolatból jobb kilépni, mint végeláthatatlanul szenvedni benne. A kapcsolat minősége nem csupán érzelmi, hanem fizikai egészségünkre is komoly hatással bír. (Dr. Marianne J. Legato - Miért nem emlékeznek a férfiak és miért nem felejtenek a nők?)
 

 ,,Csak akkor van értelme egy kapcsolatnak, ha annyit kapsz vissza, amennyit belefektetsz.”


"Egész életemben azt akartam, hogy büszke legyél rám. Minden döntésemnél, minden sikeremnél, minden kudarcomnál az jutott eszembe: mit gondolhatsz rólam. És szerintem elég jól csináltam a dolgokat. Tudom, mi az élet. Tudom, mire voltunk képesek. Azt is tudom, milyen igazságosnak lenni, hogy mi a helyes, és mi a tiszteletreméltó. Hogy akarom-e, hogy elfogadd ezt, támogass és büszke légy rám emiatt? Igen, akarom. De ha nem akarsz az lenni, akkor engem most már nem érdekel. Talán most először. Tudd, hogy ma volt az utolsó alkalom, hogy hülyének neveztél, és úgy beszéltél velem, ahogy. Szeretlek..., de ha nem tudod ezt elfogadni, ha nem fogadod el a döntéseim, akkor többé nem látogatlak meg." (Tuti gimii)


,,...az leszek, aki voltam! Önmagam! Nem a mások játékszabályai szerint fogok élni, hanem úgy, ahogy nekem jó!”
Elég volt a hamis dolgokból, és emberekből!!!
Ilyeneket nem tűrök meg az életemben többet!! Inkább legyenek kevesen körülöttem, de azok "igazak" legyenek, és ha kell, egyedül maradok....:-) Aki igazából ismer, az tudja hogy milyen vagyok, és mellettem áll, ahogy én őmellette!! Nincs jogom ítélkezni, az nem az én dolgom! Nekem az a dolgom, hogy ne hazugságban éljek, és legyek önmagam!
És ezt fogom tenni!:-):-) „
 

Ha valaki azt mondja, add alább, hagyd ott, te csak menj tovább, erős hittel, mert semmire sem vágysz véletlenül. Egyetlen érzés sem jön csak úgy. (Oravecz Nóra)

Eljön majd a nap, amikor senki szava sem tud majd letörni. Akkor már erős leszel. Nem fog érdekelni, hogy ki mit mond, hiszen egyetlen dolog lesz biztos számodra: méghozzá az, hogy neked mi az igaz. Benned mi van, számodra mi jó, meg neked mit jelent. Történhet bármi, te biztos leszel annyira magadban, hogy lásd, mi a te utad, és mi az, aminek köze nincs hozzád. (Oravecz Nóra)


Tudd, hogy mire vágysz, higgy benne mélyen, és ne hagyd, hogy bárki összetörje azt, amiben hiszel. Ha mégsem menne, pofozd fel magad szépen, mert az élet nem annyi, hogy elfogadod a kevesebbet. Tudd, és ha tudod belül, ha bízol benne, jönni fog. Minden ott van előtted, ott hever a lábaid előtt, de csak akkor tud jönni, ha felkészültél rá. Ha elfogadtad, hogy megérdemled. Semmire sem vágysz véletlenül. Ha érzed, hogy kell, és tudod, hogy mi, meg fogod kapni. Lehet, hogy nem rögtön, sőt, várnod kell rá, de jönni fog, hiszen semmi sem fordul meg ok nélkül az agyadban csak úgy... de ha egy percig kételkedsz, akkor ne is várd a legjobbat. Ha te magad sem hiszed el, hogy van olyan, hogyan is jöhetne? (Oravecz Nóra)



"Olyan emberek társaságát keresd, akik hisznek benned... akik motiválnak... és meglátják a benned rejlő sanszokat! Akik segítségével tanulhatsz és fejlődhetsz... s ne aggódj, hogy olyanokat veszítesz el, akik rossz hatással vannak rád! Te döntöd el, hogy kik vehetnek részt az életedben... hogy kik azok, akik nem hátráltatnak az álmaid elérésében! Te döntöd el, hogy mit teszel! Mert mindössze egyetlen ember létezik, aki hatalmat adhat másoknak személyed felett! És az az ember Te magad vagy! " (Cservik Andrea)


Mondd meg kivel társalogsz, s én megmondom ki vagy. (Talmund)


Nem érthetjük meg a másik ember problémáját, ha nincs bennünk szeretet. Együttérzés nem létezik szeretet nélkül. Aki elfelejtkezik mások szívéről, a saját szívét veszíti el. Senkinek sincs joga belenyugodni egy másik ember szenvedésébe. Ez olyan, mintha ő okozná a szenvedést. (Tatiosz)

Orvosság a szeretet minden gondolat ellen, amely lelkedet megzavarja. (Tatiosz)


Aki mást felüdít, maga is felüdül. (Salamon király)


Ahol a szemek beszélnek, ott szavakra már nincs szükség. (Valluvar)


Légy fül. ha hallani kell; légy szem, ha látni kell; légy kéz, ha tenni kell. (Tatiosz)




,,…a meditáló ember társaságában, ha vele vagy, úgy érzed, hogy erőt merítesz belőle. Szívesen találkozol vele csupán azért, hogy a társaságában légy.” (Osho)

,,Azt is észre fogod venni, hogy amint egyre meditatívabb leszel, minden gesztusod, lágyabbá és békésebbé válik, finomság költözik beléjük. És ezt nemcsak te fogod észre venni, hanem mások is kezdenek majd felfigyelni rá. …A járásmódod, a beszédmódodat és egész lényedet bizonyos kellem, csend, békesség lengi körül. Az emberek szívesen lesznek veled, mert erőt meríthetnek belőled.” (Osho)



A figyelem egyike a legszebb bókoknak, amelyekkel megörvendeztethetünk valakit. (Dale Carnegie)

 

"Az indiánok úgy hiszik, a szeretet körbejár. Előbb-utóbb visszakapod. Valaki mástól… A szeretet ellentéte is körbejár. Visszakapod..."



,,A szeretet olyannyira nélkülözhetetlen szükséglet -pontosan a lélek tápláléka.” (Osho)


,,Még a növények is gyorsabban nőnek, ha törődsz velük, ha csupán szeretettel nézel rájuk.” (Osho)


,,A figyelem energia. Ha valaki szeretettel néz rád, táplálékot ad neked-nagyon finom összetételű táplálékot.” (Osho)



"Az igaz szeretet, béke, öröm, bölcsesség és tartós elégedettség önmagában nem igényel semmiféle erőfeszítést. Miért?
Mert ezek legbensőbb természetednek a természetes illatjegyei, és ami természetes, az erőfeszítés nélküli is egyben. Csak fel kell fedezni." (Mooji)



Soha ne becsüld alá a szeretet hatalmas erejét, mely szívet és értelmet mozgat meg! A szeretet mindig új erőt ad, hogy megbirkózz azzal, ami lehetetlennek látszik. (Maria Fontaine)




,,Nincs időm utálni azokat akik utálnak, mert sok időmet veszi el az, hogy azokat szeressem akik szeretnek!”



"Az embernek szüksége van egy barátra aki igazán megérti,
aki mellé áll akkor is ha épp nincs igaza.
Akinek ugyan olyan fontos a sorsa, mint a sajátja.
Aki tiszta szívből szereti és akinek akkor is hiányzik
ha csak egy percre ... vagy napokra eltűnik."


"Így tesz egy igaz barát: először is, kiáll mellettünk, tanácsot ad, segít a viszontagságainkban, megőrzi jó hírnevünket, nem hallja meg, ha rosszat mondanak rólunk, osztozik dicsőségeinkben, figyelmen kívül hagyja a hibáinkat." (L. Ron Hubbard)


Az igazi összetartozás valószínűleg az élet legnagyobb értéke. És nyilvánvaló, hogy nemcsak szerelmi összetartozásról van szó, hanem barátságról, vagy a nehezen meghatározható "közöm van ehhez az emberhez" érzésről is. (Popper Péter)

http://www.poet.hu/vers/24071 Fábián Eszter - Egy igaz baráthoz.

Az igaz barát a kezedet fogja és a szívedet simítja. (Gabriel García Márquez)



Néha kialszik bennünk a fény, de aztán ismét felgyúl, ha találkozunk egy másik emberi lénnyel.
Mindannyian óriási hálával tartozunk azoknak, akik képesek újból felgyújtani ezt a belső fényt. (Albert Schweitzer)



,,Minél több embert tudsz boldoggá tenni, annál boldogabbnak fogod érezni magad.” (Osho)


A legnagyszerűbb tulajdonságainkat, legyen az Szeretet, Bölcsesség vagy Erő, nem kívülről kapjuk - ezek legbelsőbb lényegünk időtlen kifejezései. (Lama Ole Nydahl)


“Ossz szeretetet, bárhová mész: Legfőképpen a saját házadban…
jóság ragyogjon a szemeidben, a mosolyodban, meleg, üdvözlő szavaidban.” (Teréz anya)


Tudod, én olyannak látom az embert, mint valami zárt bimbót. A legtöbb dolog, amit olvas vagy cselekszik, nincs rá hatással, de vannak aztán olyan élmények is, amelyeknek különös a jelentésük, énje szempontjából. Ezek mind felpattantanak egy-egy szirmot a bimbón; így fakad fel aztán egyik szirom a másik után, míg végre kinyílik az egész virág. (William Somerset Maugham)


,,Abban bízz, aki ezt a 3 dolgot meglátja benned:
szomorúságot a mosoly mögött,
szeretetet a harag mögött
és szavakat a hallgatásod mögött!”


Ha szeretlek meglátom benned azt, akit te is csak ritkán látsz! Ha szeretsz, olyan titkokat tudsz kihozni belőlem, amelyekről eddig még én sem tudtam!:) (Müller Péter)



,,Megérteni egymást örömben, szenvedésben,

Segíteni, ha csak egy szóval, egy gondolattal is,
Nagyobb művészet, mint végigbarangolni a világot,
Gazdagnak lenni és szórni a pénzt...
Mert lelkeink kincse talán a legnagyobb ajándék
És legszebb öröm, amit egymásnak adhatunk
S amiért nem tudjuk elégszer
mondani, hogy: KÖSZÖNÖM!…"

Építsd fel jellemedet, és nyilvánítsd ki igaz, sugárzó, fénylő, örök-tiszta természeted, és ébreszd fel ezt mindenkiben, akivel csak találkozol. A szeretet olyan gyümölcs, amely minden évszakban egyformán érik és érlelhető. Ez a gyümölcs mindenkinek érik, bármiféle megkülönböztetés nélkül.

A szeretet rendszeres meditáció, intenzív belső élet, valamint kellő alázat és áldozatvállalás útján mindenki számára elérhető, megvalósítható. (Teréz Anya)


A szeretet formálja teljessé létünket, nem a kinézetünk, munkánk, akaratunk, célunk, szüleink, állapotunk, álmaink. Ezek életünk anyagi forrásai, de itt van a szeretet, amely többet jelent. Kit szeretünk, hogy szeretünk, miért szeretünk: ez tesz bennünket azzá, amik vagyunk. (Daphne Rose Kingma)



„Az ősi spirituális tanítások szerint minden, amit jó szívvel adunk egy másik embernek, százszorosan tér vissza hozzánk.” (Rhonda Byrne: A VARÁZSLAT)



A vidámságnak megvan az ereje ahhoz, hogy a félelem, a sértettség, a harag, a frusztráltság, a csalódottság, a depresszió, a bűntudat és a meg nem felelés érzéseit kiűzze az életedből. Azon a napon éred el a vidámságot, amikor rájössz, hogy mindegy, mi történik körülötted, akkor sem lesz jobb semmi, ha nem vagy jókedvű. (Anthony Robbins)


,,A pozitív érzések, például a szeretet, az öröm, a biza­lom vagy a bátorság a bennük lévő erő révén derűssé tesznek, motiválnak, pozitívan stimulálnak minket. Kedvezően befolyásolják eszmevilágunkat és intuíciónkat, és bizonyos színt kölcsönöznek cselekedeteinknek és életünknek. Emellett a pozitív érzések megkönnyí­tik a másokkal folytatott kommunikációt és interakciót. Azok az emberek, akik pozitív érzelemvilágban élnek, rendszerint kellemes, megértő, objektív, kiegyensúlyo­zott és derűs emberek.”



A Szeretet a válasz.
Mindegy, hogy mi a kérdés. (Jeff Foster)

A szeretetről..
A szeretet: érzés és állapot, elfogadással és türelemmel járó harmonikus viszony a létezők között. Kiáradás, az isteni megnyilvánulás és léteztetés maga. Semmihez sem hasonlítható, csodálatos érzés, mely késztet az Eggyé válásra. Éltető, gyógyító, boldogító, harmonizáló fény, mely adható és elfogadható és értelmet ad az életünknek.
A szeretet nem szorítható be az értelem ideakeretei közé és nem magyarázható, vagyis szavakkal leírhatatlan, mégis mindenki számára egyértelműen érthető és átélhető. A szeretet Isten ajándéka. A szeretet igazsága vezet bennünket haza az úton az életbe, Istenhez.
A szeretet önmagából táplálkozik és mindvégig jelen van a létező evolúciója során minden entitásban. A szeretet extázisig fokozódó érzése a szerelem, a rajongás, mely öröm, gyönyör, boldogság annak is aki adja és annak is aki kapja. A szeretet minden létező iránt, tisztán és elfogulatlanul az önmegvalósítás célja. Általa tovább lehet jutni a megismerésben, mint a puszta tudomás és bármekkora bölcsesség által. Ez a szellemi fejlettség igazi mércéje.
A szeretet hiánya a fény, az élet, a harmónia hiánya. Ez a zűrzavar, a sötétség, a tudatlanság és a gonoszság fájdalma. Szeretet nélkül a legnagyobb tudás és bölcsesség sem ér semmit. A szeretetérzés elfolytható és eltorzítható, de meg nem szüntethető. A leggonoszabbak lelke mélyén is ott pislákol a szikrája.
A szeretet annak a felismerése, hogy minden létező egy. Az önmegvalósítás során az entitásban öntudatára ébredő Isten kisugárzása magából, magának, magáért. A szeretet Isten valóságos természetének, a létezés lényegének felismerése és megvalósítása. A szeretet minden.
Kiegészítés: Az odaadó szolgálat a szabad akaratból, másokért végzett önzetlen jócselekedet. Azért tenni valamit, hogy a másiknak jó legyen (lásd: a spiritika 2. törvényét). Áldozatvállalással jár, tehát lemondást követel és a veszteségek elviselését. Ez a szeretet közvetlen megnyilvánulása, a legnemesebb tevékenység a világon, mert mások szerető szolgálatában fejlődhetünk a legjobban. Sokszor úgy segíthetsz a másikon, ha magadon segítesz előbb vagy csak az eszközt (tudást) adod meg neki, hogy segíthessen magán. Mert a szeretet lényege az élet. Élni és másokat élni segíteni.
http://dszilvia.blogspot.hu/2012/11/a-megnyilvanulo-letezes-termeszetenek.html

A szeretet mélyen önmagunkban hordozzuk és képesek vagyunk segíteni másokon, ami elégedettséggel tölt el. Egy szó, egy tett, egy gondolat csökkenteni tudja a másik ember szenvedését és örömet szerez. (Thich Nhat Hanh)



,,Nem az a fontos, mit mondasz, hanem az, kedvesem, hogy ők mit hallanak meg." (Darvasi László)


,,Természetesen sok hibám van, ha benned kevés a szeretet." (Charles Haddon Spurgeon)


,,Őrizkedjünk azoktól, akik lekicsinylik törekvéseinket! A törpék mindig így tesznek, míg az igazán nagyok azt éreztetik velünk, hogy mi is azzá válhatunk.” (Mark Twain)


Az, aki nem a saját útját járja, előbb-utóbb megbetegszik, hiszen minden fizikai fájdalom, rossz érzés üzenet a lelkünktől. A lényeg, hogy azzal foglalkozz, ami Te vagy, találd meg az életben a megfelelő segítőtársakat, és teremtsd meg a belső harmóniádat. Csak ez számít, semmi más. (Szepes Mária)


Kozmikus törvény, emlékszel? A hasonszőrűek vonzzák egymást. Te csak legyél, aki vagy, csendes, egyenes, világosfejű. A dolog önműködő: ha azt adjuk, amik vagyunk, ha minden percben megkérdjük magunktól, valóban azt akarjuk-e tenni, amit tenni készülünk, és csak akkor tesszük, ha a válaszunk igen, akkor automatikusan el fognak kerülni bennünket azok, akiknek nincs mit tanulniuk az olyanoktól, amilyenek mi vagyunk, és vonzani fogjuk azokat, akiknek van, és akiktől nekünk is van tanulnivalónk.
(Richard Bach - Illúziók)


 

Amit magadról gondolsz, hozzád tartozik; amit másokról gondolsz, az is hozzád tartozik.
Amit rólad gondolnak, azzal semmi dolgod, ha meg akarod őrizni lelked békéjét. (Hioszi Tatiosz)



,,Légy pozitív, ha negatív ember vesz körül, mosolyogj, ha megbántanak. Ez az egyszerű módja annak, hogy ne bújjunk a rosszindulatú emberek cipőjébe, mert ha ugyanazt tesszük velük, semmiben sem vagyunk különbek, mint ők. Soha ne hagyjuk, hogy valaki gondja a mi gondunkká váljon. A keserű emberek általában irigyek, egyetlen céljuk pedig az, hogy elvonják a pozitív energiáidat, és ugyanolyan boldogtalannak lássanak téged is, mint ők maguk.” http://lelek-enterier.blogger.hu/2014/07/08/epp-jokor


A lebecsülés az alacsonyabb rendű ember agyában születik meg, mert az ő igazsága kizár minden más igazságot. Mi azonban tudtuk, hogy az igazságok megférnek egymással, ezért eszünkbe sem jutott, hogy lealacsonyítjuk magunkat, ha elismerjük a másik igazságát, jóllehet az minálunk tévedés. Az almafa tudtommal nem nézi le a szőlőtövet, sem a pálma a cédrust. (Antoine de Saint-Exupéry)
 

Ha úgy érzed, hogy a kapcsolatodból elszállt a varázs, akkor tudd, valójában Belőled szállt el a varázs. Ha újra összekapcsolódsz önmagaddal visszahozhatod. A kapcsolataid nem 'történnek' Veled, hanem Téged tükröznek." (Abraham-Hicks)


"Ahogy vetsz, úgy aratsz. "
Amikor kiválasztasz magadnak egy viselkedési módot, amit másokkal való érintkezéseid során használsz, tudnod kell, hogy olyan erőt hozol mozgásba, amely mások életében folytatódik, jól vagy rosszul, végül visszatér


Használjunk pozitív kifejezéseket a belső és a másokkal folytatott dialógusainkban, valamint mosolyogjunk minél többet.
Ez már önmagában is elősegíti a pozitív gondolkodást, és a mosoly következtében másoktól érkező pozitív reakciók tovább növelik negatív gondolkodásmódunk leküzdésének esélyeit.
Ha egy negatív gondolat fészkeli be magát az elménkbe, próbáljuk tudatosítani, mivel ez segít a gyökerénél orvosolni a "megmagyarázhatatlan rosszkedv" problémáját.
A negatív gondolat újra és újra célba fog venni minket, így nem kevés kitartás szükségeltetik kiirtásához. Ha sikerült kigyomlálnunk, próbáljunk meg egy, az adott helyzettel kapcsolatban pozitív hozzáállást elsajátítani.
Az is jó módszer lelki békénk kialakításához, hogy meddő, negatív gondolatainkról egyszerűen eltereljük a figyelmünket, tudatosan nem gondolunk rájuk.
Ez azonban tényleg csak akkor tanácsos, ha tisztában vagyunk azzal, hogy az adott gondolatmenet abszolút terméketlen, így feleslegesen ölünk bele energiát.
https://www.facebook.com/TunderEzoteria/posts/537002279676040






A siker csodálatos dolog, de az ember nem tud éjszaka hozzábújni, ha fázik. (Marilyn Monroe)



A vezetés egyik legjelentősebb sajátossága az eredményes kommunikáció, és csak azután tanulhatjuk meg, hogy mit mondjunk, miután már megtanultuk, hogyan hallgassunk meg másokat. (Jim Rohn)


A beszélgetés igazi művészete nem csak az, hogy a megfelelő időben mondjuk a megfelelő dolgot, hanem az is, hogy hagyjuk kimondatlanul a csábító pillanatban a rosszat. (Dorothy Nevill)


Felnőtté nem az életkora teszi az embert, hanem a viselkedése. (Tokaji Zsolt)


Az a boldogság, hogy a másikat boldoggá tesszük, a gondolat, hogy velünk olyan csodálatos pillanatokat él át, amelyekben nélkülünk nem lett volna része, hogy fényt vittünk az életébe, ahogy ő is a miénkbe. (Francois Lelord)


"Kívánom, hogy mindig legyen időd ... - nevetni, mert ez a lélek legszebb zenéje, - olvasni, mert ez a bölcsesség alapköve, - dolgozni, mert ez a siker ára, - játszani, mert ez az örök ifjúság titka, ...- szeretetet adni, mert gyógyítja az embert, azt is aki adja, azt is aki kapja, - egy pillanatnyi mosolyra, mert ez az arc legszebb ékszere, - néhány kedves szóra, mert ezzel egymás számára könnyebbé tehetjük az életet."


Csak jó cselekedetekkel lehet az emberek közötti falakat ledönteni. (Eginald Schlattner)


Lehet, hogy elfelejtik mit mondtál nekik, de soha nem fogják elfelejteni, hogy hogyan érezték magukat szavaidtól. (Carl William Buehner)


Többször mondám: az élet fő célja - tett; s tenni magában vagy másokkal együtt senkinek sem lehetetlen. Tehát tégy! S tégy minden jót, ami tőled telik, s mindenütt, hol alkalom nyílik; s hogy minél nagyobb sikerrel tehess, lelkedet eszközökkel gazdagítani szüntelen igyekezzél. (Kölcsey Ferenc)



Ne csak akkor mondd, hogy szeretsz, ha várok rá, hanem máskor is. Nem kell félned, nyisd ki a szíved, vagy én tépem fel a kapuját. Szeretni, ölelni, mosolyogni bármikor lehet, tedd meg. Ölelj indokolatlanul, ameddig tudsz, nyisd ki a szíved, és engedj be. Ne félj, nem bántalak. Nem tudnálak. De mosolyogj mindig, mert fagyott arc mögött nincs élet. Akarj életet. Akarj élni. Mosolyogni, és szeretni. Mindig. Holnap és ma is, és hinni abban, hogy egyszer lesz, aki meg is érdemli. (Oravecz Nóra)


Nem akarok mást, csak hogy elég izgalmas legyen. Izgalmas annyira, hogy lekössön, hogy rá figyeljek, hogy ne érdekeljen más. Törődjön annyira, hogy ne taszítson, de megtartson. Szeressen úgy, mint senki más, de csak annyira, amivel nem fojt meg. (Oravecz Nóra)


A szeretet nagy úr, de ha nem viszonozzák, csak szenvedés. Lépj, ne ragaszkodj a múlthoz, ahhoz, ami egyszerűen nem megy, mert másképp rosszul fogod érezni magad. Tudd elfogadni, ha valaminek vége van. Hiszen minden csak addig tart, ameddig téged szolgál. (Oravecz Nóra)



A meditáció azt jelenti, hogy önmagad vagy, a szeretet pedig azt jelenti, hogy megosztod magadat valaki mással. A meditáció adja a kincset, amelyet a szeretet segítségével osztasz meg másokkal. Ez a két legalapvetőbb dolog, minden más lényegtelen. (Osho)


Tapasztalatom szerint az igazi boldogság legfőbb jellemzője a béke: a belső béke. Ez nem valamiféle "elszállt" érzés. Nem is az érzelem hiánya. Ellenkezőleg, a béke, amiről beszélek, a másokkal való törődésben gyökerezik, és nagyfokú érzékenységet és érzelmet foglal magába. (...)
A boldogság legfőbb jellemzője tehát a belső béke. Ez megmagyarázza azt a paradoxont, hogy míg vannak emberek, akik minden anyagi jólét ellenére elégedetlenek, addig mások a legnehezebb körülmények között is boldogok maradnak. (Dalai Láma)



‎Aki örömmel van egyedül, aki megelégszik saját maga társaságával, az tudja, milyen érzés az igazi szeretet. E tapasztalatból kiindulva képes szeretet adni és megosztani másokkal. Szoros kapcsolatban áll önmagával, és ez hihetetlen vonzerőt gyakorol másokra, mert érzik, hogy itt ők is szeretetet kaphatnak. (Eva-Maria Zurhorst)

‎

,,Néha nem ahhoz kell sok erő, hogy az ember kitartson valami mellett, hanem ahhoz, hogy lemondjon róla.”

https://www.facebook.com/108MantraEgyediMandalasPolok/posts/676282125733326


A piti emberektől ne zavartasd magad. Ha belemész, beleragadsz. Rád zárják a korlátoltság humortalan, fantáziátlan, fölösleges szorongások gyötrelmeivel teli kalodáját. Emelkedj föléjük, tudd, mi a fontos. A fontos te magad vagy, az egyéniséged és a lelked, amelyen át a maga tágasságával, csodálatosságával érzékeled a világ szépségeit, furcsaságait, fájdalmait.
http://szeretetblog.blogspot.hu/2011/07/piti-emberektol-ne-zavartasd-magad.html


,,Kerülje azokat az embereket, akik elszívják az energiáját, és tépázzák az önbizalmát. Olyanokat keressen, akik az ön pozitív oldalát is lássák és ennek hangot is adnak.”


"Szeress, tisztelj, becsülj, tolerálj, ismerd Önmagad, s ha hibázol, megbocsátanak. Ha pedig nem bocsátottak meg, akkor nem voltál számukra elég fontos, de ez nem a Te hibád. Ez senkinek nem a hibája, mert emberek vagyunk. De ha "jó ember" vagy egyre többeknek válsz majd fontossá. De ha bántanak, csak addig tűrd, amíg neked nem válik fájdalmassá!”


,,Ez csak egy fejezet a múltban. Ne csukd be a könyvet. Csak lapozz egyet.”


,,Akit érdekelsz, keres téged.
Aki látni akar, talál rá időt.
Aki akar téged, az megtalál.
A többi csak kifogás.!!!”


,,Ne félj feladni a jót a nagyszerűért."


"Ne legyél ajtókilincs, amit mindenki megfogdos, legyél kaszinó, ahol csak a szerencsések nyerik el a Jackpotot."


Ahhoz, hogy meglásd a tavaszt, előbb túl kell élned a telet. (Joshi Bharat)


A múlt is fájhat, de az én filozófiám szerint vagy elugrasz előle, vagy tanulsz belőle. (Oroszlánkirály)


Két-három hernyót el kell tűrnöm, ha meg akarom ismerni a pillangókat. (Antoine De Saint-Exupéry)



Ne okozz nekem túl sok fájdalmat, ha nem igazán szükséges, és ments meg attól, hogy én valaha is fájdalmat okozzak neked! (Antoine De Saint-Exupéry)



,,Csak arra tudok gondolni, hogy ez nem is lehet másképp: mert ha megtalálod a helyed, és teszel is azért, hogy ott maradj, akkor minden össze fog állni. Jön a boldogság, a teljesség, a magabiztosság, az meg bevonz mindent. Szerelmet, barátságot, mindent, ami ahhoz kell, hogy tovább folytathasd az utad."



,,Eljön majd az idő, amikor már nem akarsz játszmákban részt venni, és elfordulsz mindazoktól, akiket ez éltet. Azok társaságában leszel, akikkel jól érzed magadat. Akikkel örömöket élsz meg. Akik megnevettetnek. Engedd el, ami nem boldogít. Szeresd azokat, akik jól bánnak veled, és mondj egy imát azokért, akik nem. Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalanságban élj. A bukás az élet része, az emelkedés maga az Élet...”


Összetartozik-e két ember?
Ezt az összetartozást nem az dönti el, hogy miféle veszedelmes drámákat élnek át, nem is templomi örök hűség Isten előtt - hanem az, hogy minden viszály ellenére a fejlettebb, érzékenyebb lélek felemeli-e boldogtalan, elvadult társát, avagy az húzza le őt a saját poklának színvonalára.
Ha az utóbbi: azonnal válni kell.
Ha az előbbi: maradni, s vállalni minden keserves áldozatot.
Minden út "erkölcsös", amelyik fölfelé vezet.
S "erkölcstelen", ha a mélységbe visz...
(Müller Péter - útmutató a léleknek)


Az erőszak nem helyes módja a konfliktuskezelésnek. (Dr. House)
 

Minden ember, minden apró mozzanat életedbe úgy került, hogy magad vontad oda. Az pedig, hogy most mit kezdesz velük, rajtad áll. (Richard Bach: Illúziók)

Az életben semmi nem történik véletlenül. Sem emberek, sem pedig események nem bukkannak fel ok nélkül az életünkben. Kapcsolataink alakulásának és fejlődésének semmi köze a szerencséhez. Minden azért történik, mert erő hat rá. Ez az erő mindenkit összeköt. Ez dönti el, megtaláljuk-e magunkat vagy sem. Ez határozza meg, mit érzünk, és hogyan viselkedünk. Ha megértjük ezt az erőt, és tudatosan alkalmazzuk, azokat az embereket, és eseményeket vonzzuk be az életünkbe, akikre, és amelyekre vágyunk.
(Ruediger Schache - A kisugárzás és a vonzás ereje)


A vonzás törvénye szerint olyan embereket vonzunk magunkhoz, akik nagyon hasonlítanak hozzánk. Belül!
Ha meg akarjuk változtatni kapcsolatainkat, az az első lépés,
hogy változtassuk meg kapcsolatunkat magunkkal.
A külső kapcsolatok ezt tükrözni fogják. (Brian Tracy)

Ami jó, azt kétszer is szívesen hallja az ember. (Seume)



„A nő szépsége nem az arcápolásból ered, hanem a lelkéből tükröződik.

Az a törődés, amit szerető szívvel ad és a szenvedély amit mutat.” (Audrey Hepburn)


,,Annyi lesz a szerelem, amennyit belerakunk.” (Gombos Edina)




Az együttérzés az értelmes élet kulcsa

A tibeti buddhista hagyománynak központi eleme a szeretetmeditáció (vagy más néven metta). Az amerikai Emory Egyetem kutatói tudományos eszközökkel támasztották alá, hogy a tibeti szeretetmeditáció rendszeres gyakorlása segít az emberi kapcsolataink megerősítésében: jobban tudjuk mások arckifejezését kódolni, erőteljesebben érzékeljük a körülöttünk lévő barátok, közösség erejét, támogatását, tudatosabbá válunk emberi kapcsolatainkban, valamint az életünket értékesebbnek és értelmesebbnek fogjuk találni.

A legfőbb, amire szükségünk van, az a szeretet

Minden bölcs tanítás vallja, hogy a boldog, értelmes élet alapja a szeretet. A Harvard Egyetem kutatói egy 75 éven keresztül folytatott kutatásban szintén erre jutottak. A grandiózus vizsgálat 268 férfi életútját követi, rendszeresen meginterjúvolják őket személyes fejlődésükről, értékeikről, valamint céljaikról.
Az eredmények szerint a legtöbb boldogság a szeretettel teli emberi kapcsolatokból fakad.
Forrás. http://www.origo.hu/egeszseg/20140322-8-osi-tanitas-amit-mar-a-tudomany-is-alatamasztott.html



,,A szeretet, amellett, hogy jó érzés, olyan gyógyító erővel rendelkezik, hogy képes elindítani az öröm folyamatát. A szeretet jótékony hatással van a testünkre is, ugyanis tágítja az ereket, megakadályozza a mérgek lerakódását és harmóniát teremt.”

http://vaskarika.hu/hirek/reszletek/4466/tulelni_az_erzelmi_analfabetak_vilagaban_prof_dr_bagdy_emoke_az_/


A boldogság különös dolog: ha megosztjuk másokkal, megsokszorozza önmagát. (Paulo Coelho)




…nem attól leszel boldog, ha valaki szép szavakat mondogat neked, hanem attól, ha ezt be is bizonyítja a tetteivel.:) Az üres szavak semmit sem érnek!”
 

Ki minek gondol, az vagyok annak...
(Weöres Sándor)


,,Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel, mivel a személyiségem az Én vagyok, a viselkedésem pedig attól függ Te ki vagy!”


Az, hogy én ki vagyok, attól függ, hogy te minek akarsz látni engem. (Dan Millman)

Hogy ki vagyok én? Mindenkinek az vagyok, amit érez irántam. (Pe-chi-ce)


A szeretet nyelvén beszélni

Ha két ember más nyelvet beszél, óhatatlanul félreértik egymást. Nincs ez másként a szeretetnyelvekkel sem. Ha nem vagy tisztában párod szeretetnyelvével és a sajátoddal, ennél fogva a szükségleteitekkel, könnyedén előfordulhatnak nézeteltérések és akár sértődés is.

Ha azon veszed észre magad, hogy elmúlt a rózsaszín köd és elkezdtek vitázni, nem kizárt, hogy a probléma a szeretetnyelvekben keresendő.

Nem is értjük sokszor, hiszen annyira könnyű volt az elején, mi változott?
Hát csak annyi történt, hogy egy kapcsolat elején mindkét fél bőszen használja mind az öt szeretetnyelvet.

Ahogy kezdik jobban megismerni egymást és kezdenek önmaguk lenni, mindenki visszaáll a saját nyelvezetére.
Neki természetes, hiszen az az Ő “dialektusa”, s csodálkozik, hogy de most újabban miért nem ért meg engem a párom?

Nézzük meg azt a bizonyos öt szeretetnyelvet. Mik ezek?

Gary Chapman, párkapcsolati szakértő és házassági tanácsadó alkotta meg ezt a fogalmat - Szeretetnyelv.
Közel 30 éves szakmai tapasztalat áll mögötte, s a szeretetnyelvekkel kapcsolatos nézeteit sok millióan ismerik már a világon.

Mr Chapman szerint a párkapcsolati problémák lényege az eltérően beszélt, qvázi megélt szeretetről szól, s a párok egyik alapvető problémája, hogy elbeszélnek egymás mellett.

Alapjáraton mindenki azt a szeretetnyelvet adja, amit kapni is szeretne!

http://lelekhajnal.cafeblog.hu/2015/05/19/a-szeretet-nyelven-beszelni/



A szavak rombolhatnak is, ha nem pontosak, ha az ember maga, és a másik is olyan könnyen sebezhető.
De nem is kell mindent az utolsó szóig megérteni, szeretni kell. (Maxie Wander)


Még nem találkoztam olyan érdekes emberrel, aki rondán beszélt volna. (Marilyn vos Savant)

Jegyezd meg: ha trágár alak van a jó barátok között, szükségképpen más is bemocskolja magát, aki vele tölti az idejét, még akkor is, ha különben tiszta lelkű. (Epiktétosz)

Akit nem simogatnak eleget, annak kiszárad a lelke. (Móricz Zsigmond)

A zene nemcsak megnyugtat és szórakoztat, hanem jóval több annál: világnézet. Az embereket meg lehet ismerni a zenén keresztül, amit hallgatnak. (Paulo Coelho )



Ha megdicsérsz valakit, attól te is boldogabbá válsz. A dicséret a pozitív dolgokra összpontosít, és amikor pozitív dolgokra gondolsz, az élet szebbnek tűnik. (Andrew Matthews)


A barátságok lényege, hogy mások jó tulajdonságaira összpontosítunk. (Andrew Matthews)


,,Nincsenek véletlenek. Ezek Isten trükkjei, hogy ne kelljen magyarázkodnia.” ,,Ki garantálja, hogy nem Isten trükkje volt, hogy közel hozzon minket egymáshoz?”


,,A barátság nem születik véletlenül.”

Szétszórt voltam és boldogtalan: tégy összeszedetté! (Antoine De Saint-Exupéry)

Te egyszer s mindenkorra felelős lettél azért, amit megszelídítettél. (Antoine De Saint-Exupéry)


Jól csak a szívével lát az ember. Ami igazán lényeges, az a szemnek láthatatlan. (Antoine De Saint-Exupéry)


http://www.mindenegybenblog.hu/idezetek/az-eros-no-gyenged-az-eros-not-megkozeliteni

https://www.youtube.com/watch?v=7oYWqLcaUjw

Szeretem a mosolyod, szeretem, ha mosolyogsz, szeretem, ha gyönyörű vagy!


Minél többet törődünk másokkal, annál jobban érezzük magunkat. Jó szívvel lenni mások iránt, hűséget, melegséget érezni, a lélek megkönnyebbülését jelenti. Ez az enyhet adó érzés a nyugalom, a sikerült élet bizonyítéka. (Tendzin Gjaco, a dalai láma)

,,A mosoly a szeretet kezdetet, a béke a mosoly kezdete. Amikor mosolyog valaki, az egy ajándék a másik embernek.”


A nevetés és a mosoly kapuk és ajtók, melyeken át sok jó dolog be tud lopakodni egy emberbe. (Christian Morgenstern)


A nevetés is, az érintés is olyan fajtája az emberi közléseknek, amely beszédesebb a szavaknál. (Stephanie Dowrick)

,,...megfogta a kezem, és azt mondta: "amikor veled vagyok, úgy érzem visszafiatalodok"
Mikor átölelt, azt mondta:"érzed? A szívünk egy ütemre ver"
Mikor felkapott a hátára, és rótta velem a köröket, azt mondta: "újra gyerekek vagyunk...mi ha együtt vagyunk gyerekek is vagyunk"
És még sorolhatnám hosszú sorokban idézve Őt, kettőnket, és a sok-sok szép emléket
Ő az, aki megváltoztatta az életem, aki megtanított arra, hogy mindig önmagam legyek, és Ő az, aki megtanított többek között az igazi szeretetre is! És ezt hálásan köszönöm neki!"
 

Olykor elég egy napsugár. Egy kedves szó. Egy köszönés. Egy simogatás. Egy mosoly. Ilyen kevés dolog elég ahhoz, hogy boldoggá tegyük azokat, akik körülöttünk élnek. (Bruno Ferrero)


“A lelki szépség oly varázsfényt kölcsönöz az ember egész valójának, hogy az egyszerű megjelenésével meghódítja a szíveket, és barátokat szerez anélkül, hogy tudná!” (Lev Tolsztoj)

(mj)